作者： 亮亮醫師
新手媽咪們常焦慮不安又沮喪，因為不論怎麼照顧寶寶都是問題，有的還要上班，準備不完的東西、要擠乳奶、永遠睡不夠的覺……；有的抱怨社交與工作都被拖累，和丈夫、婆家經常起衝突，每天的生活塞滿了匆忙與焦慮……。這樣心情如何能美麗？媽咪捫心自問：「我很愛孩子，但我為何這麼不開心？」當心，產後憂鬱已經找上門了！
作者： Hello醫師 文: W.R. Su 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
全年齡的女性裡50％有陰道乾燥的問題，它不只會造成性生活困擾，也可能帶來危險性，雖然您可以使用潤滑劑來解決這個問題，但部分的潤滑劑產品可能有健康安全上的疑慮，不過別擔心，可以採取一些自然的方法來改善，以下介紹7種天然潤滑陰道的方法供您參考！
作者： Editor
準媽媽的煩惱-月子中心如何挑選？掌握關鍵重點就能快速選定NO.1，安心享受產後調養體質黃金期，育兒學分也輕鬆達標。 高規格硬體守護母嬰健康，嚴控1:5護嬰比例，飯店級舒適採光房，讓名媛王瀅也心動，想再寵愛自己一回
作者： 湯佳珮
漏尿，顧名思義就是指尿會不由自主地流出，光是想像這樣的畫面，就知道這是個多讓人困擾的問題。日常生活中，有些運動可以改善尿失禁，一起來了解吧！
作者： 戴筠
「妊娠紋消除」可說是每個懷孕媽媽的夢想，看著這些因為孕育小寶貝而產生的印記，真是讓人又愛又恨。到底妊娠紋為什麼會出現？有辦法預防或消除嗎？且聽婦產科醫師仔細說分明。
作者： Editor
因應現代父母的需求，產後護理之家如雨後春筍般相繼成立，全台數百家之中第一家、也是目前唯一一家獲頒「SNQ國家品質認證標章」的產後護理機構就是優兒寶產後護理之家。看見SNQ就代表了品質與安全，一起來看優兒寶要為媽媽及寶貝提供什麼樣的坐月子照護。
作者： 姊妹淘
想瘦身，又不想胸部縮水是減肥一大難題，都很羨慕那些透過飲食控制與運動，讓身材變纖瘦，同時又波濤洶湧的女生，到底要如何才能做到瘦出腹肌，又不會讓胸部下垂又縮水呢？來看看曾之喬、郭書瑤、天心、林明禎的「長胸」絕招吧！
作者： 許宜津
毛豆跟蝦仁都是低脂的優質蛋白質來源。尤其是毛豆含有豐富的膳食纖維，可以跟膽固醇前驅物膽酸結合，吸附腸道中的油脂，有利人體排除過多的膽固醇。毛豆還含有異黃酮素，異黃酮素是天然的雌激素，可以增強腸道對鈣質的吸收，及避免產後憂鬱的狀況。
作者： 杜韻如
歷經生產、產後的身體調養，到全心照顧剛出生的寶寶，讓許多職業婦女不得不暫時離開職場，但隨著寶寶的成長和越加獨立，媽媽們總算有了較充裕的私人時間，若是能善用這些時間做份兼職工作，一方面讓自己不至於和社會脫節，另一方面也能貼補家用，最重要的是，可以陪伴孩子度過珍貴的成長階段，對於媽媽們來說，似乎是最理想的安排。
作者： 周品攸
高齡產婦為子癲前症高危險群，一名38歲孕婦在懷孕32周時，突然視力模糊且全身性癲癇抽搐，胎兒有缺氧現象，母嬰皆有生命危險，所幸經醫師緊急剖腹產後，母子均安。
作者： 湯佳珮
貧血就是要補鐵？懷孕要服用鐵劑嗎？產後鐵質如何攝取？含鐵質的食物有哪些？吃素可能會貧血、頭暈？貧血的症狀與影響？如何提升身體對植物性鐵質的吸收？吃含鐵食物時的禁忌？
作者： 戴筠
想知道宋米秦如何替女兒打造韓風look？最常煮哪一道韓式料理替孩子補身體？她又是如何脫離產後憂鬱的低潮期？這期封面人物，讓我們走入宋米秦的心，一起聽聽她怎麼說…
作者： 戴筠
親愛的，妳的老公是豬隊友還是神隊友呢？新手媽咪產後育兒要承受的壓力實在不是普通的大，如果老公可以適時提供協助，將可以大大減輕負擔。我們邀請專家策劃了「新手奶爸照顧指南」。想讓老公化身神隊友，讓他看這篇就對了！
作者： 戴筠
新手媽心底話：「每天忙著餵奶、換尿布，手痛、腰痠背痛變成日常生活的一部分，這種『痛痛人生』到底什麼時候才會結束…」照顧小孩很容易產生「職業傷害」，我們請來復健科醫師示範舒緩肌肉的伸展操，幫助媽咪擺脫「痛痛人生」。
作者： 姊妹淘
年初時才許願腰圍能變細，現在已經2020年，最愛的那件褲子還是穿不下，明明猛做仰臥起坐，卻還是甩不掉小腹的贅肉，女人真命苦啊！其實只要用對方法，腰圍一定會給你回報，我們知道得少吃多動、少量多餐，但要練到深層的腹肌確實有點難度，這次整理出網友們熱議的瘦身動作TOP3，讓你輕鬆減腰圍。
作者： Hello醫師 文: Dylan Tang 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
許多女性會進行陰道緊緻術(Vaginal rejuvernation)，幫助緊實陰道、修復鬆弛和治療損傷，是現代女性很常使用，讓自己更有自信，並重拾昔日性行為之感的手術。但是，進行此手術之前，請各位女性慎重考慮，並了解短期、長期的可能風險、副作用和後遺症。
作者： 湯佳珮
產後傷口如何護理？要沖洗惡露嗎？自然產產後可採溫水坐浴來幫助會陰傷口癒合？為了預防產後大出血，需要按摩子宮？剖腹產產後傷口如何照顧？產後可以洗澡嗎？
作者： Hello醫師 文: Chuck Huang 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
在遭遇重大災害或創傷事件後，如果行為有顯著改變，那可能就是罹患創傷後壓力症候群(PTSD)。創傷事件是指會讓人感到害怕、無助、無能為力、驚訝，或恐懼的情況。
作者： 女生集合
女生除了在乎外在的保養與美貌外，洗澡前也是會端詳自己的內在美，總是羨慕那些Model胸型怎麼可以那麼好看！而其實靠運動是可以改善外擴問題，而且搞不好意外的可以幫你提升一個cup唷！
作者： Hello醫師 文: W.R. Su 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
一般提到產後憂鬱症，我們大多以為只有女性會深受其苦，但根據美國東維吉尼亞醫學院(Eastern Virginia Medical School in Norfolk, Va)的詹姆士．保羅森博士(Dr. James F. Paulson)指出，新手爸爸也會罹患產後憂鬱症，更值得注意的是，父親的產後憂鬱症對寶寶發展的影響更甚。
作者： 姊妹淘
只要控制飲食和勤運動，想要瘦下來其實不難，但腰間那兩坨贅肉絕對是最難瘦的部位，穿緊身衣都不好看，就算可以縮肚子也騙不了自己啊！專業健身教練Annie老師時常分享瘦身動作，以下就整理幾個針對瘦腰間肉所設計的運動，每天只需要15分鐘，一個月後就能變緊實！
作者： 湯佳珮
「產後掉髮怎麼辦？」、「產後掉髮多久會改善？」、「產後掉髮吃什麼有幫助？」這些都是網路上關於產後掉髮的常見問題，足見產後掉髮已成為許多媽咪們共同的困擾。媽咪們的疑惑，就讓醫師一一來解答。
作者： 香港01
湯唯日前為宣傳新電影《吹哨人》與男星雷佳音出席直播訪問，卻被對方指拍攝時因湯唯不斷上廁所而讓他難以入戲，湯唯的情緒被觸動而忍不住落淚。其實尿頻問題並非只見於產後，有泌尿外科醫生指，不少年輕女生也飽受尿頻的困擾。
作者： 湯佳珮
懷孕時的體質與懷孕前不同？懷孕體質改變，分別有哪幾種常見的體質？如何初步分辨不同體質？懷孕體質該如何調養？孕婦的體質也會影響胎兒的體質嗎？ 產後體質還會改變嗎？中醫師這樣說……
作者： 早安健康編輯部
下背痛指的是「下背」（背部肋骨下緣以下，至臀部下緣）這個部位的「疼痛」，也就是俗稱的腰痛，根據台灣的健保資料庫則顯示，有四分之一的成人曾在過往3個月中經歷一次下背痛，尤其是許多因工作需求，不得不長時間維持坐姿或站姿的人，若是姿勢不正確，或維持同一姿勢過久，往往導致肌肉痠痛，腰痠背痛也就找上門了。
