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醫師專欄 孩子放學好餓怎麼辦?超商就有!長高不長胖點心

作者: 陳菁兒醫師

「醫師我跟你說吼~小朋友每次放學回家都在路上亂買東西吃,不知道怎麼辦才好?」

專家專欄 【減醣】減脂中,營養師教你自製五款好吃的高蛋白減醣早餐

作者: 孫語霙

減醣期間我會盡可能地避開糖份過高的食物或大量醣類的餐點,像是早餐裡常見的台式麵包,紅豆麵包、波羅麵包、奶酥麵包…,這類的甜麵包糖份往往過高;或是中式的燒餅油條、山東大饅頭…,一份餐點就相當於1.5碗飯的醣量,對於成年女性來說實在是有點太多。

醫師專欄 爺餵孫喝一口酒竟害孫猝死,醫師籲:5件錯誤養兒法要小心,不慎恐釀災!

作者: 阿包醫生

近期在粉絲團分享幾件育兒不可思議的事件,引起不少爸媽熱烈反應,很多過時、錯誤的養兒法紛紛被拿出來討論,以下阿包醫生也列舉幾件過時、錯誤養兒法與應對方式,讓爸媽拒絕錯誤養育法且不尷尬!

醫師專欄 婆婆讓孕媳別碰咖啡醬油,怕寶寶變黑?!醫師說「膚色看基因安排,和醬油沒關係!」

作者: 張瑜芹

每次聽到孕媽咪們被這些「寶寶美白偏方」搞得心慌,我都忍不住想掛個牌子:「這裡是婦產科,不是染布工廠!」

媽媽知識包 更精緻的選擇—像藝術品般的和菓子,明月堂彌月禮盒

作者: editor

👶除了油飯、蛋糕之外,你還有更精緻的選擇——明月堂彌月禮盒🎁✨ ☑️90年人氣老店 ☑️手作細緻日式和菓子 ☑️搭配抹茶小豆蛋糕 ❤️給親友最甜蜜的祝福

寶貝健康 眾多媽咪真實見證,乾癢敏弱肌洗護首選,全家大小都適用!皮膚科醫師推薦,口碑NO.1

作者: 高旻君

一換季,肌膚乾癢、粗糙、脫屑……這些情況是否很熟悉?如果你和寶寶都是敏感肌膚,日常洗護保養絕不能隨便選擇。法國皮膚專業保養品牌「貝膚黛瑪」,針對乾癢與敏弱膚況推出專屬「AD舒益系列」,馬上來看眾多媽媽的真實使用見證,用過都說回不去了!

醫師專欄 股災綠油油心慌慌,中醫師教你這樣解鬱悶!

作者: 馬光醫療網

面對股市災情這種高壓情境,人們可能因財富損失而情緒低落、焦慮甚至失眠。中醫可以從以下方面提供幫助。

營養&食譜 Happy Mommy Happy Baby! 營養師推薦孕期營養補充品「滴雞精」,讓媽咪元氣滿滿、快樂加分

作者: editor

童話故事下集每天真實上演?現代女性工作忙碌,下班回家還要煮飯、做家務……面對生活的柴米油鹽醬醋茶,累到都忘記曾經也有過童話般的夢幻想像,尤其懷孕生小孩之後更能感受到現實的骨感。

健康百寶箱 喝飲料=喝塑膠?爸媽不知道的微塑膠陷阱,正在傷害孩子!別讓孩子變成「塑膠桶」!

作者: 王佳琦

台灣手搖飲、便利商店林立,每天來杯咖啡、奶茶、果汁,是現代很多人的日常,不過,你知道嗎?看似環保的一次性紙杯,內層其實有一層塑膠膜(聚乙烯,PE),當接觸熱飲、油脂或酸性飲品時,可能釋放出微塑膠顆粒,讓你在喝飲料的同時,也把塑膠喝下肚喔!

健康百寶箱 乾癢肌最佳照護指南:從新生兒到銀髮族,保水補油就靠慕之恬廊舒恬良系列

作者: 高旻君

冬天乾燥的冷空氣讓全家人的肌膚都變得容易乾癢,尤其是新生兒、孕婦和銀髮族,更需要特別的呵護。冬天應該如何保濕,才能有效舒緩不適?爸媽的乾癢肌會遺傳給寶寶嗎?這篇文章為大家解答疑惑,並提供最佳的保養建議。

專家專欄 千萬別吃超商麵包?營養師呼籲:不見得是超商麵包,選擇少糖少油的麵包交替食用才是重點!

作者: 夏子雯 貼近你生活的營養師

近日在影音平台有影片聲稱「千萬別吃超商麵包,因為有脂肪酸甘油酯及麥芽糊精很傷身」、「超商麵包可放3天都是因為有這些添加物」是這樣嗎?

親子旅遊 世界 12 強棒球賽直播派對! 11/16 ~ 11/18 一起到新北市民廣場為中華隊加油

作者: 林宜屏

四年一次的世界頂級棒球賽事「世界 12 強棒球賽」全台關注,今年新北市政府特別結合新北歡樂耶誕城舉辦 3 場直播派對, 11 月 16 日至 18 日連續三天晚上,民眾可以在新北市民廣場滿滿耶誕氛圍下觀看賽事直播,一起為中華隊加油!

醫師專欄 一分鐘了解乾眼症,​​​​​​​缺水型、缺油型乾眼症治療保養方法一次看!

作者: 陳韵臻醫師

進診間看醫師之前,我們可以先快速了解乾眼症的致病機轉跟治療方式,幫助我們跟醫師討論,讓醫師快速了解我們目前的狀況,對於後續的治療計畫會很有幫助。

for MOM 【彌月禮大調查】送油飯還是蛋糕?彌月回禮最想要收到的禮物?

作者: 江睿毓

寶寶即將滿月了!在這個特別的時刻,除了準備彌月禮,親友們也會精心準備彌月回禮。我們進行了一項有趣的調查,了解大家對彌月禮的偏好,以及最想收到的回禮。快來看看調查結果,為你的彌月慶祝獲得更多靈感吧!

新知快遞 出國旅遊,「藥」品規定及化妝品新制要注意!萬金油跟隱形眼鏡、液體 OK 繃有管制!

作者: 林宜屏

暑假到了,你準備帶著家人一起出國度假了嗎?要注意!入境時攜帶自用藥物,包含萬金油、隱形眼鏡及口服維生素等,及液體 OK 繃、日拋隱形眼鏡、錠狀、膠囊狀等食品,攜帶上也有數量的限制喔!如果未經事前申請,將會依《藥事法》處 10 年以下有期徒刑。

for BABY 五花八門好難選!寶寶營養補充品挑選秘訣大公開

作者: 編輯/許凡喬,商品整理/吳佳綺.陳奕安

外界環境細菌多,再加上近三年疫情的肆虐,爸媽越來越重視孩子的營養健康,除了從天然食物攝取,也開始會為孩子選擇「營養補充品」,包含益生菌、鈣片、魚油、維生素D等,只是種類五花八門,爸媽們該如何選擇到適合孩子的類型?存有疑問的媽媽們,不妨看看有經驗的父母是怎麼挑選的!

生活好點子 盤點8個經典「吉卜力飯」!《崖上的波妞》 火腿泡麵、《霍爾》油滋滋培根蛋秒開吃!

作者: 妞新聞

吉卜力動畫之所以能夠歷久不衰,在於電影總是能細膩的刻畫出日常百態,而這之中又以主角們吃的食物「吉卜力飯(ジブリ飯)」受到許多日本網友討論,吸睛程度更是不亞於電影中的主角,一起來回味有哪些經典美味的「吉卜力飯」吧!

新知快遞 什麼!原來這些不能當廚餘丟!!

作者: 林宜屏

現在是鳳梨跟竹筍的季節,當季美味理所當然成為餐桌上的美味,但你可知道鳳梨尾跟竹筍殼,竟然不能當廚餘處理?!

專家專欄 一頓早餐的啟示:能說說自己的焦慮,正視它、面對它,就有機會放下

作者: 許嬰寧

早餐,如果有7-11、MOS,我絕對不會去美X美。如果還有燒餅油條豆漿店,我也絕對不會去美X美。那是一種潛意識的選擇,我從來沒有細想過為什麼。

寶貝健康 【新生兒益生菌滴液及魚油DHA】科懋幼安活菌液推薦體驗,歐3加福是媽媽得力好幫手

作者: 妮妮

新生兒擁有全新潔淨的身體狀態,對於外部的食物難免會產生或多或少的刺激,唯有母乳才是100%無負擔的營養來源,但是對於媽媽來說壓力就很大,免不了自己口腹之慾會對寶寶造成影響,也因此我嘗試了營養師同事推薦的科懋幼安活菌液,果然改善了寶寶的肚肚狀況!

家庭關係 小黃司機王國春:希望過了20年,我仍是女兒驕傲的那個人

作者: 親子天下

宛如台灣版的《深夜加油站遇到蘇格拉底》,王國春的人生從沒有父母照顧、飢寒交迫的處境,因為老師的一張紙條扭轉命運。離開荒唐青春歲月,為了女兒成為小黃計程車司機,如今的他多了斜槓身分,喜歡寫作、健身、經營臉書,甚至用自己的人生寫出了一本書。

新知快遞 2024 年 15 項新制懶人包【中央政府篇】

作者: 林宜屏

2024年已經熱鬧展開,今年有許多新的措施,攸關自身利益,可別讓自己的權力稅制著啦!尤其是政府提高 0~2 歲托育補助,最高補助 1 萬 3,000 元,新手爸媽們可別忘了申請!

孕期知識 孕婦魚油藻油怎麼吃?婦產科醫師解析為何孕婦吃微藻萃取的藻油較好

作者: 高旻君

許多媽媽都知道DHA是懷孕期關鍵營養素,對胎兒的成長有很大幫助。而胎兒必須透過媽媽獲得DHA的營養,所以,懷孕期間補充魚油或藻油DHA相當重要。但是該如何補充?如何選擇適合的DHA來源?本文有請專業醫師為媽咪解惑。

醫師專欄 眼睛癢眼屎多,一直長針眼?居然是得了眼瞼炎?

作者: 陳韵臻醫師

45歲的陳小姐,臉部跟頭皮經常出油,一天都要洗好幾次臉。最近經常長針眼,眼皮也開始發紅、刺痛發癢難耐,用手搓揉後反而更加嚴重。這些症狀嚴重影響到睡眠,紅腫的雙眼也常讓人誤以為他剛哭過,造成他生活很大的困擾。到皮膚科及眼科就診後,才知道原來自己得了脂漏性皮膚炎,且有嚴重的眼瞼炎。


醫師專欄 膽固醇超標怎麼辦?中醫也能幫助治療

作者: 馬光醫療網

30歲的許先生因為經常外食,飲食習慣多油多鹽,每年度的體健報告在總膽固醇的項目,都是紅字,最高紀錄曾經到 230,且血壓容易偏高,有時量測會超過 150,透過飲食調整、運動習慣培養,也無法降低,仔細詢問過後,發現許先生的爸爸也長期受膽固醇過高的病苦,身體非常容易僵硬,尤其是肩頸的部分,常常是按摩、熱敷、刮痧、拔罐、復健、精油、針灸電療都嘗試過,只能短暫緩解,但通常過兩天又會再僵硬起來,幸而許先生及他爸爸透過中醫師的介紹認識了「壽美降脂一號」,也就是純粹的紅麴萃取物,開始服用之後,經過三個月的時間,許先生的膽固醇降到180,許先生的爸爸也不再因為肩頸僵硬的問題到處求診,節省大量的花費開銷。

醫師專欄 吃麻油雞前先等等,中醫師教你判別體質是否適合進補

作者: 馬光醫療網

聽說今天是大雪!會下雪嗎?就讓歐俊佑中醫師來教大家中醫的冬季養生觀及飲食保健。

孕期知識 孕婦專屬!媽咪大推孕期可安心擦40週的「有機植萃撫紋保養」

作者: Jiun

懷孕要煩惱的事真不少,其中肌膚問題是媽咪們都會遇上的困擾,像是乾癢緊繃、細紋、乾燥粗糙等,很多媽媽也擔心之前的保養品成分比較複雜,所以,孕期更需要使用專屬的保養品,要推薦給大家最受歡迎的孕期保養組:孕膚霜+孕膚油+撫紋修護菁萃。

專家專欄 小朋友性早熟?5大關鍵方式保護健康成長!

作者: 夏子雯 貼近你生活的營養師

樂觀開朗的 7 歲陳小妹妹,她的父母開始注意到她的身體出現異常的變化。僅僅7歲乳房卻開始發育,而且她的皮膚變得更油膩,聲音也變得比同齡的女孩更低。擔心這些異常的變化,她的父母決定請教醫生的意見。經過一系列的醫學檢查,醫生確診陳小妹妹正在經歷性早熟。她的性荷爾蒙水平比同年齡的女孩高,這導致她的身體提早進入青春期,生殖器官和乳房發育也在加速中。這對於陳小妹妹來說是一個困擾,因為她感到自己不像其他同學一樣。醫生建議她接受治療,以減緩性早熟的進程,以及盡可能保護她的身體和情感健康。父母也接受了營養師的建議,調整了她的飲食,以確保她獲得足夠的營養,並避免食用高油脂和高糖食物。

寶貝健康 羊乳成分最接近母奶, 6大成分都是寶藏!

作者: 游資芸

想幫寶寶換奶的爸媽們,可將羊乳配方奶放進候選區囉!羊乳含有更接近母奶的蛋白質、乳脂肪大小、中鏈三酸甘油酯、寡醣、葉黃素、礦物質等,而且不易讓寶寶過敏,能幫助寶寶補充更多的鈣質!

部落客專欄 永遠拍不到

作者: 鴨捲媽

鴨捲哥哥拍照越來越油條, 所以我都喜歡趁他不注意偷拍。 而鴨弟正值牙牙學語, 有些有趣的動作或講話不趕快拍起來的話, 可能下週就完全消失, 但是可愛的動作往往在舉起相機的時候就會立刻不見, 要收集簡直比抓寶可夢還困難.....