關鍵字 正確 共有325筆資料

生活照護 新手爸媽必學~第一次「泡奶」就上手!

作者: 許宜津

剛從醫院帶新生兒回家,沒泡過配方奶的新手爸媽,一聽到寶寶肚子餓開始哭,可能會很緊張,甚至擔心自己泡奶的方式不正確,讓護理長教你泡奶時應注意什麼吧!

生活好點子 增強免疫力從吃開始!專家帶你正確挑選彩虹蔬果、蛋白質

作者: 早安健康編輯部

隨著時代進步,人們生活習慣也大幅度翻轉。生活趨於靜態,加上吃得多卻不一定吃得對,營養不均衡引發肥胖、多種慢性病包括三高、心血管疾病、糖尿病等罹患率上升。

孕前優生 這2種愛愛姿勢可提高受孕機率?原因在於…

作者: Hello醫師 文: Amy Chan 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

坊間有不少關於愛愛姿勢比其他方法更能助孕的傳言,但事實上沒有任何科學基礎可佐證。但根據研究,掌握正確的啪啪姿勢和時機,才是成功受孕的關鍵。因此,可以讓精子最靠近子宮頸的體位,可說是最佳的受孕姿勢。

生活好點子 預防武漢肺炎,這3種防疫消毒液你都用對了嗎?

作者: 優活健康網

武漢肺炎肆虐全球,因資訊傳播快速透明,民眾大都能在短時間內建立防疫觀念,但網路也充斥許多似是而非觀念,比如為避免接觸傳染,消毒液的使用就很重要,以下就以最常見的酒精、漂白水及次氯酸水,從消毒能力、適用時機及人體影響三方面分析如何正確使用。

寶貝健康 別再陷入肺炎的5大迷思,正確了解疾病才能戰勝它

作者: Hello醫師 文: W.R. Su 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

肺炎(Pneumonia)是嬰幼兒首要的死亡原因,雖然專家們已提高對肺炎的關注,也進行了更多研究,但人們對於肺炎的了解仍不夠多,甚至對於這個呼吸道疾病有許多迷思或誤解。本文將釐清5個常見的肺炎迷思,幫助大眾對此致命的疾病有更正確的認識。

媽咪專屬 三種常見的子宮疾病,你知道多少呢?

作者: 許宜津

對女性來說,子宮的健康非常重要,但多數女性對子宮認識不多,如果身體沒有異狀,甚至容易忽略,但只有正確認識子宮,才能隨時注意子宮發出的警訊。本文我們從三種常見的子宮疾病,來看日常生活該如何照顧!

生活好點子 你的洗頭習慣如何呢?原來這樣洗才正確

作者: 女生集合

SIS們平時的洗頭習慣都正確嗎?什麼時間洗有差嗎?今天就帶SIS們來了解「正確洗頭」的時間、步驟、次數 和 保護頭皮與頭髮的方法~一起看下去吧!

生活好點子 鍋子清潔就是這麼簡單!正確保養還能用30年

作者: 早安健康編輯部

譚敦慈說,沒有不能用的鍋子,買了適合你的鍋子之後,一定要正確的使用,同時正確清洗及保存,鍋子就可以用很久。「有個鍋子是我大兒子大概兩三歲的時候就買的,那個年代大約兩三千元,所以到現在 32 歲了,你看看 30 年。」

飲食 & 營養 泡奶、瓶餵、拍嗝,超實用圖解!快看你做對了嗎?

作者: 湯佳珮

泡奶溫度幾度才對?新生兒瓶餵姿勢怎麼樣才正確?有哪些瓶餵技巧?有哪些拍嗝技巧?拍嗝姿勢為何?拍嗝要拍多久?圖解示範替寶寶泡奶、瓶餵、拍打嗝方法。

生活照護 寶寶屁屁變猴子屁屁!尿布疹該怎麼辦?

作者: 實習編輯 廖怡雯

寶寶的肌膚稚嫩且敏感,一不注意,就很容易出狀況,尤其寶寶整天包著尿布,加上接觸到尿液或糞便,就會容易出現尿布疹。除了勤換尿布之外,也要有正確的作法,才能遠離尿布疹。

生活情報 學步兒必知!幫助寶寶正確跨出人生第一步

作者: 高旻君

多數寶寶會在10-12個月前後開始學站、學走,看著寶寶搖搖晃晃的走路模樣,爸媽們很開心,不過,也會注意寶寶足部發展及選擇學步鞋的問題,嬰兒與母親與IFME童鞋特別舉辦了講座,邀請小兒科許登欽醫師來分享如何幫助寶寶跨出人生第一步!

產後照護 媽媽最煩惱的下背痛有解了!多按這4個穴道可緩解

作者: 早安健康編輯部

下背痛指的是「下背」(背部肋骨下緣以下,至臀部下緣)這個部位的「疼痛」,也就是俗稱的腰痛,根據台灣的健保資料庫則顯示,有四分之一的成人曾在過往3個月中經歷一次下背痛,尤其是許多因工作需求,不得不長時間維持坐姿或站姿的人,若是姿勢不正確,或維持同一姿勢過久,往往導致肌肉痠痛,腰痠背痛也就找上門了。

生活好點子 夫妻吃完木耳後竟嘔吐不止,7個木耳的正確處理方法

作者: 香港01

早前有報道指出,有人進食浸泡過久的木耳後中毒不治,而近日又有人因進食新鮮木耳而中毒!因吃木耳後中毒的個案屢見不鮮,到底進食前該如何處理才能吃得安心?

生活照護 正確抱寶寶安全又防手受傷 避免「爸爸手」,這樣抱孩子更正確!

作者: 許宜津

不是只有媽媽會有媽媽手,爸爸也要注意!只要過度使用大拇指、手腕就容易造成發炎,但要做家事又要抱寶寶,怎麼能不用呢?來看看如何正確抱孩子,以及避免錯誤姿勢抱寶寶,讓你抱的安心又安全!

生活好點子 麻辣鍋、螃蟹季你都怎麼吃?飲食聰明2選1,吃出均衡免疫力

作者: 早安健康編輯部

以下兩道2選1的題目,如果你都選對了,免疫系統有了正確飲食的加持,自然平衡又健康;但要是沒有一題答對,就要當心可能成了免疫力失調預備軍!

學習當爸媽 孩子總是不愛跟爸爸說話嗎?換句話說,親子關係會更好!

作者: 實習編輯 劉馥瑄

「跌倒而已!哭什麼哭?」、「買什麼玩具?不可以!」……爸爸們是不是都會這樣與孩子說話呢?但這語氣與說法卻會讓孩子建立起,「爸爸好兇好討厭的想法」。因此本文教你如何跟孩子正確對話,增進彼此間的感情。

孕前優生 婦產科醫生開講 醫生教妳如何看醫師

作者: 安安婦幼診所副院長 張令瑋

如果能在走進診間之前,就把基本的醫療相關資訊整理好,便能讓自己看診面對醫護人員時輕鬆些,也能讓醫師更順利接收到妳給的訊息,能有更快更準的判斷、安排適當的檢查、給予正確的治療與建議。

生活照護 梅根王妃抱兒子姿勢挨批,新手爸媽都要會的4種正確抱娃姿勢

作者: 周品攸

哈利王子與梅根王妃在5月6日迎接了兩人的第一個孩子Archie,起初梅根都未遵循英國皇室傳統,讓Archie的正面在媒體前亮相,可說是相當保護孩子。不過近期梅根抱著Archie出席活動,照片曝光後卻被許多網友媽媽們撻伐…

打造好身材 飯前蒸黃豆、白飯配豆腐,有效抑制餐後高血糖!

作者: 早安健康編輯部

想要控制血糖、防發胖,避免攝取過多碳水化合物相當重要,然而習慣以白米飯為主食的人,沒吃到飯總感覺沒吃飽,反而之後又更容易吃零食、更容易變胖。幸好,只要正確選擇配菜,吃飯也能很健康:近年一項研究發現,吃飯時多吃一道「豆腐」,竟然就可能有助於降血糖、膽固醇,避免發胖。

產後照護 駝背、翹腳、盤腿… 6種不良姿勢 讓妳產後骨盆歪斜、屁股變大!

作者: 戴筠

小琪自從半年前生完小孩就時常出現腰痠、腰痛、頻尿的毛病,有時還會感覺膝蓋緊緊的,但她總不以為意,認為這只是生產後遺症,過一段時間就會消失,直到一次和朋友聚餐尿失禁,她嚇得就醫檢查,才發現骨盆已經嚴重走位,需要復健治療…

生活情報 張璽醫師教你正確寶寶夏季護膚術

作者: 高旻君

天氣好熱,肌膚黏答答,夏天可以多幫寶寶洗澡,減少汗水刺激、維持清爽,但是別忘了寶寶肌膚很嬌嫩,仍要持續做好舒緩及保濕,才能幫助寶寶擁有健康好膚質。

生活情報 專業兒科醫師教媽媽正確選擇成長奶粉 Janet和HiPP喜寶一起推動自然育兒法

作者: 高旻君

形象健康的Janet當了媽媽後,育兒產品合作邀約不斷,最近她開心成為來自德國有機嬰兒食品品牌-HiPP喜寶的代言人,合作關鍵就在於她和喜寶都認為養小孩要走自然派,讓孩子從小吃天然的食物、多接觸大自然環境。

生活情報 寶寶人生第一步 正確引導很重要!

作者: 高旻君

寶寶開始學走路了,要注意什麼細節呢?又該如何為寶寶挑選合適的學步鞋?透過講座中職能治療師蘇文清老師的詳細解說,媽媽們學到了正確引導的技巧,而沒有參與講座的媽媽可以閱讀仔細本篇文章,一起分享講座精華。

育兒新聞 男嬰出生5天染腸病毒重症!勤洗手是最好的預防之道!

作者: 周品攸

疾管署本周發布,國內又新增3名嬰幼兒腸病毒併發重症的病例,其中一名最小的是剛出生5天的新生兒,預估6月會進入流行期,呼籲家長外出返家時務必先更衣,摟抱、餵食嬰幼兒前,應以肥皂正確洗手,以降低腸病毒傳播的機會。

產前先修 怕血崩、陰道鬆弛想剖腹? 一次搞懂剖腹產常見迷思&風險

作者: 戴筠

「小美,聽說自然產會讓『妹妹』變得鬆垮垮,還有可能會血崩耶!」「天啊,我可不想因為生小孩產生生命危險,還讓夫妻感情變差,我要趕快跟醫師喬時間改剖腹產!」許多人之所以選擇剖腹產,不外乎怕痛、覺得剖腹產較安全、可以避免陰道鬆弛…等,但這些觀念真的正確嗎?

飲食 & 營養 母乳銜接配方奶這樣挑,寶寶順暢的第一步

作者: Editor

隨著寶貝越來越大,有的媽媽面臨即將返回職場等問題,或是過了一歲要開始離乳,這時候就要尋找適合銜接的配方奶。專業兒科醫師許佐鴻,要教媽媽正確選擇銜接母乳的成長配方,讓寶貝消化更順暢。

啟蒙教育 情緒沒有對錯,當孩子打人、咬人、愛發脾氣,大部分父母都做錯了!

作者: 編輯部

孩子最近老是愛生氣、打人、咬人,怎麼辦?別再用你慣性的方式對待孩子,如壓抑他的情緒,或態度兇惡去處罰、打罵他,這些方式除了讓孩子依然故我之外,也會造成親子之間關係的裂痕,趕快學習正確的做法!

生活照護 正確觀念Vs.錯誤觀念 寶寶鼻塞6原因,爸媽可以這樣做

作者: 湯佳珮

寶寶鼻塞、呼吸不順,爸媽看了好心疼!不過寶寶究竟為什麼會鼻塞?有哪些不同類型的鼻塞原因?又該如何緩解鼻塞症狀?當寶寶鼻塞時,大人有哪些錯誤的做法必須避免?趕緊來看看。

生活照護 喝薄荷茶、用鹽水洗鼻,可以舒緩敏感鼻子?中西醫教你正確處理方法

作者: 香港01

鼻子敏感的人會不停流鼻水、打噴嚏,令人相當困擾。而坊間就流傳了不少舒緩方法,例如:飲用薄荷茶、用鹽水洗鼻等。究竟這些方法是否真的有根據、有效呢?香港兒科醫生李卓漢和中醫師李國手,為我們解構錯誤迷思,以及提供正確處理鼻敏感的建議方法。

寶貝健康 這樣養孩子,當心1歲半還不會走路!媽媽跟著網紅這樣做,結果卻…

作者: 周品攸

市面上教新手爸媽育兒的書籍多不勝舉,各方各派的育兒心法皆不同,但並不是每個孩子都適用某一套標準,不正確運用很可能適得其反。新竹一位媽媽學網紅的育兒方法,只給孩子喝母奶、吃蔬菜泥,結果孩子到了1歲半仍不會走路…