作者： 戴筠
近來氣溫逐漸下降，又到了進補的季節。不少人都會來份薑母鴨、羊肉爐暖暖胃。但對孕婦來說，這些藥膳通常含有不宜孕期食用的藥材。秋冬養胎需要多花一些心思，我們邀請女中醫和營養師提供食補、藥補及生活作息三方面的建議。跟著專家這樣做，秋冬好孕跟著來～
作者： 高旻君
懷孕後期爸媽有一件大事要決定，那就是選擇彌月禮盒。現在的彌月禮盒品牌、款式琳瑯滿目，有些爸媽為了找出滿意的產品，還會四處申請試吃，如果你希望蛋糕不只是要好吃，更重要的是讓親友吃到健康、安心，那就建議來參考馬可先生。
作者： 高旻君
該繼續餵母奶或搭配銜接母乳的配方奶？陳劍韜醫師分享專業建議，給面臨到餵奶難題的媽咪哺乳秘訣。同時醫師也提供銜接母乳的配方奶挑選原則，並分享自己對3個小孩的育兒經，推薦家長可以嘗試啟賦3，作為成長配方。
作者： 戴筠
今年來兒虐事件頻傳，其中不乏知名托嬰中心、保母因情緒失控凌虐孩子致死的案例，如何在第一線把關孩子的安全，成為爸爸媽媽最關心的議題。我們專訪兒福聯盟專家及保母媒合機構，深入探討托育人員虐嬰、虐童的主因，並針對送托前後的安全評估提供完整建議。想知道你的保母、托嬰中心安全嗎？本期焦點話題帶您了解。
作者： 戴筠
「妳，昨晚又失眠了嗎？」懷孕容易這裡酸、那裡痛，肚子變大後症狀更嚴重，不少人在睡前花了大把時間喬姿勢，但喬來喬去還是無法入睡。到底該怎麼睡才能一覺到天亮？物理治療專家示範超詳盡圖解，照著睡，孕期也能睡飽睡滿！
作者： 香港01
有人說「老大照書養，老二隨便養」，相信家中有兩個小孩的父母都體驗過生第一胎和第二胎的不同，而不同的教養態度，除了會增加某一方的叛逆機會，原來還會影響兩兄弟姐妹間的感情。
作者： 安安婦幼診所副院長 張令瑋
如果能在走進診間之前，就把基本的醫療相關資訊整理好，便能讓自己看診面對醫護人員時輕鬆些，也能讓醫師更順利接收到妳給的訊息，能有更快更準的判斷、安排適當的檢查、給予正確的治療與建議。
作者： 香港01
夏日炎炎，戶外太陽猛烈，令人大汗淋漓；到了室內，冷氣大開，雖然涼快舒服，但一熱一冷的溫差，很容易令人生病，俗稱為「冷氣病」。要預防生病，快看看中醫和西醫建議的方法吧！
作者： 湯佳珮
懷孕時要喝多少水？孕婦多喝水，羊水就會變多嗎？少喝水，羊水就會變少嗎？羊水的功能？胎兒從何時開始喝羊水？喝的水量較多，就會容易水腫嗎？
作者： 湯佳珮
醫師說：「分泌物異常是婦科門診相當常見的問題。」不過有一些女性即使有私密處煩惱，卻可能因覺得羞於啟齒，而延誤就醫；或即使懷疑分泌物異常，卻仍抱持「鴕鳥心態」，認為過一些時候就會回到正常狀態而置之不理。一旦時間拖久了，有時候症狀與病情反而可能會愈來愈嚴重。建議如果有疑惑，應盡早就醫檢查，不能輕忽。
作者： 高旻君
本篇文章由馬醫師分享給哺乳媽媽的飲食建議，攝取哪些發奶食物、跟發奶方法能幫助分泌乳汁；又有哪些退奶食物跟原因需要哺乳媽咪特別注意，以及馬醫師親身分享，如果真的母奶不足，她是如何調整心態及透過啟賦3銜接母乳，讓自己順利哺育2寶。
作者： Editor
寶寶長大了，該銜接成長配方，可是有的寶寶會面臨對一般成長配方適應不良的狀況，所以，專業兒科醫師麥建方要來告訴爸爸媽媽，水解配方對寶寶的好處以及什麼情況下建議選擇水解配方。
作者： 陳萱蘋
俗語說「七坐八爬」，如果家中的寶寶已經7個月了還不會自己坐，這樣就太慢了嗎？其實寶寶的能力發展是需要累積的，且每個寶寶都有其發展時程，爸比媽咪不用過於緊張，請跟著兒童職能治療師的建議，陪伴寶寶的成長發育吧！
作者： 游資芸
「這個不要、那個也不要，我的小甜心怎麼一過了2歲就變成大魔王？」面對孩子人生第一個叛逆期，身為父母的你，一定要做好哪些準備？快來聽聽醫師的建議。
作者： 湯佳珮
擠奶究竟要擠到什麼程度為止？乳房腫脹，敷高麗菜有用嗎？要回職場了，如何從親餵改成瓶餵？白天要工作很累，半夜還是得擠奶嗎？有請專家來解答。無論您是上班時與寶寶分開的職業婦女、或是瓶餵母乳的媽咪，都建議閱讀這篇文章。
作者： 湯佳珮
聽說「生產時老公陪產，可能會導致老公性無能」，真的嗎？醫師建議老公要不要陪產？老公陪產需要做好哪些準備？自然產時，老公陪產，分別有什麼好處與壞處？可以讓老公剪臍帶與錄影嗎？
作者： 戴筠
「玲玲，看你肚子這麼大，小心寶寶長成巨嬰！」「來來來，小美，懷孕多吃點帶殼海鮮補充鋅，否則寶寶容易長胎記。」孕期常聽到周遭親朋好友以過來人的經驗提供建議。這些說法到底對不對？需要擔心嗎？我們請專家來解答
作者： 香港01
鼻子敏感的人會不停流鼻水、打噴嚏，令人相當困擾。而坊間就流傳了不少舒緩方法，例如：飲用薄荷茶、用鹽水洗鼻等。究竟這些方法是否真的有根據、有效呢？香港兒科醫生李卓漢和中醫師李國手，為我們解構錯誤迷思，以及提供正確處理鼻敏感的建議方法。
作者： 林靜莉
近日在集資平台上吵得沸沸揚揚的嬰兒枕頭事件，有兒科醫師在PTT上指出，嬰兒根本不需要枕頭，究竟幾歲內的孩子都不需要枕頭？又該如何照顧寶寶睡眠安全？
作者： 湯佳珮
妳知道有些種類的魚，美國食品藥物管理局建議孕婦最好不要吃嗎？另外，我們本來以為最健康的這三種鹽，原來都不如另一種鹽更適合孕婦用來烹調食物。還有，現在很夯的生酮飲食法，孕婦可以採行嗎？懷孕可以吃半熟蛋嗎？可以吃生菜沙拉嗎？孕期營養又需要注意哪些原則？本文提醒孕期營養需要注意的原則，並指出常被誤解的迷思，讓懷孕的妳擁有最新的正確營養觀念。
作者： 湯佳珮
「當我懷孕7個月時，有一天，我與老公共同的朋友告訴我，我老公其實在外面有小三。老公外遇這件事，對我來說簡直是晴天霹靂，我懷孕這麼辛苦，他怎麼可以外遇！……現在我該怎麼辦？」
作者： 戴筠
春暖花開的天氣，最適合去郊外健行了。帶上水壺與點心，與孩子一同在大自然徜徉，享受親子同樂的美好時光，是再愉快不過的事。這期旅遊單元我們請達人推薦兩條適合在春天走的親子步道，並為沒有健行經驗的家長提供行程規劃與建議。背起背包、戴上帽子，和寶貝一起健行去吧！
作者： 湯佳珮
「縫衣服時，鈕扣和裝飾用的小珠子不小心掉到地板上，寶寶看到，竟拿起來直接就往嘴巴裡塞…。」居家日常生活中，有太多可能發生的意外狀況，對探索世界充滿好奇的寶寶，相當需要爸比媽咪的細心照料與嚴防危險事故發生。本文以圖解的方式來示範在家中萬一發生意外，該如何急救（哈姆立克法+ CPR心肺復甦術）。為了心肝寶貝的安全，建議每一位爸比媽咪都要閱讀本文。
作者： 香港01
每個父母都希望小孩能健康快樂成長，除了身體健康，心理健全亦很重要，在學業壓力如此大的國家成長，父母要怎樣培養出小孩健全的心理呢？哈佛大學的專家通過研究指出以下六個建議方法。
作者： 湯佳珮
「肚子好痛喔！難道我要生產了嗎？」、「為什麼肚子會這麼痛？」本文指出各種腹痛的原因與可能的表現方式，並提出預防與緩解之道。但如果有問題，還是應以您的主治醫師所說的為準。此外，醫師也提醒，如果有腹痛症狀，還是建議要就醫檢查比較安全喔！
作者： 戴筠
「感官」是人類認識世界的主要工具。根據知名發展心理學家尚‧皮亞傑的認知發展理論，人類在出生以後會接收到各式各樣的訊息，感官系統可以幫助我們探索並學習這些訊息，與外在世界產生連結。隨著感官經驗的累積，我們的認知能力與心智發展也會逐漸成熟。我們邀請專家針對7～9個月寶寶的聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺等五種感官提供刺激建議。想讓寶寶的五感獲得充分發展，快來看看專家怎麼做！
作者： 湯佳珮
「5、4、3、2、1，Happy New Year！」跨年倒數在即，懷孕的妳也想一起去參與跨年盛會？不過，婦產科醫師表示，並不是所有孕婦都可以去跨年！如果出現某些情況時，建議不要去參加跨年活動。另外，孕媽咪即使沒有出現這些情況，如果想要去跨年，也請謹記以下的醫師叮嚀。
作者： Editor
國內流感疫情緩慢上升，雖仍處低點，但近期早晚溫差大，且持續有流感併發重症及死亡個案出現，提醒民眾不可掉以輕心；另由於目前國內0.5mL劑型公費流感疫苗數量有限，建議民眾接種前，先向合約院所確認是否還有疫苗，避免白跑一趟；而6個月以上至3歲以下幼兒接種之0.25mL劑型則不受影響，籲請家長應儘速帶嬰幼兒完成接種，降低流感病毒對嬰幼兒健康的威脅。
作者： 陳萱蘋
想帶寶寶出門，汽車安全座椅、手推車與外出必備的防曬、防蚊、乾洗手及外出揹帶、哺乳揹巾等都得先做好準備，才不會手忙腳亂！本文訪問陳俊仁兒科醫師，也是雙胞胎寶寶的爸比，除了提供專業建議之外，還有實際的父母經分享。
