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健康百寶箱 20種天然護眼食物,你今天吃了嗎?拯救盯手機的雙眼就靠它們!

作者: 湯佳珮

現在的人無論生活、工作都離不開3C,用眼程度耗損驚人!搭捷運或公車時,乘客們不分男女老少幾乎都在低頭滑手機;即使在家,只要有片刻空閒,許多人也是拿起手機就滑。無法避免的生活型態,在飲食上,有哪些食物可以保護眼睛?

營養&食譜 幫助腦部及視力發育,魚要怎麼吃得健康又安全?

作者: 編輯部

魚是優質蛋白質的來源之一,而且脂肪低、富含w-3不飽和脂肪酸,從媽咪懷孕到寶寶飲食,魚的營養對腦部及視力發育有很大的幫助,非常重要!不過這些年來,來自海洋的污染讓人擔憂,到底怎麼吃魚最健康又安全呢?

寶貝健康 男童眼睛遭水球擊中視力僅剩0.1!醫:沒症狀不表示沒受傷

作者: 周品攸

眼睛受到外力挫傷千萬別大意!男童因與同學玩水球被砸中眼睛,原不以為意,沒想到2個月開學後接受視力檢查,才發現左眼視網膜嚴重剝離,視力僅剩0.1,且無法恢復正常。

資訊新知 38歲孕婦突癲癇險沒命,妳也是「子癲前症」高風險族群嗎?

作者: 周品攸

高齡產婦為子癲前症高危險群,一名38歲孕婦在懷孕32周時,突然視力模糊且全身性癲癇抽搐,胎兒有缺氧現象,母嬰皆有生命危險,所幸經醫師緊急剖腹產後,母子均安。

寶貝健康 護眼要及時,別再長時間近距離用眼 寶貝每天看3C會近視嗎?判斷孩子視力這樣做!

作者: 許宜津

現在已經是個難以逃離3C螢幕的世界,越來越多孩子小小年紀就近視,來看在這個3C世代該如何照顧孩子的視力!

寶貝健康 你真的要繼續讓孩子玩手機嗎?2歲女童近視超過900度無法恢復

作者: 周品攸

3C的娛樂性質高,有各種適齡遊戲APP、卡通影片等,不少家長樂於用平板、手機安撫孩子,幾乎10個孩童就有8個手上持有3C產品,對於這種現象我們似乎也見怪不怪。但近日卻有1名才2歲的女童,因時常有皺眉情形,就醫檢查發現她近視竟已飆破900度!

資訊新知 超過4成兒童愛玩手機,小心近視從小跟到大

作者: Editor

由於現代科技的發達,使用手機、平板、桌電等3C產品機率也隨之增加,儼然是兒童及青少年生活必備品。國民健康署公布「兒童青少年視力監測調查」結果,從幼兒園的幼童到高中生都有使用3C產品的習慣,且隨著年齡增長,使用3C產品比率越高,以手機使用率來說,平日放學後幼兒園幼童為44.9%,而高中生為60.9 %。

寶貝健康 寶寶吃魚好腦力,但含汞傷腦力?

作者: 陳萱蘋

所有研究均顯示吃魚肉可以降低憂鬱及侵略行為,增加智力、視力。且魚含有的鈣質比肉類還要多,可增加身高發展。此外,愛吃魚的孕媽咪生下來的寶寶在前3個月感冒機會比較低,因此,吃魚還能增加免疫力。

寶貝健康 新北市兒童有福了! 4月顧牙、護眼免掛號費

作者: 周品攸

3C產品的發達,讓我們走在路上,常常可以看到一些幼稚園、國小年紀的孩子,都已經配戴眼鏡;還有街坊販售甜點零食的店林立,加上長輩愛給糖的習慣,使得小小年紀就有蛀牙跡象。爸媽一定要替小寶貝好好保護眼睛、鞏固牙齒,否則當孩子已經出現視力不清、牙齒變黑會痛的狀況,可能就有點晚囉~

專家專欄 嬰幼兒視覺發展,剖析寶寶眼裡的世界、玩出好眼力

作者: 恬兒職能治療師

寶寶的視覺發展如何呢?眼裡的世界長得什麼樣?又該玩哪些遊戲促進視力發展呢?

媽媽料理王 補鈣電鍋料理~蒸煮柳葉魚

作者: 許宜津

孕婦缺鈣容易抽筋、失眠,後期有關節、骨盆疼痛的問題!而柳葉魚有孕期需補充的鈣質,更有豐富的DHA跟EPA對胎兒腦部及視力發展有很大的幫助~

醫師專欄 預防兒童近視要點

作者: 黑眼圈奶爸

奶爸Dr.在門診發現,近年兒童近視的比例不斷上升,而且年齡層不斷下降,所以最近來跟各位父母講解一下:如何保護兒童視力的觀念。

醫師專欄 幼兒揉眼睛要小心,當心釀蜂窩性組織炎

作者: 小白醫師-Dr.王聖儒

「 醫師,我的女兒眼皮從昨天中午越來越腫,腫到像麵龜,眼睛都睜不開了,怎麼會這樣?」

寶貝健康 把握先天性眼瞼下垂、小眼症黃金治療時機,寶寶眼皮睜不開,小心弱視跟著來!

作者: 編輯部

先天性眼瞼下垂、小眼症的寶寶,長期眼皮睜不開,恐會影響到視力發展,造成永久性弱視。爸媽別輕忽,搶救寶寶視力危機,請把握黃金治療時機!

寶貝健康 睛睛計較!保護嬰兒視力大作戰

作者: 湯佳珮

每天早上一醒來,寶寶眼中所看到的世界,究竟是怎麼樣的呢?眼睛是靈魂之窗,保護視力刻不容緩,現在就來一探寶寶的「視」界,了解父母可以怎麼做來幫助寶寶的視力發展,並且避免做對寶寶視力有害的行為。

孕期知識 Need to Know 8 Point!孕期眼睛保健妙招

作者: 李純瑩

孕婦在孕期眼睛常常有許多問題,眼睛容易乾澀、視力容易模糊,哪些是需要好好注意的地方,又有哪些是產後就能自然恢復的短期變化?該如何預防保健?

親子教育 儘早開始念故事書給寶寶聽

作者: 陳萱蘋

在兒科門診候診區,時常可見爸媽滑著自己的手機、孩子看著平板電腦,親子之間並無任何互動。除了視力問題,令兒科醫師擔心的是,在此情況長大的孩子,長大之後可能會出現較多的情緒與人際互動困擾。處於3C年代的爸媽,以為孩子還小還不會閱讀,殊不知兒科醫師已經鼓勵儘早開始念故事書給寶寶!

孕期知識 孕期擊退惡「視」力

作者: 趙世鈞

許多孕媽咪覺得眼睛很容易乾澀,這是因為身體大量分泌雌激素及黃體素,導致淚液分泌量下降、角膜水腫,若油脂分泌過度旺盛,還會造成眼瞼發炎,形成麥粒腫問題,建議孕期除了多補充可以改善視力的食物之外,平日也應做好。

寶貝健康 視力變差?!3C兒的健康隱憂

作者: 林靜莉

有些父母忙於處理手邊上的事務或為了安撫哭鬧不休的寶寶,會將3C產品當成孩子的臨時保姆。然而,孩子若過度使用3C產品,不僅會造成視力不良,也容易增加頸椎的負擔。

健康百寶箱 Daddy News 爸比要聞

作者: 編輯部

Daddy News 爸比要聞

孕期知識 孕期惡「視」力!快做按摩操

作者: 戴筠

「奇怪,明明之前才配新眼鏡,現在看東西怎麼愈變愈模糊?」「這款隱形眼鏡已經戴了很久,一直沒什麼大問題,最近却覺得又緊又澀,我的眼睛該不會有毛病吧?」懷孕後角膜弧度改變,眼睛分泌物比平常多,容易疲勞、乾澀。想緩解眼睛不適,不妨用毛巾熱敷搭配簡單的眼睛按摩操。

親子教育 拒絕紫外線傷害寶貝雙眼

作者: 許家寧

生活中到處充滿光源,舉凡家用日光燈、太陽、宇宙射線等,其中哪些光線會對寶寶的眼睛造成傷害?身為父母,又該如何替孩子防護有害光線,替寶寶的健康視力做好把關呢?

寶貝健康 護眼有妙方!婦幼視力保健

作者: 郁筱惠

懷孕時,發現自己視力模糊、雙眼乾澀,到底眼睛是怎麼了?年齡幼小的寶寶,經常使用3C產品,可能帶來哪些視覺傷害?市面上的藍光眼鏡、太陽眼鏡,對婦幼視力能帶來哪些幫助?且看本篇專業眼科醫師為您詳細剖析!

營養&食譜 好食物,吃出靈活好腦袋

作者: 許家寧

天下所有的父母無不希望自己的寶貝聰明過人,傳言「吃腦補腦」,究竟透過食物補充,真的能讓寶貝變聰明嗎?又有哪些食物對寶貝的腦神經發展有益?透過專業營養師的解析,讓爸比媽咪在替寶貝準備「健腦食補」時更有頭緒。

親子教育 低頭迷網族孩子 影響眼睛、睡眠、還會變笨!

作者: 黃偉俐 院長

智慧手持裝置及網路的時代強勢降臨,身陷迷「惘」的人到處都是……。但研究顯示,長期使用手機等智慧手持裝置可能影響眼睛健康跟睡眠之外,注意力的集中度也會嚴重下降!但當周遭的大人小孩們都在當低頭族的時候,如何跟小小孩解釋他們不可以?建議「小孩5歲前不要擁有手機,電腦或平板的使用時間跟內容須嚴格規定」,他們會心服口服嗎?別傻了!那到底跟怎麼做呢?

寶貝健康 早產寶寶健康照護

作者: 林嬪嬙

在新生兒當中,早產兒的比例約佔8~10%。早產是新生兒死亡最主要的原因,而早產的小寶寶出生後常會面臨呼吸窘迫、心臟動脈導管閉鎖不全以及視網膜病變等問題,但由於醫療日益進步,這些因器官未成熟而出現的疾病,多能在住院期間及早給予妥善的治療和處置。出院時醫護人員會依據個別狀況,教導家長如何提供早產寶寶最好的照顧。

資訊新知 Baby News 寶寶大事

作者: 編輯部

Baby News 寶寶大事

親子教育 紫外線不分四季,隨時呵護幼兒眼睛

作者: 張玉櫻

眼睛是探索世界的重要工具,有了良好的視力才能感受繽紛多彩的世界!然而視力不良,不只是造成生活上的不便,也會使學習力變差,因此呵護寶貝的靈魂之窗,可說是父母親重要的任務。尤其紫外線是造成眼睛病變的無形殺手!然而紫外線不分四季、無所不在,建議父母應不分季節,選擇以太陽眼鏡來保護孩子的眼睛健康!

孕期知識 Must Know!孕期飲食地雷

作者: 許家寧

懷孕過程中,飲食攝取一直是孕媽咪們相當重視的大關鍵,吃得少擔心寶寶營養不足、吃得多又擔心多餘的體重賴在自己身上甩不掉;吃得好擔心補過頭、吃得差又擔心健康出狀況!到底要如何調整飲食,才能吃得又巧又好?

寶貝健康 早產兒應接受視網膜檢查 以免影響視力

作者: 吳建昇

醫學不斷的進步,照護品質也不斷提升,隨著低週數、低出生體重早產兒的存活率提高,早產兒視網膜病變的發生率也隨之增多,並且成為威脅早產兒視力,甚至造成失明的主要原因之一。