作者： 戴筠
從小練習做家事不但可以培養孩子的手眼協調能力、提高肌肉力量的穩定度、強化記憶力與認知發展，還能讓孩子建立責任感與獨立性。孩子做家事的好處多多，我們請來兒童發展專家教戰，一起來看看怎麼訓練小寶貝做家事吧！
作者： 周品攸
進入幼兒園就是孩子接受學校教育的開始，不僅是訓練生活自理，還得增加孩子的學習力，因此挑選一間適合孩子的幼兒園並不容易。然而，幼兒園教師不當管教、虐童的新聞層出不窮，到底該如何避免那種「地雷」幼兒園呢？
作者： 戴筠
隨著寶寶逐漸長大，要不要分房睡、如何訓練寶寶自己睡，成為許多爸爸媽媽的煩惱。何時可以開始訓練孩子自己睡一間房？如果孩子先天缺乏安全感，怎麼訓練比較好？
作者： 戴筠
產後想甩掉多餘肥肉，除了控制飲食，最有效的方法還是運動。想快速變瘦應該做哪些運動？運動時怎麼熱身比較好？哺乳期運動要注意什麼？運動一段時間，體重卻像溜溜球忽上忽下怎麼辦？這些問題，有請專業教練來解答！
作者： 林靜莉
歷經了懷孕、生產的巨大身體變化，媽咪們好不容易卸貨了，卻因為照顧小寶寶，可能會出現媽媽手、腕隧道症候群等身體疼痛症狀。其實只要在孕期開始訓練核心肌群，做伸展操、按摩等放鬆身體，就能預防這些惱人的媽媽症候群。一起來了解4大媽媽症候群～
作者： 戴筠
俗話說「3歲看大」，習慣的好壞會影響人的一生。如何讓孩子從小養成好習慣呢？專家建議從訓練生活自理能力開始著手。想知道2～3歲的小寶貝要學會做哪些事？爸媽如何訓練？一起來看看吧！
作者： 戴筠
習慣的好壞會影響人的一生。如何讓孩子從小養成好習慣呢？專家建議從訓練生活自理能力開始著手。想知道1～2歲的小寶貝要學會做哪些事？爸媽如何訓練？一起來看看吧！
作者： 戴筠
習慣的好壞會影響人的一生。爸比媽咪可能不知道，0～1歲的北鼻已經可以開始養成良好的生活習慣囉！想知道寶寶在這個階段要學會做哪些事？爸媽如何訓練？一起來看看吧！
作者： 早安健康編輯部
女人最容易發胖的位置通常在腰、臀、大腿，這些部位又特別難瘦，若你想雕塑這些部位就一定要訓練肌力，而且只要一個動作就能成功，讓大腿腰圍一起瘦！
作者： 林靜莉
當寶寶開始吃副食品，約10個月之後就可以加入各式固體狀料理，增加口感及訓練咀嚼力，其中，肉類食材也是重要營養來源之一，但要怎麼開始呢？我們邀請專業營養師針對四種肉類設計四道食譜並請料理達人製作，供爸媽參考。
作者： Angela
看準天母商圈消費潛力，頂級日系母嬰品牌Combi正式進駐當地老牌知名百貨大葉高島屋，14坪育兒精品體驗專櫃，提供新手爸媽「看得到、摸得到」全新消費體驗。擁有日本東京血統的Combi，強調安全、舒適、便利三大核心精神，62年來職人精神處處展現在商品細節，不論是獲日本「雙優」最高安全評價汽車座椅、推車、全日製喝水訓練杯等，細膩售前、售後服務，可望成為父母育兒路上，一雙值得託付信賴的雙手。
作者： 魏婕綝
「咦？怎麼孩子最近說話經常卡卡的不流暢？有時提醒他先想好再慢慢講，反而造成他緊張，容易支支吾吾……」其實父母要以耐心和正向的態度引導孩子表達，便能有效改善口吃症狀，培養出說話流利的孩子。
作者： Editor
每個孩子都喜歡塗鴉，整個家都是孩子的超級大畫布，牆壁畫一畫、沙發塗一塗，但你知道嗎？當孩子開始有興趣拿起畫筆時，就是訓練「書寫文字」和「數字能力」的好時機喔！
作者： 編輯部
孩子依賴心的產生和家庭環境、教養方式大有關係！父母、長輩的過度照顧、過多限制就是造成孩子習慣依賴、無法獨立的主要殺手！浩恩幼兒園園長馬文華提醒，因技巧不成熟而形成的依賴，只要透過訓練就不是問題，但孩子心理依賴一旦養成，若無適時適當引導，很可能使得孩子將來變成啃老族、尼特族，一輩子賴在父母身邊走不開！
作者： 編輯部
來自瑞典的馬丁，大學選擇到日本讀書，畢業後隻身來台發展，他具有開創性的心胸和視野，其實與從小的瑞典教育有關；延續瑞典式教育法，馬丁培養安東成為一個獨立、開心、有創造力的孩子。
作者： 孫仁序、陳萱蘋
陪著孩子成長的過程，遊戲是少不了的重要環節，但遊戲是什麼呢？在玩遊戲時加入玩具可以幫助遊戲進行嗎？要怎麼讓孩子快樂地投入遊戲中？孩子需要什麼種類的玩具呢？
作者： Editor
當寶寶還在地上爬、剛學會走路時，視線範圍幾乎都在地板上，不論是食物、玩具，看到什麼就往嘴裡塞，「撿地上東西吃」這動作似乎是許多家長不能接受的，但有專家表示，如果一味的遏止寶寶吃所謂「不乾淨的東西」，反而會使寶寶失去訓練免疫機制的機會喔～
作者： 湯佳珮
名模林可彤與銀行業副總裁武廣明結婚後，生下一個可愛的兒子Adam，Adam目前1歲大。即使當了母親，林可彤依然擁有絕美的身材曲線。究竟林可彤如何保持凹凸有致的好身材與美麗的外表？照顧兒子時，又發生了哪些有趣的事？請繼續閱讀。
作者： 戴筠
有的爸爸是工作狂，每天像陀螺一樣從早忙到晚；有的爸爸則是木頭宅男，一回家就賴在沙發上看電視或打電動。這些爸爸往往因為不知道如何與孩子相處而感到苦惱。親愛的爸比，這期我們為你設計了4種親子運動，讓你用肢體語言表達對寶貝的愛。和北鼻培養感情，就從親子運動開始吧！
作者： 高旻君
四肢發達，頭腦可不簡單，因為肢體越靈活越可以刺激寶寶的成長，所以，為寶寶準備一台滑步自行車好處多多喔！
作者： 戴筠
隨著大寶逐漸長大，不少人想為孩子添個玩伴，但又怕一次帶兩個忙不過來。專家指出，自己帶兩個孩子固然會面臨重重挑戰，但只要事先做好功課，提前調整身心狀態、找好後援，積極訓練大寶建立基本生活自理能力，「一打二」其實並沒有這麼可怕。
作者： 黃偉俐
你是完美的媽媽嗎？對妳而言，什麼又是完美的媽媽呢？產後的憂鬱大多來自母愛的天性最大化，但也無形把自己逼到緊繃，教養過程無形中把孩子訓練到沒有妳不行，這樣好嗎？
作者： 戴筠
說到懷孕做的運動，大家熟知的無非是凱格爾運動、孕婦瑜伽、快走或游泳。除了上述這些運動，「肌力訓練」其實也在孕期扮演了相當重要的角色。孕期鍛鍊肌力不僅可以減輕腰痠背痛、避免抽筋和水腫，還能幫助順產。健身達人筋肉媽媽為本刊讀者特別設計了4個居家練習的基礎動作，讓妳不用進健身房，在家就可以讓肌力UP UP！
作者： 林靜莉
每次看日劇或是到日本旅遊時，總忍不住讚嘆日本街道實在很乾淨，日本人真有禮貌，日本人好守規矩，究竟是什麼原因讓他們的修養這麼好呢？答案是：教育。日本人從小就訓練孩子守規矩、負責任，他們從生活中落實，而非口頭告知，以培養孩子的好品德。
作者： 江宜穎、江睿毓
「怎麼樣都睡不著～」「動不動就哭不停！」家有小寶寶，新手爸媽最大的煩惱無不就是「睡眠訓練」＆「停止哭泣」兩件事。 照顧孩子時最擔心的事情就是，寶寶不睡覺媽媽就睡眠不足，以及整天哭不停的壓力。新手媽媽每天處於辛苦地照顧寶寶的壓力生活中，透過專家及前輩媽媽們的建議，提供解決的秘方，讓育兒的生活可以稍稍輕鬆愉快。 「媽媽也想好好睡覺！」你的心聲我們聽到，所有媽媽加油吧！
