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孕前優生 自然受孕就靠這四招 把握最佳懷孕時機,諮詢不孕門診不害怕

作者: 許宜津

備孕壓力大,準爸爸、準媽媽該怎麼做呢?若自然懷孕超過半年以上都沒有結果,建議提早諮詢不孕門診,抓緊受孕黃金期!

孕婦錦囊 懷孕出血 有可能是膀胱炎or泌尿道感染?

作者: 戴筠

「喂,李醫師,不好意思這麼晚打擾您,我太太剛剛起床上廁所發現內褲流了一攤血,請問這樣有可能是流產嗎?還是…」孕期出血總讓人心驚驚,內心小劇場開始想像各種可能的原因。如何判斷出血是「有事」或「沒事」?要在家裡觀察或就醫檢查?來聽聽專家怎麼說…

孕前優生 下班後、睡前動一動,好孕自然來,4項助孕運動在家輕鬆做

作者: 游資芸

生育率創新低,部分原因歸咎於上班族工作壓力大,導致遲遲不孕。想要好孕氣,不如動一動!下班後、睡前輕鬆來做個助孕運動,讓妳擺脫憂鬱和高壓情緒,求得好孕。

產前先修 備戰二胎 小心宮寒危機!子宮颳冷風 多吃「黑食物」

作者: 戴筠

「小佳,看妳臉色蒼白、手腳冰冷,平常一吹風就頭痛,該不會是宮寒吧?」現代女性長期坐在辦公室吹冷氣,又愛跑超商、手搖飲料店買冷飲,加上工作壓力大、生活作息不正常,很容易變成「冰」山美人。由於臨床上半數左右的二胎不孕患者都有宮寒傾向,想拚二胎,最好先檢查自己有沒有宮寒症狀。

孕前優生 政府救生育,不孕補助最高10萬元!

作者: 周品攸

結婚好幾年了,在沒有避孕的情況下,卻遲遲沒有消息?現代人生活忙碌、工作壓力大,再加上晚婚與遲育的比例漸增,越來越多夫妻面臨不孕問題。不過醫學科技發達,人工生殖技術越來越進步,為許多不孕症夫婦帶來希望。只是,人工生殖醫療費用龐大,並不是所有人都負擔的起,為此,中央政府與某些縣市都有相關補助,該怎麼申請呢?

孕前優生 想懷孕?這32種助孕食物男女都要吃!

作者: 周品攸

現代人經常熬夜加班、壓力大到睡不好,三餐不定時又草草解決,難顧及均衡營養,導致懷孕過程不是很順利,到處尋找求孕偏方,到底吃什麼能幫助懷孕呢?聽聽看中醫師怎麼說~

媽咪專屬 盜汗、失眠、焦慮、月經紊亂…這些早更症狀妳中了幾個?

作者: 戴筠

自從《我的早更女友》這部電影上映,「早更」這個名詞就在30~40歲的輕熟女圈掀起一股討論熱潮。早更顧名思義就是更年期提早報到的現象。根據統計,40歲以下的女性每100人就有1人屬於早更患者。由於早更是身體衰退的前兆,一旦出現早更症狀,也等於敲響了健康的警鐘。如果妳是工作壓力大的中高階主管、三餐「老外」的外食族或長期節食的紙片人,更年期症狀很有可能已經悄悄找上妳…

部落客專欄 寶寶磨娘精,是為了讓妳相信自己

作者: Viento。碧安朵’s博物館

每個寶寶的個性都不同,像我的家人和一些朋友,都覺得「怎麼可能有孩子不能放下來睡覺?」尤其是長輩,更覺得不可思議,認為都是我抱到習慣,其實我一開始也受到很多的壓力,壓力大到產後憂鬱非常嚴重,後來我才發現,她來磨的,是我的自信心。

醫師專欄 懷孕早期不當使用止痛藥,恐增加流產風險

作者: 曾翌捷

現代人生活壓力大,腰酸背痛和頭痛是常見的症狀。適當使用止痛藥物雖然有助於緩解不適,但是隨著驗孕棒出現兩條線起,止痛藥物的使用恐怕要格外當心。

醫師問答 母乳量

作者: 吳晉睿

孕婦錦囊 真的這樣嗎?高齡產婦的女兒壓力大、憂鬱症風險高!

作者: 張玉櫻

根據一篇發表於《異常心理學期刊》的研究,指出高齡產婦的女兒在進入成年初期時,可能會增加面臨壓力、焦慮和憂鬱的風險。為什麼呢?

生活照護 掌握4技巧+2建議,母嬰同室,壓力大?!

作者: 陳萱蘋

台灣女人連線於今年(106年)3、4月進行了「2017生育議題問卷調查」,共獲得近2000名20~40歲育齡女性的有效問卷,其中「母嬰同室」議題引起熱烈討論,問卷詢問對於產後在醫療院所中每天適合的親子同室時間,71.55%認為應由產婦自己決定,17.92%認為白天同室晚上不同室,7.44%認為24小時同室,3.1%則主張不需親子同室。 母嬰同室是指生產後住院期間,媽咪與寶寶都在一起,讓親子有更多時間相處,更方便媽咪依寶寶需求哺餵,寶寶想吃就餵,媽咪脹奶也可以立即哺餵。不過,近來有產婦表示產後希望好好休息,親子同室讓她備感壓力…

產後照護 壓力大、睡眠不足… 產後常感冒,這樣做免疫力UP UP!

作者: 戴筠

「明明在懷孕前很少感冒,連噴嚏也沒打過幾個,卻在生完小孩以後變『弱雞』,每次感冒都持續1個月以上,甚至出現尿路感染的毛病,真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題,原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。想提升免疫力,除了坐月子期間就要落實調養,平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物,並儘量請家人幫忙照顧寶寶,讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。

醫師專欄 不在寶寶面前抽菸就沒事?

作者: 阿包醫生

一個孩子因不斷咳嗽及反覆過敏、氣喘不時來門診報到,媽媽覺得疲憊不堪,阿包醫生詢問了家長平日照顧孩子的方式後,再補充追問家裡是否有人抽菸,媽媽說:「我老公有抽菸…」,「可是他都在陽台或廁所抽!」,「他工作壓力大還要跟客戶談生意很難不抽菸…」,「之前有試著戒菸過,但越來越胖…」

孕前優生 人工生殖的風險評估

作者: 劉怡琳

「想懷孕卻遲遲沒有好消息?」由於現代人生活忙碌、工作壓力大,再加上晚婚比例日益增加,越來越多的夫妻面臨不孕問題,然而,拜醫學科技發展所賜,藉由人工生殖來幫助所有不孕症夫妻完成心願。關於人工生殖的項目有哪些?又有哪些該評估的風險?

爸爸健康 爸比小心!避免6種癌症上身

作者: 陳姵樺

為家人工作奮鬥的爸比在忙碌之餘,也不要忘了自身的健康狀況,工作壓力大、飲食不均衡、少運動這些因素都容易讓身體出現問題,衛福部國健署最新公布的癌症報告中,就有不少癌症與飲食和生活習慣相關,爸比們應特別注意。

部落客專欄 【媽咪心內話】當媽咪壓力大?6方法調適壓力與自我照顧!

作者: 小桃媽

各位媽咪們,不管是全職媽咪還是職業媽咪,即使身心再疲累, 也是不斷地燃燒自己的小宇宙,只為了照顧心愛的孩子與家庭! 一日復一日,媽咪們是否忘記也要好好照顧自己了呢? 身為諮商心理師的部落客→小桃媽要來教媽咪們,如何放鬆自我、調適壓力喔!

孕婦錦囊 不可不知!高齡妊娠7風險+必做產檢

作者: 編輯部

女性的晚婚趨勢加上現代人的生活壓力大,即使結了婚也希望經濟穩定後再計劃生小孩,也因此,愈來愈多過了35歲才準備當媽媽的職業女性變多了,而此時生產也必須承擔更大風險。不過,只要做好孕期健康管理,35歲後也能做個幸福媽咪!

啟蒙教育 怕鬼、怕黑OUT 10絕招‧「小勇士」速成班

作者: 編輯部

對黑暗、鬼怪等未知恐懼,是你我都有的生活經驗;時序正處在民間俗稱「鬼月」的農曆7月,本來就已經夠膽小的孩子,在媒體強力渲染、家長叮嚀威嚇之下,怕鬼、怕黑的心理壓力大到最高點。如何化解孩子的不安情緒,引導正向思考,專家提出10絕招,教育孩子擺脫恐懼,當個快樂小勇士!