作者： Fan
有著「最美士官長」的女星劉香慈，上個月驚喜宣布懷上第三胎，準備晉升三寶媽！這胎卻因為身體過於疲累，加上還有兩個兒子要照顧，心情 down 到谷底，一哭就停不下來，產檢時卻一路哭到診間，被醫師警告，如沒改善就要轉介身心科……引發一票網友心疼不已！
作者： 游資芸
研究實證玩《超級瑪利歐》可以改善憂鬱！日本網友親身經歷引熱議，打電玩可以改善憂鬱、增強記憶，精神科醫師：不管幾歲都適用！
作者： Fan
2018 年，安歆澐生下大女兒，接著碰上三年疫情，大家忙著對抗疫情，安歆澐卻經歷三次痛心的小產…...日前，她在臉書發長文，侃侃而談三次流產的過程，也再次宣布懷孕的消息，她邀請粉絲一同祈福，禱告這胎兒子能夠順利生產，讓她如願升格二寶媽。
作者： Eden
英國已故王妃黛安娜、日本皇后的雅子妃和港星袁詠儀、李麗珍、歌手那英等名人都有一個共通點就是「產後憂鬱」！每五位新手媽媽中就有一位產後憂鬱，為了提升新手媽媽的幸福感，全台首創的產後憂鬱心理諮商上路了！
作者： 曾翌捷
隨著產婦產後坐完月子以後，來自親朋好友的協助也漸漸功成身退。身處在撫育新生命和重回日常生活的拉扯之中，新手父母間的爭吵也不免日漸頻繁，讓原本該洋溢著希望的新篇章，抹上了一層揮之不去的陰霾……
作者： 林雁
華視主播葉映彤於上個月27日誕下寶貝兒子「嘻嘻」，成為媽媽後迎來新的一年，她在臉書發文分享朋友來探望時，首先關注的是媽媽，讓她深受感動。而產後面對破碎的睡眠、傷口的疼痛，身心俱疲的她也恍然道：「原來懷孕只是辛苦的開始」，更表示「女子本弱，為母則強」，要向所有的媽媽致敬。
作者： 邱明瑜
婚前是個充滿事業心的女生，怪奇二寶媽做什麼事都會設立目標來督促自己完成，包括結婚這件事也是，談戀愛時她以結婚為目的，在遇到老公後的5個月內完成結婚與懷孕兩件大事，但不幸的是，媽媽也在此時過世，加上原本公司組織異動，突然間所有的事情全部在同一個時間點上發生了⋯⋯
作者： 親子天下
產後憂鬱聽起來是產後媽媽的專利，因為爸爸們沒有經歷過生產，也會有產後憂鬱嗎？事實上，許多爸爸在經歷另一半產後的衝擊後，也會出現情緒上的低潮和憂鬱，同樣需要專業和親朋好友的協助，協助他們走出這一段難熬的時間。
作者： 高旻君
成為爸爸又喜又憂，尤其第一次當爸爸的老公們，面對老婆提出來的陷阱問題，如果回答的不夠「得體」，小心會讓老婆記仇很久，因此，我們特別請教婦產科界的機智醫師陳保仁，有請保仁醫師來教爸爸們超實用的求生術語。
作者： 戴筠
母嬰論壇關於產後憂鬱的討論文章很多，但對於先生如何陪伴、支持，卻沒有太多著墨。如何分辨太太是否有憂鬱的症狀？怎麼做可以幫她走出低潮？我們邀請心理師針對先生常見的疑問整理一份「陪伴指南」，讓不知所措的你可以趕快進入狀況。
作者： 周品攸
隨著懷孕到生產，肚皮經歷快速撐大及縮小的過程，難免會有妊娠紋上身，雖說這是當媽媽的美麗印記，但那些深深淺淺的紋路，偶爾還是會影響媽媽的自信。本土劇女演員賴慧如近日曬出產後妊娠紋照，自曝因此而罹患產後憂鬱症，不過近期她已經重拾自信，更在戲中大展好身材！
作者： 周品攸
生完孩子後，坐月子調理身體很重要，但到底該請婆婆或自己的媽媽幫忙做月子，還是花多點錢到月子中心呢？想必這是許多準爸媽正在面臨的抉擇。日前有位新手爸爸抱怨，妻子在婆家坐月子，結果婆媳之間卻矛盾不斷，讓他夾在中間相當為難。
作者： 周品攸
媽媽天天一打二無後援，壓力一定超大！日前桃園一位媽媽，疑似因受不了兒子哭鬧，情緒失控地拿剪刀狂剪男嬰下體，甚至拍下兒子傷勢PO臉書，丈夫發現不對勁報警，男嬰送醫後雖已接回生殖器，但卻造成永久後遺症。
作者： 林靜儀醫師
討厭自己的孩子為什麼要道歉？每一個透過女人的身體來到這個世界上的孩子，在懷孕過程改變了母體的免疫反應、帶來荷爾蒙的不適、壓迫骨盆、推擠腸胃、彎曲脊椎、壓縮胸腔...為什麼對於一個撕扯自己內臟、改變自己身體、佔據自己生活的另一個人，必須充滿愛？
作者： 湯佳珮
沒有後援的新手媽媽，情緒怎麼能不崩潰？最近日本發生一個母親殺子的悲劇，疑似是因為新手媽媽照顧新生兒太過勞累，精神崩潰而殺死才出生15天的孩子...此起母親殺子的悲劇引起社會嘩然，網友們感慨育兒不易，期盼政府能正視並輔導罹患憂鬱症高危險群的媽媽心理治療。
作者： 呂秋遠
近期發生了令社會震驚的事件！一個單親媽媽先悶死兩個孩子後，自己吞安眠藥自殺，最後自己被救活了，孩子卻已命喪黃泉，最後法官一審判這位單親媽媽死刑；另外還有一個男子在網路上抱怨，懷孕女友幫忙照顧與前妻生的兩個2、3歲男孩，自己每天給女友400元當三人的餐費，女友竟還覺得委屈，認為「沒在工作的人都不知道工作的人有多辛苦」，被網友撻伐...
作者： Editor
懷孕是件令人欣喜的事情，但在孕育新生命的同時，準媽媽可能會在不同懷孕階段甚至產後，因角色轉變、社會對母親角色的期待等等產生壓力，因此了解孕產心理與相關諮詢管道是相當重要的事。
作者： 周品攸
明星蔡詩芸即使擁有令人欽羨的身材，仍被網友無情批評「產後沒有迅速恢復身材」…許多女藝人為了維持螢光幕前身材姣好的模樣，產後總會在「不合理」的時間內快速恢復身材，讓人羨慕不已。不過，這種社會期待對媽媽來說，對嗎？
作者： 許宜津
坐月子運動對產後媽媽好處多多，除了能恢復因生產而改變的身材，找回鬆垮肚子的腹部力量，還能讓心情愉快，降低產後憂鬱症的發生，本期特別邀請運動教練指導三組坐月子期間就能做的運動，讓你抓緊時間恢復產前身材。
作者： 彭凱莉
我曾以為走過第一胎產後低落的情緒，這胎我一定可以避免，我努力的安排產後幫手、到月子中心做月子，還努力地維持學習的習慣、考上健康管理師，但最後依舊被產後憂鬱神不知鬼不覺的侵入了！
作者： 戴筠
「最近常常頭痛、失眠、做惡夢，不僅沒什麼食慾，也常常對老公、小孩生氣，我到底怎麼了…」自從生活中多了一個新生命，新手媽媽就必須面對接踵而來的挑戰。如何在龐大壓力下妥善處理自己的情緒，不傷害自己與其他家人，成為每個新手媽媽的必修課題。
作者： Editor
大多數人都將焦慮和其產生的症狀視為需要隱藏、否認、逃避，或是根除的事物。但我們沒搞懂的，是當我們只把焦慮當作問題，而去尋求消除焦慮的症狀時，它只是被壓抑在深處，被迫以更高的強度從深處反彈；此時，我們也將錯失焦慮要求我們同時發展個人與文化意識的大好機會。
作者： 亮亮醫師
新手媽咪們常焦慮不安又沮喪，因為不論怎麼照顧寶寶都是問題，有的還要上班，準備不完的東西、要擠乳奶、永遠睡不夠的覺……；有的抱怨社交與工作都被拖累，和丈夫、婆家經常起衝突，每天的生活塞滿了匆忙與焦慮……。這樣心情如何能美麗？媽咪捫心自問：「我很愛孩子，但我為何這麼不開心？」當心，產後憂鬱已經找上門了！
作者： 許宜津
毛豆跟蝦仁都是低脂的優質蛋白質來源。尤其是毛豆含有豐富的膳食纖維，可以跟膽固醇前驅物膽酸結合，吸附腸道中的油脂，有利人體排除過多的膽固醇。毛豆還含有異黃酮素，異黃酮素是天然的雌激素，可以增強腸道對鈣質的吸收，及避免產後憂鬱的狀況。
作者： 戴筠
想知道宋米秦如何替女兒打造韓風look？最常煮哪一道韓式料理替孩子補身體？她又是如何脫離產後憂鬱的低潮期？這期封面人物，讓我們走入宋米秦的心，一起聽聽她怎麼說…
作者： Hello醫師 文: W.R. Su 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
一般提到產後憂鬱症，我們大多以為只有女性會深受其苦，但根據美國東維吉尼亞醫學院(Eastern Virginia Medical School in Norfolk, Va)的詹姆士．保羅森博士(Dr. James F. Paulson)指出，新手爸爸也會罹患產後憂鬱症，更值得注意的是，父親的產後憂鬱症對寶寶發展的影響更甚。
