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孕期知識 孕婦可以按摩嗎?專家教妳把握3大原則不踩雷

作者: 戴筠

許多人在孕期被層出不窮的症狀所苦,很想透過按摩好好放鬆一下,卻因為害怕按摩會引發出血、宮縮而遲遲不敢行動。懷孕按摩真的那麼危險嗎?孕婦到底能不能按摩?

孕期知識 4種常見的孕期疾病,其實都可以預防!

作者: 許宜津

懷孕除了要注意肚中胎兒的狀況,孕媽咪們也要注意這些孕期疾病,讓婦產科醫師和你分享有那些常見疾病,該如何預防吧!

孕期知識 原本以為是正常的懷孕不舒服,沒想到竟是病理警訊!

作者: 湯佳珮

原本以為這些都是正常的孕期不適症狀,沒想到其中有一部分竟然是病理警訊!究竟如何初步區分「懷孕正常的生理不適」與「異常的病理問題」?

名人家庭 婚姻應該是什麼樣子?陶晶瑩:沒有誰幫誰,而是一起做

作者: 姊妹淘

一個家庭主婦的責任是什麼?是將人生全奉獻在相夫教子,還是能進廚房也能出廳堂?又或者退好幾步來說,為什麼一個同樣受到高等教育,同樣有理想抱負的女性,往往都在懷孕之後,人生的計畫便從此不屬於自己的了?

孕期知識 孕婦該如何預防武漢肺炎?醫師給予6大提醒

作者: 周品攸

武漢肺炎疫情燒不完,中國大陸也傳出多個孕婦受到感染,甚至有重症死亡及疑似垂直感染給新生兒的案例,雖然臺灣目前無孕婦感染武漢肺炎的案例,但仍有不少孕婦會擔心。對此,婦產科醫師給孕媽媽們幾點建議。

生活好點子 想豐胸、生髮可以吃避孕藥?關於避孕藥的3大迷思

作者: 優活健康網

避孕藥最主要的功能是避孕,但卻有人認為吃避孕藥也可以治療痘痘、生髮、豐胸等,但事實上為何?

營養&食譜 營養師把關輕鬆料理,孕期超營養:黃金羅漢果木耳湯

作者: 許宜津

懷孕期間想要吃甜湯,又不想要攝取過多的糖,可用羅漢果代替糖熬煮,羅漢果含有糖苷類「葫蘆素三萜皂苷」的物質,其甜度可達蔗糖的數百倍,卻幾乎不提供熱量。白木耳含有豐富的膳食纖維、多醣體,能促進腸道的好菌,抑制壞菌的生長。並且可潤腸助排便,舒緩孕期後期的便秘問題。

孕期知識 這些胎動警訊,是胎兒傳來的求救訊號!

作者: 湯佳珮

如何評估胎動是否正常?胎動頻繁需要擔心嗎?胎動減少要去醫院嗎?胎動位置在哪裡?胎兒會打嗝嗎?胎兒睡覺時,會有胎動嗎?

親子教育 最貼心V.S最難帶 星座寶寶排行榜

作者: 周品攸

你的寶寶是什麼星座呢?你自己又是什麼星座呢?有沒有爸媽很相信星座性格的?有的請舉手!甚至聽過有媽咪為了生某個星座寶寶而算好日子懷孕的(笑)

孕期知識 孕期體重管理有六招,不怕過胖超重

作者: 許宜津

許多準媽媽們為了讓肚子裡的寶寶有充份的營養,在孕期中不忌口的吃吃喝喝,以至於攝取過多高糖、高油、高熱量的食物,一不小心就吃胖了… 體重超重有什麼風險呢?快來了解何謂孕期體重超重!

孕期知識 打減痛分娩會腰痠背痛嗎?這些減痛分娩的迷思,真相是…

作者: 許宜津

老一輩的人總說打減痛分娩傷龍骨,到底是真的還是假的?但生產那麼痛,怕自己撐不下去,該不該打減痛分娩?別擔心!讓麻醉科醫師告訴你,打減痛分娩的真相。

資訊新知 孕媽保養美學 選對膠原蛋白是關鍵

作者: 高旻君

有很多網紅或明星媽媽在懷孕期間照樣美得很不科學,仔細探究會發現這些媽媽多半都很注意日常保養,同時也有補充膠原蛋白的習慣,所以,現在就來了解孕期補充膠原蛋白的好處以及如何聰明選擇膠原蛋白。

孕前優生 排卵試紙能驗孕嗎?排卵試紙使用時機及使用方式

作者: 周品攸

使用排卵試紙驗孕可以更早知道是否懷孕?用排卵試紙驗孕準確嗎?就讓專家來解答驗孕試紙與排卵試紙的不同,以及使用時機和使用方式

產後照護 新手媽快筆記!生完小孩,記得用這4招加速子宮恢復!

作者: 許宜津

產後全心顧著寶寶,是不是忘了照顧自己?你知道懷孕前後的子宮,有多大的變化嗎?經過劇烈的放大縮小,我們可以如何來幫助子宮恢復呢?

資訊新知 38歲孕婦突癲癇險沒命,妳也是「子癲前症」高風險族群嗎?

作者: 周品攸

高齡產婦為子癲前症高危險群,一名38歲孕婦在懷孕32周時,突然視力模糊且全身性癲癇抽搐,胎兒有缺氧現象,母嬰皆有生命危險,所幸經醫師緊急剖腹產後,母子均安。

孕前優生 婚後拼做人、要拼第二胎,這8種生活習慣一定要先改掉!

作者: 戴筠

「結婚兩年準備懷孕,每天早起量體溫、按表操課『做人』,也請老公戒菸戒酒,每次驗孕卻總是落空…」親愛的,妳是否正在為無法懷孕而苦惱呢?許多看似正常的生活習慣,都可能成為影響懷孕的絆腳石!

孕期知識 貧血就是要補鐵?營養師教你孕期產後這樣吃!

作者: 湯佳珮

貧血就是要補鐵?懷孕要服用鐵劑嗎?產後鐵質如何攝取?含鐵質的食物有哪些?吃素可能會貧血、頭暈?貧血的症狀與影響?如何提升身體對植物性鐵質的吸收?吃含鐵食物時的禁忌?

孕期知識 懷孕要照幾次超音波?醫:這三個時間點較需照超音波

作者: 湯佳珮

懷孕要照幾次超音波?什麼時候要照超音波?健保給付可以照幾次超音波?醫師這麼說……。

孕期知識 當媽後變金魚腦?8招教妳應付「健忘」

作者: 周品攸

人常說:「生個孩子笨三年」,10個有9個媽媽都覺得自從懷孕後,記憶力開始越來越差,生完孩子後更是健忘,常常丟三落四、忘了前一秒想好要做的事,實在令人崩潰…

家庭關係 男人記得這4件事,讓女人懷孕前後都愛你

作者: 姊妹淘

最近看了幾齣日劇,不約而同都出現女人懷孕的情節,有的是因為難產與死神奮力拔河,有的是孩子生了卻被移情別戀的男人活生生搶去。儘管和一般現實生活相比太過戲劇化,但對於曾經親身面臨心愛女人歷經懷孕、生子、育嬰、教養⋯⋯等等辛勞過程的自己,覺得懷孕中的女人實在太偉大、太辛苦。

孕期知識 只有吃葉酸不夠!想讓寶寶健康成長,孕期還要補充這6種營養素!

作者: 湯佳珮

懷孕營養該如何攝取?這3種營養素,又被稱為「懷孕三寶」,如果缺乏,可能會對胎兒造成較大危害!關於懷孕營養該如何補充,一起來聽聽營養師怎麼說。

產後照護 為何寶寶留不住?12種容易流產原因大揭密!

作者: 戴筠

「昨天聽朋友說,她因為先前做過子宮肌瘤手術,懷孕沒多久就流掉了。怎麼辦,我不久前才切除子宮瘜肉,會影響懷孕嗎?」許多媽咪在孕期就像驚弓之鳥,就怕寶寶隨時會離自己而去。我們整理出12種流產的常見原因,幫助媽咪防患未然,安心度過孕期。

健康百寶箱 男人當心!穿緊身內褲真的會影響精蟲數量

作者: Hello醫師 文: Scott Yu 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

市面上的內褲種類琳瑯滿目,每個人喜歡穿著的款式都不同,但您知道內褲的材質與種類,可能影響成千上萬「子孫」的健康嗎?本文將帶您了解內褲與精子數量的關聯,不論您有無懷孕計畫,維護小弟弟健康是每個人的責任。

孕期知識 胎兒在子宮裡,都在做什麼?揭祕胎兒的奇幻世界!

作者: 湯佳珮

胎兒在媽媽的肚子裡,都在做什麼?除了玩臍帶以外,胎兒還會做哪些事?胎兒也會睡覺嗎?胎兒睡覺時會動嗎?媽媽怎麼知道胎兒好不好?

產後照護 流產後何時可以再懷孕?醫師曝「這時機點最好!」

作者: 許宜津

歷經小產,什麼時候可以再懷孕呢?小產需要坐月子嗎?和一般的月子一樣嗎?讓中醫婦科醫師告訴你!

名人家庭 不一樣的「Hold住姊」謝依霖,就是要生四寶!

作者: Angela

好久不見的Hold住姊(謝依霖),人生就像搭上特快車,意外出道爆紅,演藝生涯才剛小有成績,她又閃婚閃生,在粉絲心中投下顆顆震撼彈。喜歡多變生活如她,升格當媽咪,何嘗不是最真實的挑戰舞台?

孕期知識 妳家也有豬隊友?6個讓準媽媽崩潰的老公白目行為

作者: 戴筠

懷孕帶來的變化會造成許多不適,偏偏很多老公總是會做出許多白目行為,讓準媽咪大翻白眼。我們邀請專家策劃「準爸爸照顧指南」。想在懷孕期間讓老公從豬隊友變身神隊友,讓他看這篇就對了!

孕期知識 懷孕沒胃口,三招讓你吃不多卻有營養

作者: 許宜津

懷孕初期及後期,會因荷爾蒙的變化、孕吐、胎兒成長擠壓到胃的空間等因素,影響媽咪攝取營養的狀況,本文特別邀請蔡曉蓉營養師分享媽咪懷孕沒胃口吃什麼呢?

孕期知識 懷孕前兆、出血、分泌物…一次搞懂孕期常見問題懶人包

作者: 湯佳珮

懷孕前兆(初期症狀)有哪些?什麼是假性懷孕?懷孕初期出血了,究竟是為什麼?懷孕分泌物,怎麼樣才是正常的呢?便祕嚴重,孕婦可以灌腸嗎?假性宮縮多久後會生產?

孕期知識 孕期半夜抽筋快速自救!一招讓妳睡好睡滿

作者: 戴筠

孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒,好不容易入睡,沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛,讓肌肉充分放鬆?