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營養&食譜 7種健腦食物這樣吃,促進寶寶大腦發育

作者: 林靜莉

大腦是人體發展最重要的指揮官,而0~3歲又是寶寶發育最快速的時期,因此這時候更需補充充足營養素,幫助腦部發育。

孕期知識 肚子痛代表快生了?一分鐘快速辨別真假陣痛!

作者: 許宜津

「這是真的還是假的陣痛?」、「我是不是快要生了?」、「現在到底要不要馬上去醫院待產?」生產前的焦慮,再加上怕被「退貨」,孕媽咪別緊張,讓婦產科醫師告訴你該如何辨別真假陣痛!

產後照護 林可彤產後快速恢復平坦小腹!全靠坐月子期間做了這3個動作

作者: Editor

辣模林可彤產後迅速恢復窈窕身材的模樣讓許多媽媽們羨慕不已,其實她剛生產完就跟大家一樣仍有著5個月大的肚子,但她在坐月子期間只靠幾個簡單動作,就快速恢復平坦小腹!快來看看她產後瘦身都做了些什麼吧~

孕期知識 完整收錄!快速判斷17種自費產檢,哪些妳需要做?

作者: 湯佳珮

自費產檢有哪些項目?每一個項目的檢查方式為何?誰比較需要做這一項產檢?孕媽咪們需要知道哪些事?本文詳列各項自費產檢內容,並請醫師提出常見產檢問題,讓您對自費產檢更多一分認識與了解。

孕期知識 快速看懂懷孕初期12種症狀,出現這些徵兆代表妳可能有喜囉!

作者: 周品攸

懷孕初期,大家都怎麼確定自己有無懷孕呢?使用驗孕棒是一個最簡單明瞭的方式,但其實懷孕初期身體也會發出一些訊息,種種跡象可能表示妳可能懷孕了!現在就來檢視看看以下12個症狀,妳中了幾項呢?(2019.06.18更新)

孕期知識 產後快速瘦小腹應該怎麼做?名醫簡文仁教妳「超簡單居家瘦肚操」!

作者: 郁筱惠、陳思華

為何產後媽咪依舊大腹便便呢?媽咪好不容易卸貨成功,肚子贅肉卻賴著不走,到底該怎麼消除產後大腹便便的腹部小肉肉呢?且帶您請教專業的營養師及物理治療師,教您產後從飲食、運動下手,達到快速燃脂及瘦肚的正確方式。

孕期知識 產後回診觀察3大指標!想要快速恢復就看這一篇

作者: 林嬪嬙

媽咪生產後除了照顧寶寶之外,也應該多注意個人身體狀況,包括乳房問題、惡露排量及情緒方面等,千萬勿將重心全放在寶寶而忽略了自己,若有任何問題都可以在回診時諮詢醫師,必要時甚至提早回診做適當的處置。

孕期知識 新版媽媽手冊上路,4大亮點一次看

作者: 周品攸

繼兒童健康手冊之後,媽媽手冊也改版了!除了重新編排以外,更增加圖示、QRcode掃描等設計讓孕媽咪們更快速了解自己的狀況,不僅如此,新版媽媽手冊的編排上也讓準爸爸更有參與感。

營養&食譜 10分鐘輕鬆上菜!五顏六色❤ Baby私房料理DIY

作者: 湯佳珮­

小寶貝終於可以開始吃副食品了!本期特別製作三階段嬰兒副食品,每一階段營養師分別設計兩道具代表性的副食品,除了說明此階段應注意的重點,也採步驟式教爸媽該如何製作,讓新手爸媽製作副食品時更得心應手,快速端出五顏六色的「好料」給寶寶品嚐。

寶貝健康 4招「口罩縮小術」!快速把口罩變小變服貼!

作者: NiNi Su

口罩太大怎麼辦?好不容易買到的兒童口罩小孩戴了不服貼怎麼辦? 4招「口罩縮小術」學起來,讓你怎麼戴怎麼舒服!

家庭關係 你們的性愛節奏跟上了嗎?掌握速度與激情的9個訣竅

作者: Hello醫師 文: Deryck Chou 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

根據時代雜誌(Time)報導,現代人的注意力只能集中8秒,比金魚還短,因此許多事情都要求快速。不過,我們對性愛的態度是否也該如此呢?性交時應該要像激情A片一樣要越快越好,還是應該慢慢享受?

寶貝健康 快速哄睡嬰兒大法!9成父母都想知道的嬰兒睡眠問題

作者: 湯佳珮

嬰兒為什麼不睡覺?如何哄睡嬰兒?嬰兒一放回床上就醒來,怎麼辦?嬰兒睡覺時為什麼會發出怪聲?嬰兒睡覺時,為什麼眼睛會半睜半閉?何時會睡過夜?

孕期知識 嘉禾產後護理一看驚豔 王瀅揪ㄤ催生第4胎

作者: Editor

準媽媽的煩惱-月子中心如何挑選?掌握關鍵重點就能快速選定NO.1,安心享受產後調養體質黃金期,育兒學分也輕鬆達標。 高規格硬體守護母嬰健康,嚴控1:5護嬰比例,飯店級舒適採光房,讓名媛王瀅也心動,想再寵愛自己一回

生活好點子 預防武漢肺炎,這3種防疫消毒液你都用對了嗎?

作者: 優活健康網

武漢肺炎肆虐全球,因資訊傳播快速透明,民眾大都能在短時間內建立防疫觀念,但網路也充斥許多似是而非觀念,比如為避免接觸傳染,消毒液的使用就很重要,以下就以最常見的酒精、漂白水及次氯酸水,從消毒能力、適用時機及人體影響三方面分析如何正確使用。

家庭關係 夫妻吵架時,應學會這3個快速滅火招式

作者: 姊妹淘

談戀愛難免都會有意見不合的口角發生,幸運的時候叫拌嘴,倒楣的時候叫吵架。當另一半火大的時候,該怎麼找對方法來滅火呢?

寶貝健康 寶寶摔下床如何判斷是否腦震盪?急診專家:出現5症狀要趕快就醫!

作者: 戴筠

「哎呦,小寶怎麼撞傷了?來來來,媽媽幫你揉一揉。」小小孩時常因為翻滾、到處跑而跌倒撞傷。寶貝撞傷瘀青、腦震盪怎麼辦?怎麼做才能快速消腫?急診專家說:這樣做,才好得快!

營養&食譜 快速料理這樣做,火腿起司蛋餅SO EASY

作者: Editor

蛋餅簡單易做,而且想吃什麼加進去就對了,看這位阿兵哥把愛吃的火腿和起司條放進去,再慢慢捲起來,一道早餐立即完成。

產後照護 傷口護理、沖惡露、溫水坐浴,快速看懂產後照顧重點

作者: 湯佳珮

產後傷口如何護理?要沖洗惡露嗎?自然產產後可採溫水坐浴來幫助會陰傷口癒合?為了預防產後大出血,需要按摩子宮?剖腹產產後傷口如何照顧?產後可以洗澡嗎?

孕期知識 孕期半夜抽筋快速自救!一招讓妳睡好睡滿

作者: 戴筠

孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒,好不容易入睡,沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛,讓肌肉充分放鬆?

營養&食譜 一鍋到底!5分鐘快速懶人料理

作者: Editor

早安!早餐不知道吃什麼?想做個三明治還要備料、烤土司好麻煩~看看這位阿兵哥的創意 !  一鍋煎~把冰箱有的食材都加進去就對了!來一份起司火腿蛋吧!

寶貝健康 孩子突然流鼻血怎麼辦?急診醫師教你4步驟快速止血!

作者: 戴筠

喬喬近來動不動就流鼻血,每次到公園玩沒多久,就滿臉鮮血跑過來找媽媽,讓她嚇壞了,就怕孩子的身體出了什麼問題…

營養&食譜 【萬聖節食譜】嚇人不手軟的「木乃伊豬血糕」

作者: Kanaの烘焙小廚房

豬血糕變木乃伊了!媽咪快來看~只要六步驟,快速完成萬聖節創意料理!

親子手作 前一晚就能搞定!爸媽不必花大錢,省時省力準備孩子的萬聖節裝扮

作者: 周品攸

每年到了萬聖節,不少爸媽就開始煩惱,到底要怎麼應付孩子的萬聖節活動呢?今天要教大家,既不必花大錢又能快速的幫孩子打點萬聖節裝扮,想看輕鬆DIY小撇步,就不能錯過這篇!

寶貝健康 別再病急亂投醫!兒科醫師教你快速判斷20種常見小兒疾病

作者: 戴筠

孩子生病,爸爸媽媽總會很擔心。如果能在第一時間知道原因、針對病灶治療,就能少走很多冤枉路。

寶貝健康 寶寶臉上常出現的小紅點是什麼? 教你快速分辨8種紅疹症狀

作者: 編輯部

第一眼看見剛出生的寶寶,皮膚好透亮、光滑,沒想到過3、4天,臉上便開始出現小小的紅疹,爸媽好擔心,須要治療嗎?會不會後遺症?新手父母不煩惱,本文教你快速分辨8種紅疹症狀,讓你面對寶寶肌膚問題不頭疼。

孕期知識 羊水破了!寶寶馬上就要生出來了嗎?

作者: 編輯部

我們時常能在電視劇中看到,孕婦的生產前兆不外乎就是大叫「羊水破了」然後抱著肚子喊疼,到下一個畫面時寶寶已經生出來了,如此快速的銜接讓許多人產生「破水就代表孩子馬上就要出生」的誤會,但實際上從產兆出現到進入產房,中間必須經歷許多過程與時間。

營養&食譜 寶寶粥食譜,6M~10M寶寶副食品詳細作法

作者: 黃名瑄

4款寶寶粥簡易做法大公開,適合6個月以上~10個月副食品作法,從食材準備到烹煮,快速煮出營養豐富的寶寶粥,讓寶寶吃得開心,媽媽更安心

資訊新知 nac nac多功能調乳器,一機多用 全家享用

作者: 高旻君

每次泡奶都要冷水加熱水,不是太冷就是太燙,你也有這樣的泡奶困擾嗎?全新上市的nac nac多功能調乳器,只要6分鐘就能快速煮沸開水,可以精準設定溫度,更棒的是一機可多用,現在就來看為什麼馬丁大力推薦這台調乳器。

資訊新知 孕媽咪安心產檢新選擇!非侵入性胎兒染色體基因檢測

作者: 高旻君

「我和先生晚婚,好不容易懷孕了,不知道寶寶會健康嗎?」、「想到要做羊膜穿刺就害怕,有別的篩檢方式嗎?」其實除了羊膜穿刺外,還有非侵入性的胎兒染色體檢測,讓可以爸媽用更安全、更快速的方式,來了解胎兒的健康。

孕期知識 產程卡住怎麼辦?這4招讓妳快速卸貨!

作者: 戴筠

「小美,聽說花花上次生產整整痛了一天一夜,最後還因為胎位不正差點吃全餐,我好怕生產時也像她一樣不順…」很多計劃自然產的孕婦一想到可能會陣痛十幾個小時就頭大,恨不得能坐時光機跳過這段煎熬的歷程。其實產程卡住有不少解套的方法,在孕期多加練習,實際上陣就能派上用場!