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生活好點子 【副食品常客-南瓜】跟菠菜一起吃影響吸收?營養師破解12個南瓜禁忌

作者: 香港01

南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維他命C,兩者都是抗氧化力高的營養素,而且又適合做成不同菜式,是很受家庭歡迎的食材。而網路上不時看到許多有關南瓜的食用禁忌,例如:與紅薯同吃會腹痛、與紅棗同吃會消化不良等等,到底是真是假?讓香港營養師學會營養師黃鶯來逐一解釋。

育兒新聞 粗心爸媽養一年才知寶寶沒有肛門!照顧無肛症寶寶,家長注意這幾點

作者: 周品攸

有一名1歲大男嬰因腹部腫脹如球,哭鬧不停,送醫後才發現男嬰原來是罹患先天性肛門閉鎖症,且父母竟毫無察覺,以為孩子只是消化不良…

寶貝健康 寶貝消化不良,中醫神解4大開胃茶飲

作者: 戴筠

寶貝開始吃副食品以後,因為偏食、脹氣或消化不良而不吃東西是常有的事。其中又以消化不良吃不下東西的比例最高。這種情況中醫通常稱為「食積」。寶貝脹肚肚,總讓媽咪心疼又煩惱。給孩子吃什麼才能幫助消化?想讓孩子開胃又有什麼小祕方?

醫師專欄 診治兒童反覆腹痛的實用方針

作者: 黃碧桃

反覆腹痛是門診及診所常見的兒童求診原因。在兒童期,約10~30%兒童患反覆腹痛,常見於女童或4~6歲及9~11歲的兒童。若不是胃腸道發炎、結構異常、代謝異常或惡性腹瘤所引起的,則是功能性胃腸障礙,包括大腸急燥症(65%)、功能性腹痛(35%),及少數的消化不良及腹部偏頭痛。

飲食 & 營養 開飯了,開胃主食上桌!

作者: 魏崇慧

有時天氣悶熱,導致孩子沒食慾、吃不下飯,此時媽咪該怎麼辦?其實只要花點心思及技巧,利用新鮮天然食材如番茄、鮭魚、南瓜等,就可以製作出一道道開胃料理,讓孩子以後到了吃飯時間,都會乖乖坐在餐桌前!

幼兒教養 端午節吃粽子,消化不良怎麼辦?

作者: 姜劭儀

粽子吃多了常會造成腸胃負擔,出現脹氣、消化不良等症狀,嚴重的還有人因此腹痛掛急診。建議除了將粽子當正餐,並搭配適量蔬果之外,不妨試試三仙消食茶及穴道按摩,既幫助消化又解脹氣!

生活照護 嬰兒腸胃問題大破解!

作者: 湯佳珮

嬰兒的「腸」見疑難雜症一籮筐、胃部各種狀況也使許多家長倍感頭痛。腸胃道功能是否良好在人體健康中扮演相當重要的角色,喝下去的奶無法吸收,長久下來也勢必會影響到寶寶的生長與營養。本文提出嬰兒腸胃道保健的各種妙方,並分析改善對策,讓家長具體知道該怎麼做才能使寶貝更健康!

寶貝健康 寶寶要多大,才可以吃中藥?

作者: 范芝瑜 醫師、顏宏融 醫師

隨著觀念的改變,許多家長並不追求一味要速效的治療方式,反而對於中醫的接受度愈來愈高,也使得中醫藥成為不少家長的治療選擇。特別是一些寶寶的異位性皮膚炎、尿布疹、打噴嚏、流鼻水、腸胃消化不良、便秘、生長發育緩慢都是常見這個階段小寶寶看診中醫的原因。

生活照護 捏捏小手,病痛遠離我!

作者: 編輯部

萬事萬物,只有平衡才能存在。中醫認為,人要想不生病,就要保持陰陽平衡。大人如此,小孩亦是如此。那人為什麼會生病?當不平衡由量變到質變的時候,就成了病變。事實上,小兒病變的高升點多集中在手上,適當地按摩穴位,使身體恢復到相對平衡線,病也就容易好了。現在,就讓我們跟著老中醫,捏捏寶寶的小手,改善小兒常見的4大毛病!

學習當爸媽(親職園地) 哄睡寶寶的五大錯誤迷思

作者: 編輯部

寶寶出生後,被父母視為心肝寶貝,不過很多家長常為哄睡寶寶而傷透腦筋,許多父母親為了就近照顧,就和寶寶同睡一張床,但是卻有許多嬰兒被父母壓死的案例,台北醫學大學附設醫院護理部督導長 劉文琪建議:「為了嬰兒安全及衛生,父母應避免跟嬰兒睡同一張床。」除此之外,究竟新手父母到底還有多少哄睡寶寶的錯誤觀念呢?

飲食 & 營養 媽咪寶貝飲食「粽」點

作者: 編輯部

華人三大節慶之一的端午佳節,免不了來顆粽子才有過節的氣氛,但即使不在端午節的平常也可能會以粽子當作正餐或是點心。偏偏粽子給人的印象無非是熱量高、難消化!而孕媽咪和寶寶應該如何吃粽子?請看本期的飲食「粽」點二三事。

寶貝健康 了解小兒腹瀉

作者: 編輯部

小孩子似乎很容易拉肚子是為什麼?除了吃壞肚子、急性感染造成的腹瀉之外,還有哪些腹瀉是可能出現的?小兒腹瀉必須特別留意的原因是什麼?以上疑問本篇都將一一為家長解釋,並且針對腹瀉的應對與照護提供專業建議。

生活照護 夏季飲食聰明吃

作者: 編輯部

節氣進入台灣酷暑,中醫云「暑熱傷氣」,爸比媽咪不禁擔心自己的寶貝在這漫漫溽暑,是否會因天氣悶熱而出現食欲低落、拒吃正餐及貪涼飲冷的問題,甚至導致厭食、消化不良、腹瀉等症狀。本文即從中醫觀點告訴家長如何促進寶寶夏天食欲,讓孩子能健康地度過夏日!

產後照護 消化不良、眼睛疲勞、腰酸背痛 OUT!

作者: 編輯部

寶寶、家庭、事業兼有的媽咪很幸福卻也比別人辛苦。育兒小編提醒上班族媽咪,忙碌生活中,除了照顧好寶寶和家人之外,更要懂得保養好自己的身體。這期育兒生活就要請媽咪們一起來做檢查,看看妳是不是也犯了上班族常見的3大困擾,還有專家指導的破解招數,幫妳趕走壞習慣!