嬰兒與母親

產後照護  【剖腹產必看】術後恢復、止痛、預防疤痕，這樣做超有效！

作者：戴筠

大家都知道，剖腹產的痛，從寶寶被抱出來的那一刻才真正開始。許多人在開完刀的2、3天，甚至會痛到下不了床。如何讓剖腹產傷口不那麼痛？預防疤痕、幫助癒合應該怎麼做？這篇剖腹產術後護理完整攻略，幫妳解答所有疑惑！

寶貝健康  保母重壓19分鐘悶死嬰兒！父母的心碎，政府看見了嗎？

作者：周品攸

去年4月，內湖一家托嬰中心爆出廖姓保母壓死11個月大嬰兒（叡叡）的駭人新聞。初判保母為業務過失致死罪，但叡叡的父母認為，持續壓制嬰兒19分鐘不合理，法官將於11月中宣判。小小孩不會反抗，更無法用言語形容，家長發現時往往都已經佈滿傷口，到底該如何分辨孩子是否有被施虐的現象？

產後照護  別讓謠言害了妳！剖腹產傷口這樣照顧才對！

作者：湯佳珮

剖腹產最重要的就是產後的傷口照護：多久可以碰水？不小心碰到水怎麼辦？傷口附近硬硬痛痛的正常嗎？剖腹產都會留疤嗎？

產後照護  跟護理長偷學！夏季坐對月子15個祕訣～不要包緊緊、可洗頭和洗澡…

作者：編輯部

妳還在相信老一輩傳承下來的坐月子方法嗎？不能洗澡、洗頭，夏天好熱還要全身包緊緊……誰受得了！？其實，坐月子不能墨守成規，專業護理長告訴妳，真正坐好月子的15個祕訣，讓妳有效調養體質、迅速恢復孕前的活力。

產後照護  月子中心怎麼挑？掌握5大觀察重點避免踩雷！

作者：孫仁序、江睿毓

經過辛苦的孕期，終於和可愛的寶貝見面了！當媽咪們將注意力集中在照顧孩子身上時，也不該忽略了產後1個月重要的身體恢復黃金期，包括傷口、身材甚至是心理層面，都是媽咪們應該注意的重點。選對月子中心，才能快快恢復！

孕期知識  打催生針就能馬上生？爬樓梯可助產？11個生產熱門問題，專家來解答！

作者：戴筠

面對生產，媽咪們總有數不清的問題。生產前可以吃東西嗎？聽說爬樓梯會生的比較快？寶寶卡在產道出不來怎麼辦？什麼情況會「吃全餐」？我們請來產房資深醫師，為媽咪們解答11個生產常見問題。

孕期知識  剖腹產陰道較不容易鬆弛？一次破解8大迷思&7大風險！

作者：戴筠

日前國外發生醫師在做剖腹產術手時誤傷胎兒頭皮的烏龍事件，讓人重新思考剖腹產的潛在風險。妳知道除了傷口復原慢、容易大出血，剖腹產還可能增加寶寶呼吸窘迫的機率，甚至讓下一胎不容易受孕？在風險之外，網路討論區常說的「剖腹產陰道才不會鬆弛」、「剖腹產寶寶頭型比較漂亮」其實都是迷思？

孕期知識  減輕剖腹產後傷口疼痛，3大止痛方式比一比！

作者：林嬪嬙

生產的痛是孕媽咪們最煩惱的問題之一，醫學進步，生產疼痛已能藉由藥物幫助緩解，而且不影響分娩的進行，包括自然產產程中施行的減痛分娩，剖腹產後的止痛等等，對產婦帶來許多好處，也不會對胎兒有不良影響。

產後照護  卸貨42天內別疏忽！產後加速子宮&傷口復原，這樣做才對！

作者：湯佳珮

懷孕、生產是女人一生中的大事。在華人的觀念中，產後媽咪們需要好好坐月子來使身體恢復健康。產後究竟應該如何補，才能補得健康，又不會補過頭？近年來隨著健康與環保意識抬頭，吃素的人愈來愈多，如果媽咪吃素，該怎麼坐月子？如何護理產後的傷口？該注意哪些事情？

孕期知識  產後回診觀察3大指標！想要快速恢復就看這一篇

作者：林嬪嬙

媽咪生產後除了照顧寶寶之外，也應該多注意個人身體狀況，包括乳房問題、惡露排量及情緒方面等，千萬勿將重心全放在寶寶而忽略了自己，若有任何問題都可以在回診時諮詢醫師，必要時甚至提早回診做適當的處置。

孕期知識  產後42天恢復日程表，做好準備回到健康狀態！

作者：戴筠

在歷經一場浴血奮戰後，辛苦的媽咪終於攻上灘頭堡，順利「卸貨」。這也代表9個月的長征到此告一段落，隨即開始進入42天的產後恢復期。媽咪在這段期間除了調適身體，還要學習照顧寶寶、哺乳，身心壓力不可謂不大。本文從傷口狀態、子宮狀態、惡露排放、泌乳、飲食、清潔、排泄、心理狀況等不同層面深入分析產後恢復的進程、可能出現的問題與解決之道。

孕期知識  產後回診檢查6大重點！幫助恢復就看這一篇

作者：郁筱惠

妳了解生產後該怎麼觀察自我的生理變化嗎？產後究竟何時需要回診？雖然產後各大醫院都會有專業衛教人員，指導媽咪產後復原的重點事項，但無論是自然產或剖腹產的產後媽咪，往往因為產後疼痛、精神欠佳、身心疲勞，實難熟記每項重點，故本文特邀請周產期醫學會秘書長陳治平醫師，再次指導媽咪產後六週內復舊期的健康小叮嚀！