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寶貝健康 母乳親餵好還是瓶餵好?「瓶餵轉親餵」與「親餵轉瓶餵」方法詳解

作者: 游資芸

(2025.06.30更新)有個消防員媽咪,平時住宿舍,與寶寶遠距離相處,靠著擠乳,把寶寶餵到7個月以上;也常見全職媽咪靠著親餵,寶寶出生後連奶瓶都沒碰過…… 瓶餵或親餵,選擇權在妳,但是方法,專家教妳──「瓶餵轉親餵」與「親餵轉瓶餵」正確作法!

醫師專欄 新冠常態化?疫苗、確診QA一次解答,中醫師教你4招日常保養!

作者: 馬光醫療網

隨著新冠疫情解封,確診已如同流感般常見,民眾可直接到診所看診拿藥,許多人對確診不再感到驚訝。然而,門診中仍有不少民眾對疫苗效果、確診治療及中醫角色充滿疑問。本文由彰化馬光中醫劉宗昇醫師分享專業觀點,並結合中醫養生建議,幫助民眾在疫情常態化下保護健康。

醫師專欄 孕前篩查能避免RH溶血症,5大警訊不可不知!

作者: 張瑜芹

大家都知道新生兒黃疸很常見,但你知道嗎?RH型溶血病可能會讓寶寶出現比一般黃疸更嚴重的症狀!當媽媽是RH陰性而寶寶是RH陽性時,媽媽的身體可能會產生抗體攻擊寶寶的紅血球,導致寶寶出現各種嚴重問題!

專家專欄 【減醣】減脂中,營養師教你自製五款好吃的高蛋白減醣早餐

作者: 孫語霙

減醣期間我會盡可能地避開糖份過高的食物或大量醣類的餐點,像是早餐裡常見的台式麵包,紅豆麵包、波羅麵包、奶酥麵包…,這類的甜麵包糖份往往過高;或是中式的燒餅油條、山東大饅頭…,一份餐點就相當於1.5碗飯的醣量,對於成年女性來說實在是有點太多。

家庭關係 520我愛你!創造專屬語言,透過「愛的數字密碼」表達愛意,幫我們說出心中的情話

作者: 江桂香

許多人透過「數字密語」來表達愛意,這些數字看似平凡,卻因為諧音與創意,成為戀人伴侶之間默契的情話密碼。以下是幾個常見的愛情代表數字,一起來感受這些藏在數字裡的浪漫吧!

孕期知識 從飲食禁忌、運動安全到胎動觀察,初次懷孕常見問題,一次說清楚

作者: 劉家豪醫師

首先,恭喜您懷孕!對於初次懷孕的媽媽而言,這是一段充滿期待與挑戰的旅程。懷孕過程中,每週可能會出現新的生理變化,而來自親友的建議有時可能讓人感到有些困惑。以下整理出產檢時常見的問題,希望能幫助您更安心地度過孕期。

醫師專欄 憂鬱症分4種:心血不足、肝鬱結、脾胃腎虛,你是哪一種?中醫師教你用穴道與茶飲改善

作者: 馬光醫療網

憂鬱症是一種常見的心理疾病,通常表現為長期的情緒低落感、興趣喪失、失眠、食慾變化等症狀。憂鬱症不僅影響心理狀態,還可能影響身體健康,導致免疫力下降、體力不支等問題。傳統的治療方法包括西醫藥物控制和心理治療,但中醫認為,憂鬱症的發生與身心失調、氣血不和有密切關係,治療的核心是調和身心,從根本上改善情緒問題。

醫師專欄 寶貝嘴巴破的好嚴重,齒齦腫脹又出血!原來是得了「疱疹性齒齦口腔炎」

作者: 劉璦泇

每當家裡的小朋友生病時,除了發燒的症狀外,家長們最害怕的症狀往往就屬孩子不吃不喝了。 除了腸胃炎會引起嘔吐與腹瀉以外,幾乎所有常見的嬰幼兒感染症都會導致腸胃蠕動變慢、食慾不振的狀況。 若是上呼吸道感染,更是會引起喉嚨紅腫,甚至是咽喉扁桃腺化膿的情形,更加影響孩子的食慾。

寶貝健康 自閉症治療露曙光!刺激腦右側前額下迴,可提升自閉者社交認知能力

作者: 編輯部

自閉症是一種常見的神經發展疾患,會造成患者社交溝通困難、堅持度過高或侷限興趣而對日常生活產生重大影響。調查顯示,自閉症發生率約為1%-2%,且有逐年上升趨勢。遺憾的是,目前對於自閉症仍缺乏有效的生物性治療方法。

醫師專欄 今天的妳是什麼顏色呢?中醫師提醒從色帶看私密處健康

作者: 馬光醫療網

女性也有色帶,白帶、黃帶、褐帶,這個不是空手道或跆拳道的色帶段位喔!而是婦女常見的婦科疾病,最常見就是白帶,這都是陰道的分泌物,今天我們就來了解一下常常困擾女性的色帶問題。

醫師專欄 10大常見育兒迷思大釐清:氣喘能不能吃冰?趴睡能不能助頭型好看?醫師告訴你!

作者: 阿包醫生

雖然說現在已經是2025年,但門診時仍會遇到不少爸媽詢問老一代的育兒迷思,以下就來解答。

醫師專欄 許書華醫師提醒:流感疫苗需2週生效,出國前可備抗病毒藥以防萬一

作者: 許書華

大S的離開真的衝擊太強,往年急需呼籲施打的流感疫苗造成瘋搶。許醫師整理過去寫過的流感文濃縮成懶人包,歡迎收藏轉傳給親友,每年十月拿出來溫習,並付諸行動施打吧!

寶貝健康 化解寶寶肌膚小問題,媽咪的神隊友都在這!

作者: 高旻君

媽媽們,你是不是常遇上這些育兒小煩惱:屁屁肌膚拉警報、口水造成的唇周刺激、不小心又被蚊蟲咬一口、頭上的乾屑小黃帽?別擔心,看完這篇文章,用對方法化解寶寶常見肌膚困擾,讓你輕鬆成為育兒達人!

醫師專欄 我的孩子有氣喘嗎?醫師指出6問題教家長簡單判斷氣喘特徵

作者: 黑倫醫師

幼兒氣喘是一種常見但容易被忽視的健康問題,特別是在5歲以下的兒童中,診斷過程充滿挑戰。醫師提出幾個實用問題,幫助家長初步評估幼兒是否可能罹患氣喘,並強調早期識別與專業治療的重要性。

醫師專欄 耳朵整天嗡嗡叫嗎?耳鳴導致頭暈、頭痛,針灸加中藥治療可幫助緩解

作者: 馬光醫療網

診間常見的耳鳴患者多半是已經發生超過5年的,甚至還有20年的,而這些患者有些早已習慣與它共存,但有時還是會有頭暈、頭痛的情形發生,以及睡眠受到影響不慎其擾,而改善耳朵、腦部的血液循環以達到減輕不適症狀,增加生活品質是中醫能提供幫助的。

醫師專欄 扎進皮膚的小刺一定要拔嗎?木屑、玻璃刺進皮膚?這樣做才能避免感染!

作者: 皮膚專科醫師 鍾佩宜

日常生活中常見的「針扎事件」,例如:木屑、玻璃或其他異物刺入皮膚時該如何處理,如果異物未及時處理,不僅可能引發感染,還可能造成長期不適或其他問題喔!

醫師專欄 寶包的飲料怎麼喝?阿包醫師解析5款常見飲料

作者: 阿包醫生

當家長問起「寶包可以喝飲料嗎?」時,這個問題不禁讓人聯想到另一個常見疑問:「孩子可以吃糖嗎?」飲料對於寶寶的成長有很多影響,因此選擇適合的飲品非常重要。

孕期知識 告別孕吐折磨!醫師和營養師推薦的10種緩解妙方

作者: Angela

孕吐讓許多準媽媽身心俱疲,但其實有科學方法可以緩解!由婦產科醫師與營養師來解析,這些常見偏方是否有效,並精選出10種實用又安全的舒緩妙方,幫助妳輕鬆對抗孕吐,迎接更舒適的孕期生活!

醫師專欄 經痛嚴重,小心子宮內膜異位症!檢查、治療、預防方式全解析

作者: 張瑜芹

你是否經常被劇烈的經痛所困擾,甚至影響到日常生活?小心,這可能是子宮內膜異位症的警訊。你知道子宮內膜異位症是什麼嗎?它有哪些常見症狀,又該如何診斷和治療呢?該如何預防才對?

孕期知識 30個生產常見問題解析:怎麼判斷即將生產?待產飲食是否影響產程?醫師專業解答

作者: 湯佳珮

懷孕進入最後階段,就快要生產了,準媽媽一定既期待又緊張,尤其是第一次懷孕時,常有許多疑問:怎麼判斷自己要生了?待產飲食會影響產程嗎?有請醫師來解析產前1個月生活注意事項,以及待產與生產的30個常見問題,幫助準媽媽做好準備,迎接新生命的到來!

職場大小事 勞動部職員因職場霸凌輕生!心理師揭密職場霸凌 8 種慣用手段,教你打造堅強心防

作者: 林宜屏

勞動部北分署一名雇員疑因長期遭受長官職場霸凌,在辦公室輕生。專業諮商心理師林萃芬指出,職場霸凌行為越來越常見,專業諮商心理師林萃芬揭密職場霸凌 8 種慣用手段,教你打造堅強心防。

醫師專欄 沒有直接接觸與麻疹病人,也會感染麻疹嗎?麻疹3大常見問題及疫苗接種

作者: 陳菁兒醫師

依據WHO資料顯示,​​​​全球麻疹疫情於近年明顯升溫,疫情以歐洲區增幅最多,且以不滿5歲的孩童最為嚴重(佔報告病例約40%)。美國亦有部分地區傳出報告病例。另鄰近我國的馬來西亞、菲律賓,及東南亞區則有印度、印尼等國疫情持續。

醫師專欄 巧克力囊腫原因?幾公分要開刀?症狀、懷孕影響,婦科女醫來解答!

作者: 張瑜芹

你有聽過「巧克力囊腫」嗎?這個名字聽起來很特別,但它其實是一種常見的婦科問題。它到底是什麼?會有什麼症狀?又是怎麼造成的呢?很多人可能會擔心,巧克力囊腫會影響懷孕嗎?它會自己消失嗎?如果需要開刀,要多大才需要?手術後的恢復期又要多久?這篇文章由婦產科張瑜芹醫師,帶你了解這個影響許多女性健康的問題。

醫師專欄 胯下瘙癢總是好不了好尷尬?小心這6種常見疾病搗亂!

作者: 皮膚專科醫師 鍾佩宜

鼠蹊部的皮膚問題總是讓人羞於就醫,多數民眾選擇自行到藥房買藥,但用錯藥的後果往往導致症狀加重、反覆發作。其實胯下癢的原因有很多,與衛生習慣不完全相關,接下來皮皮醫師將帶大家了解各種胯下疾病,讓鼠蹊部的「羞羞病」不再難以啟齒。

醫師專欄 食安問題再現,你我都會吃的蔬果有問題!常見NG食物&對策

作者: 阿包醫生

真的是好煩!食安問題再現,食藥署日前公布7~8月不合格產品,從進口商品一直到知名餐廳都出現違規,究竟該怎麼把關健康呢?阿包醫生來跟大家聊聊。

醫師專欄 鼻涕怎麼好多顏色?不同顏色的鼻涕代表不同疾病!教孩子擤鼻涕要注意哪些事呢?

作者: 黑倫醫師

入秋天氣轉涼後感冒的孩子變得更多,常見的咳嗽鼻涕症狀,那怎麼居家照顧會讓孩子恢復的更快呢?

孕期知識 產前常見的3大危險及產後可能發生的5大危險!生產前後降低風險建議

作者: 李易良醫師

懷孕是一個奇妙且充滿挑戰的過程,母親的身體經歷許多變化以支持胎兒的發育,但這也讓孕婦在產前和產後面臨一系列潛在的風險。

醫師專欄 如何分辨卵巢水瘤與卵巢血瘤?教你預防與保養卵巢健康7方法

作者: 郭安妮

卵巢囊腫普遍發生在20到50歲有月經週期的女性身上,不過很多女性搞不清楚卵巢腫瘤的種類,甚至門診時還常見跟醫師說自己「子宮長了水瘤」,或者是「卵巢水瘤」跟「卵巢血瘤」分不清楚,女性朋友應該要認識什麼是卵巢囊腫。

健康百寶箱 乳房有硬塊,應做哪些檢查?早期的乳癌沒有症狀!定期乳房篩檢,乳房侵襲性檢查種類有哪些?

作者: 陳宣安醫師

乳癌是一種常見的癌症,通常發生在女性乳房組織中。而男性也可能罹患乳癌,只是較為罕見。乳癌可能會在乳房組織中形成惡性腫瘤,而且可能會蔓延到其他身體部位。早期發現乳癌的關鍵是定期進行篩檢。

學習當爸媽 國小國語不好,數學跟著倒!8×6和6×8有何不同?數學迷思全解惑

作者: 王佳琦

最近是學校的考試週,數學的問題有時候連爸爸媽媽都感到頭大,為什麼答案一樣,但卻被老師扣了分數呢?你知道數學不好其實是國語不好嗎?本篇文章幫助孩子理解被乘數和乘數之間的關係,以及點破一些常見的陷阱題,希望學數學的孩子可以永遠是快樂的。