知識補給 | 嬰兒與母親

關鍵字 產後 共有314筆資料

夫妻相處 性福之後,更加幸福!陳保仁告訴妳:產後私密保養&重新開機時間

作者:Editor

行醫超過20年,被譽為臺灣最受信賴的婦產科名醫陳保仁分析產後媽咪的兩大困擾題──漏尿及不開機,建議產後媽咪和老公上「摩鐵」重燃愛火,並鼓勵至少生兩個孩子,還要保有夫妻倆的甜蜜時光,到底原因為何呢?請看以下文章…

生活情報 遇見愛麗生產後護理之家,媽咪寶寶好幸福!

作者:Editor

女性升格為母親,不只是生育一個寶寶,而是進入一個全新的人生階段,愛麗生產後護理之家讓媽媽從身心靈都獲得最安心的照顧,結合照護與人文藝術,給媽媽舒適安心的全方位服務。

孕產新聞 為何剖腹產會留疤? 原因大解析

作者:健康醫療網

對於剖腹產媽咪們來說,產後最想除掉的大敵,應該就是肚子上的術後傷口疤痕了!正所謂:『知己知彼;百戰百勝』,在學習如何與疤痕對抗前,媽咪們不妨先來瞭解一下:剖腹產的疤痕,究竟是如何形成的?

孕產新聞 避免產後憂鬱症 產婦該如何坐月子?

作者:健康醫療網

產後照護:坐月子期-月子做得好 美麗免煩惱~『坐月子期』指的是術後一週至一個月的時間,屬產後照護第二階段。

產後照護 每天都要偷練!有做保證有效的提胸緊臀術

作者:Editor

在開心迎接新生寶寶的到來之餘,產後身材走樣是許多媽咪的夢靨,擔心回不去少女時代的窈窕,請準備好運動服裝及鞋子,每天偷練幾分鐘,產後在家就可以輕鬆做得到提胸又緊臀!

產後照護 留意紅腫熱痛警訊 剖腹產傷口,怎麼照顧才正確?

作者:Editor

「一次剖腹生產、終生都得剖腹生產?」、「剖腹生產比自然產更安全?」、「醫師,我的剖腹傷口紅又腫,是出了什麼狀況嗎?」根據統計,國內每3名產婦就有1人是採剖腹產,然而有關術後傷口照顧,網路上眾說紛紜,究竟該留意哪些細節才能避免傷口化膿、裂開,盡量不留下醜陋疤痕?聽聽專家的正確做法。

產後照護 什麼狀況應就醫? 產後惡露多久會排乾淨?

作者:Editor

媽咪生產後,除了要觀察傷口的恢復之外,也要留意惡露的排出情形。到底什麼是惡露?產後惡露是否有分階段?該如何判斷是惡露或大出血?如果腹痛,是正常的嗎?媽咪又該如何做好自我照護,要注意哪些事項呢?

孕婦錦囊 醫師傳授5種解決方法 產婦說不出口的痔瘡痛

作者:Editor

生產後,各種疼痛迎面而來,大抵都可逢人探問尋求幫助。但痔瘡痛,可能懷孕時就有,產後又更痛,令人坐立難安,又難以啟齒。不知如何開口時,不妨先讀讀這篇,教妳如何解決產後說不出口的痔瘡痛。

產後照護 產後「健康減重」看這裡! 營養師設計示範:一週菜單

作者:Editor

一般會建議坐完月子後再開始減重,有哺乳的媽媽,哺乳過程當中已有熱量的消耗,當消耗的熱量增加時體重會隨之減輕,但需要注意的是,若過度的節食使每日攝取量過低時,便有可能會影響到母乳中的營養含量,導致嬰兒營養不良,此時,相較於營養充足的嬰兒,可能就會出現不易照顧、反應較少、哭聲微弱的徵象。所以哺乳期時,建議以照顧寶貝營養為主要目標,哺乳期後再開始積極減重。

孕婦錦囊 可能痛到生產後 ,6招預防懷孕恥骨聯合分離疼痛

作者:Editor

懷孕後,妳的身體承受巨大改變,孕期問題一個接著一個來。好不容易,撐過懷孕初、中期,終於來到懷孕後期,妳卻發現胯下好痛,而且一天比一天還痛,有一天一覺醒來,竟然痛到走不動,該怎麼辦呢?如何早點預防這種痛呢?

產後照護 陽光、大海,我來了!孕期產後出國 這樣玩最安全

作者:Editor

「原定8月要到義大利度蜜月,沒想到寶寶突然來報到,這樣還可以出國嗎…?」「好不容易卸貨,真想和老公來趟小旅行慶祝一下。」不少人在孕期、產後都有出國的需求,卻因為親朋好友制止而打消念頭。其實只要事先做好風險評估,即使正在懷孕或哺乳,也能享受出國的樂趣,玩得盡興又安全!

母乳哺育 給愛美媽咪的秘密武器,孕哺期乳房保養10秘訣

作者:Editor

愛漂亮是每個女人的天性,即使是孕媽咪、哺乳媽咪,也別忘記保養乳房、呵護乳頭的重要,讓自己在鏡子前面和面對另一半時,更有自信。本文提供保養乳房的10個秘訣,讓妳即使懷孕、生產後,依然像孕前一樣,活得美麗有風采。

生活情報 產後塑身真有那麼難? 用對方法最重要!聽聽專業醫師怎麼說

作者:Editor

有了小寶貝是全家人都很開心的事,可是,媽媽一看到鏡中變形的外表,內心就覺得焦慮,產後想要瘦身要先掌握正確的觀念及方法,兩位知名產後塑身專家陳保仁醫師以及謝承翰醫師,就要來告訴媽媽什麼才是安全又有效的產後塑身方式。

產前先修 見招拆招 生產常見突發狀況大解析

作者:林靜莉

藝人Ella日前升格為母親,生下超帥寶貝男丁「勁寶」,近來她分享生產過程,表示原本要採水中生產,無奈痛了很久,子宮頸口仍然開不夠大,只好改在床上生產,想不到可能是第一胎的關係,生產過程相當久,甚至還出動「真空吸引器」,才順利生出寶寶,究竟生產過程中會遇到哪些突發狀況呢?本文一一解析。

生活情報 結合日式景觀及瓜棚菜圃 聖功產後護理之家 空中花園好療癒

作者:Editor

2007年設立的「聖功醫院附設產後護理之家」今年已邁入第10個年頭。身為高雄地區唯一的一所天主教醫院,秉持「服務、喜樂、全人關懷」的精神為媽咪們打造一個寧靜、舒適、安全的療養環境。

產後照護 月子飲食劃重點 ,產後一個月,吃錯這些食物會後悔!

作者:Editor

產後一個月,真的要小心吃!一位知名女藝人日前在臉書分享,產後14天突然發生血崩,事後回想可能前一天喝了鱸魚湯,湯中含有少量薑絲惹的禍。這個事件,可能令許多產後媽咪疑惑,產後一個月真的不能吃含薑食物嗎?坐月子還有哪些食物要小心吃呢?讓吳明珠中醫師和營養師替妳專業解答!

孕婦錦囊 水腫要少喝水嗎? 孕期水腫的6個緩解妙方

作者:Editor

孕期水腫通常出現在懷孕中後期,產後就會消失,孕媽咪可以用抬腿動作和低鈉少鹽的飲食來減緩症狀,再到醫院檢查血壓、驗尿來判別是否為子宮壓迫到靜脈血管所造成的水腫,或是病理問題所造成的水腫,兩者之間必須鑑別診斷做區隔。

母乳哺育 發奶5大訣竅,頻餵+心情放鬆是關鍵

作者:周品攸

「為什麼我擠不出奶?」「是不是奶太少,所以寶寶吃不飽一直哭?」相信這是許多新手媽咪產後最煩惱的一件事,其實只要用對方法,母乳之路就會很暢通喔~

產後照護 消小腹、瘦大腿,每天只要10分鐘!產後身材真的回不去了?健身部落客來作答

作者:Editor

身為兩個孩子的媽,健身部落客Eva成功剷除產後肥胖的18公斤,就是靠著運動和飲食,然而人人皆知的法則,她是如何貫徹始終?其中隱藏著哪些「吃與動」的小祕密?想要消小腹、瘦大腿的媽咪趕緊一起來動一動吧!

產後照護 讓頭髮閃閃發亮,改善產後落髮10個小祕訣

作者:Editor

終於捱到10個月卸貨,許多產後媽咪打算開始好好的妝扮自己,可是突然出現大量落髮的情況,怎麼辦?哪些因素造成頭髮直直掉?怎麼做才能改善?趕緊聽聽皮膚科醫師的建議,讓媽咪恢復產前柔亮濃密的秀髮!

產後照護 和大腹婆&象腿女說bye bye!產後瘦肚X瘦腿X提臀一次到位

作者:Editor

「自從生完小孩以後肚子就變得又大又垂,屁股和大腿也像五花肉一樣肥滋滋,老公每次一看到我穿裙子就嘆氣。」許多人都會趁懷孕時大吃大喝,卸貨後才驚覺身材「衝」過頭。想有效甩掉肚子、大腿、臀部的贅肉?Lets Go!讓健身教練帶妳用5套瘦身操幫妳找回少女身材。

產後照護 新手媽咪,妳累了嗎?和產後熊貓眼說bye bye

作者:Editor

餵奶、換尿布、哄睡、安撫哭鬧…不少新手媽咪在產後因為忙著「加班」帶小孩,不知不覺臉上就掛了兩個大大的黑眼圈,還被老公取笑是熊貓。想甩掉熊貓眼,除了請家人支援找時間補眠,也可以搭配按摩或熱敷緩解症狀。

媽咪營養 & 食譜 【營養師の私廚料理】菇菇烏龍麵+甜椒雞肉飯

作者:Editor

產後甩肉一定要吃飽、攝取足夠的醣類,才不會一直出現飢餓感;同時也要補充優質蛋白質以增加肌肉量並修補身體(運動後)。白飯是很棒的醣類來源,脂肪量較低的雞絞肉則可以作為蛋白質的來源。

孕婦錦囊 與憂鬱共處之道,心情很Blue?擺脫孕期+產後憂鬱

作者:編輯部

日前新聞報導產婦帶著嬰兒跳樓輕生的憾事,無論孕期及產後,媽媽的心理健康都不容忽視,本篇深入討論孕期及產後憂鬱的樣貌,並提供自我檢測的方式及自我照顧策略,讓每一位迎接新生命的媽媽都能盡情享受生命帶來的喜悅。

產後照護 生一個寶寶,掉一顆牙齒?產後媽咪牙齒保衛戰

作者:Editor

生完寶寶之後,不僅記憶變差了,連牙齒也開始出現狀況!難道真的如俗語所說:「生一個寶寶,掉一顆牙齒?」牙科醫師提醒,產後婦女想要做好牙齒護理,其實並非靠營養補充,正確的口腔清潔與及時治療才是上策!

產後照護 生完孩子容易尿失禁?媽咪產後4大私密困擾

作者:Editor

準媽咪經過280天的辛苦,終於「卸貨」了,豈料生完小孩後,身體開始出現狀況,像是尿失禁、長痔瘡,陰道也因為分娩而變得鬆弛、乾澀……對於這些難以啟齒的私密問題,究竟可藉由哪些方法改善?

生活照護 母嬰同室好時光,妳該怎麼和寶寶親密共處?

作者:Editor

大部分具有母乳哺餵需求的媽咪,產後月子期間會選擇母嬰同室。到底什麼是「母嬰同室」?母嬰同室對媽咪及寶寶的好處何在?為什麼母嬰同室,能有助於哺餵母乳呢?且看本篇專業新生兒科醫師為您仔細剖析。

產後照護 飲食+運動,產後怎樣快速瘦小腹?

作者:Editor

為何產後媽咪依舊大腹便便呢?媽咪好不容易卸貨成功,肚子贅肉卻賴著不走,到底該怎麼消除產後大腹便便的腹部小肉肉呢?且帶您請教專業的營養師及物理治療師,教您產後從飲食、運動下手,達到快速燃脂及瘦肚的正確方式。

產後照護 壓力大、睡眠不足… 產後常感冒,這樣做免疫力UP UP!

作者:Editor

「明明在懷孕前很少感冒,連噴嚏也沒打過幾個,卻在生完小孩以後變『弱雞』,每次感冒都持續1個月以上,甚至出現尿路感染的毛病,真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題,原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。想提升免疫力,除了坐月子期間就要落實調養,平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物,並儘量請家人幫忙照顧寶寶,讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。