綜合報導／敖庭綸
不要小看「低頭」對健康的殺傷力！奇美醫學中心眼科部主治醫師柳景娣指出，門診近來增加4成患者，均為過度使用智慧型手機及平板電腦的「低頭族」，不到35歲就提早老花，不少人更因頸部肌筋膜炎淪為「頸圈族」，傷眼又傷身。
柳景娣說，近來因眼睛不適到門診就醫的病患增加四成，假性近視病患更成長4倍，其中，高達9成都是低頭族。低頭族分兩類，1種是小朋友近視度數暴增或出現假性近視，另1種則是20至30歲年輕人，出現提早老花。他強調，以往門診老花患者多為40歲以上，但近半年發現，年輕人老花比率占約4成。
過度使用智慧型手機、平板電腦，因為眨眼的次數明顯減少，淚水分泌量下降，眼球潤滑度不足，也容易產生乾澀、充血導致乾眼症，或引發「視覺不適症候群」，症狀包括眼睛痠澀、紅腫脹痛、畏光、視力模糊、頭昏頭痛、脖子扭傷、腰痠背痛、肩痛及腕疼痛等。
除了傷害視力，還可能造成脖子痠痛，甚至引發頸部肌筋膜炎。復健科門診就發現，低頭族在公車、捷運上玩手機，如車身晃動或緊急煞車，頸部肌肉過度收縮，可能造成頸肩腰背痠痛，就有人就因此罹患頸部肌筋膜炎，症狀就跟落枕一樣。不少低頭族習慣在搭乘大眾運輸工具時使用，當交通工具起步或煞車，會加重頸肩部肌肉負擔，臨床上出現不少人求助於復健科醫師，淪為須戴頸圈復健的「頸圈族」，若不治療，嚴重者可能椎間盤突出，需面臨開刀。
