作者： Editor
全職媽媽的生活非常辛苦，生活中除了孩子，就是家事，時間久了，情緒容易低落，甚至陷入憂鬱而不自覺。如果妳是全職媽媽，建議妳每天給自己一點完全屬於自己的時間。如此一來，妳會對孩子更有耐心，對身心非常有益。
作者： 游資芸
「她在哺乳，他穿女裝化全妝！」雪兒美好婚姻的起點，從幻想破滅開始！接納陳漢章檢察官的女性裝扮後，讓她從痛苦中解脫，同時看見自我的無限可能，甚至出書《我的老公是美女檢察官》，兩人都在婚姻中成就更好的自己。
作者： 劉博仁營養功能醫學專家
減重，當然是您的目標，但是您有真心想過愛自己嗎？因為，只有真的愛自己的心，才會有持續的動機以及意念來完成減重的目標。
作者： 阮湘雯
研究指出，有 20~30 %的嬰幼兒存在著睡眠問題，其中最讓父母感到壓力與煩躁的問題就是寶寶在就寢時間抗拒上床，而最簡單的解決方法就是建立睡前儀式，又被稱為睡前例行活動。正確的睡前儀式能夠有效提升嬰幼兒的睡眠品質，減少半夜鬧覺的次數與嚴重度，讓父母得到足夠的休息，甚至讓父母有時間寵愛自己，或與伴侶共度浪漫的時光。
作者： 游資芸
3歲兒子語言遲緩、有自閉特質、注意力不集中，媽媽不停的找早療課給孩子上，朋友一句：「你幫孩子填的每一個坑，可能都在告訴孩子他哪裡有多麼不行？」讓媽媽瞬間淚如雨下。「愛自己」這三個字看似簡單，對於家有特殊兒的媽媽來說，真的好難。
作者： Editor
身為現代女性，你每天是否被工作、家庭、小孩的問題，搞的的亂七八糟？生活充滿了無止盡的任務和責任。全心全意地照顧著家庭和孩子，每天的三餐、生活作息，都是配合著孩子決定，經常把自己的排序放在最後?
作者： 林宜屏
媽媽要先愛自己！因為你要愛自己，才能夠發自內心的想去做這件事情，如果你很痛苦，那勉強自己去做這件事依然是痛苦，Happy wife Happy life！有快樂的老婆跟媽媽，才會有快樂的家庭！
作者： 賴玉珊心理師
當父母真的不簡單，然而為人父母的過程也教導我們重新了解自己、把自己愛回來。許多父母都有過這樣的經驗：在某些時刻，尤其是身心俱疲的時候，當遇到孩子崩潰大哭、吵鬧執抝的狀況時，內心翻攪著憤怒和焦慮，身體感覺緊繃。
作者： 江睿毓
明明追劇時仍會為了浪漫的愛情而感動，明明因為相愛才結婚，夫妻關係卻越來越冷淡？而且還懶得加溫？是你變了？還是另一半變了？這次能怎麼做，真正找回當初愛另一半的那個彼此？
作者： 未來family
「現在的我，是自己從前想要、喜歡的樣子嗎？」Melody說，她當然也想過這問題，每每在心中千迴百轉後，抬頭見到親愛的家人啊，便能確定，自己早已做了最重要的選擇，沒有所謂的犧牲，亦無悔。
作者： Fan
2022年的婦女節，演藝圈令人震撼的消息，朱芯儀宣布罹患乳癌；2023年的婦女節，令人開心的消息是朱芯儀完成18次化療，把人工血管拔除了！短短一年的時間，朱芯儀成功抗癌，帶著老公衛斯理和三個孩子的愛，走過來了。
作者： 妞新聞
孩子說：「我不要愛媽媽了！」絕對不是事實，只是孩子不懂得處理負面情緒！面對這些情況，媽媽不需要委屈自己滿足小孩，請記得，愛孩子前請先愛自己！
作者： Editor
媽咪們，你多久沒有做子宮頸抹片檢查了呢？許多媽媽生完小孩後，因生活忙碌而忽視了自己的健康，如超過3年沒有進行抹片檢查，可能讓子宮頸癌有機可乘，請記得6分鐘護一生，抹出健康人生。
作者： Editor
以前寫到「愛自己」，但有了孩子後，當媽媽好像就很難好好愛自己了，凡事都常以小孩為優先，等想到自己時，已經是很後面、後面的事。或是根本想不到自己，已經忘了自己本來應該是什麼模樣了。
作者： Editor
我發現，跟我討論要如何「愛自己」的人們，幾乎都是因為失戀，因為不被愛了，硬生生地從兩個人的融合體中切割出來，所以「被迫」開始學習怎麼愛自己，在我看來真是個多麼痛的領悟（音樂下）。
作者： 妞新聞
媽媽們要取得「愛自己」跟「愛孩子」的平衡：在孩子安全無虞的狀況下，滿足自己的需求是沒有關係的，像很多媽媽會怕孩子哭、孩子危險，所以一刻也不敢離開孩子身邊，不敢上廁所、不敢吃飯、不敢洗澡.......
作者： Hello醫師 文: Jiasheng Li 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
媽媽，可以說是人類歷史最偉大的職業，媽媽在家中的角色，是爸爸無法取代的。母親象徵著愛與犧牲，經歷過懷胎9月及產痛，但因原生家庭和價值觀的不同，每個媽媽都有自己一套的生活方式和教育準則。以下列出5種媽媽類型，但不管您的媽媽屬哪一型，相信每個媽媽都是全心全意地愛自己孩子的！
作者： Editor
準媽媽的煩惱-月子中心如何挑選？掌握關鍵重點就能快速選定NO.1，安心享受產後調養體質黃金期，育兒學分也輕鬆達標。 高規格硬體守護母嬰健康，嚴控1:5護嬰比例，飯店級舒適採光房，讓名媛王瀅也心動，想再寵愛自己一回
作者： 彭紹怡
根據本刊所作的網路調查發現，在「時間」、「情緒」、「角色」和「教養」等方面，近半數的媽咪竟然對於「教養孩子在觀念上和周遭的人不一致」感到最為困擾；其次，「懷念單身」與「有時間管理煩惱」的媽咪也不在少數。在屬於母親的5月，散發智慧美的2位人氣部落格媽咪除了要與讀者分享關於「愛自己」與「平衡生活」的關鍵態度外，更異口同聲地對媽咪們喊話：Be yourself！Love yourself！
作者： 高旻君
外界對於媽媽這個角色總有著既定的印象，覺得媽媽日夜忙碌、沒辦法打扮得很漂亮；為了寶寶犧牲、常常沒了自我，若是再加上哺乳，那可能又更加辛苦。時尚與哺乳難道無法兼顧嗎？啟賦3邀請了幾位哺乳KOL媽媽現身說法，聽她們聊聊如何堅持哺乳，愛孩子的同時也堅持愛自己，讓哺乳成為一件最時尚的事。
作者： 高旻君
母親節到來，媽媽成為大家關心的對象，不過，有了孩子之後媽媽多半都會忽略自己，把重心都放在孩子身上，除了帶寶寶施打疫苗之外，媽媽要施打的疫苗也千萬不要忘記喔！ 「健康」是給自己及寶寶最好的祝福，送給媽媽和寶寶防疫三關卡，守護媽媽和寶寶的健康，愛寶寶也愛自己！
作者： 林靜莉
農曆新年就要到了，想到可以放長長的假、出去遊玩，心情也跟著雀躍起來，但對媽咪來說，可不是那麼簡單，可能要開始準備大掃除、年夜飯等等，想到就頭痛。《嬰兒與母親》日前在官方粉絲團上隨機調查，發現媽咪們害怕的事情不外乎與大掃除、準備年夜飯有關，但也有媽咪表示，婆婆相當疼愛自己，特地花錢請全家出國旅遊，讓不少媽咪相當羨慕。
作者： 陳萱蘋
台灣每天有32人罹患婦癌、7人死於婦癌，婦癌儼然是女性的頭號公敵！辛苦的媽咪在工作及家庭兩頭忙碌之餘，一定要記得珍愛自己，定期做乳房及子宮頸篩檢，顧上護下，3點不漏，6分鐘護一生！
作者： 橘希
在和護理師的聊天過程中，我看見了父母是如何影響一個孩子，讓她害怕婚姻也害怕有小孩。試想，從小面對著應該最愛自己的媽媽，對自己說，不該生下，應該要掐死的這段話，心裡是該怎麼承受？而孩子面對著父母的爭吵，這不是卡通不是電視劇，是真實的在生活上演，孩子也承受著這氛圍與承受著媽媽的負面情緒。
作者： 小羊貝貝
「女人，要懂得愛自己」，說來簡單，做起來也很容易，給自己買個名牌包，和姊妹淘逛街、下午茶，做做SPA，過得好像自在又愜意，但真是如此嗎? 那是屬於20幾歲時的愛自己，其實很膚淺表面，當年歲漸長，經濟能力愈來愈強時，會發現名牌包再多、就算坐在半島酒店喝下午茶、甚至飛去峇里島做SPA，那些外在行為的寵愛，滿足感只能維持一個下午，最多一個禮拜，無法持久。
作者： 李佳蕙
懷孕是辛苦的過程，好不容易卸貨，即將面對走樣的身材！！不得不說女生真的很辛苦…但是也要懂得愛自己，肥胖是萬病的根源，要好好重視身材才行！
作者： Editor
每年暑假過後的九月墮胎潮，總是一再發生，傷害的可是女孩的身心！然而年輕人依賴網路資訊，網路卻充斥各種超瞎的錯誤避孕知識，讓婦產科醫師猛搖頭！因此必須要從正確的性觀念與避孕知識來著手防範，就由台灣婦產科醫學會及專業婦產科醫師來告訴您！
作者： Editor
子宮是女生孕育生命、延續下一代的重要宮殿，但現代女性動不動就是有子宮肌瘤、息肉、內膜異位症、甚至不易懷孕等等，是否跟飲食、生活習慣及壓力有關？應如何改善？中醫藥扮演怎樣的重要角色？何時應該尋求婦產科醫師的協助？女生要愛自己，不能不注意以下5種方法喔！
作者： Editor
自從新生兒誕生後，媽媽整天為了照顧寶寶而操勞，一會兒煩惱有沒有吃飽、一會兒擔心尿布是不是濕了、一會兒又憂慮沒來由的哭鬧是不是身體不舒服……忙著張羅寶寶的大小事，卻可能忘記照顧好自己的健康，讓產後併發症悄悄找上門。《媽咪寶貝》請到了最專業的婦產科醫師，貼心替您歸納出產後9大併發症與生活5重點，再忙，也別忘了多愛自己一點！
