作者： 孫語霙
減醣期間我會盡可能地避開糖份過高的食物或大量醣類的餐點，像是早餐裡常見的台式麵包，紅豆麵包、波羅麵包、奶酥麵包…，這類的甜麵包糖份往往過高；或是中式的燒餅油條、山東大饅頭…，一份餐點就相當於1.5碗飯的醣量，對於成年女性來說實在是有點太多。
作者： 阿包醫生
近期在粉絲團分享幾件育兒不可思議的事件，引起不少爸媽熱烈反應，很多過時、錯誤的養兒法紛紛被拿出來討論，以下阿包醫生也列舉幾件過時、錯誤養兒法與應對方式，讓爸媽拒絕錯誤養育法且不尷尬！
作者： 張瑜芹
每次聽到孕媽咪們被這些「寶寶美白偏方」搞得心慌，我都忍不住想掛個牌子：「這裡是婦產科，不是染布工廠！」
作者： editor
👶除了油飯、蛋糕之外，你還有更精緻的選擇——明月堂彌月禮盒🎁✨ ☑️90年人氣老店 ☑️手作細緻日式和菓子 ☑️搭配抹茶小豆蛋糕 ❤️給親友最甜蜜的祝福
作者： 高旻君
一換季，肌膚乾癢、粗糙、脫屑……這些情況是否很熟悉？如果你和寶寶都是敏感肌膚，日常洗護保養絕不能隨便選擇。法國皮膚專業保養品牌「貝膚黛瑪」，針對乾癢與敏弱膚況推出專屬「AD舒益系列」，馬上來看眾多媽媽的真實使用見證，用過都說回不去了！
作者： editor
童話故事下集每天真實上演？現代女性工作忙碌，下班回家還要煮飯、做家務……面對生活的柴米油鹽醬醋茶，累到都忘記曾經也有過童話般的夢幻想像，尤其懷孕生小孩之後更能感受到現實的骨感。
作者： 王佳琦
台灣手搖飲、便利商店林立，每天來杯咖啡、奶茶、果汁，是現代很多人的日常，不過，你知道嗎？看似環保的一次性紙杯，內層其實有一層塑膠膜（聚乙烯，PE），當接觸熱飲、油脂或酸性飲品時，可能釋放出微塑膠顆粒，讓你在喝飲料的同時，也把塑膠喝下肚喔！
作者： 高旻君
冬天乾燥的冷空氣讓全家人的肌膚都變得容易乾癢，尤其是新生兒、孕婦和銀髮族，更需要特別的呵護。冬天應該如何保濕，才能有效舒緩不適？爸媽的乾癢肌會遺傳給寶寶嗎？這篇文章為大家解答疑惑，並提供最佳的保養建議。
作者： 夏子雯 貼近你生活的營養師
近日在影音平台有影片聲稱「千萬別吃超商麵包，因為有脂肪酸甘油酯及麥芽糊精很傷身」、「超商麵包可放3天都是因為有這些添加物」是這樣嗎？
作者： 林宜屏
四年一次的世界頂級棒球賽事「世界 12 強棒球賽」全台關注，今年新北市政府特別結合新北歡樂耶誕城舉辦 3 場直播派對， 11 月 16 日至 18 日連續三天晚上，民眾可以在新北市民廣場滿滿耶誕氛圍下觀看賽事直播，一起為中華隊加油！
作者： 陳韵臻醫師
進診間看醫師之前，我們可以先快速了解乾眼症的致病機轉跟治療方式，幫助我們跟醫師討論，讓醫師快速了解我們目前的狀況，對於後續的治療計畫會很有幫助。
作者： 江睿毓
寶寶即將滿月了！在這個特別的時刻，除了準備彌月禮，親友們也會精心準備彌月回禮。我們進行了一項有趣的調查，了解大家對彌月禮的偏好，以及最想收到的回禮。快來看看調查結果，為你的彌月慶祝獲得更多靈感吧！
作者： 林宜屏
暑假到了，你準備帶著家人一起出國度假了嗎？要注意！入境時攜帶自用藥物，包含萬金油、隱形眼鏡及口服維生素等，及液體 OK 繃、日拋隱形眼鏡、錠狀、膠囊狀等食品，攜帶上也有數量的限制喔！如果未經事前申請，將會依《藥事法》處 10 年以下有期徒刑。
作者： 編輯／許凡喬，商品整理／吳佳綺．陳奕安
外界環境細菌多，再加上近三年疫情的肆虐，爸媽越來越重視孩子的營養健康，除了從天然食物攝取，也開始會為孩子選擇「營養補充品」，包含益生菌、鈣片、魚油、維生素D等，只是種類五花八門，爸媽們該如何選擇到適合孩子的類型？存有疑問的媽媽們，不妨看看有經驗的父母是怎麼挑選的！
作者： 妞新聞
吉卜力動畫之所以能夠歷久不衰，在於電影總是能細膩的刻畫出日常百態，而這之中又以主角們吃的食物「吉卜力飯(ジブリ飯）」受到許多日本網友討論，吸睛程度更是不亞於電影中的主角，一起來回味有哪些經典美味的「吉卜力飯」吧！
作者： 許嬰寧
早餐，如果有7-11、MOS，我絕對不會去美X美。如果還有燒餅油條豆漿店，我也絕對不會去美X美。那是一種潛意識的選擇，我從來沒有細想過為什麼。
作者： 妮妮
新生兒擁有全新潔淨的身體狀態，對於外部的食物難免會產生或多或少的刺激，唯有母乳才是100%無負擔的營養來源，但是對於媽媽來說壓力就很大，免不了自己口腹之慾會對寶寶造成影響，也因此我嘗試了營養師同事推薦的科懋幼安活菌液，果然改善了寶寶的肚肚狀況！
作者： 親子天下
宛如台灣版的《深夜加油站遇到蘇格拉底》，王國春的人生從沒有父母照顧、飢寒交迫的處境，因為老師的一張紙條扭轉命運。離開荒唐青春歲月，為了女兒成為小黃計程車司機，如今的他多了斜槓身分，喜歡寫作、健身、經營臉書，甚至用自己的人生寫出了一本書。
作者： 林宜屏
2024年已經熱鬧展開，今年有許多新的措施，攸關自身利益，可別讓自己的權力稅制著啦！尤其是政府提高 0～2 歲托育補助，最高補助 1 萬 3,000 元，新手爸媽們可別忘了申請！
作者： 高旻君
許多媽媽都知道DHA是懷孕期關鍵營養素，對胎兒的成長有很大幫助。而胎兒必須透過媽媽獲得DHA的營養，所以，懷孕期間補充魚油或藻油DHA相當重要。但是該如何補充？如何選擇適合的DHA來源？本文有請專業醫師為媽咪解惑。
作者： 陳韵臻醫師
45歲的陳小姐，臉部跟頭皮經常出油，一天都要洗好幾次臉。最近經常長針眼，眼皮也開始發紅、刺痛發癢難耐，用手搓揉後反而更加嚴重。這些症狀嚴重影響到睡眠，紅腫的雙眼也常讓人誤以為他剛哭過，造成他生活很大的困擾。到皮膚科及眼科就診後，才知道原來自己得了脂漏性皮膚炎，且有嚴重的眼瞼炎。
作者： 馬光醫療網
30歲的許先生因為經常外食，飲食習慣多油多鹽，每年度的體健報告在總膽固醇的項目，都是紅字，最高紀錄曾經到 230，且血壓容易偏高，有時量測會超過 150，透過飲食調整、運動習慣培養，也無法降低，仔細詢問過後，發現許先生的爸爸也長期受膽固醇過高的病苦，身體非常容易僵硬，尤其是肩頸的部分，常常是按摩、熱敷、刮痧、拔罐、復健、精油、針灸電療都嘗試過，只能短暫緩解，但通常過兩天又會再僵硬起來，幸而許先生及他爸爸透過中醫師的介紹認識了「壽美降脂一號」，也就是純粹的紅麴萃取物，開始服用之後，經過三個月的時間，許先生的膽固醇降到180，許先生的爸爸也不再因為肩頸僵硬的問題到處求診，節省大量的花費開銷。
作者： Jiun
懷孕要煩惱的事真不少，其中肌膚問題是媽咪們都會遇上的困擾，像是乾癢緊繃、細紋、乾燥粗糙等，很多媽媽也擔心之前的保養品成分比較複雜，所以，孕期更需要使用專屬的保養品，要推薦給大家最受歡迎的孕期保養組：孕膚霜+孕膚油+撫紋修護菁萃。
作者： 夏子雯 貼近你生活的營養師
樂觀開朗的 7 歲陳小妹妹，她的父母開始注意到她的身體出現異常的變化。僅僅7歲乳房卻開始發育，而且她的皮膚變得更油膩，聲音也變得比同齡的女孩更低。擔心這些異常的變化，她的父母決定請教醫生的意見。經過一系列的醫學檢查，醫生確診陳小妹妹正在經歷性早熟。她的性荷爾蒙水平比同年齡的女孩高，這導致她的身體提早進入青春期，生殖器官和乳房發育也在加速中。這對於陳小妹妹來說是一個困擾，因為她感到自己不像其他同學一樣。醫生建議她接受治療，以減緩性早熟的進程，以及盡可能保護她的身體和情感健康。父母也接受了營養師的建議，調整了她的飲食，以確保她獲得足夠的營養，並避免食用高油脂和高糖食物。
作者： 游資芸
想幫寶寶換奶的爸媽們，可將羊乳配方奶放進候選區囉！羊乳含有更接近母奶的蛋白質、乳脂肪大小、中鏈三酸甘油酯、寡醣、葉黃素、礦物質等，而且不易讓寶寶過敏，能幫助寶寶補充更多的鈣質！
