作者： 帕帕珍
產後才知道ＵＵ跟嫩嬰結下什麼魔法契約 只要聽到小孩哭聲，胸部會漲痛得不行 一開始在月中嫩嬰不在旁邊，為了擠奶， 還特別utube找嬰兒哭聲來刺激乳腺 哺乳類的身體真的很不可思議啊（再次讚嘆）
作者： 馬光醫療網
婦女在懷孕和生產的過程對身體來說都是一個負擔比較大的時期，尤其生產是氣血消耗很大的過程。因此產後身體的狀況通常是比較虛弱的，所以常常有許多媽媽們會希望透過月子藥膳的調理，讓身體的機能恢復得較好。
作者： Eden
母體懷孕期間會下調自體免疫力，形成免疫「容忍期」，但分娩後母體免疫力會「大幅反彈」，因此有許多自體免疫疾病都容易在產後二至六個月內發生，而「產後甲狀腺炎」就是其中一種。
作者： 尤稚凱
在腰酸背痛族群當中，曾經懷孕生產過的女性佔了不小的比例，原因在於孕期荷爾蒙的變化及胎兒的重量，對孕婦的腰椎及骨盆造成了各種傷害，以致於從懷孕中晚期到產後可能都持續飽受腰酸背痛的困擾。
作者： editor
私密保養除了是每個女生都應該做好的課題外，在孕期中的妳就更不能忽略了！孕期生產後因生理變化，加上私密處的防護力跟著變弱而處於不穩定狀態，除了明顯感覺白色渣渣增加外，如果沒有照顧好，就容易產生令人討厭的私密困擾，所以，這段期間正確日常清潔保養真的萬萬不可少！另外，如果家有小小女孩，也別忘私密保養觀念要從小建立喔。
作者： Eden
英國已故王妃黛安娜、日本皇后的雅子妃和港星袁詠儀、李麗珍、歌手那英等名人都有一個共通點就是「產後憂鬱」！每五位新手媽媽中就有一位產後憂鬱，為了提升新手媽媽的幸福感，全台首創的產後憂鬱心理諮商上路了！
作者： 江睿毓
媽咪的乳房在產後已經轉變成了一種工具！餵飽小孩的工具！ 別忽略了工具也需要定期保養！從乳頭疼痛、乳房腫脹到離乳建議，哺乳期乳房常出現的各種問題以及自救方法，完全掌握！
作者： 江睿毓
越來越多的媽咪不論在家裡或是公開場合也能無畏他人的眼光、自在的哺餵母乳，因為對媽咪來說此時的乳房已經轉變成了一種工具！餵飽小孩的工具！ 產後乳房提供3種功能：親餵、瓶餵、擠奶，妳可以依照使用需求及時機選擇適合的模式。
作者： Jiun
懷胎十月讓人改變太大，甚至連身材都走樣了，加上長時間抱寶寶，姿勢不正確，更導致骨盆歪斜，嬰兒與母親與和健康美體品牌MUVA合作，邀請物理治療師來上課，要讓媽咪們了解為什麼產後身材會不一樣，同時也試用新升級的「muva美姿磁力骨盤枕」，一起找回健康正體態。
作者： Fan
吳宗憲女兒吳姍儒Sandy，上個月喜迎兒子「Mason小初一」的誕生，而後待在月子中心修復身體。如今坐月子將滿一個月，她po文分享產後當媽後的心情，短短一句話，惹哭不少媽媽！
作者： 林雁
在晚婚、晚育逐漸成為趨勢的時代，從小憧憬婚姻的簡廷芮卻一直渴望在30歲前結婚生子。和先生預料外的戀情、無預警到來的二寶、貼心的公婆使她意外達成目標，將憧憬的家庭生活化為現實。一起來看看她如何維繫家庭以及一家四口的生活趣聞吧！
作者： 江 睿毓
農曆年已經過了兩週，多出來的體重卻還沒過去…… 想要變瘦，但總是忙著照顧小孩，媽媽的時間貧窮！同樣身為媽媽的陳柏方營養師也懂，她在臉書上分享了時間被瓜分也能照樣瘦的221餐盤減重法！
作者： 曾翌捷
隨著產婦產後坐完月子以後，來自親朋好友的協助也漸漸功成身退。身處在撫育新生命和重回日常生活的拉扯之中，新手父母間的爭吵也不免日漸頻繁，讓原本該洋溢著希望的新篇章，抹上了一層揮之不去的陰霾……
作者： 林雁
華視主播葉映彤於上個月27日誕下寶貝兒子「嘻嘻」，成為媽媽後迎來新的一年，她在臉書發文分享朋友來探望時，首先關注的是媽媽，讓她深受感動。而產後面對破碎的睡眠、傷口的疼痛，身心俱疲的她也恍然道：「原來懷孕只是辛苦的開始」，更表示「女子本弱，為母則強」，要向所有的媽媽致敬。
作者： 林雁
台灣女性普遍晚婚、晚育，根據國健署資料，110年近4成產婦採取剖腹生產。除了產程安全考量外，也有些媽媽為了控制生產時間選擇剖腹。但臨床發現，約5成剖腹產媽媽會出現產後沾黏的現象，也成為許多媽咪擔憂的問題。
作者： 曾翌捷
美國心臟協會曾發表聲明，呼籲罹患上述妊娠併發症的產婦，需多注意未來心血管疾病（包含冠狀動脈疾病、中風、周邊血管疾病、及心臟衰竭）的發生。近日，發表在2022年阿茲海默症協會國際年會的研究也顯示，患有妊娠高血壓疾患的女性可能會增加日後罹患失智症的風險。因此不管在孕期或產後，媽咪們都要多注意血壓的變化。
作者： editor
懷孕中總有許多困惑，參加孕媽咪教室是增進新知，又能輕鬆解答疑惑的方式。「愛他美媽媽教室」陳保仁醫師一開場就說，「懷孕是全新人生的開始，媽媽會經歷女神（孕前）➤ 女王（孕中）➤ 女僕（產後當媽媽）三部曲的轉變」，此外，從備孕、懷孕開始，媽媽會有無數的擔心，這些擔心就通通交給保仁醫師來化解吧！
作者： Angela
誰說女人當媽後，就必須過著黃臉婆的生活？台劇男星潘逸安與網紅辣妻Vivian日前喜迎第二胎「小糯米」，產前潘逸安在臉書粉絲團貼出一張張孕妻辣照，四肢纖細、膚若凝脂的仙氣狀態，不知羨煞多少人！更猛的是，她進產房4分鐘就自然產，產後不到12小時氣色紅潤地接受本刊專訪，還能照顧到正處於分離焦慮年紀的3歲大女兒「米估」的身心狀態，從裡到外都是滿分人妻，堪稱地表最強媽咪。
作者： Fan
三立主播張齡予，年初公開結婚喜訊，不久後又宣布「做人成功」的好消息，18日已產下兒子「小班長」的她，不料產後10天又無預警宣布將再動一次手術，並發文提醒同為剖腹產的媽媽們，產後千萬別做這3件事。
作者： Fan
法籍藝人法比歐2020年宣布與女友登記結婚，2021年公開懷孕喜悅，老婆在今年11月1日順利生下女兒，一家三口幸福畫面煞羨不少網友。目前法比歐與老婆在月子中心休息，他大讚台灣的醫療真是棒，住在月子中心，讓夫妻倆對於未來回家自己帶小孩也更有信心。
作者： 護理師CC
產後哺乳期乳房揮之不去的小白點絕對是親餵媽媽們的頭號大敵！更可怕的是隱藏在乳管深層處，讓人找不著的小白點，絕對會讓媽媽們塞奶塞得又快又急。想要自己在家處理小白點，一起來看看護理師媽咪透過自身經驗總結出來的撇步和預防方法，跟乳腺阻塞說掰掰～
作者： Fan
八點檔女星李亮瑾，上個月順利產下第二胎，目前正在月子中心坐月子，日前夜晚發出一張兩年前對比照，照片中的她露出產後的肚皮，有感地說「看著兩年前的照片跟現在臃腫的自己，原來當媽是這麼回事啊……」
作者： 邱明瑜
婚前是個充滿事業心的女生，怪奇二寶媽做什麼事都會設立目標來督促自己完成，包括結婚這件事也是，談戀愛時她以結婚為目的，在遇到老公後的5個月內完成結婚與懷孕兩件大事，但不幸的是，媽媽也在此時過世，加上原本公司組織異動，突然間所有的事情全部在同一個時間點上發生了⋯⋯
作者： 邱明瑜
憂鬱是每個人都會發生的一種情緒反應，但如果長時間深陷在負面的情緒裡頭無法 抽身，就有可能罹患了憂鬱症。從懷孕到生產這段期間，母體發生急遽的生理變化，血液中荷爾蒙的變化，尤其是雌激素從孕期的高濃度，在產後又急速掉落；加上面臨家族及育兒、經濟等壓力時，有些女性在產前及產後一年間這個階段出現了 憂鬱症現象，醫學上稱為周產期憂鬱。
作者： Editor
勤洗手絕對是產後護理之家醫護人員最常做的事，那麼這些專業人士選擇潔手液的標準是什麼？為什麼眾多產後護理之家都指定使用滴露抗菌潔手液？
作者： 張玉櫻
影響女性月經問題及不孕的原因很多，如果你發現乳房經常脹脹的，而且還有漏乳現象，也就是分泌乳汁的狀況，就要進一步檢查泌乳激素的血清濃度，因為高泌乳激素血症是排卵異常、不孕的常見原因！
作者： 戴筠
「帶小孩壓力山大，只能靠吃來紓壓，每次看到肚子一大坨肉都好想哭...」「產後體重恢復得差不多，但肚子還是鬆鬆垂垂，沒一件褲子穿得下...」很多媽媽都有肚子大、肚皮鬆的困擾，有些可以透過運動節食恢復，有些則需要動手術才能改善。消除小腹的醫美手術有哪些？大概要花多少錢？這篇懶人包讓妳一次掌握費用、治療方式與手術前後注意事項。
