作者： 陳婉柔醫師
每當暑假來臨，除了計劃旅遊、學習才藝和戶外活動，許多家庭也開始關注孩子的健康成長，特別是進入青春期的少年少女。家長們常常會聽到「轉骨」這個詞，這是中醫常用來協助孩子發育、促進骨骼與身高成長的療程。
作者： 馬光醫療網
端午佳節，粽子作為傳統美食，承載了深厚的文化意涵。然而，粽子以糯米為主要原料，質地黏稠，富含澱粉，常搭配肥膩餡料如五花肉、鹹蛋黃或紅豆沙，這些特性使其難以消化，易導致脘腹脹滿、食慾不振、消化不良甚至食積等問題。
作者： 馬光醫療網
肥胖已成為全球關注的健康議題，根據世界衛生組織2022年報導指出：全球有超過10億人體重過重，且數字持續增加中。根據國民健康署的統計，臺灣成人過重及肥胖比率達47.9%，約每兩位成年人就有一位體重超標。肥胖不僅影響外觀，更與慢性疾病息息相關。減重已不僅是為了追求美好體態，更是為了維護健康。
作者： 馬光醫療網
家裡的小孩瘦巴巴的，食慾不好，厭食挑食還只喜歡吃零食？這個兒童節，爸媽們不如就來一點不一樣的！陪孩子們一起DIY，做出好吃好玩，還健康的中藥棉花糖！
作者： 馬光醫療網
元宵節也稱爲上元節或小過年，在台灣每家每戶都會在元宵節這一天晚上，與家人相聚一堂，吃一碗象徵圓滿團圓的元宵，祈求新一年的豐收，圓滿平安。
作者： 馬光醫療網
又到了歲末年初，即將迎接新的一年。想到過年期間的大魚大肉，心中真是一則以喜，一則以憂，喜的是能夠跟親友一起享受美食的快樂，憂的則是直線上升的體重和消化不良帶來的胃腸不適，就讓我們來看如何在享受美食的同時，又保持健康的腸胃，以及漂亮的體重！
作者： 馬光醫療網
在中國的傳統年節中，購買中藥材已成為許多家庭的習慣。這些中藥材不僅富含養生功效，還可用於年菜、煲湯、泡茶等等，為新春增添健康與團圓的意義。
作者： 馬光醫療網
診間常見的耳鳴患者多半是已經發生超過5年的，甚至還有20年的，而這些患者有些早已習慣與它共存，但有時還是會有頭暈、頭痛的情形發生，以及睡眠受到影響不慎其擾，而改善耳朵、腦部的血液循環以達到減輕不適症狀，增加生活品質是中醫能提供幫助的。
作者： 林宜屏
今天（11/22）是 24 節氣的小雪，標誌著氣溫將進一步下降，而許多人喜歡在此時冬令進補幫身體增加抵抗力，但你了解自己的體質是什麼嗎？跟著中醫師一起解讀自己的身體密碼，了解進補方式，才不會吃錯反傷身喔！
作者： 馬光醫療網
生產完兩個月剛回到職場的江小姐滿臉愁容的來到診間：「醫師，我發現我剛開始工作後覺得好虛脫喔，奶量居然還少了一半，中醫能不能幫幫我呢？」因為不少的媽媽期望能透過母乳給寶寶最好的保護或者擔心寶寶吃不飽，在期望下還是擔心自己可能產後乳汁不足。
作者： 馬光醫療網
「青春痘」這個名詞相信大家都不陌生，但很多民眾會有個既定觀念：「只有青春期才會長痘痘」。其實不然，臨床上仍有許多成年人受其困擾。
作者： 馬光醫療網
「小朋友上課時容易恍神，前一秒教過的內容馬上就忘了」、「作業總是拖很久才寫得完」、「老師反應他／她有過動傾向，希望帶去給醫師鑑定一下」。許多家長憂心孩子的學習情況，經過校方不斷的反應、身心俱疲的情況下，前來診間諮詢，希望孩子能在新的學期有更好的表現。
作者： 黑倫醫師
3歲的小彤誤食大量安佳熱糖漿後，由於乙醯胺酚超過安全劑量，導致嚴重的中毒反應，包括肝臟損傷和其他身體系統的毒性作用，家人緊急帶她就醫並採取適當的解毒治療。家中的藥品應該存放在孩子無法觸及的地方，以避免類似事件再次發生。
作者： 編輯部
懷孕後最想知道的事，就是哪些東西不能吃，以及哪些東西可安全食用？中醫告訴妳，有一些食物和藥材千萬別嚐試，對母體和胎兒會造成傷害；有些藥材則能藥食兩用，讓妳吃對不出錯。
作者： 馬光醫療網
近年來隨著新冠病毒的疫情肆虐，並且逐漸趨向流感化以後，常在診間會有嬰幼兒來求診，但常見的問題有科學中藥粉對小小孩來說口感不佳，藥粉難以吞嚥的問題，筆者自己針對5-6歲以下的小小孩們會開立藥浴的方式，也因為小小孩們皮膚厚度較薄且結構還在發展中，因此透過藥浴的效果可是相當不錯的呢！
作者： 馬光醫療網
每一年四季氣候的變化，都有一定的規律，例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒，都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。
作者： 馬光醫療網
根據統計，在台灣鼻子過敏的人大約佔總人口的四分之一，並且逐年增加，尤其在疫情過後，門診遇到的鼻炎患者明顯增加了許多，有打完疫苗後出現鼻過敏症狀的，也有確診後即使已經轉為陰性，仍然反覆出現鼻塞、打噴嚏或鼻涕倒流的患者。
作者： 馬光醫療網
在現代快節奏的生活中，我們經常面對各種健康挑戰，而帶狀皰疹就是其中之一。這種病毒性疾病，雖不生命威脅，但其帶來的痛苦卻是難以言喻。帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起，通常影響已經感染過水痘的人。當免疫系統因年齡增長、壓力或其他健康狀況而削弱時，潛伏的病毒便有機會復活，沿著神經通道引發一系列症狀。了解帶狀皰疹的成因、症狀、後遺症以及治療方法，對於預防和應對這一疾病至關重要。
作者： 馬光醫療網
春天來臨，萬物復甦，氣候開始回暖，卻也是許多人皮膚開始「癢」的季節。春天的天氣型態相當不穩定，乍暖還寒，尤其因為季節轉換，溫度以及濕度都有很大改變，更容易導致一些敏感族群開始出現皮膚不適，出現各種惱人的皮膚狀況，其中又以濕疹佔大宗。
作者： 馬光醫療網
台灣的飲食習慣多過度使用調味品，容易導致腎臟負擔加重，長期累積傷害之下，容易有腎臟受損導致慢性腎臟發炎，按嚴重程度可能引發腎結石、腎水腫等慢性腎病，不可輕忽。
作者： 馬光醫療網
大部分的患者在帶狀皰疹發作時，首先求助皮膚科醫師，服用皰疹用藥，包含抗病毒、止痛消炎藥物，經過一段時間的治療後，出現在表皮的皮膚症狀都可以解除，但是在門診遇到的皰疹痊癒後的患者，或多或少會殘留一些身體的不適，其中最麻煩的就是「持續性的神經痛」，中醫對於這類的帶狀皰疹後遺症的處理，必須要同時使用中藥及針灸，才能最大程度縮小疼痛範圍，但是因為病毒會隱藏在體內，因此我也曾經遇過反覆發作導致後遺症無法擺脫的患者，為了預防這樣的情況，我們可以有什麼方法去努力呢？
作者： 馬光醫療網
台灣天氣又濕又熱，此時皮膚還容易有搔癢等問題，實在相當令人煩躁。雖然都是皮膚癢，但其致病原因可能有所不同，常見的症狀包含：汗斑、汗疹、毛囊炎、尋麻疹、濕疹等等。
作者： 馬光醫療網
根據疾管署 112/1/28 的統計，台灣的新冠肺炎累計確診人數達 940 萬，超過四成的人口染疫。一般人感染新冠病毒之後，經過治療大都能在四周的急性期內舒緩，三個月內完全康復。不過確診過後的長新冠才是真正困擾人的問題，本篇將會告訴您告別長新冠的小撇步！
作者： 馬光醫療網
人參是常見的中藥材，作為藥材已有千年歷史，《本草綱目》謂其「治男婦一切虛症。」可見生長於寒冷地區的人參，是極為珍貴的藥材，而榮登上「藥神」的寶座。本文分享有關「西洋參」知識以及含有人參的藥膳飲品，最後提醒大家3點有關服用西洋需要留意的地方。
作者： Eden
家中有過敏兒，深受過敏性鼻炎、氣喘等困擾嗎？快趁夏天最熱的「三伏天」，好好利用中藥調理身體，達到冬病夏治，讓過敏症狀得到緩解，告別噴嚏打不停、鼻水流不停的不適感。
作者： 馬光醫療網
隨著夏日到來，蚊蟲也隨之出沒。台灣地理環境介於熱帶與亞熱帶之間的，民眾看到蚊子見怪不怪，甚至一不小心有些人的小腿就變成紅豆冰，搔癢難耐。其實面對擾人的蚊子，不只現代人苦惱，古人莊子在《天運篇》也記錄「蚊蟲噆膚，則通宵不寐矣。」深刻描繪出被蚊子干擾，整個晚上都無法入睡的痛苦。
作者： 馬光醫療網
「醫生，我最近又睡不著了!」「醫生，我確診之後無法入睡!」「醫生，我睡到半夜會醒來，就無法再入睡了!」「醫生，我晚上好會做夢，睡眠品質不好!」自從新冠疫情開始，失眠的患者就佔了門診人數的1/3，其中又以確診後失眠的患者占多數。
作者： editor
好孕何時才降臨 偏方、好孕棉、中藥…高齡夫妻不要再等了！不孕原因百百種，找不孕症專家才是迎接好孕的聰明做法！如果想要選擇試管嬰兒，專家提醒特別留意「多做一道步驟」，更能大大提升試管的成功率喔！另外，想生出健康寶寶也可以多加單基因遺傳疾病篩檢喔！
