孕婦錦囊 懷孕中期養胎對策，中醫、西醫、營養師這樣說…

作者： 湯佳珮

度過了懷孕初期，懷孕中期又該注意哪些方面呢？可以出國去旅行了嗎？在營養攝取上，又必須注意哪些重點？本文請婦產科醫師、中醫師、營養師，一起為妳打造優質的懷孕中期生活規劃。

孕婦錦囊 超實用！中西醫教妳懷孕初期養胎祕笈

作者： 湯佳珮

懷孕初期要注意哪些事情？何時可以驗孕？懷孕初期可以做運動嗎？需要吃中藥進補嗎？孕期營養如何攝取？孕吐較嚴重，該如何緩解？是否可以吃紅棗？要吃哪些種類的魚比較好？一起聽聽看專家怎麼說。

產後照護 宋米秦產後靠「坐浴」1週神速瘦身！中醫：使用不當恐暈倒

作者： 周品攸

先前有媒體報導，韓國藝人宋米秦在產後靠韓國傳統「薰蒸坐浴」與「保溫」的坐月子方法，讓她在產後10天快速瘦回懷孕前的46公斤，效果驚人！這方法真的適合每個產婦嗎？讓中醫來解答。

孕前優生 流產後，這些事千萬要注意！

作者： Editor

流產傷心又傷身，後續調理的重要性不亞於生產完，以中醫觀點來說，都要坐月子，因此飲食上要特別注意。流產後4週內，跟著中醫師這樣吃，子宮就能快速恢復，用更健康的身體迎接下一胎。

孕婦錦囊 宮鬥劇正夯，劇中藥物真會導致不孕、流產？

作者： 林靜莉

《延禧攻略》、《如懿傳》等宮鬥劇正夯，劇中嬪妃為了爭寵，便陷害其他妃子導致不孕或流產，其中劇裡提到的枇杷新葉、零陵香、朱砂等，到底有什麼功效？本文邀請到中醫師來解除迷思。

寶貝健康 根據體質做調整 親子中醫師 黃子玶：當西醫採取支持療法，中醫這樣縮減病程！

作者： 陳萱蘋

兼具中西醫專業的醫師媽咪黃子坪，自己從小吃中藥長大，親身見證中醫的療效，加上喜歡小孩進而投入中醫兒科領域，以「專門看小孩」為職志，透過掌握孩子的體質再加上適當用藥，幫助爸媽擺脫孩子成長過程的惱人問題！

醫師問答 中藥粉

作者： 陳俊仁

生活情報 務必請中醫師診斷，免得補出一身病，中藥補身好，當心補過頭！

作者： 莊智翔 醫師

門診中常遇到患者對於身體調養有不同的疑慮，尤其在網路資訊發達且醫療資源取得方便下，很多人常買各種不同的保養品，不論是電視電台或藥妝品店，甚或是中藥店推薦的健康食品、藥膳、高貴藥材，幾乎塞滿家中櫥櫃、冰箱。但真的補對了嗎？若沒請合格中醫師診斷就擅自用中藥，當心補錯了、補過頭喔……。

醫師專欄 傳統中藥與西藥合併治療兒童夜間尿床

作者： 黃碧桃

家中有夜間尿床的兒童，常令家長們擔心，可以怎麼治療呢？聽聽醫師怎麼說。

孕前優生 正確拼子，好孕到！提升受孕機率4撇步

作者： 黃安柏

知名藝人夫妻檔最近正積極落實生子計畫，儘管高齡讓求子之路較年輕夫妻更為艱辛，但盼望著孕育象徵兩人愛情結晶的他們，可是非常努力的調整生活步調與品質，不僅先生戒除抽菸壞習慣，太太更吃起中藥，力求拼個可愛寶寶。除了調整飲食作息以及放鬆心情，專業婦產科醫師更要告訴你，再朝正確方向多做一些努力就能夠有效提高受孕機率喔！

寶貝健康 Need to Know，寶寶看中醫26個Q&A

作者： 湯佳珮

小寶寶可以看中醫嗎？要餵寶寶吃黃連退胎火嗎？如何餵寶寶吃中藥？中藥可以與副食品混合一起餵嗎？如果寶寶將中藥吐出來，該怎麼辦？常見的錯誤觀念有哪些？本文請中醫兒科醫師來回答爸媽最常見的26個疑惑，讓您對於寶寶看中醫有更清楚的認識與了解。

孕婦錦囊 破解進補迷思X詳解養胎技巧，秋冬安胎 妳「安」對了嗎？

作者： 戴筠

秋冬冷颼颼，低溫除了會引發胎動不安，孕媽咪也可能因為寒冷憋尿引發感染而導致早期宮縮，喜歡吃補的人又特別容易補過頭而出現出血的癥狀。其實，只要做好保暖和禦寒、均衡飲食、多補充水分，秋冬安胎不必然要「吃補」；坊間常見的安胎中藥也並非適合所有人的體質。本文結合中西醫觀點，詳解養胎技巧、破解進補迷思，讓孕媽咪不僅安胎，更安「心」。

醫師專欄 小孩服用中藥問題

作者： 劉亞玫

小孩生病就該看醫生，選擇中醫或西醫各有優缺點，只要對小孩有幫助，就不需要排斥嘗試。或許有些小孩天生對中醫的治療反應很好，只是記得要選擇有執照的合格中醫師，才比較有保障。

醫師專欄 小小感冒症狀該如何處理？

作者： 劉亞玫

如果排除細菌感染的部分來說，中藥治療感冒比較不會有後遺症，癒後體力恢復也較完整且快速。

孕婦錦囊 媽咪必讀！冬令進補行不行？

作者： 湯佳珮

冷颼颼的冬天，不少人都會想吃一碗熱騰騰的藥燉排骨或當歸鴨進補，不過如果媽咪懷有身孕，還能吃這些以中藥燉煮的補品嗎？孕婦真的什麼中藥都不能吃嗎？產後是不是補愈多愈好？怎麼知道自己是不是補過頭了呢？

孕婦錦囊 懷孕前後的常見疑惑

作者： 郁筱惠

初次懷孕的您，心情是否總是不安，也總有許多的疑惑想問？患有骨質疏鬆的人，不適合懷孕嗎？婚後孕前的健康檢查，要去哪裡做？婚後一年，為何始終沒有好消息？孕前以中藥調養體質好嗎？初期孕吐該怎麼緩解？懷孕後分泌物增多是正常的現象嗎？本篇為您諮詢專業的好孕專家，帶領媽咪獲得完全解答！

寶貝健康 預防中暑有撇步

作者： 吳明珠 院長

預防中暑有撇步

孕婦錦囊 懷孕禁忌全解析

作者： 戴筠

在得知懷孕的那一刻，準媽媽通常「既期待又怕受傷害」，在盼望新生命降臨的同時，也開始煩惱需要遵守什麼規範才不會傷害胎兒。古代婦女缺乏醫學知識，一旦胎氣中斷或不足，便認為是驚動了「胎神」，因此衍生出許多民俗禁忌；如觀看日蝕、月蝕會導致胎兒殘缺、不得參加婚喪喜慶，否則會「沖喜」等。而現代雖然婦產科學進步，網路上卻也流傳不少似是而非的資訊。懷孕禁忌百百種，未滿三個月真的不能公開嗎？到底吃冰會不會引發宮縮？手高舉過肩、提重物容易流產、早產？本文從民俗、飲食、醫藥、生活等四大面向解析孕期應注意的規範，提供準媽咪最正確的資訊，讓妳安心度過孕期。

孕產新聞 中醫防蚊止癢有一套！

作者： 陳萱蘋

每逢盛夏，蚊子大軍就紛紛出籠，想要防蚊、趨蚊，可能最先想到的是在家點蚊香、戶外擦防蚊液，但這些含有化學成分的產品不免讓人有些疑慮，其實中醫有更天然的防蚊止癢方法！此外，網路盛傳的中藥防蚊包是否也適合家中的幼兒呢？

孕婦錦囊 懷孕怎樣安全服中藥？

作者： 郁筱惠

家有媳婦懷孕，熱心的長輩總希望媳婦吃得補一點，難免會採買含中藥膳的補品替媳婦肚子裡的「金孫」補補身，然而，懷孕期間，並非什麼藥材都適合所有孕婦來服用。且看本篇專業中醫師指導，教您如何孕期安全服中藥。

孕婦錦囊 為什麼孕婦好怕熱，頻流汗？

作者： 林嬪嬙

女性懷孕後總是特別怕熱，為什麼懷孕後特別怕熱？是身體哪裡出問題嗎？眼看春天之後夏天即將到來，有什麼方法能幫助孕媽咪散熱？如何從飲食、穿著以及環境中著手，讓自己度過舒爽孕期？

生活情報 累積80年功力，熬雞精為媽咪加油打氣

作者： 高旻君

傳承80年的老協珍，過去以中藥材、乾貨買賣建立了優良的商譽與口碑。這幾年滴雞精盛行，許多親友詢問老協珍是否也有生產滴雞精，在眾所期盼下老協珍決定推出家傳「熬雞精」，同時也要分享這碗熬的雞精與滴的雞精到底哪裡不同？

寶貝健康 中醫師爸爸教您對抗異位性皮膚炎

作者： 顏宏融 醫師

有異位性皮膚炎的孩子，皮膚又紅又癢、熱熱燙燙的、還有皮屑與疤痕、甚至傷口不斷流湯流水…，看了好心疼啊！除了西醫的藥物治療之外，中醫師爸爸顏宏融要教您如何以外敷中藥與藥浴等方式對抗異位性皮膚炎！讓寶貝不再受異位性皮膚炎之苦！

生活照護 開心、涼心過夏天

作者： 吳明珠 院長

開心、涼心過夏天

寶貝健康 寶寶要多大，才可以吃中藥？

作者： 范芝瑜 醫師、顏宏融 醫師

隨著觀念的改變，許多家長並不追求一味要速效的治療方式，反而對於中醫的接受度愈來愈高，也使得中醫藥成為不少家長的治療選擇。特別是一些寶寶的異位性皮膚炎、尿布疹、打噴嚏、流鼻水、腸胃消化不良、便秘、生長發育緩慢都是常見這個階段小寶寶看診中醫的原因。

寶貝健康 小朋友看中醫

作者： 姜劭儀

遠在春秋戰國時期已有小兒醫，《史記‧扁鵲倉公列傳》記載：「扁鵲……入咸陽，聞秦人愛小兒，即為小兒醫。」到了唐朝便單獨列為兒科，太醫署內已專設「少小科」，少小科即幼科的別稱，專治小兒疾病，相當於現在的小兒科。到宋代，小兒科稱為小方脈，此後一直沿襲至清末。

媽咪專屬 乳房纖維囊腫 中醫治療有妙方

作者： 陳玉娟 醫師

「乳房纖維囊腫」是婦女常見良性乳房疾病，在35〜50歲的女性當中，每6人就約有1人患有此疾！您知道嗎？中藥對此疾有不錯的治療效果喔！

寶貝健康 小寶貝便秘 中醫調理自然又順暢

作者： 陳瑩陵 醫師

庭庭是家中的小寶貝，從開始學爬、扶著站立、到咿咿呀呀學說話，一直是全家呵護在手掌心的小公主。庭庭媽媽由於工作因素，無法持續全母乳哺育，於是在庭庭7個月大時開始逐漸轉換成配方奶。

生活照護 天氣突轉涼，該如何保養身體

作者： 劉亞玫 醫師

台灣四季不明顯。一到冬天，氣溫就會突然驟降，人體常會因為氣候的快速變化，而產生哪些不舒服的症狀？平日該如何保養自己及家人的身體，讓全家都能健康的度過冬季？

母乳哺育 哺餵母乳絕招大公開

作者： 編輯部

哺餵母乳的歷程對於許多媽咪來說相當辛苦，也經常遇到重重困難，導致難以持之以恆。 本文列舉許多哺乳媽咪的常見問題，並告訴您正確觀念、發奶技巧、按摩方式、母乳保存方法、哺餵姿勢、相關中醫穴道與中藥材等。期待您在看完本篇文章之後，哺乳之路能夠走得更長久、更順遂。各位哺乳媽咪辛苦了！