作者： 林靜莉
帶寶寶外出除了要準備育兒用品，也得帶副食品，但該從何下手呢？以下我們依據路程、目的地、寶寶年紀分別提供建議，讓爸媽可以輕鬆準備。
作者： 周品攸
我們都知道酒精可以殺死大部分細菌，但卻不能有效抑制某些病毒，建議家長可以自製可洗手、清潔用的消毒水，以預防腸病毒、流感及新冠肺炎！本文將告訴大家詳細的製作方法。
作者： 妞新聞
編輯知道媽媽們應該都和老公用各式各樣的方法溝通過了，好說歹說、威嚇利誘。但......再多聽聽一位專家的建議也不吃虧，何況我們革命尚未成功，仍需要試更多不同的溝通方法繼續努力，對吧？
作者： 高旻君
寶寶到了9、10個月開始會站時，相信媽媽們會覺得寶寶的成長進入全新階段了，這個時候也是更換褲型紙尿褲的時機，由於男女寶寶尿點不相同，所以，建議選擇男女有別的褲型紙尿褲更能讓寶寶輕鬆跨大步。
作者： 早安健康編輯部
中醫認為經痛可能是氣血不通或氣血不足造成，前者宜行氣活血、促進循環，後者需要溫補氣血，必須由醫師依個人體質開立處方，才能達到調經止痛的效果，並不建議擅自服用四物湯等中藥。平時可以自行按摩或熱敷八髎穴，對各種婦科疾病都有調理的效果。
作者： 高旻君
隨著寶寶逐漸長大，或是遇到媽媽準備重返職場、奶量不足等問題時，媽咪都會面臨斷奶、離乳的考量。吳昕儒醫師分享專業建議，提供媽咪幫助寶寶自然離乳的方法，同時並建議寶寶1歲後斷奶以啟賦3搭配副食品，兼顧好寶寶斷奶後的營養。
作者： 優活健康網
1名24歲的小姐平時總是覺得腸胃不適，長期服用西藥但卻毫無改善，且胃食道逆流的情形越來越嚴重，觀察其身形，總覺得內衣提的特別高，馬甲也過於緊繃，後來建議患者先暫時換穿一般無鋼圈的運動內衣，腸胃症狀就減緩許多。
作者： 戴筠
近來氣溫逐漸下降，又到了進補的季節。不少人都會來份薑母鴨、羊肉爐暖暖胃。但對孕婦來說，這些藥膳通常含有不宜孕期食用的藥材。秋冬養胎需要多花一些心思，我們邀請女中醫和營養師提供食補、藥補及生活作息三方面的建議。跟著專家這樣做，秋冬好孕跟著來～
作者： 高旻君
懷孕後期爸媽有一件大事要決定，那就是選擇彌月禮盒。現在的彌月禮盒品牌、款式琳瑯滿目，有些爸媽為了找出滿意的產品，還會四處申請試吃，如果你希望蛋糕不只是要好吃，更重要的是讓親友吃到健康、安心，那就建議來參考馬可先生。
作者： 高旻君
該繼續餵母奶或搭配銜接母乳的配方奶？陳劍韜醫師分享專業建議，給面臨到餵奶難題的媽咪哺乳秘訣。同時醫師也提供銜接母乳的配方奶挑選原則，並分享自己對3個小孩的育兒經，推薦家長可以嘗試啟賦3，作為成長配方。
作者： 戴筠
今年來兒虐事件頻傳，其中不乏知名托嬰中心、保母因情緒失控凌虐孩子致死的案例，如何在第一線把關孩子的安全，成為爸爸媽媽最關心的議題。我們專訪兒福聯盟專家及保母媒合機構，深入探討托育人員虐嬰、虐童的主因，並針對送托前後的安全評估提供完整建議。想知道你的保母、托嬰中心安全嗎？本期焦點話題帶您了解。
作者： 戴筠
「妳，昨晚又失眠了嗎？」懷孕容易這裡酸、那裡痛，肚子變大後症狀更嚴重，不少人在睡前花了大把時間喬姿勢，但喬來喬去還是無法入睡。到底該怎麼睡才能一覺到天亮？物理治療專家示範超詳盡圖解，照著睡，孕期也能睡飽睡滿！
作者： 香港01
有人說「老大照書養，老二隨便養」，相信家中有兩個小孩的父母都體驗過生第一胎和第二胎的不同，而不同的教養態度，除了會增加某一方的叛逆機會，原來還會影響兩兄弟姐妹間的感情。
作者： 安安婦幼診所副院長 張令瑋
如果能在走進診間之前，就把基本的醫療相關資訊整理好，便能讓自己看診面對醫護人員時輕鬆些，也能讓醫師更順利接收到妳給的訊息，能有更快更準的判斷、安排適當的檢查、給予正確的治療與建議。
作者： 香港01
夏日炎炎，戶外太陽猛烈，令人大汗淋漓；到了室內，冷氣大開，雖然涼快舒服，但一熱一冷的溫差，很容易令人生病，俗稱為「冷氣病」。要預防生病，快看看中醫和西醫建議的方法吧！
作者： 湯佳珮
懷孕時要喝多少水？孕婦多喝水，羊水就會變多嗎？少喝水，羊水就會變少嗎？羊水的功能？胎兒從何時開始喝羊水？喝的水量較多，就會容易水腫嗎？
作者： 湯佳珮
醫師說：「分泌物異常是婦科門診相當常見的問題。」不過有一些女性即使有私密處煩惱，卻可能因覺得羞於啟齒，而延誤就醫；或即使懷疑分泌物異常，卻仍抱持「鴕鳥心態」，認為過一些時候就會回到正常狀態而置之不理。一旦時間拖久了，有時候症狀與病情反而可能會愈來愈嚴重。建議如果有疑惑，應盡早就醫檢查，不能輕忽。
作者： 高旻君
本篇文章由馬醫師分享給哺乳媽媽的飲食建議，攝取哪些發奶食物、跟發奶方法能幫助分泌乳汁；又有哪些退奶食物跟原因需要哺乳媽咪特別注意，以及馬醫師親身分享，如果真的母奶不足，她是如何調整心態及透過啟賦3銜接母乳，讓自己順利哺育2寶。
作者： Editor
寶寶長大了，該銜接成長配方，可是有的寶寶會面臨對一般成長配方適應不良的狀況，所以，專業兒科醫師麥建方要來告訴爸爸媽媽，水解配方對寶寶的好處以及什麼情況下建議選擇水解配方。
作者： 陳萱蘋
俗語說「七坐八爬」，如果家中的寶寶已經7個月了還不會自己坐，這樣就太慢了嗎？其實寶寶的能力發展是需要累積的，且每個寶寶都有其發展時程，爸比媽咪不用過於緊張，請跟著兒童職能治療師的建議，陪伴寶寶的成長發育吧！
作者： 游資芸
「這個不要、那個也不要，我的小甜心怎麼一過了2歲就變成大魔王？」面對孩子人生第一個叛逆期，身為父母的你，一定要做好哪些準備？快來聽聽醫師的建議。
作者： 湯佳珮
擠奶究竟要擠到什麼程度為止？乳房腫脹，敷高麗菜有用嗎？要回職場了，如何從親餵改成瓶餵？白天要工作很累，半夜還是得擠奶嗎？有請專家來解答。無論您是上班時與寶寶分開的職業婦女、或是瓶餵母乳的媽咪，都建議閱讀這篇文章。
作者： 湯佳珮
聽說「生產時老公陪產，可能會導致老公性無能」，真的嗎？醫師建議老公要不要陪產？老公陪產需要做好哪些準備？自然產時，老公陪產，分別有什麼好處與壞處？可以讓老公剪臍帶與錄影嗎？
作者： 戴筠
「玲玲，看你肚子這麼大，小心寶寶長成巨嬰！」「來來來，小美，懷孕多吃點帶殼海鮮補充鋅，否則寶寶容易長胎記。」孕期常聽到周遭親朋好友以過來人的經驗提供建議。這些說法到底對不對？需要擔心嗎？我們請專家來解答
作者： 香港01
鼻子敏感的人會不停流鼻水、打噴嚏，令人相當困擾。而坊間就流傳了不少舒緩方法，例如：飲用薄荷茶、用鹽水洗鼻等。究竟這些方法是否真的有根據、有效呢？香港兒科醫生李卓漢和中醫師李國手，為我們解構錯誤迷思，以及提供正確處理鼻敏感的建議方法。
作者： 林靜莉
曾在集資平台上吵得沸沸揚揚的嬰兒枕頭事件，有兒科醫師在PTT上指出，嬰兒根本不需要枕頭，究竟幾歲內的孩子都不需要枕頭？又該如何照顧寶寶睡眠安全？
作者： 湯佳珮
妳知道有些種類的魚，美國食品藥物管理局建議孕婦最好不要吃嗎？另外，我們本來以為最健康的這三種鹽，原來都不如另一種鹽更適合孕婦用來烹調食物。還有，現在很夯的生酮飲食法，孕婦可以採行嗎？懷孕可以吃半熟蛋嗎？可以吃生菜沙拉嗎？孕期營養又需要注意哪些原則？本文提醒孕期營養需要注意的原則，並指出常被誤解的迷思，讓懷孕的妳擁有最新的正確營養觀念。
作者： 湯佳珮
「當我懷孕7個月時，有一天，我與老公共同的朋友告訴我，我老公其實在外面有小三。老公外遇這件事，對我來說簡直是晴天霹靂，我懷孕這麼辛苦，他怎麼可以外遇！……現在我該怎麼辦？」
作者： 戴筠
假日天氣好最適合去郊外健行了。帶上水壺與點心，與孩子一同在大自然徜徉，享受親子同樂的美好時光，是再愉快不過的事。這期旅遊單元我們請達人推薦親子步道，並為沒有健行經驗的家長提供行程規劃與建議。背起背包、戴上帽子，和寶貝一起健行去吧！
