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職場大小事 2022生肖流年運勢,「3生肖」人旺財運滾滾來

作者: Editor

你對於後疫情時代做好準備了嗎?如果你還在擔心受怕,那恐怕就要錯過轉變的大好機會了!易經財經專家陶文出版《2022虎年開財運賺大錢》提到,從「壬寅」太歲干支組合的角度觀察,發覺2022老虎年真的是個適宜用「三陽開泰」與「否極泰來」形容的一年。

健康百寶箱 別再笑媽媽「生完孩子就變笨」!每天睡不到4小時誰不犯傻?

作者: 周品攸

很多媽媽應該都對「一孕傻三年」這句話很有感,尤其是生完孩子後,常會有健忘、無法集中注意力的狀況,甚至忘了前一秒想好要做的事,內心已經對此感到很焦慮,又要聽旁人的訕笑,實在很崩潰。但妳知道嗎?其實不是媽媽變笨,而是為了照顧孩子的妳,累壞了!

家庭關係 要賺錢就要犧牲孩子的各種第一次!職場媽媽的5種掙扎

作者: 妞新聞

不論是選擇當職場媽媽還是全職媽媽,都各有優缺點。仔細考慮後,就好好把眼前的事做好吧!

學習當爸媽 美交通部長請育嬰假遭酸,他說:請假育兒是工作,不是在渡假!

作者: 親子天下

美國塞港、運輸供應鏈大亂,還一度為粉圓缺貨演出「珍奶之亂」。現在,美國政壇和媒體又為了交通部長請育嬰假,掀起論戰,也扯出各界人們心底對育嬰假最真實的看法、不平與掙扎。他一口氣說出所有父母心裡不敢聲張的苦……

家庭關係 老公不解為何老婆不想當全職媽?網友媽犀利回覆8個理由

作者: 妞新聞

為什麼許多全職媽媽一直想回職場?來看看犀利網友媽媽怎麼回覆!

職場大小事 該當全職媽媽或上班媽媽?為何兩種媽媽一樣矛盾和內疚?

作者: 親子天下

該當全職媽媽還是職場媽媽?這兩種角色天天在媽媽的內心與實際生活天人交戰。令人驚訝的是,兩種媽媽心理都滿布矛盾與內疚,而且媽媽上班與否,根本不會影響孩子的發展。既然兩種媽媽都可以帶出優秀的孩子,媽媽們該怎麼在兩種角色間悠遊?

學習當爸媽 給忙碌家長的心靈雞湯:如何找到自己的興趣嗜好?

作者: 親子天下

忙碌的職場家長,在工作和孩子之間,經常難以找出屬於自己的時間,或者難得有意料之外的空閒,卻不知道能為自己做什麼。來自《紐約時報》的貼心指南,指導職場家長如何掐出零碎時間、培養屬於自己的嗜好。

肺炎防疫懶人包 疫情退散前,嬰幼兒如何平安回到托嬰中心、幼兒園?

作者: 親子天下

隨著疫情演變,工作與育兒兩頭燒的父母總得漸漸回到職場,嬰幼兒也會逐步回到托育中心與幼兒園。但難以駕馭的嬰幼兒、小小孩要怎麼安全地回歸群體生活後?要如何落實防疫?又怎麼兼顧他們的心理轉折?

健康百寶箱 9成職場媽媽想逃家!每天忙10.6小時,疲憊指數77分

作者: 周品攸

職場媽媽除了要分擔家計以外,下班後還得肩負育兒的責任,每天一睜眼最少就要運轉10.6小時,甚至更多,過勞風險飆高。近期:《Yes123求職網》公布最新「職場媽媽疲憊指數與母親節願望調查」指出,育有子女的職場媽媽自評目前的「生活疲憊指數」,平均落在77.3分,比去年略高。

健康百寶箱 對抗職場性騷擾!5方法教您保護自己

作者: Hello醫師 醫學審稿:賴建翰醫師 文:黎佳燊

近期「性騷擾」的議題被廣大討論,然而,其實不管對男性或女性來說,或多或少都會遇到職場性騷擾的狀況,但你會為了怕丟失工作而選擇隱忍,還是勇敢地為自己發聲呢?

健康百寶箱 上班不用有罪惡感!女執行長用7件事告訴媽媽如何讓家庭更強大

作者: 親子天下

工作時擔心小孩?陪孩子時掛念工作?一群登上職場高位、跨世代的神力女超人媽媽們,不討拍、不取暖,分享他們如何擺脫浪費精力的罪惡感、優游於工作與生活、增進家庭關係、甚至一天創造出25個小時的實戰訣竅。

學習當爸媽 要當全職媽媽?還是職場媽媽?優、缺點及挑戰大解析!

作者: 許宜津

到底該不該為了孩子而辭掉工作呢?孩子的童年只有一次,但多打拼孩子才有好生活!讓心理師和你分享為了孩子該怎麼選?

職場大小事 拒絕也要懂方法!學會說「不」,拒絕請託又不傷感情

作者: Editor

不論在職場、家庭、日常生活,只要與人相處,都會遇到對方提出的各種要求,你都會欣然接受嗎?我們都知道,拒絕需要勇氣,但如何拒絕後又不傷感情,就很看技巧了!

孕期知識 育嬰假、育嬰津貼懶人包!一次解答14個常見問題

作者: 戴筠

(2021-12-29更新)想在寶寶出生後請育嬰假,卻不知道什麼時機申請才恰當、擔心工作變得一團糟?這篇懶人包幫妳整理育嬰假、育嬰津貼的常見問題。做好筆記就能安心放假!

家庭關係 愛他就要忍耐?忍了一次,就可能要忍一輩子

作者: 姊妹淘

我很討厭聽到人家說:「忍一時風平浪靜。」職場、工作,忍耐就算了,畢竟誰討生活不是委屈萬分的。唯有感情,偶爾齟齬是該忍,但不該將人生忍成自己都討厭的模樣。

聰明理財 大雪至冬至「運勢」大解析!這4個生肖小心財運「出包」

作者: Editor

充滿生命力的今年,希望能夠「如虎添翼」,還是「安逸平順」就好?出版《2021牛年開財運賺大錢》易經財經專家陶文說,只是,不論是哪一種,都會面臨瓶頸式的挑戰,也就是所謂的「不進則退」。且讓我們用(國曆12/7~1/4)十二生肖來運勢來分析。

資訊新知 幸福家庭 男女都行 臺北市衛生局鼓勵 育兒家務同分工 創造家庭好生活

作者: Editor

臺北市政府衛生局邀請夫妻檔-巫漢盟醫生(阿包醫生)及DJ琦琦,分享互相支援、共同經營幸福家庭生活之苦澀甘甜。 在21世紀的今天,育兒不再只是女人家的事,鼓勵更多爸爸一同參與照顧及養育幼兒的工作,幸福家庭的第一步可以從男女共同參與共同分享家務開始。讓我們用行動證明打破性別的框架,用行動證明不論丈夫或妻子都能成為一家之主,不論男女也都能在職場追尋自己的一片天。

孕期知識 懷孕了卻遭職場不公平待遇?!專家教妳捍衛孕婦工作權!

作者: 周品攸

又有公司被爆歧視孕婦!新竹一名女子在工作時不慎跌倒,送醫後發現已懷孕,且有先兆性流產的徵兆,必須請假安胎兩週,沒想到公司竟直接將她開除,還辯稱是疫情影響...

生活好點子 心好累… 過勞了嗎?試試「半澤直樹」教我們的6種職場紓壓術

作者: 湯佳珮

日劇《半澤直樹》以「加倍奉還」一句經典台詞,在亞洲掀起熱潮,劇中除了可以感受到日式職場的龐大壓力,也讓人一窺主角半澤的應變之道。除了體力負荷,心靈也會過勞的上班族,可借鏡這6種職場生存術來紓壓。

產後照護 回職場哺育計畫全攻略 哺乳媽咪跟著做就對了

作者: 周采霖

即將返回職場前,母乳媽媽最擔心如何持續母乳哺育?瓶、親餵混合會不會讓寶寶產生乳頭混淆?別擔心,跟著泌乳達人擬定「回職場哺育計畫」並選擇適合「母乳寶寶的奶瓶」,就可以堅持走在哺育母乳的路上。

職場大小事 對付職場小人,你應該學會這4個自保方法

作者: 姊妹淘

職場小人防不勝防,我們不一定有辦法辨別每個小人,但至少要在關鍵時刻能捍衛自己,才不會吃虧又受氣。

職場大小事 二度就業困難重重?妳需要先做好這些準備

作者: 湯佳珮

因為當了媽,選擇暫離職場投入育兒生活,幾年後想再重新回到職場工作,似乎沒有想像中簡單。自我信心的重建、親子作息的調整、夫妻之間的溝通…在在都是新的問題考驗,該怎麼面對、處理呢?

健康百寶箱 你也是工作就會變胖的體質嗎?多吃這10種食物助代謝

作者: 優活健康網

為了防範新冠肺炎疫情擴散,不少公司實施在家工作措施,讓員工減少外出、安心居家工作,但在家工作容易變懶散,甚至盡情吃零食,導致工作效率變差,還變胖。不妨好好檢視踏入職場後,「過勞肥」的體態改變,不只建立規律運動習慣,飲食習慣也要調整;推薦有助提高基礎代謝率的10種食物,讓你吃好、吃對,養出好身材。

產後照護 親餵轉瓶餵、擠奶好累…職業婦女哺乳,精選10個常見問題

作者: 湯佳珮

擠奶究竟要擠到什麼程度為止?乳房腫脹,敷高麗菜有用嗎?要回職場了,如何從親餵改成瓶餵?白天要工作很累,半夜還是得擠奶嗎?有請專家來解答。無論您是上班時與寶寶分開的職業婦女、或是瓶餵母乳的媽咪,都建議閱讀這篇文章。

名人家庭 蔡依珊 用簡單的心 提煉幸福醍醐味

作者: 戴筠

鮮少有人知道蔡依珊對美食其實很有研究,更做得一手好菜。去年,紅豆食府餐飲集團旗下成立了新的即食品牌「炆久之芯」,蔡依珊擔任品牌的創意總監,參與商品的食譜發想與企劃。在這期封面人物中,她將從飲食的角度分享自己對家庭、對人生的體悟,以及從主婦成為職場媽咪的心路歷程。

產後照護 上班擠奶、下班親餵不難!工作與餵奶兼顧,職場媽咪哺乳7祕訣大公開

作者: 編輯部

辛苦的職場媽咪,休完56天的產假後,便進入上班工作、下班育兒的忙碌節奏,持續餵母乳似乎成了「不可能的任務」。從產前到上班後怎麼做?兼顧工作與餵奶的訣竅,看完本篇就知曉。

產後照護 憂鬱指數亮紅燈?全職媽咪跨出「籠中鳥症候群」

作者: 林靜莉

許多在職場上表現優異的女性,因為婚後將重心放於家庭和養育兒女,選擇放棄自己引以為傲的工作,專心成為全職媽咪。然而,長期無法體會自身價值或成就感的情況之下,不僅很容易變得無精打采,更可能導致「籠中鳥症候群」上身。

產後照護 髮量稀疏 藍瘦香菇?女性落髮10大成因全破解

作者: 邱平

雖然不少媽咪已經知道,產後落髮其實屬於正常現象,只要撐過一段時間,就能逐漸回復原本豐盈美麗的樣貌。然而現代女性往往忙於工作,很可能晚婚生子成為高齡產婦,生完寶寶後又變成家庭事業兩頭燒的職場媽媽…綜合這許許多多的不利因素,媽咪們可能會懷疑,大量脫落的頭髮,真的是因為單純的產後掉髮嗎?還是因為更年期?或是壓力過大?本期特別整理女性落髮10大成因,並教您如何改善與保養,重現飛揚閃耀的亮麗秀髮!

健康百寶箱 當了媽後沒朋友、續攤不找妳?新手媽媽的6大社交衝擊

作者: 妞新聞

《新手媽媽向前衝》這一片段相信引起很多媽媽的共鳴,尤其看到主角奧黛麗被朋友排擠後,難過地在公車上落淚,但又看到孩子正看著他也不能肆意大哭的模樣,真的讓許多媽媽感同身受,邊看邊哭……

職場大小事 秒懂職場孕媽咪的請假權,4種假這樣請!

作者: 湯佳珮

懷孕了,要去產檢、需要安胎可以怎麼請假呢?請假會不會影響全勤或薪水?本文統整關於「懷孕請假」的常見問題,讓妳顧好自己的權益!