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夫妻相處 夫妻都要看!做對這些事,就能讓另一半更愛你!

作者: 湯佳珮

即使結婚了,婚姻也不該是愛情的墳墓。結婚後,也要用心經營與彼此之間的關係,感情才會長長久久、細水長流。究竟對於夫妻雙方來說,做好哪些事,可能會使自己在另一半的心目中加分?做對哪些事,才不會被當成豬隊友?就讓心理師來告訴你,如何替感情加溫。

幼兒教養 面對愛反抗的叛逆「小屁孩」,爸媽可靠這3招化解

作者: Editor

不知道從哪天開始,孩子的脾氣越來越拗,越來越不聽話了呢?甚至大人說一句,他還能回嘴好多句,天天上演這種吵架戲碼,搞得媽媽心好累…到底哪個環節出錯了呢?讓心理師告訴你。

學習當爸媽(親職園地) 老婆,我不是豬隊友!心理師爸比教你 善用專長輕鬆育兒

作者: 游資芸

研究告訴你,爸爸願意陪伴孩子,不但孩子認知能力表現較好,家庭關係也更和諧。但陪孩子好累怎麼辦?心理師爸比林希陶傳授,用男人的專長育兒,輕鬆讓老婆、孩子都愛你,從此擺脫豬隊友形象!

育兒新聞 狠父虐4個月嬰多處骨折!心理師:恐造成兒童永久性創傷!

作者: 周品攸

3~4月間,虐童的新聞一連爆發好幾樁,先是幼兒園、托嬰中心有老師粗魯對待孩子;又有父親對一個才4個月大的嬰兒施虐,害男嬰多處骨折,令人心疼不已。從近期的案例來看,多屬大人情緒控管不佳而出現的虐待行為,自以為是管教,實則在虐待兒童。

媽咪專屬 跌倒了,就再爬起來吧!打開心窗看見自己

作者: 江睿毓、陳萱蘋

是心理師同時也是學生(博士班),還要養育兩對雙胞胎(小二及大班)的職業媽咪──洪美鈴心理師,生活經常是在暴衝與後悔之中渡過。雖然會跌倒,但爬起來就好,鼓勵媽咪離開自己的習慣,擺脫非要這樣不可的循環,就會發現世界是很寬廣的!

學習當爸媽(親職園地) 孩子不乖,大人情緒也暴衝!

作者: 陳萱蘋

有些爸媽發現孩子不乖,想要管教孩子時,自己莫名衝動情緒的火一把升了上來,因而噴出一些自己做不到的「狠話」,心理師提醒爸媽自己不會做的事就不要說出口,以免既沒有做好身教示範,又造成親子關係上的信任感懷疑,得不償失!

部落客專欄 理解與尊重孩子成為他自己,也是把過去受傷的自己愛回來

作者: 小桃媽

每個與孩子對話的現場,能保持覺察是不容易的,唯有一再的、溫柔的提醒自己:「孩子有自己獨特的生命故事,我抱持著好奇、充滿興趣、開放的心去傾聽,就是對孩子的尊重」 這篇文章分享了許多家庭會有的狀況,當然也包含我們家的日常,提出具體可行的正念練習技巧,也祝福每位父母,在養育孩子的過程中,從中療癒、破繭而出,把自己愛回來。

部落客專欄 【心理師談教養】即使再生氣,也要讓愛與尊重孩子的心延續著

作者: 小桃媽

這陣子小蘋果長新牙,因為沒有任何東西可以安撫,醒著的時候只要放在地上就崩潰大哭,我這幾天抱到手都快斷了。「長牙很不舒服吧,媽媽陪你。」即使手快斷了,還是撐出小宇宙呵護著,我跟老公從不打孩子,也一直在學著以好好溝通來表達生氣,但這樣的耐心與體力還真的是當爸媽之後慢慢學來的呢。

媽咪專屬 新手媽咪趕緊筆記 偷學這五招,讓孩子爸爸更懂妳

作者: 游資芸

喜獲麟兒僅一瞬間,便立刻無縫接軌忙亂的育兒生活,如何讓孩子的爸知道妳好累,希望他能多幫忙、多諒解一些?與其抱怨和吵架,不如主動出擊,心理師傳授妳──讓孩子爸更懂妳的五個招數!

幼兒教養 你家寶寶屬於哪一種氣質?因材施教.教養大解密

作者: 湯佳珮

有些爸媽覺得自己的孩子很難照顧,總是動不動就大哭,其實每一個寶寶都有與生俱來的氣質。針對氣質不同的寶寶,分別該如何照顧?父母可以做哪些事情?是否也有不分氣質的教養重點和核心技巧?聽聽醫師與心理師怎麼說。

部落客專欄 【心理師談教養】掌握五大重點協助孩子克服分離焦慮,開心去上學。

作者: 小桃媽

每個孩子的天生氣質不同,因此分離焦慮的外顯行為及適應期是因人而異,因此希望能透過這篇文章,與大家分享如何克服分離焦慮。

生活照護 大人快抓狂!家有寶貝愛尖叫

作者: 吳慧敏

您家的寶貝愛尖叫嗎?是否常常遭到旁人的抗議呢?孩子沒來由的胡亂尖叫,常讓許多家長百思不得其解,家長面對孩子的尖叫行為,只能束手無策嗎?臨床心理師來解答!

生活照護 臨床心理師+職能治療師這樣做,孩子外出 再也不怕認床了!

作者: 陳萱蘋

寶寶會「認床」對於許多爸媽來說是個可怕的夢饜,好不容易帶著寶寶外出過夜,卻得耗費幾乎是一整個夜晚的時間安撫與哄騙,寶寶才能夠勉強入睡…,但隔天一定又會是精神不濟、狀況連連,到底寶寶為什麼會認床?有沒有什麼方法可以避免認床情況一再發生呢?

部落客專欄 【心理師談教養】放慢腳步聆聽孩子的聲音,親子關係從「心」開始。

作者: 小桃媽

家長懊惱地問著:「每次跟孩子說話,他的回答都是三個字以內,嗯、歐、不知道。我跟孩子的關係到底出了什麼問題?」 親子關係之間最大的狀況來自於缺乏好好的傾聽,而孩子對爸媽的回應越來越少,甚至回應時都很火爆。到了青春期,孩子會抵抗父母,然後親子關係更是降到冰點,這狀況往往是日積月累的結果。如果想和孩子有著良好的親子關係,可以試著從認真的傾聽開始。

啟蒙教育 讓孩子在生活中玩出專注力!

作者: 陳映潔

我們常希望孩子的專注力能好一點,認為這樣孩子未來各方面的表現都會高一些,但無奈的是,無論爸媽如何耳提面命,孩子似乎老是沒在聽。「專心一點」、「認真一些」……,為什麼還是沒有動靜?王意中心理師認為,真正對孩子有幫助的,不是一直念個不停,也不只是把孩子送進機構;而是抓到重點、對症下藥,在日常生活中耐心理解並用心引導,才能全面強化孩子的專注能力。你的專心陪伴,將幫助孩子真心快樂,自信無敵!

啟蒙教育 不乖、不聽話,就要處罰?

作者: 陳萱蘋

處罰是管教方式的一種,適當的處罰可以讓孩子瞭解行為的不恰當。專業的心理師提醒爸媽,千萬別讓對孩子的處罰變成是宣洩自己情緒的工具,處罰孩子前應該先想想為何孩子需要接到處罰?是否有其必要性?

夫妻相處 產後夫妻關係 從「心」開始

作者: 戴筠

有人說,夫妻關係在產後第一年就像闖進百慕達三角洲,輕則迷航、重則沉船。妻子埋怨先生被工作綁架、疏於照顧小孩;先生則覺得妻子變「孩子的媽」,失去戀愛的感覺。如何在孩子出生後讓夫妻關係維持熱度?多了一個人的家庭生活該如何安排?讓諮商心理師帶妳從「心」出發,重拾夫妻倆的美好時光。

婆媳關係 母親節送禮的婆媽馭心術

作者: 邱平

母親節對媽媽來說應該都是個溫馨的節日,但是老公的母親,也就是婆婆,一樣很需要兒子和媳婦幫她渡過一個愉快的母親節~然而每位婆婆的個性不同,喜好也不同,如果一些眉眉角角沒顧好,很可能會引發婆媳間的誤會與心結…究竟該如何選對母親節好禮,送進婆婆的心坎裡?請看星座老師和心理師從不同角度的分析與建議!

幼兒教養 這樣做,孩子不爭寵

作者: 吳小敏

別以為嬰幼兒不會爭寵!當大人滿心期盼迎接二寶出生時,大寶極有可能出現吃醋、爭寵的行為,這可真是傷透照顧者的腦筋!如何讓孩子不爭寵,還能彼此玩耍、扶持,關鍵取決於照顧者的教養態度!本文邀請臨床心理師教您「這樣做!孩子不爭寵」。

母乳哺育 哺乳經驗大調查

作者: 劉怡琳

當您滿懷期待迎接寶寶的到來,是否已經想好該如何哺餵寶寶呢?近年來,在各界的推廣之下,有越來越多的新手媽咪選擇哺餵母乳,提供寶寶最好的營養;然而,母乳之路並非人人都能順利進行,過程中會遭遇各種困難與挫折,考驗著媽咪哺乳的決心,究竟哪些原因可能造成媽咪哺乳信心低落?如何創造適合哺餵母乳的友善環境?本文針對3135位有哺乳經驗的媽咪進行問卷調查,並邀請專業小兒科醫師及心理師共同為媽咪們解答疑惑。

職場大小事 工作與家庭無法兼顧?上班族媽咪的4大煩惱

作者: 陳映潔

一定要回家帶小孩,才能扮演好媽媽的角色嗎?想必這是每個生完寶寶、必須返回職場的母親,心中共同的煩惱。如果,妳也是位即將開始工作,又必須同時照顧孩子,蠟燭兩頭燒的新手職場媽咪,就讓心理師與妳分享如何克服疲憊與焦慮,從容悠遊於工作與家庭之間的幸福之道吧!

部落客專欄 【媽咪心內話】當媽咪壓力大?6方法調適壓力與自我照顧!

作者: 小桃媽

各位媽咪們,不管是全職媽咪還是職業媽咪,即使身心再疲累, 也是不斷地燃燒自己的小宇宙,只為了照顧心愛的孩子與家庭! 一日復一日,媽咪們是否忘記也要好好照顧自己了呢? 身為諮商心理師的部落客→小桃媽要來教媽咪們,如何放鬆自我、調適壓力喔!

幼兒教養 掌握4要點,建立孩子自信人生

作者: 陳怡均

孩子成長歷程中,主要照顧者對他們的影響最劇。從寶寶出生起,便能對父母親給予的回饋產生反應。當幼兒正在發展分辨及行為能力時,難免會有些進度緩慢、抑或錯誤的狀況產生,此時家長對孩子的教養方式,將成為他自我認同及自信心的養成關鍵。究竟爸比媽咪應該注意哪些重點,才能讓孩子自信又快樂的成長?本期邀請到專業心理師為爸比媽咪解惑,了解幼兒自卑成因後,即可知己知彼,帶領孩子遠離自卑心理的陰影。

幼兒教養 教導孩子正確金錢觀

作者: 劉怡琳

你還記得第一次理財的經驗嗎?我們知道培養孩子良好的金錢觀念,可以幫助孩子學習理財並且養成負責任態度,對於往後的品格發展具有正向的意義。然而父母該如何正確教導孩子,譬如零用錢的給予方式和使用原則等,而錯誤教導方式又可能帶來哪些負面影響,本文邀請專業心理師為家長詳細說明。

幼兒教養 小習慣成就孩子大未來

作者: 劉怡琳

生活中看似再平凡不過的習慣,可能關乎孩子的能力發展,並影響日後的學習和自信心;擁有好習慣,真的可以幫助孩子盡早掌握人生方向,開創幸福快樂的人生嗎?究竟良好的習慣可以為孩子帶來哪些益處,本文邀請專業的心理師為爸媽詳細說明,如何培養孩子良好的習慣,才能讓孩子在未來受益一生。

夫妻相處 夫妻間的甜蜜話術

作者: 湯佳珮

有人說:「夫妻感情的溫度,決定家的和諧度。」妳跟另一半有建立良好的溝通模式嗎?如何能既讓對方了解自己的感受,卻不會演變為「對與錯的辯論大賽」?就讓心理師告訴妳,如何與妳的他「有效溝通」。

啟蒙教育 玩出孩子的高EQ

作者: 陳萱蘋

2014年12月5日的午後,《育兒生活雜誌》在萬華親子館舉辦了一場親子座談聯誼會,邀請聯合心理諮商所創所所長邱永林資深心理師談談【如何玩出孩子的高EQ】,現場的爸比媽咪認真聽講,在Q&A時間反應也十分踴躍,接下來就讓我們來看看當天豐富的專題內容吧!_

婆媳關係 解析婆媳問題根源

作者: 劉怡琳

俗話說「婆媳過招千百回」,用來形容婆媳之間的戰爭,是再貼切不過了,由於每個人的個性、家庭狀況都不同,因而衍生出各式各樣的衝突。自古以來,婆媳問題就是家庭關係的重要議題,為什麼在一個家庭裡,總是婆婆和媳婦發生爭執?什麼原因造成婆媳關係的惡化?當婆媳問題越演越烈可能會導致家庭失和,甚至是夫妻離婚也是時有所聞,本文由專業心理師為你解析婆媳問題。

婆媳關係 妯娌相處學問大

作者: 湯佳珮

想要維繫幸福100%的婚姻,除了夫妻本身的相處以外,與家族裡的長輩、手足或是妯娌,似乎都必須盡量保持友好的關係。其實妯娌間有時候也會有隱形的競爭,如何與妯娌和平共處、化干戈為玉帛,請看看心理師有哪些建議。

幼兒教養 孩子愛爭寵,父母怎麼辦?

作者: 編輯部

家有大寶與小寶,明明都是父母親的心頭肉,偏偏手足競爭與爭寵的戲碼卻在許多家庭不斷上演。尤其當小寶剛出生時,大人的全副心力都會放在照護小寶身上。「爸比媽咪是不是不愛我了? 為什麼爸比媽咪有我了,還要生小寶寶?這個小寶寶為什麼要跟我搶爸比媽咪?」老大心中經常會充滿無數個問號。本文邀請精神科醫師與心理師教您輕鬆解決孩子爭寵的教養難題。