作者： 馬光醫療網
端午佳節，粽子作為傳統美食，承載了深厚的文化意涵。然而，粽子以糯米為主要原料，質地黏稠，富含澱粉，常搭配肥膩餡料如五花肉、鹹蛋黃或紅豆沙，這些特性使其難以消化，易導致脘腹脹滿、食慾不振、消化不良甚至食積等問題。
作者： 王佳琦
端午節是三大傳統節日之一，有吃粽子、立蛋、賽龍舟等傳統，但你知道嗎？這天除了熱鬧以外，其實還藏著許多禁忌和習俗，尤其對孕婦跟小孩還有特別的禁忌、保護和祝福意涵，有哪些端午節能做或不能做的事呢？
作者： Judy
矽谷科技人也是《志願單親》的作者 Cindy，沒結婚卻當了兩個孩子的媽。 志願單親對某些女性來說，不是退讓，而是解放！對她來說，婚姻不是必選題，當媽媽也不該被年齡與傳統限制。
作者： 王佳琦
農曆5月初5是端午節，今年國曆落在5月31（六），當天除了吃粽子、立蛋、划龍舟等傳統活動可以感受端午氣氛外，各縣市政府也在這天「送暖」了，對長者和弱勢族群發放敬老金或慰問金，各縣市發放細節一次看。
作者： 馬光醫療網
憂鬱症是一種常見的心理疾病，通常表現為長期的情緒低落感、興趣喪失、失眠、食慾變化等症狀。憂鬱症不僅影響心理狀態，還可能影響身體健康，導致免疫力下降、體力不支等問題。傳統的治療方法包括西醫藥物控制和心理治療，但中醫認為，憂鬱症的發生與身心失調、氣血不和有密切關係，治療的核心是調和身心，從根本上改善情緒問題。
作者： 王佳琦
「單車環台成年禮」是康橋國際學校歷年來的傳統，4/22當天上午，一眾師生不幸在彰化埤頭鄉發生嚴重車禍，當時30名師生組成的單車隊伍遭一輛逆向行駛的自小客車衝撞，造成7名學生和1名駕駛受傷送醫，其中一名15歲男學生頭部重創，送醫時昏迷指數僅有3，情況相當危急，目前昏迷指數雖然回升到8，但還在加護病房中，尚未脫離險境。
作者： 游資芸
《苦盡柑來遇見你》的海女媽媽，雖然只活一集，但讓人每看必哭。IU飾演的女主角愛純，活在重男輕女的時代、傳統的濟州島，但媽媽的霸氣教育，讓她相信自己最好也值得被愛，而有了一生的底氣。
作者： 周品攸
產後要不要坐月子一直是熱門話題。東方人注重傳統禁忌和月子中心休息，但也有人認為「外國人都不坐月子」。但西方人真的不用調理身體嗎？有網友分享美國的產後調理方式，引發大家熱烈討論。
作者： 王佳琦
拜天公是台灣農曆新年中不可或缺的傳統習俗，通常會進行三次祭拜：除夕辭歲、初一賀正，還有初九天公生，拜天公不僅是表達對玉皇大帝的敬意，更是對天地的感恩與對來年平安順利的祈願，這篇文章將為大家一一解析，告訴你拜天公的正確方式與注意事項。
作者： 馬光醫療網
在中國的傳統年節中，購買中藥材已成為許多家庭的習慣。這些中藥材不僅富含養生功效，還可用於年菜、煲湯、泡茶等等，為新春增添健康與團圓的意義。
作者： 江睿毓
你知道嗎？現在的幼兒園早已超越傳統的教學方式，不只是教孩子基本知識，還將健康概念巧妙融入日常課程，讓孩子們從小培養健康的生活習慣。不論是飲食營養、視力保健，還是事故防制、健康體能，幼兒園老師們總能用創意十足的活動讓健康教育變得有趣又實用。
作者： 馬光醫療網
大暑是二十四節氣之一，是指夏季的第六個節氣。它通常出現在每年的7月22日或23日，表示氣溫最高的時期。傳統中，大暑標誌著夏季的尾聲，天氣開始變熱而乾燥，氣候也開始進入最炎熱的時期。
作者： 編輯／蔡麗麗， 商品整理／邱心儀．陳思妤
隨著時代的進步，不同於傳統型的揹帶，為更符合人體工學，揹巾揹帶款式不斷推陳出新。曾有研究指出，爸媽使用揹巾揹帶，有助於提升擁抱寶寶的品質及時間，增進親密關係及安全感，更能增加外出的方便性。選擇合適的揹巾揹帶，使其成為爸媽們的最佳得力助手！
作者： 林宜屏
一年一度端午節又到了，臺灣端午節傳統習俗中，除了掛菖蒲、吃粽子趨吉避凶外，大家也會在端午節正午時刻「立蛋」祈求一整年的好運道。快帶著孩子一起立蛋，體驗這奇妙的過程，順便接收一年好運氣！
作者： 林宜屏
隨著春節的腳步逐漸臨近，傳統市場與各賣場，擺出各式堅果類，準備讓大氣闊手婆婆媽媽買回家備年貨，但要注意怎麼挑選？怎麼吃？跟著營養師的叮嚀，年節零食這樣吃就對了！
作者： 高旻君
每個寶寶都要有一張自己的床，讓他在安穩的環境中一眠大一吋。在選擇寶寶床時，除了傳統的嬰兒床、成長型嬰兒床、床邊床，你可以有更實用的選擇，那就是落地式沙發嬰兒陪睡床，安全防摔，而且可以一路使用到6歲。
作者： Editor
萬聖節起源於西方基督宗教的節日，它的名稱來自"All Hallows' Eve"，意為「萬聖節前夕」，它的主要由來是慶祝在 11 月 1 日的諸聖節（All Saints' Day）。這個節日在中世紀時成為基督宗教的慶典，目的是紀念已故的聖徒和烈士。現代的萬聖節已經演變成一個更加大眾化的節慶，包括了裝扮、南瓜雕刻、糖果收集和娛樂活動。這些元素的結合使得萬聖節成為一個全家人都參與的樂趣節慶，不僅在西方國家流行，也在一些非西方國家，包括台灣，逐漸變得受歡迎。在台灣，萬聖節不具有傳統的宗教意義，但它已成為一個擁有獨特特色和樂趣的文化節慶。
作者： 馬光醫療網
中秋節是中國傳統三大節日之一，更是與親朋好友相聚團圓的好日子。除了聊天話家常之外，也少不了一些應景的美食，如月餅、烤肉、柚子。然而這些美食，卻是容易造成肥胖的殺手，稍一不慎，體重便直直上升。
作者： 親子天下
性別角色分工不均、女性無法兼顧工作與家庭，是台灣深陷超低生育率的原因之一。托盟8/4日提出「新婚育宣言」，並調查民眾對婚育關係的期待，希望破除從婚禮習俗到婚後生活的傳統社會觀念，讓伴侶成為彼此的神隊友。
作者： 李佳芢
時隔3年，恭喜Lyla林珈安迎來了2寶！不走傳統孕婦裝路線的她，沒仔細看不會發現她已經懷有7個月的身孕！Lyla也建議媽媽們：「應該把自己維持在好的狀態，這樣心情就能變好，孕期也能維持最佳的身心狀態！」一起來看看屬於「Lyla Style」的自信魅力 ~
作者： 邱明瑜
初見林珈安（Lyla）本人，發現她有一種能聚焦你目光的魔力，拍照當天她以短版俐落的貼身削肩上衣搭配休閒長褲微露肚裝扮，準時現身在攝影棚，隨興且自在的態度由內到外展露出屬於「Lyla Style」的自信美麗，不仔細看你不會發現她已經懷有7個月身孕，她笑說孕婦怕熱，也不介意露出孕肚，這就是平時外出的打扮，不拘泥於傳統，Lyla展現出新世代孕媽媽在生活及育兒的時尚態度，令人耳目一新。
作者： 戴筠
從每天起早趕晚的上班族，化身奶瓶、尿布不離手的全職奶爸，警察「漢子」與銀行財務專員「Ardon」不約而同選擇請育嬰假在家帶小孩。有別於傳統印象中的爸爸，他們從孩子出生就開始學習照顧。一打一不但沒有陣痛期，還十分得心應手。來聽聽他們的心得，你會發現男人不是只能拼事業，當奶爸也可以很驕傲！
作者： 邱明瑜
台灣 「家庭暴力防治法」已施行23年了，受暴者雖仍是以女性為多數，但男性被害人事實上並非少數受暴族群，大多處於家庭暴力中的「男性被害人」，礙於男性自尊一般都會有「難看見、難開口、難求助」的三難狀況，不過藉由這次強尼戴普（Johnny Depp）與安柏赫德（Amber Heard）的世紀官司，證明不分男女都有可能是家庭暴力中的受害者，在一段長期處於暴力脅迫的婚姻關係中隱忍退讓絕對不是理想的解決之道。
作者： Editor
寶寶出生後消毒鍋是必備用品，因為寶寶免疫力還不成熟，每天使用的奶瓶、奶嘴需要清潔及消毒才能確保安全。傳統消毒鍋多半只有消毒烘乾奶瓶的功能，現在消毒鍋已經進化升級了，透過最新大調查來看看媽媽心目中完美消毒鍋是什麼樣子！
作者： 戴筠
你正在苦惱怎麼幫孩子取名嗎？想替孩子舉行有趣又具紀念價值的古禮儀式，卻不知道該怎麼做？來看民俗專家分析替孩子取名的5種方式，了解剃胎毛、辦滿月酒的完整流程，用富含意義的傳統習俗紀念孩子從出生到滿月的每一個成長時刻！
作者： 高旻君
新一輩的年輕爸媽認同「坐月子就要交給專業的來」，連家中長輩也逐漸覺得過往傳統的坐月子方式已不符合現況，讓子女到產後護理之家更輕鬆。因此，熱門的產後護理之家經常是供不應求。深受爸媽信賴的國泰產後護理之家2021年增加了內湖新據點，2022年新竹會館也即將開幕，馬上來看國泰產後護理之家要為爸媽帶來什麼樣獨特的貼心服務。
作者： 親子天下
許多媽媽經常被家庭、傳統觀念束縛而失去自我，其實，媽媽也可以勇敢追求自己的夢想、自我實現。不要限制，只要給她資源與支持，做個最堅強的後盾，媽媽還有許多「非典型道路」可以選擇。
作者： Editor
坦白說在門診最棘手，我最不知該如何處理的就是女性性行為疼痛的問題。因為一方面傳統的醫學教育對女性性功能障礙這一塊幾乎甚少著墨，二方面我一直認為性這件事這不僅是一個人的醫療問題，應是兩個人的互動協調，更甚者，其實還深受整體社會文化的影響。
作者： 親子天下
現代女性教育程度提高，也愈來愈多女性就職，相較傳統女性角色上，更容易面臨家庭與事業蠟燭兩頭燒。根據中央研究院研究發現，丈夫是否願意多做家事、照顧子女，會影響高學歷女性的生育意願。
