嬰兒與母親

生活照護  尿床、抗拒、不斷失敗？如何讓寶寶成功戒尿布？

作者：湯佳珮

大約幾歲時應該開始嘗試戒尿布？通常多久可以戒成功？如何幫助寶寶做如廁訓練？明明已經成功了一陣子，怎麼又到處亂尿了呢？小孩尿床，父母究竟該怎麼做？聽聽專家怎麼說。

打造好身材  醫：人人都應該重量訓練！醫師親身示範CP值最高運動法

作者：早安健康編輯部

「減脂的過程中，其實很多人減去的不單只是脂肪，連肌肉都可能一併流失。」

名人家庭  瑞典爸爸這樣教出最棒的孩子～馬丁訓練安東獨立，從「無聊」中激發創造力

作者：游資芸

來自瑞典的馬丁，大學選擇到日本讀書，畢業後隻身來台發展，他具有開創性的心胸和視野，其實與從小的瑞典教育有關；延續瑞典式教育法，馬丁培養安東成為一個獨立、開心、有創造力的孩子。

生活照護  孩子準備好戒尿布了嗎？先做這個測驗再決定！

作者：林靜莉

每個小朋友的成長速度不一，戒尿布的時程也不一定，但要如何判斷孩子能不能開始進行如廁訓練呢？現在就請爸媽來做個小測驗，讓你們更能掌握幫寶貝戒尿布的時機。

啟蒙教育  玩，和您想的不一樣！遊戲x玩具小學堂

作者：孫仁序、陳萱蘋

陪著孩子成長的過程，遊戲是少不了的重要環節，但遊戲是什麼呢？在玩遊戲時加入玩具可以幫助遊戲進行嗎？要怎麼讓孩子快樂地投入遊戲中？孩子需要什麼種類的玩具呢？

生活照護  杜絕寶寶撿地上東西吃，恐使寶寶失去訓練免疫力機會

作者： Editor

當寶寶還在地上爬、剛學會走路時，視線範圍幾乎都在地板上，不論是食物、玩具，看到什麼就往嘴裡塞，「撿地上東西吃」這動作似乎是許多家長不能接受的，但有專家表示，如果一味的遏止寶寶吃所謂「不乾淨的東西」，反而會使寶寶失去訓練免疫機制的機會喔～

名人家庭  林可彤──演繹時尚詮釋母愛

作者：湯佳珮

名模林可彤與銀行業副總裁武廣明結婚後，生下一個可愛的兒子Adam，Adam目前1歲大。即使當了母親，林可彤依然擁有絕美的身材曲線。究竟林可彤如何保持凹凸有致的好身材與美麗的外表？照顧兒子時，又發生了哪些有趣的事？請繼續閱讀。

學習當爸媽  你是工作狂or宅男爸比嗎？4種親子運動讓你和寶貝感情更好！

作者：戴筠

有的爸爸是工作狂，每天像陀螺一樣從早忙到晚；有的爸爸則是木頭宅男，一回家就賴在沙發上看電視或打電動。這些爸爸往往因為不知道如何與孩子相處而感到苦惱。親愛的爸比，這期我們為你設計了4種親子運動，讓你用肢體語言表達對寶貝的愛。和北鼻培養感情，就從親子運動開始吧！

產後照護  產後想快速變瘦做「這兩個運動」就對了！

作者：戴筠

產後想甩掉多餘肥肉，除了控制飲食，最有效的方法還是運動。想快速變瘦應該做哪些運動？運動時怎麼熱身比較好？哺乳期運動要注意什麼？運動一段時間，體重卻像溜溜球忽上忽下怎麼辦？這些問題，有請專業教練來解答！

育兒新聞  男童尿褲子，幼稚園老師竟帶頭霸凌恥笑

作者：周品攸

戒尿布的過程中，孩子難免會不小心尿褲子、尿床等，通常到了念幼兒園前都能學會自行如廁，少部分則是開始上幼兒園後才成功戒掉。但日前有一名幼稚園老師，竟當眾說尿褲子的4歲兒童「笨蛋」，甚至要全班同學一起笑他，真的非常不可取！

寶貝健康  治療師設計親子遊戲—這樣做，幫助寶寶感覺統合發展

作者：湯佳珮

什麼是感覺統合？父母必須知道哪些觀念？有哪些親子小遊戲，爸比媽咪可以陪寶寶一起玩？陪寶寶玩遊戲時的注意重點？所有寶寶都可以玩嗎？本文請治療師設計適合爸媽與小baby玩的簡單小遊戲，一次讓爸媽正確認識感覺統合。

寶貝健康  醫師傳授正確觀念—這樣做，幫助寶寶感覺統合發展

作者：湯佳珮

什麼是感覺統合？如果寶寶的感覺統合異常，怎麼辦？感覺統合，有哪些系統？父母必須知道哪些觀念？本文請醫師傳授關於感覺統合的正確觀念，回答爸媽的常見疑惑，一次讓爸媽正確認識感覺統合。

敦南兒童專注力中心職能治療師童雋哲表示，教導學齡前兒童使用剪刀或菜刀，都與他們將來運筆寫字有關係，而菜刀與剪刀，因應相對的操控方式，即與未來書寫時不同層面有所關聯。學習使用菜刀，使用得越順利，將來能夠協助孩子開始真正運筆寫字時，寫得時間較久一點。剪刀的使用訓練，則是與孩子可否使用正確的握筆姿勢相關，始能把字體寫得比較漂亮工整，若幼兒在學習使用剪刀方面出現困難，可能將來書寫的精細度方面，也容易較會遇到的困難與挫折。

生活情報  D-Bike Master訓練平衡、肌耐力的超人氣滑步自行車小小騎士出發！

作者：高旻君

四肢發達，頭腦可不簡單，因為肢體越靈活越可以刺激寶寶的成長，所以，為寶寶準備一台滑步自行車好處多多喔！

名人家庭  step by step來「孕動」！安歆澐的時尚運動風

作者：游資芸

身為模特兒、歌手，更曾代表國家參賽，特地為孕媽咪們示範兩項孕婦運動，快跟著她動起來吧！

媽咪專屬  想生二胎又怕忙不過來… 做好這些準備一打二也不怕

作者：戴筠

隨著大寶逐漸長大，不少人想為孩子添個玩伴，但又怕一次帶兩個忙不過來。專家指出，自己帶兩個孩子固然會面臨重重挑戰，但只要事先做好功課，提前調整身心狀態、找好後援，積極訓練大寶建立基本生活自理能力，「一打二」其實並沒有這麼可怕

孕婦錦囊  順產就是要練肌力！筋肉媽媽的4個居家健身操

作者：戴筠

說到懷孕做的運動，大家熟知的無非是凱格爾運動、孕婦瑜伽、快走或游泳。除了上述這些運動，「肌力訓練」其實也在孕期扮演了相當重要的角色。孕期鍛鍊肌力不僅可以減輕腰痠背痛、避免抽筋和水腫，還能幫助順產。健身達人筋肉媽媽為本刊讀者特別設計了4個居家練習的基礎動作，讓妳不用進健身房，在家就可以讓肌力UP UP！

幼兒教養  重身教、給吃苦、訓練家事　看日本人怎麼教出負責任的好孩子

作者：林靜莉

每次看日劇或是到日本旅遊時，總忍不住讚嘆日本街道實在很乾淨，日本人真有禮貌，日本人好守規矩，究竟是什麼原因讓他們的修養這麼好呢？答案是：教育。日本人從小就訓練孩子守規矩、負責任，他們從生活中落實，而非口頭告知，以培養孩子的好品德。

生活照護  日常照顧變輕鬆，媽咪＆寶貝都Happy！馬上止哭！倒頭就睡！神祕技排行榜

作者：江宜穎、江睿毓

「怎麼樣都睡不著～」「動不動就哭不停！」家有小寶寶，新手爸媽最大的煩惱無不就是「睡眠訓練」＆「停止哭泣」兩件事。照顧孩子時最擔心的事情就是，寶寶不睡覺媽媽就睡眠不足，以及整天哭不停的壓力。新手媽媽每天處於辛苦地照顧寶寶的壓力生活中，透過專家及前輩媽媽們的建議，提供解決的秘方，讓育兒的生活可以稍稍輕鬆愉快。「媽媽也想好好睡覺！」你的心聲我們聽到，所有媽媽加油吧！