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飲食 & 營養 標榜「無糖」的寶寶點心,很可能是造成蛀牙的元兇之一!

作者: 周品攸

寶寶開始吃副食品時,爸媽都自己做還是買現成的呢?準備給寶寶磨牙的食物是天然的水果,還是市售的寶寶零食呢?但事實上,這些標榜無色素、無加糖的嬰兒食品,很可能讓寶寶從0歲開始養出愛吃甜的嗜好!

孕婦錦囊 孕媽咪熬夜,小心肥胖、妊娠紋、黑色素上身!白天睡美容覺也救不回

作者: 游資芸

有熬夜習慣的孕媽咪,要趕快戒掉這個壞習慣!婦產科醫師提醒,孕期常熬夜,不但增加猝死、中風、子癇前症的風險,可能引起肥胖、妊娠紋、斑點變多、皮膚變黑等問題,同時容易造成胎兒躁動,趕快聽聽醫師的說法。

孕婦錦囊 「面子」掛不住? 打造孕期Q彈水嫩肌

作者: 孫仁序、江睿毓

孕期時受到荷爾蒙的影響,媽咪的皮膚可能變得光滑,也可能變得暗沉蠟黃、油光滿面、冒痘痘…。為什麼會有這樣的差異?這些惱人皮膚狀況究竟從何而來、又該如何解決?

醫師專欄 副食品誤很大!父母必讀的注意事項

作者: 黑眼圈奶爸

父母必讀的兒童甜食注意事項:因為過多的糖份、熱量,會儲存變成脂肪,除了兒童肥胖、蛀牙問題外,甜食有什麼影響?影響生長激素‼️色素還會引起過動症‼️一杯多多綠超標3倍

樂活專區 孕期肌膚四大天敵

作者: 林靜莉

我懷孕了!相信不少媽咪知道自己懷孕後一定又驚又喜,但除了喜悅外,肌膚也會開始出現變化,包括黑色素沉澱、長痘痘等,快來看看如何預防與改善。

孕婦錦囊 皮膚科醫師告訴妳!孕期黑色素沈澱,如何治療及改善?

作者: 郁筱惠

孕斑,到底是怎麼生成的呢?婦女懷孕時,因為荷爾蒙分泌改變的因素,會造成廣泛性及局部性的黑色素顏色加深,甚至有些人呈現的是膚色變紅的血管問題。如何慎選治療方式呢?且看本篇專業的皮膚科醫師告訴妳!

媽咪營養 & 食譜 補血料理:牛肉捲鮮蔬、豬肝炒菠菜

作者: 蔡馨

為了供給胎兒的養分,孕婦對鐵的需求比沒懷孕的人多達4倍以上。當鐵質攝取量不足、血色素的生成減少時,就會產生「缺鐵性貧血」。因此,《媽咪寶貝》這次要推薦兩種補血食材,一種是牛肉,另一種則為豬肝,讓孕媽咪減低貧血的機率,孕期始終都能維持好氣色。

孕產新聞 Mommy News 媽咪必知

作者: 編輯部

Mommy News 媽咪必知

寶貝健康 孩子臉白易喘,當心小兒貧血!

作者: 陳萱蘋

孩子的臉色總是蒼白無血色、走沒幾分鐘就氣喘吁吁,爸媽還以為是罹患了心臟病,原來這有可能是貧血的症狀!而兒童最常見的缺鐵性貧血,若病情嚴重還可能影響孩子的學習力、注意力以及抵抗力,可別小看了貧血的影響。

孕婦錦囊 助妳克服28項孕期不適

作者: 湯佳珮

因為生理上的變化,許多人在懷孕過程中都有各種不適症狀。大部分的孕期不適在產後皆會消失,不過在孕期應如何舒緩?膚色黯沉、長青春痘等問題應如何盡量改善?這一期的特別企劃,重點整理出各種孕期不適與常見的生理變化現象,並請醫師提出日常生活中的簡單建議。提醒孕媽咪,在多數情況下,其實適度運動有助於改善部分孕期不適,也能使自己不會只專注在不舒服的感覺上。希望所有孕媽咪都能成功克服各種孕期不適,開心迎接小寶貝誕生。

飲食 & 營養 孩子能吃巧克力嗎?營養專家的4大建議

作者: 邱平

據說曾有醫師建議,3歲前最好不要給孩子吃巧克力,是真的嗎?有時候給孩子嚐一小口,會有什麼壞處嗎?其實,巧克力背後牽涉的主要是咖啡因的問題,以及糖分、色素等人工添加物,都可能影響到孩子的健康…所以究竟能不能給孩子吃巧克力呢?請看營養專家的4大建議!

孕婦錦囊 妊娠期時尚生活守則

作者: 陳怡均

許多媽咪懷孕時,身體會產生許多變化,不僅容易色素沉澱,更有痘痘、斑點等困擾,讓原本美豔動人媽咪變得憔悴不已。到底在妊娠期,媽咪該如何進行皮膚保養與治療,才能夠在不傷胎兒與母體的情況下,保持美美的狀態呢?本文專訪到資深醫師,給您最專業的建議。

孕婦錦囊 做個美肌孕媽咪

作者: 劉怡琳

「自從懷孕後,皮膚變得容易搔癢,妊娠紋、色素暗沉更是日益嚴重……」,常見到懷孕女性肌膚狀況不穩定,不僅是生理上產生變化,連帶影響心情和自信,想做個快樂又漂亮的孕婦,本文邀請專業的皮膚科醫師,為妳解析懷孕期間皮膚的種種問題,教導孕媽咪打造健康美肌的關鍵秘訣。

孕婦錦囊 孕程三期 健康照護手冊

作者: 郁筱惠

剛懷孕的妳,面對身心的千變萬化,特別需要專家給妳正確指引!孕期各種不適現象該如何面對?孕期和先生親密的互動有何底限?生產的前兆是哪些?孕期的牙齒保健,該怎麼吃最理想?本篇專題將從懷孕生理、心理、日常照護等角度切入,邀請專業醫師替妳詳盡剖析,讓您從此健康好孕!

孕婦錦囊 嬰兒和孕媽咪常見的皮膚問題

作者: 林嬪嬙

日前宣布肚皮有喜的女星徐若瑄,身體因荷爾蒙變化的影響,使得原本白皙的臉頰冒出痘痘!無論懷孕期間的孕媽咪或是出生後的寶寶,都會有一些皮膚疾病,是媽咪們在孕期或育兒過程中必須多了解的健康問題。

生活照護 Must Know!嬰兒胎記大不同

作者: 湯佳珮

胎記為皮膚內部組織的異常或過度增生,包含了血管、色素細胞、皮脂腺、表皮增生等,大多不會影響健康,不過有時候因為外觀而可能會有社交與心理方面的影響。本文將帶爸比媽咪來認識9種嬰兒胎記,並進一步解答關於寶寶胎記的相關疑惑。

孕婦錦囊 孕期疑難雜症

作者: 編輯部

懷孕時,經常這裡也痛、那裡也痛?身體的不適症狀全部湧現,流鼻血、想吐、頻尿、皮膚癢、痔瘡、腰痠背痛易喘、心悸……等,千奇百怪的各種問題,樣樣都來!雖然知道絕大多數問題都屬於正常的生理現象,在產後都能自行獲得解決,不過現階段實在很不舒服,究竟該怎麼辦呢? 本期的特別企劃單元,為您整理出21種常見的疑難雜症與相關問題,並請婦產科醫師為您針對問題所在,提出緩解的方式,讓您能夠度過一個舒適的孕期~

生活情報 花樣年華˙華顏新肌

作者: 編輯部

每天生活總是圍著小寶貝打轉的媽咪,是否忘了關心自己的肌膚?妳知道長期使用含有防腐劑、人工色素的保養品,可能不知不覺地對您的肌膚與健康造成傷害嗎?當這些化學物質無法自然分解,排放到海水或土壤中,同時也對整體生態環境產生負面的影響唷!

生活情報 初夏美白 熱情激推

作者: 編輯部

美白與減肥似乎是臺灣女性最熱烈討論的愛美話題,每到春季結束後,就是開始美白的季節,美白也變成一年四季都不可缺少的保養方式。這次推薦的美白保養品,不僅有從底層打及黑色素,還有結合生物科技與天然植物成分,要讓肌膚透亮之餘,減緩老化,還能給予肌膚白皙健康!

孕婦錦囊 產前保養&產後美容全解析

作者: 編輯部

愛美是人的天性,但女性在懷孕期間因為荷爾蒙的改變與體重的增加,多數人都會發生妊娠紋及黑色素沉澱的問題。部分媽咪在產後也會出現胸部鬆弛、身材變形的問題,只不過有的人輕微、有的人嚴重,誰都不想在身上尤其是重要的部位留下痕跡。

孕婦錦囊 這樣吃,擺脫膚色黯沉so easy!

作者: 編輯部

懷孕時容易膚色黯沉,不僅易曬黑也容易長黑斑,該怎麼辦?有哪些食物可以多吃、哪些食物建議少吃?中醫師教妳8個擺脫膚色黯沉的妙方,讓妳容光煥發、耀眼動人。

飲食 & 營養 你不知道的糖糖危機

作者: 編輯部

走一趟超市,貨架上琳瑯滿目陳列了數百款糖果餅乾汽水,街道每走幾步路,就會出現一家甜美誘人的蛋糕和甜甜圈專賣店,更遑論四處林立的手搖飲料店了!  隨著時代進步和生活便利度提升,人們也越來越懂得以享受美食來犒賞自己,卻也連帶使生活隨處充斥著加工食品,日前甚至有新聞指出,孩子嗜吃甜點飲料,竟會成為長高長不高的元凶之一!  關於甜食飲料對健康的影響,我們還需要了解更多祕密……

孕婦錦囊 孕期皮膚癢的解決之道

作者: 編輯部

懷孕後,不知道為什麼皮膚變得好癢,無論是手臂、肚子、小腿和大腿,全身上下無一處不癢,這到底是為什麼呢?有些孕媽咪甚至會看到皮膚上出現一顆顆凸起的紅色小疹子,是不是蕁麻疹阿?皮膚癢真是一大困擾,一直會忍不住想抓,到底該如何改善呢?擦止癢藥膏會不會對腹中胎兒有不好的影響?就讓專業醫師來為您詳細解說吧!

孕婦錦囊 孕期產後美肌保養計劃

作者: 編輯部

對於期待著寶寶到來的家庭,孕育新生命的體驗是美妙而喜悅無比的事情。可是隨寶寶一天天成長,痘痘、黑斑、妊娠紋、身材變型等問題也紛紛來報到,讓媽咪的自信受影響,心情也變得不美麗。本期的《媽咪寶貝》特別企劃了「孕期產後美肌保養」專題,教妳如何替自己的美肌和美體加分,在孕期產後維持一貫的優雅姿態!