關鍵字 情緒管理 共有97筆資料

幼兒教養 大人小孩別抓狂!帶孩子認識自己的情緒

作者: 陳萱蘋

在傳統式的教養方法之下,爸媽可能也不太認識自己的情緒,因此,當孩子鬧脾氣時,通常不知道該如何處理才好,或者“火”也跟著上來。情緒不該隱藏起來,而是認清它、面對它並處理它,讓我們帶著孩子一起來認識自己的情緒,並學習面對及控制。

幼兒教養 排除情緒障礙!寶寶EQ大解密

作者: 林靜莉

小寶貝出生後,由於認知能力不足,尚未發展出各種情緒,但隨著年紀增長,加上生活經驗逐漸變多,孩子開始有了喜、怒、哀、樂等各種情緒表達。究竟寶寶的情緒發展歷程為何?父母該如何從旁協助,使情緒得以順利發展?

啟蒙教育 不乖、不聽話,就要處罰?

作者: 陳萱蘋

處罰是管教方式的一種,適當的處罰可以讓孩子瞭解行為的不恰當。專業的心理師提醒爸媽,千萬別讓對孩子的處罰變成是宣洩自己情緒的工具,處罰孩子前應該先想想為何孩子需要接到處罰?是否有其必要性?

寶貝健康 了解寶寶的「嬰語」

作者: 張玉櫻

嬰兒利用哭聲表達需求和感受、開心或不悅、痛苦或滿足,當得到適當的回應,就會立刻停止哭鬧。只要用心陪伴,很快就能了解「嬰語」──分辨寶寶不同哭泣的聲音裡所表達的語言,而不再「baby哭,媽咪跟著哭」。但有4種不尋常的哭聲,爸媽們可要特別注意喔!

夫妻相處 短期內讓夫妻感情升溫的小祕方

作者: 詹雯涵

在不用擔憂柴米油鹽的年紀,一對愛得如火如荼的情侶約定海誓山盟,並選擇用婚姻換取下半輩子的幸福。時日一久,男孩成為爸爸,女孩當了媽媽,波濤洶湧的激情在各種因素影響下,開始互相抱怨,談話內容全圍繞在孩子、工作、家庭分工等,於是兩人漸行漸遠,卻不知該如何拉近距離。上述現象為許多夫妻的現實寫照,本文將告訴您如何在短期內,重燃熱情、活化婚姻的小祕訣!

幼兒教養 故意哭鬧、愛唱反調?有解!

作者: 陳宜男

每個人都有情緒,嬰幼兒當然也不例外。除了本能反應和人際互動會讓嬰幼兒產生情緒外,外在環境與教養方式也都是重要的因子,來看看治療師實戰經驗分享,如何幫助愛哭鬧、唱反調的亮亮呢?

幼兒教養 孩子的高EQ養成術 START!

作者: 李怡萱

把孩子的成就高低與IQ相綁,是滑世代的爸媽該丟棄的錯誤觀念。許多心理研究專家證實,IQ高低與孩子的未來並無太大關聯,反而擁有高EQ的孩子才是邁向人生勝利組的常勝軍。不過高EQ的孩子到底有哪些優勢?而我們要如何為孩子的EQ加分呢?別心急,就讓心理專家告訴您!

幼兒教養 陪伴孩子度過2歲叛逆期

作者: 許家寧

您家中有2歲幼兒嗎?那麼您一定會對孩子突然出現的劇烈改變感到不適應,原本乖巧可愛的寶貝,突然變身「難溝通、愛拒絕」的小惡魔,讓許多父母既挫折又頭疼。面對這難纏的「Terrible Two」,家長該如何用正確的方式接招呢?

幼兒教養 誰說孩子不講理?

作者: 邱平

小孩死命說「不」,是否常讓你抓狂?當孩子無法有得體的表現,是否讓你尷尬不已?不過是養了個孩子,日子怎麼過得比打仗還累?其實,這些問題的癥結點都在「溝通」!想培養理性溝通的聰明兒一點都不難,只要依幼兒的性情找對情緒出口,就算是5歲以下的小小孩,也能自信溫和的講道理!

生活照護 掌握好眠要訣,幫助寶貝乖乖入睡 

作者: 巫曉嵐

老人家常對嬰兒說:「一暝大一吋」,睡眠對嬰幼兒來說,是非常重要的生活大事,睡得好的寶寶在生理及情緒發展相對較好,睡不好的寶寶除了影響成長,也連帶使爸比媽咪飽受睡眠不足之苦,本篇有請小兒科專家教導爸比媽咪,如何輕鬆搞定寶寶的睡眠問題!

夫妻相處 育兒診斷室

作者: 陳彥琪 心理師

育兒診斷室

生活照護 0~1歲寶寶教養對策

作者: 敖庭綸

隨著小寶貝的出生,爸爸媽媽的生活型態往往會與之前有很大的不同,除了迎接新生兒誕生的喜悅外,隨之而來的是更多的責任、調適與學習,本期內容邀請到專業的小兒科醫師,針對0~1歲寶寶食、衣、住、行、常見疾病、情緒問題一一解答,希望能協助爸爸媽媽展開快樂輕鬆的育兒生活。

幼兒教養 愛生氣並不是壞孩子!是有原因的…

作者: 吳四維 主任

愛生氣並不是壞孩子!是有原因的…

孕產新聞 誰來按讚?臉書焦慮與成癮!

作者: 敖庭綸

臉書無疑是現在人頻繁使用的社交網路工具之一,你能想像一整天不上臉書、不在臉書上分享嗎?當看到別人回應的點讚數不如心中預期,還會出現失落、焦慮感?為何會如此?又該如何處理這樣的負向情緒呢?

產後照護 7個方法,別讓媽咪不開心!

作者: Chen Belle

育兒與教養的壓力,常讓媽咪感到挫折、不開心,但當媽媽的就得面對這些情緒啊!這時更要讓自己快樂,不僅是為了孩子、老公,更為了自己!7個保持快樂心情的方式,讓妳揮別陰霾,做自己心情的主人喔!

幼兒教養 孩子鬧情緒,爸媽也沒轍?

作者: 吳四維 主任

繼上期分析「影響兒童憤怒控制發展的因素」之後,這期我們要來談談「如何適當處理小孩的情緒反應」,以下分4個方向來說明。

幼兒教養 家有情緒爆炸小暴龍!怎麼辦?

作者: 陳映潔

「寶寶常常動不動就生氣,一生氣就大鬧公共場合、摔東西或是用頭撞牆壁,甚至還會搥打身旁的大人。越是制止他,他就鬧得更厲害,但是順著他,下次就會拿翹,又用同一招,真是令人束手無策!」您家的寶貝是否也常出現這種「情緒爆炸」性的舉動呢?寶寶為什麼會出現這樣的情形?爸比媽咪該怎麼做才能「治本」,正確改善寶寶不當的行為呢?

孕婦錦囊 8技巧 教妳當個快樂孕媽咪!

作者: 吳慧敏

孕產對女性而言,不僅僅是生理上的變化,還有更多心理上的期待與擔憂,焦慮身材走樣、擔心胎兒健康、懷疑產後能否勝任母親的角色等各種身心問題,讓許多準媽咪、孕媽咪與新手媽咪出現情緒低落、心情焦躁等狀況,如果這時候藉助正向思考的學習,可以增加孕產時期的快樂感受,並且因應大小壓力與挑戰喔!

學習當爸媽(親職園地) 別讓孩子用眼淚控制父母

作者: 劉怡琳

面對孩子經常哭鬧、鬧彆扭的情況,父母應選擇妥協,還是堅持自己的管教立場?當孩子越哭越大聲,連帶影響父母的情緒高漲,有時難免出現言行失當的管教方式,然而,即便能安撫孩子的情緒,但孩子真正的問題還是沒有獲得改善,類似狀況仍然不斷上演。對於孩子用哭鬧表達需求,父母該如何協助孩子正確表達?

學習當爸媽(親職園地) 直升機父母,傷了親子與婚姻?!

作者: 張玉櫻

天下父母心,總希望孩子少吃點苦、成功順遂,因此有不少父母像直升機般盤旋偵查、守望孩子,撐起保護傘、下起指導棋,殊不知長期對孩子過度的呵護、照顧與關注,往往會給孩子帶來負面影響,而直升機父母本身則陷入高度焦慮、甚至婚姻危機!適時的放開手吧,給孩子鍛鍊成長的機會,也給自己跟婚姻家庭呼吸的空間!

夫妻相處 給孩子最好的禮物:一對恩愛的父母!

作者: 陳萱蘋

對於新手爸媽來說,第一次擔任父親與母親的角色,無論是生活照護或教養方面,難免顯得有些手足無措!想要做好爸媽之前,應該先從建立良好的夫妻關係開始。爸媽之間的夫妻關係對於孩子有著根深柢固的影響力,請爸比媽咪一同閱讀以下文章吧!

幼兒教養 讓慣寶寶變好寶寶!

作者: 王宏哲

現在的孩子越來越聰明、越來越精,卻也越來越難教!耍任性、鬧脾氣的小霸王及小公主處處可見,出現了所謂「慣寶寶症候群」!但其實教養是父母的責任,慣寶寶也是被父母給寵出來的!別擔心,本文教您了解孩子4大行為特質的對症教養法,以避免養出讓人頭痛、也影響孩子未來的慣寶寶!

幼兒教養 寶貝的年節禮儀養成術

作者: 陳映潔

華人重視禮節,而過年期間,又是親朋好友間聯絡感情的重要時機,總是少不了相互串門子拜年、同桌吃飯與相約踏青訪勝…等各種場合,您是否擔心同行的寶貝在這當中出現一些失禮的NG行為呢?以下,我們將針對年節期間經常碰到的3種情境:上門拜年、圍爐聚餐以及到公共場所遊玩,分別探討寶貝可能出現的各種NG行為、原因與爸比媽咪可以採取的相應對策。

生活照護 當心「嬰兒搖晃症候群」

作者: 敖庭綸

嬰兒搖晃症候群容易發生在3歲以內,好發的年齡又以2〜4月左右居多,由於寶寶頭部與頸部的穩定性及腦內構造皆未成熟,很容易因為短時間內經歷數度劇烈搖晃之後受到難以挽回的傷害,甚至造成死亡。

幼兒教養 8個好方法,聰明處理手足爭吵

作者: 魏婕綝

家裡不時發生手足爭吵的狀況嗎?為了搶玩具動口、動手,甚至一言不合就跑來跟父母告狀,想必一定常令爸媽感到一個頭兩個大!其實孩子之間的爭吵,也是學習人際互動的過程,若能進行合適的引導,不僅能從中學到妥協、處理不同的意見,也有助於社會化與價值觀的建立。

寶貝健康 我的孩子是亞斯伯格嗎?

作者: 敖庭綸

因台北市新科市長柯文哲的兒子有亞斯伯格症,以及承認本身疑似也有亞斯伯格症,使此種症狀再度受到社會大眾廣泛關注,到底亞斯伯格症是什麼?亞斯伯格孩子在成長過程中,容易遭遇哪些問題?家長又該如何陪同與協助亞斯伯格的孩子一起學習成長呢?

啟蒙教育 玩出孩子的高EQ

作者: 陳萱蘋

2014年12月5日的午後,《育兒生活雜誌》在萬華親子館舉辦了一場親子座談聯誼會,邀請聯合心理諮商所創所所長邱永林資深心理師談談【如何玩出孩子的高EQ】,現場的爸比媽咪認真聽講,在Q&A時間反應也十分踴躍,接下來就讓我們來看看當天豐富的專題內容吧!_

婆媳關係 解析婆媳問題根源

作者: 劉怡琳

俗話說「婆媳過招千百回」,用來形容婆媳之間的戰爭,是再貼切不過了,由於每個人的個性、家庭狀況都不同,因而衍生出各式各樣的衝突。自古以來,婆媳問題就是家庭關係的重要議題,為什麼在一個家庭裡,總是婆婆和媳婦發生爭執?什麼原因造成婆媳關係的惡化?當婆媳問題越演越烈可能會導致家庭失和,甚至是夫妻離婚也是時有所聞,本文由專業心理師為你解析婆媳問題。

幼兒教養 當孩子在公共場合嬉鬧

作者: 江睿毓

行進中的捷運,小朋友把手吊在扶把上當單槓玩,穿著鞋子在座位上踩來又踩去……高鐵上,小朋友不斷用腳踢前座椅背,餅乾屑散落滿地……餐廳裡,小朋友將餐具敲得鏗鏘作響,一邊敲打還一邊大叫! 媽咪是否也對這些景象感覺熟悉?當小朋友在公共場合嬉鬧,如果你是乘客或客人會有什麼反應?倘若你是家長,又會怎麼處理這些狀況?

生活照護 這樣做,孩子不會「分離焦慮」

作者: 湯佳珮

寶貝總是離不開媽咪,一離開媽咪就會嚎啕大哭?「分離焦慮」(separation anxiety)是當寶寶與主要照顧者分離時(例如:媽咪重返工作崗位)所出現的負向情緒反應,例如:緊張不安、悶悶不樂、特別黏人、愛哭、固執等反應,目的是希望主要照顧者能夠留在身邊。本文請兒童心智科醫師告訴您如何處理「分離焦慮」的難題。