作者： 許宜津
許多準媽媽們為了讓肚子裡的寶寶有充份的營養，在孕期中不忌口的吃吃喝喝，以至於攝取過多高糖、高油、高熱量的食物，一不小心就吃胖了… 體重超重有什麼風險呢？快來了解何謂孕期體重超重！
作者： Hello醫師 文: Jenny Hung 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
椰子油的成分可以抗菌、抗病毒和抗黴，只要一點點，就可以保護寶寶的皮膚。除了把它當成天然的保濕液，以下我們將為大家介紹更多椰子油在寶寶身上的用途。
作者： 戴筠
凡是親餵母乳的媽咪，都想讓孩子得到最完整的營養。怎麼吃才能給寶貝充足營養呢？專家說，攝取「這兩種」營養素，可以讓乳汁變得更營養！
作者： 戴筠
準媽媽們為了幫胎兒補充營養，孕期大量攝取各式各樣的食補，卻忽略這麼做有可能讓膽固醇及三酸甘油酯飆高，引發妊娠危機！到底該怎麼吃才能補的養營養又健康呢?
作者： 周品攸
婚前熱戀，婚後討厭？結了婚後不再像戀愛時單純快樂，共同生活剛開始也許新鮮刺激，但漸漸地一些瑣碎的柴米油鹽醬醋茶會消磨愛情，維持婚姻不光靠愛成全，而必須學會接納與包容，適時地在平淡的生活中加點料，才有辦法共度下半輩子。
作者： Editor
陳姵晴督導表示，夏天氣候潮濕悶熱，蚊蟲容易孳生，沒有防備的寶寶是蚊蟲最愛下手的對象，尤其寶寶肌膚易敏感，只要一被叮咬就會腫一個大包，讓人看了很心疼，最近登革熱疫情也頻傳，所以，寶寶防蚊是夏天的大事。
作者： 香港01
濕疹不但使小朋友皮膚受苦，看到他們因此吃不好、睡不好，父母尤其擔心。01親子早前和香港浸信會醫院合辦了「小兒濕疹講座」，邀請了兒科醫師和中醫師解構濕疹，並且提供專業的診療、護理意見。參與的家長反應積極，也提問了不少有關蛋黃油、香菜和益生菌的疑問。
作者： 早安健康編輯部
糖尿病上游的代謝症候群，台灣的盛行率是世界第二，每五個成年人就有一個挺著鮪魚肚。代謝症候群的成因，一是40歲後代謝老化變慢，二是飲食超過身體能代謝的量，當胰島素阻抗、澱粉類代謝變差，過多熱量轉化為油脂，血糖高、油脂多，產生粥狀動脈硬化，血液變得濃稠、血壓升高，脂肪就堆積在內臟變成鮪魚肚。
作者： Editor
張璽醫師表示，寶寶按摩可以分為生理及心理二方面好處，生理上可以促進寶寶的生長發育，增加腸胃蠕動，減少脹氣困擾，並且提升睡眠品質；而在心理上則能讓寶寶獲得安全感，增進親子情感交流，讓親子關係更加緊密。
作者： 戴筠
社群時代，許多父母都是靠網路資訊育兒。但網路訊息多，謠言也多，不少廣為流傳的「育兒真理」，實際上卻毫無科學根據。我們整理出5個常見的網路育兒謠言，請兒科專家個別說明。爸比媽咪，快來看看你們是否也中招了。
作者： 湯佳珮
「素食孕婦應該怎麼吃才能營養均衡？聽說葉酸容易於烹調中流失，是否有方法可減少葉酸流失？外食孕婦怎麼吃，才能兼顧方便與健康？」懷孕想吃素，到底應該怎麼吃比較好？有請營養師來解答。
作者： 戴筠
經過馬拉松式的長跑，寶寶終於衝過終點，順利和爸比媽咪見面了！但妳以為這樣就結束了嗎？No No No，接下來還有一層又一層的關卡等著寶寶。寶寶首先要學會喝ㄋㄟㄋㄟ，接著要努力在48小時內拉出第一坨便便，還要通過身體外觀和各項反射檢查，才能拿到生命第一張入場券。生命是一連串不斷的挑戰，從起點開始，一起為可愛的寶貝加油吧！
作者： 游資芸
因主持《食尚玩家》廣受觀眾歡迎，而有「主持界零負評女神」稱號的巴鈺，帶著2歲多兒子恩典，來到《嬰兒與母親》與讀者一起大聊媽咪經！她分享創新的夫妻相處和育兒觀點，並告訴大家：「沒人天生會當媽媽，這條路要走很長久，孩子帶給我的遠超過所經歷的辛苦！」並用正能量，與媽咪們互相加油打氣！
作者： 湯佳珮
聽說黑糖能暖宮，孕婦可以多喝一些黑糖薑茶嗎？懷孕可以吃薑母鴨嗎？可以吃麻油雞和燒酒雞嗎？可以吃羊肉爐嗎？懷孕究竟能不能冬令進補？除此之外，每天洗完頭髮以後，都要花很長的時間吹頭髮，真的很麻煩，能不能用毛巾稍微擦拭以後，再等頭髮自然乾就好了呢？
作者： 周品攸
「獅子頭」、「糖醋白鯧」、「鳳梨蝦球」、「豆乳雞」、「高升子排」等都是春節期間桌上一定會出現的菜餚，樣樣都是經典不敗的好味道，但同樣地油脂、鹽分都偏高，常讓人陷於「吃」與「不吃」的交戰中。別擔心，營養師要教各位媽媽們，改變烹調方式就能輕鬆做出減脂年菜，擄獲大家的心！
作者： 林靜莉
根據衛福部國健署資料顯示，大腸癌連續11年蟬聯第一名，第二、三名為肺癌、女性乳癌，令人意外的是，女性罹肺癌速度增快，新發人數僅一人為男性，其餘皆為女性，然而台灣女性吸菸者比例不高，為何會發生這種狀況？
作者： 周品攸
年節將至，家家戶戶都忙著準備年菜，而年菜中大部分家庭都會選擇「佛跳牆」或「砂鍋魚頭」當作湯品，但這些往往油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻很少。台北榮總營養師謝伊晴表示，其實只要調整作法，不僅風味不減，熱量跟油脂也會明顯降低喔！
作者： 戴筠
「彌月送油飯、4個月收涎、1歲抓周…」聽到這些成長古禮，你是否感覺很熟悉？早期農業社會，家家戶戶都希望人丁興旺，但嬰兒夭折情況普遍，因此先人便透過拜神、祈福的方式祈求子孫平安長大成人。本文請民俗專家分享0～1歲的傳統成長古禮，邀請爸比媽咪一起用傳統禮俗替寶貝記錄成長足跡！
作者： 何奕萱、陳萱蘋
當懷胎九月的寶寶誕生在世界上，身為新手父母的您，迫不及待想跟親朋好友共同迎接這份喜悅之情，但如何挑選合情合理的「彌月禮」也是一大學問，以往「生男送油飯，生女送蛋糕」已不是時下第一選擇，本文精選彌月禮選購指南，讓您送禮送到親友心坎裡。
作者： 林靜莉
一項研究指出，孕期噴香水可能會危害胎兒大腦發展，美國伊利諾大學科學團隊曾針對老鼠做試驗，發現有接觸香水的母老鼠所生的小孩在成長90天時，相當於人類20歲，已經有明顯的遲緩現象，因此建議孕婦應避免使用香水。
作者： 陳萱蘋
根據傳統習俗在寶寶滿月之後要贈予油飯、紅蛋給親朋好友、街坊鄰居，以示慶賀，除了分享喜悅之外，關於滿月寶寶的大小事還哪些是爸媽應該知道的呢？
作者： 高旻君
新生寶寶的肌膚非常嬌嫩且容易敏感，台灣氣候又比較潮濕悶熱，寶寶護膚界的領導品牌nac nac針對台灣寶寶的肌膚需求，推出了全新草本呵護系列，幫助新手媽媽們給予寶寶最完整的肌膚呵護。
作者： 戴筠
許多人生完後都想甩掉孕期累積的多餘贅肉，卻受限哺乳需求而不得不維持高熱量飲食。其實「餵母奶」和「減重」並不是零和博弈，只要選對食物，照樣可以在減重的同時提供寶寶充足營養，哺乳期養「肌」不養肉。
作者： 林靜莉
寶寶感冒時，除了常見的刺激性食物，像是辣味、重鹹、重油等食物不可吃，也有人說不要碰鮮奶、柳橙汁、起司等，本文邀請營養師來解惑，並提供一日飲食建議。
作者： 林嬪嬙
吃素容易營養不夠、體力變差，甚至罹癌嗎？孕媽咪吃素，胎兒會沒營養？這些都是錯誤的觀念，其實吃素和吃葷一樣，只要能掌握天然、多樣、均衡的飲食型態，加上少鹽、少油、少精緻糖的原則，即使懷孕期間，也能吃得很健康喔！
作者： 陳萱蘋
臺灣第一名模林志玲家的御用中醫師陳峙嘉，因為母親的麻油雞踏入中醫界。外表帥氣、談吐幽默，自導自演的短影音受到許多粉絲喜愛；自己擁有一對兒女，鼓勵媽咪們不要太緊張，顧好自己才能養好孩子！
作者： 周品攸
環保署預計今年10～12月的空氣品質紅色危害等級以上之地區，中南部可能高達14～17天，北部則至少2～3天。而日前臺北市環保局公告「臺北市空氣品質惡化防制措施」，未來空氣品質指標AQI達到一級嚴重惡化（大於400）時，臺北市府將決定是否停課，並建議停止勞工所有戶外工作或活動，期望能於空氣品質不良時減緩惡化程度，為市民健康把關。
