作者： 彭凱莉
繪本是我們家的第一個親子語言，到現在我都還記得三個孩子他們各自的第一本繪本是什麼；繪本不只字少圖美，更是我帶孩子了解生活、情緒、食物與世界的橋樑，尤其身為食育講師，我也經常用繪本打開孩子的好奇心
作者： 高旻君
夏天一到，蚊子大軍蠢蠢欲動，對皮膚嬌嫩的寶寶來說，被蚊子咬一口，可能紅腫好幾天！近千位爸媽參與了《嬰兒與母親》爸媽防蚊習慣大調查，讓我們馬上來看爸媽們的真實心聲。
作者： 蘇子茵 職能治療師
相信很多爸爸媽媽都有過這種崩潰時刻： ✔ 「作業很常沒帶回來，或是寫完了，但是沒有帶去學校！」 ✔ 「水壺、外套、鉛筆盒，三天兩頭就不見！」 ✔ 「請孩子去找東西，孩子都說沒有，明明就在他眼前，根本隨便找！」 其實，孩子「丟三落四」的背後，並不只是個性馬虎那麼簡單。
作者： 王佳琦
一名小二男童平常有獨自搭捷運上下學的習慣，日前不慎睡過頭而坐過站，幸好最後被順利找到，並安全回到家。
作者： 未來family
閱讀很重要，大家都知道，但愈來愈多孩子坐不住、看不進「字多」的書，該怎麼辦？兒童腦神經學博士翁仕明點出，希望孩子養成閱讀的好習慣，關鍵仍在家庭教育，只要父母願意幫一把，讓孩子學會閱讀、愛上閱讀並非夢事。
作者： Ariel
近日，諾羅病毒在日本當地肆虐，各地都傳出病情，造成大規模感染性腸胃炎流行，不僅好幾百人同時出現嚴重腹瀉、嘔吐的症狀，還有人因此而喪命，台灣於今年初也在知名自助餐廳爆發過大規模感染事件，醫生呼籲：台灣尚未脫離流行期、日本爆發感染危機，要注意食品衛生及良好衛生習慣，不管到哪裡都能免受病毒的侵擾。
作者： 王佳琦
婦女節全名為「國際勞動婦女節」，起源於20世紀初的女性權益運動，1977年開始，聯合國正式定3月8日為國際婦女節，台灣也響應重視女性權益，因此為慶祝婦女節，全台各地推出多元活動，鼓勵女性培養健康生活習慣。
作者： 江睿毓
「小時候胖不是胖」？這種觀念大錯特錯！近年來兒童肥胖問題日益嚴重，若飲食習慣不佳加上缺乏運動，小心讓孩子「胖」在起跑點，影響一生健康！
作者： 蘇子茵 職能治療師
最近入校諮詢時，一位老師跟我分享了她的困擾。她的班上有一個孩子，排斥一切新的事物——無論是新的遊戲、新的運動、新的分組，孩子總是習慣在一旁先「觀察」，就算老師給孩子很多的鼓勵，孩子嘗試的意願還是很低。
作者： 馬光醫療網
在中國的傳統年節中，購買中藥材已成為許多家庭的習慣。這些中藥材不僅富含養生功效，還可用於年菜、煲湯、泡茶等等，為新春增添健康與團圓的意義。
作者： 王佳琦
韓國女星宋慧喬在2017年因《太陽的後裔》與宋仲基結緣，宋宋CP成真讓影迷們直呼愛情好甜！沒想到，這段婚姻僅維持了不到兩年，她從不對外說明離婚的原因，維持分手的體面，但也因此讓她成為媒體與輿論的焦點，甚至還一度被傳是導致婚姻破裂的一方。
作者： 阮湘雯
隨著新的一年到來，許多家庭開始計劃如何讓2025年過得更健康、更幸福。無論是父母還是孩子，都要先有充足睡眠，才有精力開拓精彩的人生。如何幫助父母與孩子一起設定睡眠目標，透過簡單的步驟，打造健康的睡眠習慣，讓全家享受高品質的休息與幸福生活。
作者： 焦永紅、浦佳寧
眼科醫師教你用眼好習慣，掌握優視力黃金期，透過趣味遊戲、眼部保健操，讓孩子遠離惡視力，同時增加親子互動關係。
作者： 林宜屏
國內新增 2 例腸病毒感染併發重症病例，分別為北部未滿 1 個月新生兒及南部 10 多歲男童。適逢年末，尾牙、聚餐等親友歡聚活動增加，家有嬰幼兒的家長要落實肥皂勤洗手並維持良好衛生習慣，以免把病毒帶回家！
作者： Sophy
「大腦腐蝕」（Brain Rot）被宣布為牛津英語辭典2024年的年度代表字。這個詞語反映了現代生活中過度消耗低質量資訊所引發的心理與智力退化現象，特別是在社交媒體上無意識地花費大量時間瀏覽內容後常感到的空虛或疲憊感。
作者： 馬光醫療網
診間常見的耳鳴患者多半是已經發生超過5年的，甚至還有20年的，而這些患者有些早已習慣與它共存，但有時還是會有頭暈、頭痛的情形發生，以及睡眠受到影響不慎其擾，而改善耳朵、腦部的血液循環以達到減輕不適症狀，增加生活品質是中醫能提供幫助的。
作者： 林宜屏
習慣從台北車站搭客運出國的朋友請注意！原先在台北車站東側的國光客運站將結束營業並拆除，自 114 年 1 月 1 日凌晨 3 時起，原國光客運1819路線（往桃園機場方向）進駐台北轉運站四樓、大有巴士改捷運北門站上車，可別跑錯地方啦！
作者： 江睿毓
你是否覺得年紀越大，時間過得越快？這種感覺其實有科學根據！隨著我們的大腦運作模式和生活習慣改變，時間的感覺也會變化。但好消息是，有方法可以讓時間「感覺」慢下來！
作者： 江睿毓
幼兒園的小朋友總是容易感冒、生病，讓爸媽頭痛不已。許多家長把這個過程比喻為「更新病毒碼」，其實這是孩子免疫系統發展的必經階段。透過良好的衛生習慣和適當防護，孩子的抵抗力會逐漸提升，生病的頻率也會減少。那麼，孩子什麼時候才會真正好轉呢？
作者： 馬光醫療網
隨著健康意識抬頭和飲食習慣改變，越來越多人開始關注如何透過飲食維持健康。中醫理論認為：食物具有不同的特性，根據體質和季節選擇合適食材，更可以達到調理身體、維持健康或輔助治療的效果。
作者： 江睿毓
你知道嗎？現在的幼兒園早已超越傳統的教學方式，不只是教孩子基本知識，還將健康概念巧妙融入日常課程，讓孩子們從小培養健康的生活習慣。不論是飲食營養、視力保健，還是事故防制、健康體能，幼兒園老師們總能用創意十足的活動讓健康教育變得有趣又實用。
作者： 皮膚專科醫師 鍾佩宜
鼠蹊部的皮膚問題總是讓人羞於就醫，多數民眾選擇自行到藥房買藥，但用錯藥的後果往往導致症狀加重、反覆發作。其實胯下癢的原因有很多，與衛生習慣不完全相關，接下來皮皮醫師將帶大家了解各種胯下疾病，讓鼠蹊部的「羞羞病」不再難以啟齒。
作者： 游資芸
小孩生日要請全班，在幼兒園裡已經是約定成俗的習慣嗎？網路上的家長給了令人驚訝的答案，只能說：「小孩生日願意砸錢的，比你想像的還狠！」
作者： 曾郁文
有一個輕熟女看診時訴說她陰道內紅腫不適的狀況，經過詳細的諮詢後得知，原來她與男友發生性行為時都有使用潤滑液的習慣，但每次使用後她都會感到私密處搔癢紅腫，有一點感覺像是「過敏」的感覺。
作者： 林宜屏
許多人胃痛就吃成藥，但當吃藥無明顯改善，你會認為是劑量不足再吃一次成藥，還是覺得自己未對症下藥而選擇就醫呢？醫生提醒，沒有對症下藥，只靠吃止痛藥，小心演變成胃癌！
作者： 陳萱蘋
每一次上廁所，你會不會習慣看一下內褲上有沒有陰道分泌物？為什麼有時候分泌物會不一樣？什麼樣的分泌物是正常、什麼樣該注意呢？健康的陰道本來就會有分泌物，來看看你對陰道分泌物了解有多少，還有生活魔法家教你小褲褲該怎麼洗最乾淨！
作者： 未來family
暑假期間，孩子只要手機、平板一離手，就大喊無聊？事事都要人催、要人盯，永遠不會自己規劃時間？資深教師提醒，暑假期間，父母可以「放手」讓孩子輕鬆自在點兒，但假若完全「放生」，難免有孩子會虛度時光，開學後就得慎防學習力滑落、難以銜接了。
作者： 陳家駒院長
養卵好習慣；少吃添加物，營養也要均衡﹔補充天然藥膳，強化基礎體質﹔睡眠穩定，幫助改善內分泌﹔壓力平衡，以維持月經的規律﹔規律運動讓氣血循環，卵子更健康。
作者： 江睿毓
發燒是身體抵抗病毒或細菌的正常反應，給予寶寶易於消化吸收的食物，避免攝取刺激性食物，恢復期請多補充高蛋白食物，並注意電解質平衡及水分的補充。保持日常飲食均衡、適當活動及良好衛生習慣，是預防感冒的上策。4 道高蛋白×好吸收嬰幼兒料理，幫助寶寶安然度過發燒期。
