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學習當爸媽 了解5原因、掌握7訣竅,讓偏挑食寶貝愛上吃飯!

作者: 戴筠

寶寶出生以後,各種突發狀況總讓新手爸媽感到頭大。《嬰兒與母親雜誌》與《衛生福利部》就育兒議題製作問卷調查,針對爸媽最關心的主題之一:「偏挑食」提供完整攻略。想知道孩子偏挑食的原因?如何解決孩子不愛吃菜只吃零食的問題?我們請來知名小兒科醫師黃瑽寧替你解答所有疑惑!

營養&食譜 研究:強迫孩子吃不愛的食物,當心更挑食!

作者: 林靜莉

家有挑食寶寶嗎?當心越強迫孩子吃下不愛的食物,會引起更強烈的挑食反應。美國《小兒科》期刊指出,不少偏挑食孩子的父母大多對飲食限制太嚴格,導致孩子覺得吃飯是一件很有壓力的事。

營養&食譜 吃飯像打仗?15種方法,讓孩子不再挑食偏食

作者: 林靜莉

寶寶偏挑食一向是父母頭疼的問題,根據台灣兒科醫學會指出,當孩子偏挑食、不愛吃飯到一定程度,就可歸為餵食困難,那麼該如何使孩子好好吃飯呢?一起來看看。

營養&食譜 孩子不挑食,吻仔魚蛋捲與蛋煎櫛瓜

作者: Editor

小朋友容易接受蛋類料理,不妨將他們不愛的食材包入蛋裡一起烹煮,不僅營養滿分,孩子接受度也高。

寶貝健康 我家寶貝越大越瘦,怎麼辦?醫師、營養師教你檢視孩子的營養

作者: 實習記者 藍芸姍、游資芸

肉肉的手腳、圓圓的臉蛋,是每個人認為健康寶寶的象徵,當寶貝越大卻看起來越瘦,爸媽都會擔心是否沒有給孩子足夠的營養,或是可能生病了?!讓小兒科醫師、營養師告訴你答案!

生活好點子 超狂媽媽為了挑食兒在食物裡出奇招!你永遠不知道下一餐是誰在等著你

作者: 周品攸

家裡有個這也不吃、那也不吃的孩子,著實令爸媽很頭疼!面對孩子的挑食,難道只能睜一隻眼閉一隻眼嗎?其實有一個更厲害的方法,包準孩子餐後根本不知道自己吃下了最討厭的食物!

學習當爸媽 孩子不愛吃蔬菜?

作者: 劉怡琳

小朋友不喜歡吃菜?每次吃完飯後,總會剩下不少蔬菜,父母擔心孩子的偏食行為會影響成長發育,面對不愛吃菜的孩子,打罵和責罰或許是一種方法,但是卻不能真正解決孩子討厭吃菜的問題。每個人在飲食方面,或多或少都有自己喜愛以及排斥的食物,其實只要掌握營養均衡、不偏食,還是能擁有健康又強壯的身體,本文將由專業的營養師教導父母如何用正確的方式,引導孩子快樂的愛上吃蔬菜!

營養&食譜 早接觸.不挑食 跟小白兔一起愛上紅蘿蔔!

作者: 陳映潔

紅蘿蔔的營養價值高,但特有的腥味卻令許多孩子避之唯恐不及,怎麼讓寶寶愛上紅蘿蔔?一直是許多爸比媽咪們心中的困擾!當然,利用烹調做法及搭配其他食材的方式,都能有效改變紅蘿蔔料理的味道;不過最好的方式,還是讓寶寶從副食品階段開始提早接觸,一旦寶寶熟悉紅蘿蔔的氣味之後,你或許會發現寶寶已經愛上它了呢!

營養&食譜 丁文琪曝兒子不挑食原因 →寶寶吃副食、用湯匙不抗拒,專家教6招!

作者: 編輯部

林宥嘉和丁文琪可愛的兒子酷比,完全對副食品不挑食,究竟丁文琪用了什麼方法讓他對食物感興趣呢?本文也專訪兩位兒童心理專家,傳授6招數,讓你在面對寶寶吃副食品、用湯匙的階段,輕鬆不卡關。

親子教育 給孩子餵飯別硬逼!「4技巧」讓偏挑食寶寶愛上吃飯

作者: 戴筠

「你再不吃給我試試看!」這句台詞,妳是否很耳熟?許多父母面對孩子偏挑食都會用威脅、強迫的方式要孩子就範,但仔細想想,就算是大人也會有不喜歡的食物,何況是初嚐食物味道的小小孩呢?

寶貝健康 還沒長牙,能不能吃固體食物?精選10個爸媽常詢問醫師的飲食問題

作者: 湯佳珮

母乳寶寶要補充維生素D嗎?寶寶的奶喝得夠不夠?寶寶開始厭奶了,怎麼辦?擔心寶寶過敏,副食品應怎麼餵?1歲前,哪些食物不能給寶寶吃?

寶貝健康 破解過敏迷思!林口長庚兒科醫師 葉國偉:照顧過敏兒不做這2件事

作者: 陳萱蘋

您家的孩子是過敏兒嗎?育兒生活雜誌邀請自己也是過敏體質的兒科醫師葉國偉,分享照顧家中的兩個過敏兒不做的2件事(但許多爸媽可能奉為圭臬),並破除爸媽對於過敏的常見迷思!

孕前優生 打造好孕體質,挑食聰明吃

作者: Editor

不孕症可以說是現代人的常見症狀之一,想要成功懷孕,除了努力做功課外,也必須從根本調理身體,吃對助孕食物,才能讓求子路更順利。在此特別介紹三道備孕料理,提供想孕的女性做參考。

育兒養成班 【影音】輕鬆準備副食品,培養寶寶好胃口

作者: 林靜莉

寶寶該添加副食品囉!但要怎麼添加才對?又有哪些食物該避免呢?還有還有,如何避免孩子偏挑食?育兒飲食大小事常讓爸媽傷腦筋嗎?別擔心,這次我們拍攝寶寶飲食影片~由主持人黃子佼攜手小兒科醫師黃瑽寧、新手爸媽柯有倫夫妻一起來為大家解答

媽媽知識包 嬰兒與母親X衛生福利部 衛佼心講堂系列預告

作者: Editor

專業主持人黃子佼,攜手專家、來賓暢談懷孕、育兒大小事,想知道孕期間該如何補充營養?每星期應該增加多少體重嗎?想知道寶寶副食品增加時機是什麼時候?又該如何避免寶寶偏挑食嗎?還有還有,產後照護怎麼做?如何讓母乳源源不絕?記得鎖定嬰兒與母親─衛佼心講堂。

專家專欄 寶寶挑食怎麼辦?營養師提供8招數

作者: 李佳蕙

照顧幼兒最常發生的問題就是「挑食」!令很多媽媽頭痛不已,不同種類的挑食會影響幼兒不同的成長,可以看到以下簡單表格,對於六大類食物攝取不足影響,挑食問題可大可小,嚴重還會造成發育不良,所以不能忽視!

專家專欄 永遠別低估話語對孩子的影響,這些行為都默默進入孩子的潛意識中

作者: 陳俊宇

「你怎麼那麼壞、我怎麼生出你這個孩子!」、「你就是這樣愛挑食!」、「你是笨蛋嗎?我教你幾次了!」這些話語,其實你正默默的幫孩子貼上負面的標籤,負面的標籤不只影響孩子的情緒更影響孩子的行為,孩子可能因為這些話語被禁錮在這樣的角色,而往負面的方向成長。

部落客專欄 吃早餐了嗎?來一份小熊拌飯吧

作者: 早安!晨之美!

看到這麼可愛的小熊拌飯,相信孩子就不會挑食了吧?!(笑)

親子教育 挑食、常流口水或囫圇吞棗─口腔感覺過度敏感的警訊!

作者: 編輯部

「我的寶貝為什麼都只喜歡喝流質食物?」「我的寶貝吃東西總是囫圇吞棗,嚼沒幾下就吞了!」,這是臨床上家長經常向治療師詢問的問題,前者經常被解讀成「挑食」,而後者經常被解讀成「沒耐心」,如果是上述的心理行為方面的問題,那倒還好解決,家長調整一下教養的方式或使用行為策略,大都可以得到良好的改善。然而,如果是因為「口腔感覺過度敏感」所導致的問題,那可能就得要尋求醫師或治療師的協助了!

專家專欄 跟著月齡吃!7~9個月大副食品食譜一覽

作者: 李佳蕙

「寶寶胃口很差,牛奶喝不多,副食品也吃不多,怎麼辦?」相信很多新手爸媽一定都遇過這些問題,但你有沒有思考過原因呢?如果要你只喝牛奶、一周七天都吃一模一樣的粥,你的胃口會好嗎?相信即使是新手爸媽應該也會吃不下吧!所以寶寶並不是不吃,而是吃膩了!今天要教大家製作八種口味的粥,包準寶寶胃口大開,絕對不挑食喔~

部落客專欄 讓吃飯變有趣!我的糖糖寶貝愛吃飯妙招經驗分享

作者: 糖糖媽咪

很多媽媽看到糖糖會乖乖自己吃飯就覺得好羨慕,媽媽們和糖媽反應說,他的寶寶都不愛吃菜or水果,有便祕的情況! 或是吃很少不長肉!好想把寶寶塞回肚子裡媽媽吃什麼寶寶就吃什麼還簡單一點!分享一下糖媽的方式給大家參考。

嬰兒與母親購物指南 我是爸媽也是專家,孕養baby經驗談 ‧ 食

作者: Editor

嬰兒與母親《婦幼用品採購年鑑》出刊囉!這次我們特別訪問專業營養師,有關孕期、嬰幼兒營養補充原則,快來看看專家怎麼說吧!

醫師問答 9個月厭食

作者: 黃碧桃

專家專欄 拒絕進食、挑食,可能與感覺統合有關?

作者: 陳宜男

寶寶為什麼不想吃東西?寶寶為什麼挑食?小心可能與感覺統合有關,請聽聽職能治療師陳宜男怎麼說。

育兒養成班 【影音】孩子的成長達標了嗎?

作者: 林靜莉

孩子總是不愛吃飯、討厭吃青菜、身材瘦小會不會被欺負…你家也有個因為挑食、不愛吃飯而長得瘦小的寶貝嗎?為了讓他多吃一點,媽媽總是費盡心思,甚至因此被孩子認為媽媽很兇像老虎,其實,媽媽只是希望孩子成長達標,可以健康長大就夠了!

醫師專欄 寶寶吃飯時間,一個頭兩個大?

作者: 湯國廷

在營養衛教門診當中,父母關心的不外乎寶寶吃得太少、體重增加得不如預期、偏挑食會不會造成營養不均衡等。所以,只要寶寶肯吃,父母不惜用盡各種方法,不管來軟的或是來硬的,甚至仿效老萊子娛親(只是這回對象是自己寶寶)。但有些方法可能第一次有效,久了就失效,甚至造成反效果,看到飯端出來就跑給父母追或緊閉雙唇。

營養&食譜 引爆飲食危機?!讓孩子愛上健康食物5理由

作者: 周品攸

爸媽看到孩子開心吃東西的模樣,一定會感到欣慰且滿足。不過,隨著年紀增長,孩子可能開始出現不喜歡吃正餐、愛吃零食的毛病,甚至有了挑食的行為。事實上,從小讓孩子吃健康的食物,才能發育良好、快快長大。

寶貝健康 炎炎夏日,孩子開脾健胃5訣竅

作者: 張玉櫻

常見到父母為孩子進食問題傷透腦筋,擔心孩子吃太少、長不好,尤其到了夏天,孩子整日都不想吃,爺爺奶奶走遍坊間詢問有沒有什麼「開脾」的好方法,三不五時拿祕方回來給孩子燉補。其實,讓孩子「不吃」的原因有很多,補一補就可以改善嗎?筆者顏宏融醫師的小孩身高體重一直在90百分位以上,余兆蕙副院長過去在林口長庚兒童醫院小兒科以及長庚醫院擔任中醫兒科主治醫師門診期間,看過許多長得瘦小或是胃口不好的小小病患。兩位中西醫兒科專家,一起提供5個訣竅給爸媽們參考,如何幫孩子開脾健胃?

寶貝健康 孩子臉白易喘,當心小兒貧血!

作者: 陳萱蘋

孩子的臉色總是蒼白無血色、走沒幾分鐘就氣喘吁吁,爸媽還以為是罹患了心臟病,原來這有可能是貧血的症狀!而兒童最常見的缺鐵性貧血,若病情嚴重還可能影響孩子的學習力、注意力以及抵抗力,可別小看了貧血的影響。

營養&食譜 開飯了,開胃主食上桌!

作者: 魏崇慧

有時天氣悶熱,導致孩子沒食慾、吃不下飯,此時媽咪該怎麼辦?其實只要花點心思及技巧,利用新鮮天然食材如番茄、鮭魚、南瓜等,就可以製作出一道道開胃料理,讓孩子以後到了吃飯時間,都會乖乖坐在餐桌前!