嬰兒與母親

寶貝健康  以為只是托嬰中心帶回家的「小感冒」，RSV感染輕忽竟併發肺炎！

作者： editor

RSV的傳染力非常高，甚至比流感、COVID還要強。嬰兒的呼吸道尚未發育成熟，支氣管管徑較細、免疫系統也還在建立中， RSV容易從上呼吸道擴散到下呼吸道，進而引發細支氣管炎或肺炎。

產後照護  【中永和頂級月子中心推薦】蘊得產後護理之家：環境、照護、餐點、課程，一次滿足媽媽的期待！

作者：高旻君

新手爸媽們，月子做得好絕對是迎接育兒生活最關鍵的事！位於中永和的「蘊得產後護理之家」，是近期備受矚目的頂級月子中心，為新手父母量身打造最舒適、最細緻的產後身心靈調養環境，來這裡能夠感受到無微不至的關懷與照顧，累積充足的育兒能量。

產後照護  哺乳可以喝咖啡嗎？中醫師破解產後飲食5大迷思

作者： Editor

產後哺乳是許多新手媽媽面臨的重要挑戰，除了照顧新生兒的日常作息，如何穩定乳汁分泌、掌握正確的營養攝取，也成為坐月子期間的重要課題。

營養&食譜  台灣韓妞金老佛爺：韓國坐月子3食物必吃！產後瘦身3寶，生完1年內不瘦，之後更難瘦！

作者：游資芸

（2025.03.28更新）想做一個韓系時尚媽咪，妳也可以！本刊專訪知名部落客金老佛爺，她以身為韓國人、台灣媳婦的經驗分享，孕期、月子如何跟風韓流！

產後照護  外國媽媽不用坐月子？先看看美國老公怎麼照顧產後老婆！

作者：周品攸

產後要不要坐月子一直是熱門話題。東方人注重傳統禁忌和月子中心休息，但也有人認為「外國人都不坐月子」。但西方人真的不用調理身體嗎？有網友分享美國的產後調理方式，引發大家熱烈討論。

醫師專欄  流產後需要做小月嗎？能不能直接去上班呢？

作者：張瑜芹

對許多女性來說，不管是意外流產還是人工流產都是一個身心俱疲的過程，除了面對情緒的調適，身體的恢復也是一個重要課題，不少人疑惑：流產後是否需要像生產後一樣「坐月子」？還是可以無縫接軌地回到工作崗位呢？今天瑜芹醫師來幫大家解答這些問題！

名人家庭  坐月子也要主持金鐘！壓力大又累，Sandy吳姍儒「但這是我想做的事！」

作者：江睿毓

金鐘獎當晚，主持人Sandy吳姍儒表現亮眼，妙語如珠，流暢自如，手上的字卡一眼都沒看！網友狂讚：「生完記憶力還這麼好！」「台灣綜藝後繼有人了！」對Sandy來說，這不僅僅是一場表演，更是對自己信念的堅持，「我總算是完成了，完成我想做的事。」

產後照護  產後坐月子可以洗頭嗎？洗頭會有哪些後遺症？醫：引發產後女性頭痛的兇手是它

作者：邱明瑜

「大家都說坐月子洗頭，到老後就會很容易頭痛！勸我就忍一個月吧！」婆婆媽媽們總會三申五令的告誡妳，但生產完的體質變得容易出汗，頭髮濕黏到不行，真的不能洗頭嗎？

學習當爸媽  2-3個月寶寶成長大揭秘！認識發展里程碑，掌握2個月、3個月寶寶成長關鍵與大腦變化！

作者：高旻君

媽媽順利坐完月子了，這段時間也和寶寶建立了緊密的互動默契。接下來，寶寶將進入2~3個月快速發展期，在發展上會有什麼表現呢？一起來認識2個月寶寶和3個月寶寶的發展特徵，了解該如何照顧與引導嬰兒發展，同時透過正確的營養補充，可幫助加速寶寶大腦串聯，為成長發展打下好基礎。

產後照護  自然產後多久可以洗下面？剖腹產與自然產產後會陰傷口照護、沖惡露教學

作者：湯佳珮

產後傷口如何護理？要沖洗惡露嗎？自然產產後可採溫水坐浴來幫助會陰傷口癒合？為了預防產後大出血，需要按摩子宮？剖腹產產後傷口如何照顧？產後可以洗澡嗎？

產後照護  台酒月子水試用大受好評！產後坐月子必備！守護媽媽同時照顧家人

作者：高旻君

坐月子最重要的就是營養調理，台酒月子水是現代產後媽咪最佳幫手，不再需要費工將米酒熬煮成米酒水，直接使用月子水即可方便料理月子餐，不只產婦適用，家人也可以同時一起受惠補水。

產後照護  坐月子可以吃麥當勞和零食嗎？產後1個月別亂吃！坐月子5大飲食禁忌，自然產和剖腹產補品大不同！

作者：戴筠

在經歷備孕、懷孕、待產、生產的漫長過程，辛苦的媽咪終於到了最後一個階段「坐月子」。以中醫觀點，坐月子不僅可以休養生息，如果調養得好，更可以趁機改善體質、祛除原先身體所有的疑難雜症。

部落客專欄  顧孩天團

作者：帕帕珍

不知道有大寶的媽媽會怎麼選擇做月子呢？我一直沒想到要請長輩帶，因為真心覺得帶小小孩完全體力活！小虎現在是又跑、又扭、又在地上打滾......（到底）反而更擔心長輩為了追小孩、抱小孩扭到腰還是跌倒之類～

產後照護  弱勢家庭坐月子到宅服務，泌乳按摩、做月子餐樣樣包！

作者：林宜屏

弱勢家庭的媽咪不要讓自己的權利睡著了！許多縣市政府都有提供弱勢家庭坐月子到宅服務，從新生兒照顧、產婦照顧、月子餐製作、家務協助等通通包。就算是未婚媽媽也能申請，有需要的家庭記得申請，讓自己跟寶寶都能好好坐月子、養身體。

營養&食譜  吃得好、睡得飽不再是奢望！過來人盛讚！田原香滴雞精提升當媽幸福感

作者： editor

孕育新生命是一件美好的事，但孕期到產後的各種小毛病、長期睡眠不足，往往讓媽媽產生「幸福剝奪感」，簡單的吃好睡好，反而成為最迫切的心願。忙碌的生活有愈來愈多人選擇用滴雞精補身，不只深受孕產婦、長輩的青睞，就連女神林志玲也是忠實愛用者。滴雞精領導品牌──田原香，讓一票眾媽咪們實測後愛不釋手，盛讚：「讓我不擔心補充營養會有負擔」、「連晚上也很好睡，不再半夜醒來」、「讓我照顧寶貝更加有體力」。