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親子手作 Step by Step過年就在家上親子黏土課吧!用粘土上年菜

作者: 敖庭綸

今年的春節長假,爸比媽咪除了帶著寶貝們享用真正的色香味俱全的年菜外,更多了一項有趣的親子活動選擇!今年小編特別邀請樂樂親子共創藝文空間負責人邵宗萱(萱萱老師)用小孩也愛捏的粘土上超可愛年菜!在家就可以帶著小寶貝們一起動動手,同時也可以進一步了解年菜背後代表的意涵喲!

媽咪營養 & 食譜 【年菜特輯】婆媽必學5道經典不敗的新年料理,降脂減油作法大公開

作者: 周品攸

「獅子頭」、「糖醋白鯧」、「鳳梨蝦球」、「豆乳雞」、「高升子排」等都是春節期間桌上一定會出現的菜餚,樣樣都是經典不敗的好味道,但同樣地油脂、鹽分都偏高,常讓人陷於「吃」與「不吃」的交戰中。別擔心,營養師要教各位媽媽們,改變烹調方式就能輕鬆做出減脂年菜,擄獲大家的心!

媽咪營養 & 食譜 【年菜特輯】春節必備點心「紅豆年糕」、「發糕」、「芋頭糕」 換個作法,讓孩子也愛上!

作者: 周品攸

過年期間的下午茶,絕對少不了年糕、發糕跟芋頭糕,但其糖分與熱量並不亞於正餐,內含材料也容易使人發胖,因此營養師也擬定了減脂的食譜給大家,今年過年大家不妨換個作法試試看~

媽咪營養 & 食譜 【年菜特輯】過年必吃「佛跳牆」、「砂鍋魚頭」 改變煮法,脂肪馬上少一半!

作者: 周品攸

年節將至,家家戶戶都忙著準備年菜,而年菜中大部分家庭都會選擇「佛跳牆」或「砂鍋魚頭」當作湯品,但這些往往油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻很少。台北榮總營養師謝伊晴表示,其實只要調整作法,不僅風味不減,熱量跟油脂也會明顯降低喔!

孕婦錦囊 過年連假吃不停?Top5邪惡飲食,孕媽咪少吃為妙

作者: 湯佳珮

2019過年春節有9天連假,許多孕媽咪都會忍不住大吃大喝。不過有5種食物,孕媽咪最好少吃為妙。究竟有哪些飲食最好少吃為妙呢?聽聽看營養師怎麼說。

孕婦錦囊 當預產期強碰春節…倒數30天 過年安胎、生產備忘錄

作者: 戴筠

再過一個月就是新年,不少預產期在春節前後的準媽媽都開始煩惱;「年菜吃到一半破水怎麼辦?」「萬一醫師放假,誰來幫我接生?」「返鄉臨時找不到醫院產檢怎麼辦?」別怕!我們請專家提供最完整的過年安胎&生產筆記,提前做好準備、詳讀攻略,妳也能在卸貨倒數聲中安心過新年!

育兒新聞 別再餵了!2歲女童吃開心果 塞支氣管險喪命

作者: 周品攸

台灣人閒暇時喜歡嗑瓜子配茶,也會隨手餵孩子吃,但堅果類真的適合幼童吃嗎?林口長庚紀念醫院在今年春節過完後1個半月內,就連續收治了5位3歲以下因吃堅果類食物而導致氣管異物阻塞的孩童!

孕婦錦囊 春節塞車易水腫,孕婦應提防深層靜脈血栓

作者: 周品攸

每年的農曆春節總是令人又愛又恨,雖然有長假可返鄉或出遊,但同時也是到哪都大塞車的日子。長時間坐在車內,不管大人、小孩都吃不消,更別說是孕婦了,這還不打緊,想小解時又塞在高速公路上,更是苦不堪言。伴隨而來的就是下肢容易水腫,甚至引發靜脈血栓的問題。

媽咪專屬 愛料理實驗的家庭主婦 殷睿聆 夢幻廚房不只在我家,也可以在你家!

作者: 陳萱蘋

一位愛在廚房玩樂的家庭主婦,累積無數次的實驗結果,將其自身經驗分享給新手煮婦、煮夫們,以省去嘗試錯誤時間,輕鬆做出美味料理,她就是「夢幻廚房在我家」頻道女主人殷睿聆Vivian!對於即將到來的春節,Vivian又有何建議呢?

部落客專欄 【Survived】恭喜每個農曆春節倖存的媳婦

作者: 莎拉媽媽

請不要客氣分享過年被盤問到翻白眼的恭候語!

媽咪營養 & 食譜 Happy Lunar New Year 過年嘍!健康吃年菜,養胎不養胖

作者: 戴筠

離過年還有1個多月,空氣中卻已瀰漫著濃濃的年節氣息。近年來,孕媽咪對孕期飲食的健康觀念大幅提升,不僅吃好、更要吃巧,但年菜、零嘴多半高油高鈉,想在春節期間吃得健康又滿足實在不是件容易的事。如何才能讓體重不在年後暴衝?挑選低鈉年菜又有什麼撇步?本文邀請營養師與年菜專家,教妳健康吃年菜,養胎不養胖!

孕婦錦囊 疾病預防X皮膚保養X飲食進補X日常護理,孕期過好冬 掌握4大關鍵密碼

作者: 戴筠

時序已進入隆冬,再過一個月就是農曆春節,孕媽咪是否已經計劃好新年的活動呢?冬季節日多,出遊機會增加,但也可能因此染上感冒或呼吸道疾病,如果是去溫帶國家賞雪景,還會有皮膚乾裂、凍傷的風險。而天氣冷颼颼,宮縮的症狀也會比較頻繁,如果一不小心喝下摻了酒精和麻油的進補藥膳,恐怕會讓宮縮更嚴重。在孕期,冬季需要注意的問題不少,擔心踩到地雷的孕媽咪,本文從疾病預防、皮膚保養、飲食進補、日常護理等四大面向為妳把關,讓孕媽咪安心過好冬,養胎不「掉漆」。

親子旅遊 帶孩子跟團旅遊? 請先閱讀以下出遊須知

作者: 林靜莉

春節連續假期在即,相信爸比、媽咪都規劃好要帶寶貝出去玩,除了自駕開車外,跟團也是一種選擇,究竟家有小小孩的家庭參加旅遊團、搭遊覽車時應該注意哪些事?要攜帶哪些物品?遇到危急狀況時又該怎麼應對?

親子旅遊 2017年 農曆春節連假期間 交通管制懶人包

作者: 周品攸

農曆春節6天連續假期的第1天就要到了!返鄉的返鄉、出遊的出遊,過年期間最怕的是什麼?沒錯!就是塞車~~~~ 所以很多人都會在前一天或者開夜車趕路,就怕搭上宛如停車場的高速公路塞車潮!《嬰兒與母親》幫大家整理好交通部國道高速公路局所公布的疏導措施,讓大家快快樂樂出門,平平安安回家唷!

飲食 & 營養 臨檢年節食物!YES or NO

作者: 陳映潔

農曆春節來臨,這也代表孩子一年當中可能接觸到最多加工食品的時候就要到了!什麼樣的零食吃不得?該如何為孩子把關?是每個父母都將面臨的課題。接下來的文章裡,我們將列舉出7種常見「刷嘴」零食與最容易接觸到加工食品的4大傳統節日,和您一起關心寶寶食的健康!

親子手作 春節親子手作DIY提案!

作者: 陳萱蘋

一到農曆春節連假,爸比媽咪又開始煩惱孩子的休假活動了!只要利用日常生活中的材料,動動小手,就可以發掘最原始的樂趣。在創作過程之中,發揮孩子天馬行空的想像力,促進感覺統合、練習手部精細動作的掌控。在一次一次的成就感被滿足後,增進孩子自己動手的自信心。且透過與孩子最親密的爸比媽咪一同親子手作DIY的過程中,還能增加親子間的親密感與凝聚力唷!

雜誌訂閱 Movie Expresss電影快訊

作者: 編輯部

令人期待的農曆春節即將到來,終於有機會放下工作偷得6天的清閒,不想到風景區、遊樂園人擠人嗎?那就帶著家人坐下來看場電影吧!本期精選孩子們最喜歡的溫馨電影《靈犬雪麗》、趣味爆笑的《馬達加斯加爆走企鵝》,以及精彩刺激的冒險動作片《金牌特務》,看場電影也能是放鬆身心的生活調劑!

飲食 & 營養 聰明飲食,過年不發胖

作者: 許家寧

春節期間是家人團聚的日子,為了慶祝這難得的時刻,從除夕到初五,每天的飯桌上無不大魚大肉,根據統計,國人在過年期間平均會增胖2~3公斤!若是一時貪嘴而讓肥胖、三高疾病找上身,可真是得不償失。究竟該如何把握正確的飲食原則?香味四溢的滿桌佳餚,又隱藏著哪些健康危機呢?

親子旅遊 旅遊×學習,親子玩出新視野

作者: 許家寧

2月份適逢農曆春節,許多家庭都會趁著連續假期舉家出外遊玩,無論是在國內踏青或是到國外與孩子共同欣賞文化差異,美好的旅遊計畫總能令人精神為之振奮!而旅遊過程除了有助增溫感情,更能讓孩子體驗到許多平時鮮少接觸的生活小智慧。您想好今年要帶孩子去哪裡旅遊了嗎?跟著我們的腳步,共譜「邊玩邊學」的完美旅遊計畫吧!

親子旅遊 媽媽包裝什麼!?

作者: 吳慧敏

春節連假即將到來,也正是適合出遊的時候了!相信許多讀者滿心期待帶著寶寶出門拜訪親友,或是來場國內外的旅行。不過,帶這麼小的孩子出遠門,讓人傷腦筋的就是媽媽包該裝什麼東西了!而媽媽包也正是育兒媽咪日常生活中最不可或缺的一項用品,究竟媽媽包裡頭基本會有什麼東西呢?請看達人分享!

生活照護 乾淨溜溜!寶寶玩具用品清潔

作者: 生活魔法家陳映如

農曆春節即將到來,在享受悠長假期前,許多人趕忙著進行歲末年終大掃除,準備煥然一新迎接新年。而有小寶貝的家庭,許多家長一定在思考寶寶的用品究竟該如何清潔?像是各式各樣的玩具、絨毛娃娃、布書等,究竟有沒有什麼好方法可以快速清潔,並且使用天然的清潔方式呢?

孕婦錦囊 孕婦春節出遊 全方位安全攻略

作者: 楊惠敏

新春假期很多人都會安排旅遊活動,但老一輩的人總是不准孕婦趴趴走。難道懷孕後就只能悶在家10個月嗎?冬季天氣冷,國內外也都有H7N9禽流感、德國麻疹、日本腦炎等疫情傳出,讓孕媽咪們心驚驚。到底要怎麼做才能玩得放心又安全呢?

孕產新聞 前往有狂犬病例國家,應先施打疫苗!

作者: 編輯部

寒假及春節連假即將來臨,想出國旅遊要注意前往的地區是否為狂犬病疫區!因為狂犬病的致死率非常高,前往疫區應在出發前一個月施打預防性狂犬疫苗。那麼萬一被野生動物咬或抓了怎麼辦?孕婦及哺乳婦可以接種狂犬疫苗嗎?孕婦萬一感染狂犬病需要終止懷孕嗎?

親子旅遊 假期到!親子跳島High翻天

作者: 編輯部

春節九天的連續假期,除了即早安排好的國外旅遊,在臺灣離島,有許多景點也適合全家大小來一趟親子旅行;加上夫妻倆經年累月奔波在公事與家務之間不得空閒,不妨好好趁著九天假期,來場親子旅遊兼具夫妻的二度蜜月,好好放鬆一下心情吧!

生活照護 總體檢!6種潔牙方式藏死角

作者: 編輯部

根據國民健康局統計,國人齲齒率及牙周病等口腔問題令人堪憂,其中錯誤的潔牙觀念則是造成口腔疾病的禍首原因。然則,懷孕女性因為賀爾蒙的變化,導致口腔環境跟著改變,更容易出現口腔問題,和牙周病的發生;此外,許多人不知道,大人竟然是將細菌散佈到孩子口中的重要關鍵人!加上春節期間,許多人難免到親友家拜年、大吃大喝,隨手抓起食物就往嘴裡送,全家人的口腔清潔與保健更是不容忽視!

生活情報 火紅喜氣 居家迎新春

作者: 編輯部

農曆春節是華人重大的傳統節目,大掃除之後免不了為居家換上新裝,或是點綴喜氣、熱鬧的家飾用品,無論是在客廳、臥房、書房、廚房、兒童房等,在小龍年的一開始就用「火紅喜氣」的家飾用品點亮新的一年吧!

媽咪營養 & 食譜 意想不到的美味料理-年菜再利用!

作者: 編輯部

近年來,許多家庭會在農曆春節選擇在外用餐,可能是認為準備年菜等事宜太過繁瑣,加上不知如何將年菜做妥善利用與發揮,也很容易浪費了許多美味食材。本期報導特別邀請台北王朝大酒店廚藝團隊,由各領域的主廚們,來為媽咪們示範如何將年菜重製再上桌!

飲食 & 營養 吃年菜5 Do與3 Don’t,維持孕期身材!

作者: 編輯部

轉眼間又來到農曆春節!在全家和樂融融的團圓時刻,享用美食是最開心不過!可是與親友們大快朵頤吃年菜時,孕媽咪可得仔細衡量飲食內容,以免無形中增加身體的負擔,身材也變得渾圓……。不妨由營養師告訴孕媽咪,在幸福享受美食之際也能輕鬆地保有健康!

媽咪專屬 歲末大掃除 3大痠痛找上門

作者: 編輯部

年關將近,除舊佈新成了國人迎接春節到來的首要任務,為的是要去除過去一年的穢氣,好迎接嶄新的氣象。但是,一趟大掃除下來,許多人往往出現全身肌肉痠痛、手舉不起來、舉步維艱等狀況;另一方面,孕媽咪看著大夥兒忙上忙下,也跟著蠢蠢欲動,想要加入大掃除的行列,究竟可不可行?搶在2月年節前,本期要來告訴讀者們不可不知的大掃除後遺症,以及解緩痠痛的小撇步!

幼兒教養 幫孩子建立金錢價值觀

作者: 編輯部

春節,是爸比媽咪發紅包的時間,也是寶貝們收到紅包的時間。收到紅包後,爸比媽咪會如何運用呢?當孩子為了某個玩具哭鬧不休時,家長們又應該要如何應對呢?建立金錢觀念,從小就可以開始。