關鍵字 復健 共有34筆資料

產後照護 3種NG動作、5種錯誤姿勢,恐讓媽媽手上身!

作者: 戴筠

新手媽心底話:「每天忙著餵奶、換尿布,手痛、腰痠背痛變成日常生活的一部分,這種『痛痛人生』到底什麼時候才會結束…」照顧小孩很容易產生「職業傷害」,我們請來復健科醫師示範舒緩肌肉的伸展操,幫助媽咪擺脫「痛痛人生」。

產後照護 6種不良姿勢,讓妳產後骨盆歪斜、屁股變大!

作者: 戴筠

小琪自從半年前生完小孩就時常出現腰痠、腰痛、頻尿的毛病,有時還會感覺膝蓋緊緊的,但她總不以為意,認為這只是生產後遺症,過一段時間就會消失,直到一次和朋友聚餐尿失禁,她嚇得就醫檢查,才發現骨盆已經嚴重走位,需要復健治療…

孕婦錦囊 簡易伸展操,在家輕鬆做!6招解救上班族媽咪孕期尾椎痛

作者: 編輯部

懷孕後還要上班,身心已是俱疲,沒想到最近在辦公桌前一坐下,屁股便隱隱作痛,並漸漸到了無可忍受的程度,這是下背痛?恥骨分離疼痛?還是尾椎痛呢?有請專業復健科醫師為妳解答。

育兒新聞 7歲女童突腹部劇痛,竟是得了這種癌

作者: 周品攸

7歲女童有一天突然感覺腹部劇烈疼痛,連走路都沒辦法走,送醫後發現居然已經是卵巢癌第二期,家長非常震驚,所幸治療後已恢復健康。

寶貝健康 寶寶光腳走路智商增? 醫師這樣說---

作者: 周品攸

孩子不管在家在外都喜歡光著腳丫跑來跑去,網路上瘋傳寶寶赤腳走路可以幫助腦力開發、促進足弓發展;而老一輩的則認為光腳容易著涼、感冒。到底哪一派說法才正確呢?本文邀請到兒童復健科醫師來為大家解答。

產後照護 補充關鍵營養素,素食媽咪坐月子進補對策

作者: Angela

俗話說「月子坐得好,一世無煩惱」,考量生產消耗大量體力,加上分娩出血,華人傳統坐月子文化藉由長達30天的食補、休養,讓媽咪能盡快恢復健康活力。以往月子餐多強調動物性蛋白質攝取,究竟素食媽咪該如何進補,才能營養均衡不漏接?有請專家示範解答。

寶貝健康 斜頸症3種居家復健手法,搶救寶寶的歪脖子!

作者: 戴筠

斜頸的治療之路十分漫長,所以居家復健做的早、勤、好,孩子才能快快康復。我們請物理治療師示範3個復健手法,讓爸爸媽媽一看就懂,輕鬆上手!

醫師專欄 揮別傳統,產後恢復健康的6個新觀念

作者: 尹長生

多年前傳統的生產方式,漸漸的被溫柔生產方式取代,不灌腸,不剃,減少會陰切開,使孕媽媽有個無壓力的陰道生產!如今婦產科手術的改變:微創,無創以外,更有最新的術後快速恢復健康的方法

醫師問答 咬字不清

作者: 黃碧桃

啟蒙教育 糟糕〜寶貝發展落後了?量身訂製完善的早期療育訓練

作者: 陳慧如 主任

您真正瞭解您的孩子嗎?當孩子的發展跟不上別人時,只做復健治療就夠了嗎?很多家長以為孩子不會說話,就送孩子去上語言復健治療;孩子動作發展不夠好,就送孩子去上物理或職能的復健訓練。就好像頭痛醫頭,腳痛醫腳!

媽媽知識包 跟產後媽媽手說bye-bye

作者: 林靜莉

手腕總是痠痛、大拇指卡卡使不上力?小心你可能得了媽媽手!若不及時治療可能會變成慢性疼痛,趕快跟著治療師動動手,做復健操吧!

一起動一動 產後腰痠背痛怎麼辦,復健科醫師這樣說

作者: 林靜莉

懷孕時因為身體會分泌鬆弛素,可能會引發腰痠背痛的症狀,這個狀況經常延續到產後,但要如何改善呢?聽聽復健科醫師怎麼說~

寶貝健康 爸媽一定要看!早產兒體質調理的中醫解方

作者: 湯佳珮

早產寶寶身體許多器官還未成熟就出生了,容易有各種合併症,照顧與復健之路漫長又艱辛,中醫能怎麼幫忙早產兒呢?

產後照護 中醫×西醫×營養師,全方位照顧 產後坐月子飲食+傷口護理須知

作者: 湯佳珮

懷孕、生產是女人一生中的大事。在華人的觀念中,產後媽咪們需要好好坐月子來使身體恢復健康。產後究竟應該如何補,才能補得健康,又不會補過頭?近年來隨著健康與環保意識抬頭,吃素的人愈來愈多,如果媽咪吃素,該怎麼坐月子?如何護理產後的傷口?該注意哪些事情?

寶貝健康 除了斜頸 也可能是斜視 寶寶的頭總是歪一邊?

作者: 陳萱蘋

新生寶寶的頭總是歪向一邊,甚至臉型還左右不對稱,一邊大一邊小,是不是有什麼問題?寶寶的頭習慣轉向某一側就是斜頸嗎?為什麼寶寶會斜頸呢?其實大多數的斜頸只要做復健都能矯正也不會有後遺症,爸媽不用太擔心!

寶貝健康 3歲以下幼兒常見骨科問題(下)

作者: 王偉勛

有些先天或發展性的骨科疾患是無法事先偵測及檢查預防,唯有及早接受兒童骨科醫師檢查及診斷,將可有效減少因延誤診斷及治療所導致的後遺症及併發症,確保兒童有個健康正常發育的童年。

寶貝健康 3歲以下幼兒常見的骨科問題(上)

作者: 王偉勛

新生兒及3歲以下幼兒常見的問題多與骨骼、關節及肌肉發育異常有關,因此,可藉由新生兒健康檢查或照顧者的早期警覺,及早接受兒童骨科醫師的治療。

生活照護 小兒舌繫帶過緊,要剪嗎?

作者: 郁筱惠

妳家的寶貝,有含乳困難、舌筋短小、語意不清的狀況嗎?傳統長輩所認為的臭乳呆、大舌頭,正是您最在意的寶貝問題嗎?小兒舌繫帶過緊,是否需要進一步請求醫師治療呢?舌繫帶的手術安全嗎?本篇為您專業諮詢兒科醫師專家,一次解決寶貝的構音及含乳困擾!

幼兒教養 Terrible 3 專家教您搞定3歲兒

作者: 陳萱蘋

鬼靈精怪的3歲孩子,每天都精力旺盛、活潑好動,不管大事小事都有自己的想法,對於生活周遭的一切都感到無比好奇。面對這樣的孩子,爸比媽咪該如何陪伴你家的3歲兒呢?請看看專業的兒科醫師、幼兒教育總監以及復健科治療師是如何建議的!

幼兒教養 總是坐不住的孩子如何照顧?

作者: 郁筱惠

林口長庚醫院兒童復健室職能治療師林敏菁表示,遊戲能促進寶寶生理、情緒、認知、智能與社會的行為發展。因此

孕婦錦囊 運動+食補 產後腰痠背痛 退散!

作者: 戴筠

有人說,自然產像一場馬拉松,媽咪在抵達終點後往往會累得渾身無力。但其實產後開始照顧寶寶才是耐力賽的開始,此時腰酸背痛的症狀也會悄悄上身。本文請復健科醫師教導正確的餵奶、換尿布姿勢,並提供穩定韌帶與拉筋的運動;並請中醫師教妳鑑別自己的體質,用針灸、按摩、藥膳對症下藥。還在胡亂搥背吃止痛藥?用對方法,就能讓產後腰痠背痛退散!

孕婦錦囊 孕期下背疼痛舒緩法

作者: 郁筱惠

懷孕好不容易度過前期階段,但隨大腹便便來到中後期時,準媽咪卻常感到下背疼痛與不適,到底該採取怎樣的姿勢,才可改善呢?本篇特邀請台北國泰綜合醫院復健科物理治療師專業指導舒緩操,以改善準媽咪懷孕中後期的諸多不適。

孕婦錦囊 產褥期照護完全解析

作者: 魏婕綝

經過了10個月的孕期,終於辛苦誕下小生命,準媽咪除了感到喜悅以及卸貨後的輕鬆,也別忽視產後的身體健康。在產褥期若能細心且正確的照護自己,相信很快就能恢復健康與活力!

寶貝健康 燒燙傷 預防×急救×漫長復健路

作者: 陳韻如

這次的八仙塵爆,造成500多人的燒燙傷,幾乎都是年輕人居多,大好的青春正要開始,就是一段漫長的燒燙傷復健之路。 而我們的居家環境也是常常造成兒童發生事故的場所,寶寶發生燒燙傷的機率很高,尤其在學爬或剛開始走路的寶寶,更是最容易受燒燙傷侵襲的危險族群,爸比媽咪要多多留意才是!

孕婦錦囊 So Easy!孕期×產後瑜珈寶典

作者: 湯佳珮

俗話說:「要活就要動」,運動對於健康來說相當重要。懶得做運動?怕去戶外做運動會被曬黑?不想做會汗流浹背的劇烈運動?這些都不用煩惱,本文請專業瑜珈老師針對女性設計基礎入門的瑜珈動作,讓妳在家就能舒服做運動;本文亦請復健科物理治療師提出運動時需要注意的各種事項。無論妳正值孕期或產後,都能跟著以下的步驟輕鬆動一動,其實做運動就是這麼簡單!

孕婦錦囊 產後坐月子重點

作者: 編輯部

懷孕期間媽媽必須擔負胎兒生長發育的重責大任,身體承受的負荷可想而知,之後又要經歷艱辛的生產過程,身體更加虛弱,所以產後必須坐好月子,坐月子目的就是讓媽媽在這段期間藉由充分休息、飲食調養使身體筋骨恢復健康,月子期間必須依體質做調理與進補,此外,媽媽也要對身體恢復狀況有所警覺,一旦有任何異常,必須就醫治療,以免留下後遺症。

孕婦錦囊 懷孕痠痛的好幫手

作者: 編輯部

初為人母,總是一件令人興奮又期待的事情,但在九個月的等待過程中,孕婦卻常先遭受肌肉骨骼疼痛的考驗。

啟蒙教育 認識早期療育與發展遲緩

作者: 編輯部

在台灣,由於嬰兒出生率逐年下降,每個寶寶的健康情形與成長情況獲得了更多的重視,發展遲緩與早期療育也逐漸成為重要的議題。孩子的成長只有一次,早期療育越早開始效果越好,爸比媽咪可以藉由哪些管道得知寶寶有發展遲緩的問題?需要早療的疾病有哪些?早療體系如何運作?父母們常見的困擾,又有哪些呢?