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for BABY 寶寶副食品如何吃?挑選最適合寶寶的副食品,營養、安全一步到位

作者: 編輯/許凡喬,商品整理/邱心儀.陳思妤

根據兒科醫學會的建議,寶寶成長至4個月大,就能開始添加副食品,且越早接觸,有助於降低未來過敏的機率!只是寶寶開始要嘗試除了奶類以外的食物,爸媽不免會「心驚驚」,不知該如何準備才好。為提升爸媽準備上的方便性,市售副食品推陳出新,該怎麼挑選,才能同時兼顧寶寶的營養及安全,來看看爸媽們都在意哪些原則!

for BABY 五花八門好難選!寶寶營養補充品挑選秘訣大公開

作者: 編輯/許凡喬,商品整理/吳佳綺.陳奕安

外界環境細菌多,再加上近三年疫情的肆虐,爸媽越來越重視孩子的營養健康,除了從天然食物攝取,也開始會為孩子選擇「營養補充品」,包含益生菌、鈣片、魚油、維生素D等,只是種類五花八門,爸媽們該如何選擇到適合孩子的類型?存有疑問的媽媽們,不妨看看有經驗的父母是怎麼挑選的!

寶貝健康 羊奶粉知識大集合!喝羊奶的優點?可調整敏感體質嗎?

作者: Editor

母乳是寶寶最好的營養來源,不過,寶寶較大後也會搭配銜接配方奶,而羊奶也是媽媽們會考量的選擇。很多媽媽問羊奶的優點是什麼?羊奶是否真的對氣管比較好?羊奶可以調整體質嗎?現在就一起來解答你的羊奶疑惑吧!

寶貝健康 益生菌QA 寶寶需要補充嗎?有什麼好處?如何選擇益生菌?

作者: 高旻君

消化道健康是寶寶成長最重要的一件事,照顧寶寶的消化道,很多爸媽會讓寶貝補充益生菌,但益生菌種類多,功用也不一樣,所以,有請專業的兒科醫師來解答爸媽對益生菌的各種疑問。

學習當爸媽 1-3歲寶寶成長羊奶粉特搜(中)

作者: 林雁

寶貝已經滿1歲可以慢慢進入成人化的食物囉,不過,1歲後仍要持續補充奶類來源,才能提供寶寶均衡且充足的營養。專為寶寶設計的成長奶粉是銜接母乳的選擇。最近許多品牌紛紛推出以「羊奶粉」為基底的成長配方奶粉,羊奶粉較溫和,分子也較小,讓不少家長躍躍欲試。小編整理了市面上常見的成長羊奶粉品牌和特點,讓想挑選的爸比媽咪們參考~

寶貝健康 寶寶不適應換奶期?兒科醫師提供4個解決方法

作者: Fan 

1歲前的寶寶,奶類是主要的營養來源,配方奶能讓多數媽媽減輕擠母乳的壓力,也便於攜帶、保存。但不少媽媽會擔心,市面上奶粉種類百百款,要如何為寶寶挑選適合的?喝了又該如何觀察寶寶喜不喜歡?

寶貝健康 消化好更健康!寶寶今天吃水果了嗎?

作者: Editor

醫師表示,寶寶「胃口好、消化好、吸收好」每天排便順暢,身體保護力自然就會提升!想要有良好的消化道機能除了要攝取均衡營養,每天也要補充適量水果喔。

學習當爸媽 我的母乳夠營養嗎? 李美萱主播分享母乳營養基因檢測-貝比優

作者: 李美萱主播

媽咪們有沒有好奇過,自己母乳的成分?寶寶吃了夠營養嗎?看到來自台灣基康的母乳營養基因檢測-貝比優才知道,原來母乳中的營養和媽咪先天的基因有關聯,透過檢測可以知道,媽咪哪些營養素的轉換率比較差,自己就可以多補充缺少的營養,或成為選擇副食品的方向。

營養&食譜 營養美味零負擔!專屬寶寶的中秋月餅

作者: 無毒農粥寶寶

中秋節要來了~很開心能夠跟媽咪們分享專為1歲以上寶寶打造的中秋月餅食譜!畢竟外面的月餅真的又油又鹹的,也擔心添加加工品會不適合給寶寶吃,不過有了這份食譜以後,就再也不用擔心啦~快來看看該如何製作出給寶寶營養又美味的月餅吧!

寶貝健康 讓寶寶好消化、嗯嗯順暢,營養師教你2招搞定!

作者: Editor

寶寶漸漸長大,嘗試的食物也越來越多元,媽媽的新考驗又來了,有些寶寶會出現消化不良、排便不順的困擾,別擔心,營養師建議只要掌握以下二個技巧,就能讓寶寶好消化、好吸收,成長更健康。

寶貝健康 羊奶好還是牛奶好?銜接母乳怎麼選比較好?

作者: 蘊晨

雖然媽咪們都知道母乳的好處多多,卻也有部分媽咪因為奶量過少、疾病因素或是無法親餵母乳的狀況,不得不選用替換方案如配方奶銜接母乳,只是該如何正確選擇是許多媽咪的疑惑,究竟是羊奶好還是牛奶好呢?哪一種較適合銜接母乳呢?這樣的困擾就讓我們交給專業醫師來解惑吧!

寶貝健康 免疫力這樣養!寶寶營養新知:HMO母乳寡醣與核苷酸 醫師圖解

作者: 照護線上編輯部

寶寶還在肚子裡的時候會由臍帶供應大部分養分及少部分藉由胎兒嘴巴吃羊水供給營養,一旦出生後,便得開始進食,透過母乳或配方奶獲得各種營養。母乳中因蘊含牛奶或配方奶所缺乏的活性物質與免疫因子等營養素,被各界視為哺餵寶寶的最佳來源。

寶貝健康 A2β酪蛋白配方奶溫和不刺激,醫師:A2beta酪蛋白幫助調整敏感體質!

作者: WENCHI

什麼是A2b酪蛋白配方奶?過去長輩們常說「三歲定終身」其實是有科學根據的,因為寶寶的大腦發育、身體體質在三歲前就已定下基礎,如果寶寶從小有敏感困擾,很可能會影響學習專注力。而近期許多研究指出A2牛製成的A2b酪蛋白配方奶可幫助調整敏感體質,讓寶寶學習力不中斷!

營養&食譜 總擔心胎兒營養不夠?醫師教你這樣吃

作者: 高旻君

「孕吐好難過,很多東西都吃不下,擔心寶寶營養不夠?」、「工作忙三餐只能外食,想要額外補充營養品」、「長輩說這個不能吃,那些要多吃,不知道怎麼吃才比較好…」妳是不是也有相同的困擾,孕媽咪的營養攝取攸關著寶寶成長,馬上有請婦產科醫師來解決媽咪困擾,教妳輕鬆吃出滿分的孕期營養。

營養&食譜 選對水解配方,不只營養夠,還能幫助寶寶學習發展

作者: 蘇湘雲

過敏體質、腸胃敏感的寶寶在換奶過程總是備受折騰,兒科醫師許永政在診間看過許多寶寶因為對牛奶蛋白過敏,或有乳糖不耐症導致腹脹、腹瀉、嘔吐等症狀,全家人為了照顧孩子而手忙腳亂,換成適合的水解配方奶粉後,情況大為好轉,寶寶營養吸收狀況也有明顯提升。

寶貝健康 寶寶厭奶不可怕,醫師教你如何解決寶寶不喝奶

作者: 許宜津

明明才四個月大,怎麼就開始不想喝奶了?可以等到寶寶想喝再餵嗎?但若是寶寶體重下降,影響成長怎麼辦?三招讓寶寶營養滿滿。

營養&食譜 挑選妙招×常見疑問 寶寶副食品+營養品 原來要這樣吃才對!

作者: 湯佳珮

「吃副食品,要先從十倍粥開始?購買市售的寶寶副食品,該如何挑選?必須等寶寶長牙後,才能吃半流質食物?想做副食品冰磚,要注意什麼?購買市售的寶寶營養品,該如何挑選?營養品的保存方式?」本文蒐集新手爸媽關於寶寶副食品與營養品的各種疑問,再請營養師一一解答,把拔馬麻不要錯過喔!

營養&食譜 6個月以上寶寶易貧血,補鐵這樣吃

作者: 戴筠

「王太太,上週的檢查結果出來了,妳家小寶有缺鐵性貧血喔。」「什麼,小嬰兒也會貧血?怎麼可能?!」許多人都認為缺鐵性貧血是成人才會出現的疾病,其實6個月以上的寶寶也很容易產生貧血的問題。我們請營養師設計4~6個月、7~9個月、10~12個月的補鐵菜單,讓媽咪輕鬆將北鼻養成頭好壯壯的小「鐵」人。

營養&食譜 寶寶營養品怎麼選、怎麼吃?破解常見8迷思、掌握挑選5關鍵

作者: 魏婕綝

市面上專為寶寶設計的營養補充品五花八門,像是維他命軟糖、魚油、鈣粉、還有強調提升免疫力的益生菌,甚至有人建議6個月以下的寶寶由於日曬不足應補充維他命D…… 究竟如何為孩子添加適當的營養品?如何挑選? 

寶貝健康 銜接母乳的新選擇!羊奶比你想得更營養!

作者: Fan

所有媽媽都知道,母乳是世界上最適合寶寶的食物,但基於各種因素,當媽媽無法再持續哺餵時,銜接母乳的不只有牛奶粉,羊奶粉成為近年來國內外受歡迎的選擇,比起牛奶,它是接近母乳成分的乳源!

營養&食譜 建議寶寶每天都要吃水果 媽咪可以這樣做! 

作者: Editor

寶寶4-6個月之後開始接觸副食品,水果也是寶寶慢慢會嘗試的食物,尤其到了一歲之後,寶寶就要養成每天吃適量水果的習慣,可助寶寶消化順暢、提升保護力。

醫師問答 關於鮮奶與保久乳

作者: 嬰兒與母親

營養&食譜 寶寶營養關鍵大剖析

作者: 郁筱惠

當小寶寶呱呱墜地後,從奶水的餵養到副食品的介入,每一口都是寶寶的營養關鍵。本篇特邀請國際泌乳顧問專家醫師、小兒科主治醫師,詳細諮詢新手父母最想知道的「母乳、配方奶、副食品」寶寶各階段正確營養須知,以及重要注意事項,帶爸媽一次解決所有寶寶的營養難題!

寶貝健康 寶寶對牛奶過敏,怎麼辦?

作者: 陳萱蘋

以ㄋㄟㄋㄟ為主食的寶寶,居然一喝奶就又吐又拉!新手爸媽無不焦慮著急,擔心寶寶營養不良、影響發育成長。這類型牛奶過敏症狀通常有2種可能原因,仔細觀察寶寶,趕緊找出真正原因,才能對症改善!

孕期知識 孕媽咪如何做好體重管理?

作者: 林嬪嬙

關於孕期的體重,孕媽咪可不能掉以輕心,千萬不要抱持「一人吃兩人補」的想法,當體重增加太快或太多,寶寶生產發育過大,容易成為巨嬰而造成生產時的風險。而若孕媽咪吃不夠或節食,則會使寶寶營養不良、生產遲緩,甚至有早產問題。究竟孕媽咪該如何做好體重管理,才能避免體重過輕或過重呢?

孕期知識 Must Know!孕期飲食地雷

作者: 許家寧

懷孕過程中,飲食攝取一直是孕媽咪們相當重視的大關鍵,吃得少擔心寶寶營養不足、吃得多又擔心多餘的體重賴在自己身上甩不掉;吃得好擔心補過頭、吃得差又擔心健康出狀況!到底要如何調整飲食,才能吃得又巧又好?

孕期知識 孕期營養該怎麼補充?

作者: Editor

提供懷孕產後的營養照顧指南、補給寶寶營養的最佳建議

營養&食譜 寶寶營養料理

作者: Editor

您家寶寶有挑食問題嗎?還是有便秘問題?繼孕媽咪舒緩脹氣與便秘的料理之後,緊接著本單元也端出3道Baby消化機能強化餐,增加寶寶腸胃消化道的益生菌培養,同時改善便祕問題!

營養&食譜 聰明寶寶養成餐

作者: Editor

許多家長煞費苦心不知道該如何料理小寶貝愛吃的料理,或是如何才能選對食物促進寶寶的身體機能的健康。不要緊,本期精選三道作法既簡單、食物採買也容易的寶寶營養料理,也是孩子們會喜歡上的口味呢!

營養&食譜 寶寶營養食品輕鬆做

作者: Editor

本期寶寶副食品的單元,要來為2歲以上的幼兒推出熱騰騰、營養好吃的餐點製作。家長不妨利用簡單、易買的食材,帶著小孩一起進廚房,無論是捏個小巧可愛的糖醋丸子、或是替夏威夷吐司灑上金黃色的起司、還是開心的揉麵團,這是培養孩子認識食物的好時機,而且自己動手做的食物也特別好吃呢!