知識補給 懷孕 孕前優生

孕前優生  肚子小=寶寶小？鋅吃太少容易長胎記？別緊張！聽專家破解懷孕常見謠言

作者：戴筠

「玲玲，看你肚子這麼大，小心寶寶長成巨嬰！」「來來來，小美，懷孕多吃點帶殼海鮮補充鋅，否則寶寶容易長胎記。」孕期常聽到周遭親朋好友以過來人的經驗提供建議。這些說法到底對不對？需要擔心嗎？我們請專家來解答

關鍵字：懷孕謠言、肚子低、胎記、早產、寶寶發育、肚子小

孕前優生  吃素、騎單車會不孕？！9個看似無害卻可能造成不孕行為，備孕期別做！

作者：編輯部

你知道你正暴露在不孕的風險中嗎？有些行為看起來有益身心健康，卻一點一滴地剝奪你擁有孩子的機會，中西醫告訴你，準備懷孕期間，這些事可能會導致不孕，趕快調整作法，或先不要做！

關鍵字：不孕原因、不孕行為、中醫不孕、經期錯亂、吃素不孕、騎單車不孕

孕前優生  天啊！4種不易受孕類型，我中了嗎？夫妻一起吃4大類助孕食物！

作者：編輯部

「結婚已一陣子，我卻無法懷孕，難道我是不孕體質嗎？」中醫師告訴妳，原來有4種不易受孕的類型，快來看看妳是不是其中一種？對症下藥、吃對食材才能真正好孕到，有效的4大類助孕食物有哪些？趕快來了解！

關鍵字：助孕食物、如何懷孕、男性不孕、女性不孕、月經不順、不孕體質

孕前優生  用力催生！全台生育補助最高在這裡，生一胎可領7萬

作者：周品攸

全台少子化情形日趨嚴重，政府為此也在今年推出育兒津貼、托育補助新制，然而台東縣池上鄉人口外流嚴重，今年全鄉新生兒僅38人，為了鼓勵生育，明年起生育補助從5千提高至2萬，1至4歲的幼兒每年還有生日禮金1萬元可領，可說是非常用力催生！

關鍵字：生育津貼、補助、育兒津貼、托育補助

孕前優生  2019年想要有個豬寶寶嗎？快跟老公拼做人

作者：林靜莉

豬在十二生肖中是福氣最好的，因此許多家庭都想要生個豬寶寶，本文介紹豬寶寶一生運勢、性格、學業、事業，提供父母參考，喜歡豬寶寶的爸媽們快實施做人計畫吧！

關鍵字：豬寶寶、生肖、懷孕、兔、虎、羊

孕前優生  住家附近沒醫院，懷孕風險高！孕期必學自我照護訣竅。

作者：戴筠

根據衛服部統計，花東及高屏4縣市出生的嬰幼兒平均死亡率較高，當地孕婦的產檢次數也較少。可見醫療資源缺乏加上交通不便，對需要定期就醫檢查的孕婦和寶寶造成相當大的衝擊。本文邀請婦幼醫療專家教導偏遠地區居民平時在家的自我照護守則。掌握這些訣竅，不怕成為醫療邊緣人！

關鍵字：偏鄉、離島、高屏、花東、懷孕、產檢、看病、高危險妊娠、孕期出血、自我照護、嬰兒、營養補充、腸胃照護、預防針

孕前優生  空汙夢魘又來了！這樣做守護全家人健康

作者：陳萱蘋

躲也躲不掉的空氣汙染似乎是越來越嚴重了，本文先帶領爸比媽咪瞭解空汙對於全家人，尤其是孕媽咪及寶寶的影響，再請婦產科醫師給予專業建議，讓你我一起對抗空汙吧！

關鍵字：空汙、空氣汙染、懸浮微粒、心血管疾病、懷孕、孕期、過敏、對抗空氣汙染、對抗空汙、空氣清淨機、免疫力、空氣品質、環境友善、節省能源、節能

孕前優生  流產後，這些事千萬要注意！

作者： Editor

流產傷心又傷身，後續調理的重要性不亞於生產完，以中醫觀點來說，都要坐月子，因此飲食上要特別注意。流產後4週內，跟著中醫師這樣吃，子宮就能快速恢復，用更健康的身體迎接下一胎。

關鍵字：流產、小產、進補、飲食、子宮、懷孕、備孕、中藥、坐月子、補品、氣血

孕前優生  卵子發育慢難受孕，中醫教你吃對食物助好孕！

作者： Editor

卵子的發育好不好，關係到是否好受孕，以及胎兒的健康。如果卵子發育得慢，很可能難受孕、易流產等，但如果在卵泡成長期間，補對食物，就能培養出優質卵子。怎麼吃呢？讓中醫來告訴妳！

關鍵字：受孕、卵子、養卵、懷孕、備孕、食療、養孕

孕前優生  為什麼不孕？找對病因好孕報到！

作者： Editor

古代常見的不孕原因是子宮虛寒，現代人愛吃麵粉和燥熱食物，子宮虛寒的問題已不復存在，但是不孕的現象卻更嚴重。根據統計，每六對夫妻就有一對不孕，應該怎麼處理？

關鍵字：不孕、花生、起司、性功能、子宮、五代中醫救命之方

孕前優生  打造好孕體質，挑食聰明吃

作者： Editor

不孕症可以說是現代人的常見症狀之一，想要成功懷孕，除了努力做功課外，也必須從根本調理身體，吃對助孕食物，才能讓求子路更順利。在此特別介紹三道備孕料理，提供想孕的女性做參考。

關鍵字：這樣吃遠離子宮疾病、不孕症、備孕飲食、食譜

孕前優生  孕前先做單基因遺傳疾病篩檢，為夫妻添好孕！

作者：高旻君

一對夫妻在懷孕產檢時，才發現雙方都是同型的海洋性貧血帶因者，最後確診胎兒是重症海洋性患者只好終止妊娠。這種狀況其實並不算少見，因為在台灣海洋性貧血帶因者就約有5～8%，所以，能夠事先了解夫妻雙方是否患有單基因遺傳病，是孕育健康下一代重要的事。

關鍵字：單基因遺傳病、懷孕、不孕、 SMA 、人工生殖、試管嬰兒、產檢

孕前優生  暫時不想生第二胎，我應該先凍卵嗎？

作者：林嬪嬙

還沒找到對象，卻又擔心年紀大無法生育，怎麼辦？凍卵似乎可以解決現代女性的困擾，可是為什麼醫師會建議凍卵年齡盡量在35歲以前呢？凍卵要做什麼準備？取卵手術會痛嗎？卵子冷凍後能保存多久？冰太久會不會影響卵子品質？

關鍵字：凍卵、取卵、生育

孕前優生  冷底體質易不孕？中醫教妳5招擺脫它

作者：周品攸

古人常說：「十個女人九個寒」，說的就是女性的子宮寒、冷底體質。許多女性結婚多年卻遲遲無法懷孕，很可能就是屬於冷底體質的類型。如果真的難受孕，那該如何改善冷底體質呢？本文邀請中醫師來解答。

關鍵字：懷孕、子宮、飲食習慣、不孕

孕前優生  迎接下一胎，何時生二寶比較好？專家公開最佳時機！

作者：林嬪嬙

剛生了老大，如果想再生二寶，兩胎間隔多久最保險呢？假如產後很快又懷孕，對孕婦、胎兒會不會有什麼危險？若第一胎剖腹產，太快生會不會子宮破裂？兩胎如果間隔較近，懷孕期間該注意哪些事項？是否要提早讓大寶離乳？

關鍵字：第二胎、生產

孕前優生  下班後、睡前動一動，好孕自然來，4項助孕運動在家輕鬆做

作者：編輯部

生育率創新低，部分原因歸咎於上班族工作壓力大，導致遲遲不孕。想要好孕氣，不如動一動！下班後、睡前輕鬆來做個助孕運動，讓妳擺脫憂鬱和高壓情緒，求得好孕。

關鍵字：助孕、運動、不孕

孕前優生  【人妻V編求孕記】算好算準！黃金受孕日就靠排卵試紙！

作者：人妻V編

人妻V編又要來跟大家分享我的求孕過程，量基礎體溫已經持續量了好幾個月，但排卵日還是好難抓喔！我們永遠不知道明天會變幾度…所以這陣子，開始用準確抓出排卵日的法寶－排卵試紙！

關鍵字：懷孕、備孕、排卵試紙、月經

孕前優生  政府救生育，不孕補助最高10萬元！

作者：周品攸

結婚好幾年了，在沒有避孕的情況下，卻遲遲沒有消息？現代人生活忙碌、工作壓力大，再加上晚婚與遲育的比例漸增，越來越多夫妻面臨不孕問題。不過醫學科技發達，人工生殖技術越來越進步，為許多不孕症夫婦帶來希望。只是，人工生殖醫療費用龐大，並不是所有人都負擔的起，為此，中央政府與某些縣市都有相關補助，該怎麼申請呢？

關鍵字：不孕、試管嬰兒、懷孕、健康

孕前優生  想懷孕？這32種助孕食物男女都要吃！

作者：周品攸

現代人經常熬夜加班、壓力大到睡不好，三餐不定時又草草解決，難顧及均衡營養，導致懷孕過程不是很順利，到處尋找求孕偏方，到底吃什麼能幫助懷孕呢？聽聽看中醫師怎麼說～

關鍵字：備孕、不孕、營養、懷孕

孕前優生  好孕關鍵福利，全台婚後孕前健檢補助一覽

作者：周品攸

基於孕前優生的觀念，為了打造出健康的生育力，現代醫學提倡孕前應該先做健康檢查，因此政府提供公費補助，健康檢查項目包含尿液檢查、血液檢查、性病篩檢、「紅斑性狼瘡」ANA檢查等，藉由這些檢查讓有計畫懷孕的夫妻了解自己是否患有疾病或潛在性的遺傳疾病等，並將其排除，若因遺傳性疾病無法排除，也能事先與醫生討論懷孕後的因應之道。

關鍵字：福利、婚後孕前、健康檢查

孕前優生  【人妻V編求孕記】怎麼運用基礎體溫計求好孕

作者：人妻V編

剛結婚的時候只想過兩人世界，到現在已經過了1、2年，長輩們「催生」的聲音越來越頻繁，好吧！好像真的該生個孩子讓爸媽、公婆們玩玩了！（是這樣嗎？）

關鍵字：基礎體溫、求孕、黃體不足、排卵

孕前優生  想拼第二胎，隔多久生比較好？

作者：編輯部

對於想要生不只一個小孩的媽咪而言，究竟是「趕快把全部小孩密集生完，再一次帶大」比較好？還是第一胎生完，相隔一陣子再生第二胎好呢？自然產、剖腹產是否有不同的生產時機？

關鍵字：懷孕、自然產、剖腹產、懷孕間隔、高齡產婦

孕前優生  難孕？不孕？排除12不孕原因，送子鳥來報到！

作者： Jessica

根據世界衛生組織（WHO）統計，全球不孕症比例約8～12%，但臺灣每6至7對夫妻中就有1對患不孕症，比例約15%明顯偏高，推估與晚婚晚育、生活壓力龐大密切相關。不孕並非無法生育，該如何解決難題，考驗著夫妻一同面對的決心。

關鍵字：不孕

孕前優生  正確拼子，好孕到！提升受孕機率4撇步

作者：黃安柏

知名藝人夫妻檔最近正積極落實生子計畫，儘管高齡讓求子之路較年輕夫妻更為艱辛，但盼望著孕育象徵兩人愛情結晶的他們，可是非常努力的調整生活步調與品質，不僅先生戒除抽菸壞習慣，太太更吃起中藥，力求拼個可愛寶寶。除了調整飲食作息以及放鬆心情，專業婦產科醫師更要告訴你，再朝正確方向多做一些努力就能夠有效提高受孕機率喔！

關鍵字：受孕