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產後照護 哺乳重量也要重質!泌乳師提醒:母乳活性是關鍵

作者: Editor

母乳是寶寶最好的食物來源,能為寶寶的成長提供充足的營養。近幾年有越來越多媽媽,努力成為母乳媽咪,而在哺育的過程中,泌乳師則扮演了非常重要的協助角色,輔導過無數媽咪的泌乳師想告訴媽媽們,哺乳不只要重量,也要重質,給寶寶最好的營養。

營養&食譜 一眠大一吋,寶寶睡好太重要!克服寶寶半夜哭鬧的技巧

作者: 蘇湘雲

「黃醫師,我家寶寶常在半夜暴哭,為了哄小孩睡覺,我們全家都睡不好,好累…」「如何讓寶寶睡過夜,半夜不要起床哭鬧啊?」在兒科醫師黃一菲的診間,可看到不少父母憂心孩子的睡眠狀況,常有父母因為寶寶夜間哭鬧,睡眠與生活品質都受到影響,而來尋求醫師協助。該如何讓寶寶擁有優質睡眠品質,馬上來聽醫師怎麼說?

家庭關係 讓性愛更上一層樓的8個運動,妳一定要做

作者: 妞新聞

想讓性愛品質更上一層樓嗎?除了角色扮演、情趣用品與不同姿勢以外,運動也能讓你獲得更美好的性愛體驗喔!快來瞧瞧吧~

資訊新知 六都1至3成準公幼違規,全教總呼籲:加強退場機制

作者: 周品攸

2019年政府推出「準公共化」,提供給家長托育及幼兒園的新選擇,先前教育部已在「全國教保資訊網」公布違規裁罰的幼兒園,避免家長踩雷。而全教總近期針對六都的準公幼品質進行體檢,發現有1~3成違規,且桃園居冠。

健康百寶箱 別再把手機放口袋!害男性不孕的精子殺手TOP 11

作者: 周品攸

結婚多年卻遲遲無法懷孕?舊觀念往往把不孕怪罪到女性身上,但別忘了一個好的胚胎,是由一個好卵子與一個好精子結合而成的。研究顯示,不孕症的患者有2~3成是男性因素,且多半是精子品質有問題。

生活好點子 做夢不會影響睡眠品質!反而還有這4個優點

作者: Hello醫師 文: Wendy Xu 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

做夢是一件很神奇的事情,自人類有文明以來,夢境被當作徵兆、預言、惡魔誘惑的手段等,也有人認為夢境是幻覺,近代有些心理學家認為,夢境是一種意象語言,是潛意識宣洩的出口,當我們在睡覺時,大腦仍會繼續處理資訊,這時就會產生夢境。究竟夢代表了什麼?本文將為您介紹夢境與睡眠的關係。

健康百寶箱 跟孩子不親怎麼辦?媽媽可先從這4點著手

作者: 妞新聞

很多職場媽媽會擔心:「孩子和自己不親,是不是因為陪伴時間不長的關係?」,但其實「有品質的陪伴」比起「長時間但不用心」的陪伴效益來得更大。父母下班後,幫孩子舒舒服服的洗個澡、睡前依偎在一起聊天、講故事,營造溫馨、幸福的氛圍都是讓彼此感情加分的方法。

孕期知識 優兒寶~全台第一家榮獲SNQ標章的產後護理之家

作者: Editor

因應現代父母的需求,產後護理之家如雨後春筍般相繼成立,全台數百家之中第一家、也是目前唯一一家獲頒「SNQ國家品質認證標章」的產後護理機構就是優兒寶產後護理之家。看見SNQ就代表了品質與安全,一起來看優兒寶要為媽媽及寶貝提供什麼樣的坐月子照護。

家庭關係 遇到要珍惜!與媳婦相處最融洽的前三名婆婆星座

作者: 親子集合

不知道各位媽咪們跟自己的婆婆關係怎麼樣啊~相信有經驗的媽咪一定知道婆媳關係真的深深影響婚後的生活品質呢!好婆婆簡直就是第二個媽媽,完全讓人上天堂啊~

生活好點子 男女都適用!6種運動可大大提升「性能力」

作者: Hello醫師 文: Deryck Chou 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

規律運動對健康有益已經是老生常談,因為運動不僅能降低慢性病的罹患率,還能夠提升性生活的品質,不少研究都指出,規律運動會降低男性勃起功能障礙的機率,也能降低女性性功能障礙的風險,除此之外,《性醫學雜誌》(The Journal of Sexual Medicine)的研究還發現,強度高的有氧運動,更能夠增進男女的性功能、性慾和耐力。

家庭關係 你的幸福決定權在「她」,妻子開心自然會對丈夫好!

作者: 香港01

大家對自己的婚姻滿意嗎?對不起,這個問題只是問已婚的女士。為什麼不給男士們回答的機會?抱歉,你們覺得滿意與否並不及妻子想法來得有影響力,美國一項研究指出,妻子滿不滿意自己的婚姻,才是決定婚姻品質關鍵。

家庭關係 別把孩子當作不離婚的藉口!惡劣的婚姻品質只會讓孩子懷疑自己

作者: 周品攸

離婚,對家庭的成員都可能造成傷害,但是為了孩子的幸福,有時能和平分手也是一件好事。勉強維持一段只剩爭執的婚姻,只會使家庭的每一個人感到痛苦,尤其是孩子…

孕期知識 老婆剛懷孕,想換到大房子,可以搬家嗎?美國研究這樣說

作者: 林靜莉

不少新婚夫妻在妻子懷孕後,為了迎接新生命的到來,總希望可以小屋換大房,為孩子創造更好的居住品質,可是,這在老人家的眼裡,是會驚動胎神、萬萬不可的事。然而,最近在美國也出現類似的研究報告,指出在懷孕期間若是搬家,可能會增加早產風險。

營養&食譜 4款嬰幼兒輕蛋糕,自己做、最安心!

作者: 江睿毓

想給寶寶吃蛋糕,不確定成分與品質,害怕不健康?每個寶寶都是父母的心肝寶貝,吃進肚子裡的食物更是用心挑選,擔心有的沒的添加物,那就自己動手做吧!做蛋糕其實沒有想像中的困難,沒有烤箱也可以蓋上鋁箔紙用電鍋蒸,營養又健康!

資訊新知 孩子假日樂翻天! 徜徉上百件玩具,二手玩具遊戲場免費玩

作者: 編輯部

全台有許多免費的二手玩具遊戲場,不但能讓孩子玩到安全、品質好、環保的玩具,還能教導孩子共享、共玩的觀念,有助於培養他們良好社會行為;爸媽加入陪玩的行列,也能使親子關係更緊密。這個週末假日,立刻帶著孩子一起去玩吧!

資訊新知 孩子在餐廳吵鬧被開罰,出門前父母該做的事

作者: 林靜莉

不少父母在有了孩子後,通常會優先考慮親子餐廳,不為別的,正是擔心孩子在一般餐廳坐不住,會尖叫、吵鬧,影響他人用餐品質。而在愛爾蘭就有一間咖啡館,為了制止兒童吵鬧,訂定了吵鬧用餐費……

營養&食譜 解決配方奶不適應,寶寶順暢的第一步

作者: Editor

對嬰幼兒來說,良好的睡眠品質和充足的營養,都是成長過程中重要的健康元素。不過,換奶階段有不少寶寶會遇上不適應的狀況,進而會影響睡眠及消化,如何順利換奶,請聽專業兒科醫師黃一菲怎麼說。

資訊新知 寶寶按摩好舒服,聽專家怎麼說

作者: Editor

張璽醫師表示,寶寶按摩可以分為生理及心理二方面好處,生理上可以促進寶寶的生長發育,增加腸胃蠕動,減少脹氣困擾,並且提升睡眠品質;而在心理上則能讓寶寶獲得安全感,增進親子情感交流,讓親子關係更加緊密。

營養&食譜 亞培菁摯,愛爾蘭最高品質認證,銜接母乳的最佳選擇。

作者: 閃妞

剩下的奶粉也可以做成相關的副食品,比如黑糖小饅頭...

寶貝健康 親餵染髮、漂眉行不行?國健署:安啦!不影響母乳品質

作者: 周品攸

近年來政府提倡媽媽哺餵母乳,因此有越來越多媽媽選擇親餵,但問題也隨之而來,其中愛美的媽媽一定會問:「親餵可以染、燙髮嗎?漂眉可以嗎?」國健署馬上來解答。

資訊新知 空氣有毒!全球有60萬個兒童因為呼吸死亡…

作者: 周品攸

作夢也沒想到,連呼吸都被奪命!全球瀰漫著髒空氣,而這些遭到汙染的空氣,正一點一點的在侵蝕孩子們的生命。

孕前優生 空汙夢魘又來了!這樣做守護全家人健康

作者: 陳萱蘋

躲也躲不掉的空氣汙染似乎是越來越嚴重了,本文先帶領爸比媽咪瞭解空汙對於全家人,尤其是孕媽咪及寶寶的影響,再請婦產科醫師給予專業建議,讓你我一起對抗空汙吧!

寶貝健康 一眠大一寸 寶寶睡得飽,長得好

作者: 孫仁序、陳萱蘋

寶寶的睡眠時間比大人長很多,大約有三分之二的時間都處於睡眠狀態,因此,睡眠環境對寶寶來說是非常重要的!想要有優質的睡眠環境,除了要有合宜的寢具,還要定期徹底清潔,才能打造良好的睡眠品質。

學習當爸媽 父母這樣做,隔代教養不擔心!(2)愧疚感篇

作者: 陳萱蘋

在現今的大環境裡,一個家庭若沒有雙薪的收入,不太容易擁有較好品質的生活,然而雙薪代價之一就是,家中的小小孩必須托給他人照顧,在多方衡量之後,阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定請父母或公婆協助帶孩子,有一些溝通、教養準則及心理準備,爸比媽咪應該要先知道。

學習當爸媽 父母這樣做,隔代教養不擔心!(1)優缺點篇

作者: 陳萱蘋

在現今的大環境裡,一個家庭若沒有雙薪的收入,不太容易擁有較好品質的生活,然而雙薪代價之一就是,家中的小小孩必須托給他人照顧,在多方衡量之後,阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定請父母或公婆協助帶孩子,有一些溝通、教養準則及心理準備,爸比媽咪應該要先知道。

資訊新知 原來有機棉還有分等級? 天然有機匹馬棉,為寶寶做出雲朵般溫柔的衣服

作者: 游資芸、Jiun

為了寶寶的健康,只要聽到什麼是對寶寶更好,爸媽們都會想要了解。近年來,強調安心無毒的「有機棉」相當受到市場關注,到底如何分辨有機棉的品質?又該如何為寶寶選擇真正親膚的有機棉呢?

孕期知識 妊娠高血壓、妊娠糖尿病,孕期飲食應該怎麼吃?

作者: 戴筠

懷孕以後,妳的身體彷彿成為了寶寶的「中央廚房」,所有吃進去的食物都經過精密的營養計算與評估。但當中央廚房本身運作出現問題,如何確保「送餐品質」,成為媽咪的一大課題。我們邀請專業營養師為高血壓、高血糖、高血脂孕婦量身打造專屬菜單,讓妳在吃得健康之餘也能為寶寶提供充足的營養!

學習當爸媽 父母這樣做,隔代教養不擔心!(3)建議對策篇

作者: 陳萱蘋

在現今的大環境裡,一個家庭若沒有雙薪的收入,不太容易擁有較好品質的生活,然而雙薪代價之一就是,家中的小小孩必須托給他人照顧,在多方衡量之後,阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定請父母或公婆協助帶孩子,有一些溝通、教養準則及心理準備,爸比媽咪應該要先知道。

健康百寶箱 SOS!才出月子中心,媽媽就累癱 哭不停!寶寶像離不了手的炸彈…

作者: 敖庭綸

為什麼寶寶一離開月子中心,只會哭?好像只有一直抱在身上,寶寶才會平靜下來?連安撫椅也派不上用場?但寶寶幾乎24小時不離身,已經讓媽咪手發炎,身心俱疲!給了奶嘴安撫,卻又搞到自己半夜一直在幫寶寶摸黑撿奶嘴,又要起床清洗,只要一沒有奶嘴,媽咪比寶寶還焦慮!寶寶才一個多月大,媽咪自己的身體免疫力因為睡眠品質差,急速下降?一起來透過專家的建議與指導,讓新手媽咪重新調整自己的身心與步調,找回信心與戰鬥力!讓自己與小寶貝都能身心健康的一同成長。

資訊新知 完敗傳統唐篩!第二代NIPT連雙胞胎也能測!非侵入性胎兒染色體檢測(NIPT)全面升級

作者: Editor

懷孕後才明白,最關心的還是寶寶健康,追求高品質的產檢理所當然,隨著檢測技術的進步,全面升級的第二代NIPT(SNP-based NIPT) ,在雙胞胎檢測上更有了重大突破,為更多準爸媽帶來產檢新福音!