嬰兒與母親

營養&食譜  過年零食、年貨怎麼挑才不罪惡？營養師公開6類「好心情點心」越吃越快樂又健康

作者：優活健康網

農曆年將近，親朋好友團聚，桌上總少不了各式零食與年貨。如果能邊吃邊讓心情變好，年節氣氛當然更加分！不少人好奇，吃的東西真的會影響情緒嗎？營養師說：真的會，而且影響比想像中還大。這 6 類點心，讓你過年吃得開心也顧健康。

關鍵字：過年零食、過年年貨、年貨挑選、好心情點心、好心情食物

孕前優生  馬年好孕全攻略｜醫師X營養師教你：備孕養卵、孕期養胎到產後瘦身的完整營養指南

作者：王佳琦

想懷孕時，該多補一點嗎？懷孕後，是不是要「一人吃兩人補」？產後又該多久開始減重才安全？其實，從備孕、孕期到產後，每個階段的飲食重點都不同。關鍵不在於補得多，而在於補得對；不在於吃得多，而在於吃得精準。

關鍵字：備孕、孕期、產後瘦身、養胎術

親子旅遊  2026馬年走春必看》全台超靈財神廟：帶寶寶領限量錢母、孕媽咪免排隊求發財金教學！

作者：編輯部

過年想帶寶寶出門沾喜氣，卻擔心人潮擁擠或參拜禁忌嗎？2026 馬年走春求財，除了南投紫南宮，還有多處能幫孩子求馬年錢母，孕媽咪與寶寶的參拜守則讓你避開煙塵與擁擠，帶著寶寶輕鬆補財庫，全家在馬年財運平安「馬」上到！

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寶貝健康  【搭車×喝奶×副食品×長輩攻防戰】寶寶第一次過年，兒科醫師教你這樣做！

作者：游資芸

（2026.02.12更新）除夕團圓是一年中的大事，但寶寶出生後，尚未出遠門，怎麼辦呢？小兒科醫師告訴你，0至1歲寶寶過年返鄉時該準備、注意的事，並列出長輩必問的四大問題且教你解套法，讓爸媽輕鬆、快樂過新年！

關鍵字：過年、流感、母乳、副食品、長輩過年問題、寶寶過年、寶寶備用藥物

新知快遞  就在爸媽眼前搶孩子！內湖公園擄童驚魂，媽媽護女反遭攻擊「想到就覺得害怕！」

作者：江睿毓

只是陪孩子去公園玩，卻差點變成一場惡夢。內湖瑞陽公園日前發生疑似擄童未遂事件，1歲半女童在爸媽眼前遭陌生男子拉扯，媽媽上前保護過程中受傷，也讓不少家長直呼心驚。

關鍵字：內湖公園擄童、爸媽就在旁邊、護女遭攻擊、擄童未遂

醫師專欄  想要好孕來！男性可以這樣做，中醫3朝幫助調整好孕氣！

作者：馬光醫療網

男科不孕是指男性在正常性生活一年後，伴侶仍無法懷孕的狀況。根據西醫統計，全世界約有15%的夫妻面臨不孕問題，其中男性因素佔比高達40-50%。

關鍵字：男性不孕、男性備孕、精子品質、內分泌失調、中醫調整

寶貝健康  沐浴乳造成嬰幼兒性早熟？醫師解析環境荷爾蒙與內分泌干擾物真相

作者：江睿毓

「醫師，沐浴乳會讓孩子性早熟嗎？」最近不少新手爸媽看到網路討論後開始緊張，甚至懷疑家裡的清潔用品是不是該全部換掉。清潔產品真的會影響孩子的發育嗎？還是我們被嚇到了？

關鍵字：沐浴乳性早熟、環境荷爾蒙、內分泌干擾物、雌激素

家庭關係  孩子手機成癮不是你的錯！UCL 專家教你用「數位飲食金字塔」奪回孩子注意力

作者：親子天下

孩子沉迷手機，父母別再自責！倫敦大學學院專家雷嘉點破：成癮源於科技設計，非教養失敗，關鍵是以「數位飲食金字塔」為核心，教你如何主動出擊，訓練演算法，奪回孩子和家庭的注意力主導權。

關鍵字：孩子手機成癮、控制螢幕時間、數位素養、媒體識讀

生活好點子  春聯怎麼貼才不犯禁忌？一次搞懂春聯由來、年獸傳說、最佳張貼時間與6大禁忌

作者：王佳琦

每到農曆新年前夕，街頭巷尾開始出現紅通通的春聯，家家戶戶忙著撕舊貼新，每個人都期盼著把春聯貼好，新的一年順順利利、平安吉祥。但你是否曾想過，春聯為什麼一定要貼？什麼時間貼最好？上下聯怎麼分？「福」字到底能不能倒著貼？

關鍵字：春聯、春聯怎麼貼、春聯禁忌、上下聯

學習當爸媽  桃園某國小男童被「傳說對決」遊戲點數誘騙廁所性交、拍裸照得逞！網路保護必教孩子6點

作者：游資芸

國小廁所成為性犯罪地點！桃園一名男網友以「傳說對決」遊戲點數為誘餌，約男童到國小男廁從事性交，且要求傳全身裸照，父母氣炸！

關鍵字：網路安全、兒少、性交、裸照、傳說對決、遊戲點數

專家專欄  當婚姻只剩下一紙身分！婚姻形同空殼，法院如何認定惡意遺棄？

作者：黃靖芸律師

婚姻在法律上，是一紙登記；但在現實生活中，真正讓它成立的，從來不是戶籍謄本上的配偶欄，而是兩個人是否仍在同一段生活裡。當共同生活消失、情感連結中斷，婚姻是否還存在？又或者，只是形式上的空殼？當一段關係長年停擺，留下來的一方，是否只能無止盡地等待？這些看似私密的感情問題，最終往往會走進法院，成為必須由法律來回答的現實難題。

關鍵字：婚姻、一紙登記、惡意遺棄、訴請離婚