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家庭關係 媽媽最受不了老公的4件事!該怎麼跟老公溝通?

作者: 湯佳珮

先不說男人、女人因為腦部結構所以天生思考邏輯會不同,就算同為女性,也不見得容易找到跟自己想法、做法百分百相同的人。夫妻之間有了歧見,各有立場、各自堅持,該如何說出自己想的,讓對方願意聆聽、理解呢?

孕期知識 這些皮膚保養觀念竟然是錯的!快看妳是不是這樣保養的!

作者: 湯佳珮

皮膚保養是每個人的日常功課,但是「臉部肌膚乾癢,趕緊敷面膜」、「在冷氣房裡空氣乾燥,只要噴保濕噴霧」、「陰天不用防曬」、「用粉底遮青春痘」……這些常見的錯誤做法,妳中了幾個呢?醫師認為應該怎麼做才對?

學習當爸媽 你是曬娃魔人嗎?4守則讓你在分享的同時也能保護孩子!

作者: 實習編輯 謝展昀

社群當道的時代,幾乎人人都已習慣從網路上獲得資訊、娛樂,許多家有Q娃的父母也不例外,除了想要分享育兒的酸甜苦辣,也想紀錄孩子成長的的生活大小事。其實並沒有錯,畢竟孩子也是爸媽生活的重心,但千萬要小心有些做法可能會傷了孩子!

親子教育 當個優雅媽媽!5技巧讓孩子自動自發收玩具

作者: 戴筠

孩子玩玩具老是不專心,是注意力不足嗎?怎麼做才能讓孩子自動自發收玩具?孩子總喜歡搶別人的玩具,該怎麼辦?寶貝遊戲時難免會出現一些壞習慣。想讓孩子改變行為、學會正確做法,專家教你這樣做。

資訊新知 6種副食品的錯誤觀念,你中了嗎?

作者: 湯佳珮

原來這些我們習以為常的做法,可能是錯的?寶寶4個月要開始吃副食品了,有哪些餵食觀念需要更新?副食品吃錯,可能會營養不良,甚至可能發展遲緩,來看看有哪些原則要特別注意!

營養&食譜 鹹粥泡飯輕鬆做,芹菜蝦仁粥與高湯雞肉泡飯

作者: Editor

鹹粥與泡飯都是口感綿密的料理,且做法簡單又迅速,只要將食材通通加入再慢慢熬煮製成即可,短時間內就可以變出一道美味料理。

營養&食譜 香甜南瓜料理輕鬆做,美味做法大公開

作者: Editor

南瓜富含膳食纖維,口感又軟嫩好入口,這次示範三道南瓜料理,讓寶寶一吃就愛上。

學習當爸媽 揪出新手爸媽18個NG育兒法

作者: 魏婕綝

滿心歡喜迎接家中新成員後,父母亦得開始擔負起照顧寶寶的責任,尤其對新手爸媽而言,許多狀況皆為第一次遇到,不免會手忙腳亂好一陣子,甚至無意中使用錯誤的照顧方法……有鑑於此,本文邀請專家解析常見的NG育兒狀況,讓父母擁有正確的育兒觀念及做法。

營養&食譜 寶寶健康小年菜,新春副食品這樣做!

作者: 邱平

喜氣洋洋的過年,媽媽除了忙著準備團圓飯,如果家中有寶寶,還需考量如何讓寶寶吃得健康營養,不過年紀還小的寶寶,沒辦法和大人吃一樣的喔!如糯米的料理較黏稠,寶寶咀嚼不易,不易消化,不適合寶寶食用喔!本刊特別推薦幾道寶寶的年菜做法,提供給媽咪參考。

寶貝健康 寶寶一口、我一口,沒想到共食的後果如此嚴重……

作者: 湯佳珮

有些大人會和孩子一起共用餐具或共食食物,你吃一口、我吃一口,部分長輩甚至因擔心孩子噎到而可能將食物咬碎後再餵孩子吃。大人和孩子一起共用餐具或共食食物,或是將食物咬碎後再餵孩子吃,這些做法究竟可能產生哪些問題?

寶貝健康 做法超簡單!促進五感發展的親子遊戲(1歲以上幼兒)

作者: 湯佳珮

爸媽可以與幼兒玩的「親子互動遊戲」有哪些?本文精選3個可以幫助孩子五感發展的親子遊戲,趕快來試試看吧!

寶貝健康 在家就能做!促進五感發展的親子遊戲(0~1歲嬰兒)

作者: 湯佳珮

爸媽可與嬰兒玩的「親子遊戲」有哪些?本文精選5個可以幫助寶寶五感發展的親子互動遊戲,做法超簡單,現在就趕緊來陪寶寶一起玩吧!

營養&食譜 營養師の私廚料理-黃金牡蠣炊飯 堅果藜麥拌飯

作者: 戴筠

產後哺乳營養餐 黃金牡蠣炊飯 產後補鈣補鐵餐 堅果藜麥拌飯

營養&食譜 營養師の私廚料理 ──燉青木瓜鱸魚湯、紅豆蓮藕排骨湯

作者: 戴筠

產後哺乳營養餐、產後補鈣補鐵餐 : 燉青木瓜鱸魚湯、紅豆蓮藕排骨湯

親子教育 愛太多的兩種極端 你太縱容或過度控制孩子嗎?

作者: 編輯部

父母很少承認自己的做法「極端」。你可能會問:「我只是在做自己分內的工作,只做對孩子最好的事情,怎麼可能會極端呢?」另一方面,你也可能承認:「我知道這種做法沒什麼效果,但我不知道還有什麼辦法。孩子做出了不當行為,我不能就這樣放過他。」

營養&食譜 寶寶粥食譜,6M~10M寶寶副食品詳細作法

作者: 黃名瑄

4款寶寶粥簡易做法大公開,適合6個月以上~10個月副食品作法,從食材準備到烹煮,快速煮出營養豐富的寶寶粥,讓寶寶吃得開心,媽媽更安心

營養&食譜 早接觸.不挑食 跟小白兔一起愛上紅蘿蔔!

作者: 陳映潔

紅蘿蔔的營養價值高,但特有的腥味卻令許多孩子避之唯恐不及,怎麼讓寶寶愛上紅蘿蔔?一直是許多爸比媽咪們心中的困擾!當然,利用烹調做法及搭配其他食材的方式,都能有效改變紅蘿蔔料理的味道;不過最好的方式,還是讓寶寶從副食品階段開始提早接觸,一旦寶寶熟悉紅蘿蔔的氣味之後,你或許會發現寶寶已經愛上它了呢!

親子教育 情緒沒有對錯,當孩子打人、咬人、愛發脾氣,大部分父母都做錯了!

作者: 編輯部

孩子最近老是愛生氣、打人、咬人,怎麼辦?別再用你慣性的方式對待孩子,如壓抑他的情緒,或態度兇惡去處罰、打罵他,這些方式除了讓孩子依然故我之外,也會造成親子之間關係的裂痕,趕快學習正確的做法!

寶貝健康 正確觀念Vs.錯誤觀念 寶寶鼻塞6原因,爸媽可以這樣做

作者: 湯佳珮

寶寶鼻塞、呼吸不順,爸媽看了好心疼!不過寶寶究竟為什麼會鼻塞?有哪些不同類型的鼻塞原因?又該如何緩解鼻塞症狀?當寶寶鼻塞時,大人有哪些錯誤的做法必須避免?趕緊來看看。

孕期知識 掃墓祭祖,這些事一定要注意!孕婦、嬰兒去墓地恐招煞?專家帶你秒懂清明禁忌

作者: 戴筠

隨著清明節即將到來,不少長輩都會耳提面命「不能帶小孩到墓地,否則孩子會中邪!」、「懷孕就待在家裡好好養胎,去掃墓小心流產!」到底孕婦和嬰兒能不能去掃墓?我們請民俗專家帶讀者了解清明節的相關習俗,一次掌握與媽咪&寶寶有關的禁忌與做法!

營養&食譜 準媽媽私房菜 南洋風味餐~泰式清蒸檸檬魚、巨港魚漿羹

作者: Editor

準媽媽私房菜 南洋風味餐~泰式清蒸檸檬魚、巨港魚漿羹

營養&食譜 孕期健康養胎餐、產後甩肉低脂餐 牛肉蔬菜捲、黃金豆奶

作者: Editor

【營養師の私廚料理】孕期健康養胎餐:牛肉蔬菜捲、產後甩肉低脂餐 :黃金豆奶

孕期知識 懷孕拒當「氣球人」!跟著營養師這樣吃,輕鬆養胎不養胖。

作者: 戴筠

懷孕中的妳,是否已經放棄保養,過著每天吃吃喝喝的生活?對於這樣的自己,妳,厭煩了嗎?其實懷孕並不是變胖、變醜的代名詞,只要有心調整飲食作息,孕期也能保持在最佳狀態。以下我們列出3種孕期常見的肥胖族群,請專家針對不同肥胖原因提出改善的做法。從此刻開始改變,養胎不養胖,妳也做得到!

孕期知識 掌握兩口訣,輕鬆上手!學會拉梅茲呼吸 順產&減痛一次到位

作者: 戴筠

「拉梅茲呼吸?感覺好像很難…算了算了,我懶得學。」不少人都認為拉梅茲呼吸很複雜而不願意花時間學。其實它只有兩個口訣,只是需要在產程不同階段調整做法。想在生產時減輕疼痛、緩和緊張情緒?想讓產程進展得更順利?想讓老公在孕期提升參與感?別猶豫,跟著專家設計的SOP練習,妳也能輕鬆學會!

寶貝健康 改善半夜不睡卻誤信偏方,寶寶險致命!爸媽請試著這樣做

作者: 湯佳珮

當寶寶半夜不睡覺、哭鬧不休時,該怎麼辦?嬰兒哭鬧不休、半夜不睡覺,是許多新手爸媽的困擾。有些人甚至因此而採取極端且錯誤的解決方式。究竟有哪些做法是錯誤的?這些錯誤的做法對寶寶可能會產生哪些影響?如何安撫哭泣的寶寶、讓寶寶乖乖睡覺?本文針對寶寶睡眠、哭鬧、半夜不睡覺,提出爸媽必須觀察的重點與解決之道,爸媽請試著這樣做。

寶貝健康 護理師用吹風機燙傷嬰兒屁股!保持屁屁乾爽正確做法為…

作者: 周品攸

爸媽幫小寶寶洗完屁屁後,都怎麼弄乾呢?台南一家月子中心竟發生護理師拿吹風機吹寶寶屁股,卻燙傷新生兒屁股的意外,法官依法判該名護理師4個月有期徒刑。到底該不該用吹風機幫寶寶吹乾呢?

營養&食譜 咘咘戒奶爆哭,賈靜雯不妥協!大寶貝戒奶做法專家詳解

作者: 編輯部

咘咘是賈靜雯與修杰楷的女兒,每天晚上都固定要喝一瓶奶,賈靜雯鼓勵咘咘在3歲生日當天戒掉這個習慣,結果,生日當晚咘咘大崩潰,想要回自己的奶瓶!其實大寶貝戒奶更困難,孩子大了更有主見,讓你束手無策嗎?來看專家教你該如何戒奶!

寶貝健康 原來這些做法都是錯的!寶寶生病餵藥12大錯誤觀念

作者: 張玉櫻

彰化基督教兒童醫院嬰兒室主任李政翰醫師表示,在門診及臨床上,家長最常見的用藥問題主要有以下12項,在此一次為您釐清、解惑,提升寶寶用藥安全。

營養&食譜 大紅大紫,營養美味!新春年味副食品

作者: 江睿毓

過年期間,除了忙著準備大人的食物,也讓寶寶感受一下年節氣氛吧!在此推薦幾道寶寶專屬的年菜做法!

產後照護 留意紅腫熱痛警訊!剖腹產傷口,怎麼照顧才正確?

作者: Angela

「一次剖腹生產、終生都得剖腹生產?」、「剖腹生產比自然產更安全?」、「醫師,我的剖腹傷口紅又腫,是出了什麼狀況嗎?」根據統計,國內每3名產婦就有1人是採剖腹產,然而有關術後傷口照顧,網路上眾說紛紜,究竟該留意哪些細節才能避免傷口化膿、裂開,盡量不留下醜陋疤痕?聽聽專家的正確做法。