作者： 游資芸
妳還在相信老一輩傳承下來的坐月子方法嗎？不能洗澡、洗頭，夏天好熱還要全身包緊緊……誰受得了！？其實，坐月子不能墨守成規，專業護理長告訴妳，真正坐好月子的15個祕訣，讓妳有效調養體質、迅速恢復孕前的活力。
作者： 戴筠
面對生產，媽咪們總有數不清的問題。生產前可以吃東西嗎？聽說爬樓梯會生的比較快？寶寶卡在產道出不來怎麼辦？什麼情況會「吃全餐」？我們請來產房資深醫師，為媽咪們解答11個生產常見問題。
作者： 孫仁序、江睿毓
經過辛苦的孕期，終於和可愛的寶貝見面了！當媽咪們將注意力集中在照顧孩子身上時，也不該忽略了產後1個月重要的身體恢復黃金期，包括傷口、身材甚至是心理層面，都是媽咪們應該注意的重點。選對月子中心，才能快快恢復！
作者： 戴筠
菜鳥爸媽一聽到寶寶哭多半會心慌慌，內心開始上演小劇場：「會不會是肚子餓？但半小時前才喝過奶…還是拉便便呢？但尿布聞起來不臭…該不會是不舒服？但量體溫沒有發燒，身上也沒有傷口…」寶寶哭泣原因百百種，沒經驗的父母通常很難判斷原因。本文教妳聽懂寶寶不同形態的哭聲，讓妳帶孩子更輕鬆！
作者： 戴筠
日前國外發生醫師在做剖腹產術手時誤傷胎兒頭皮的烏龍事件，讓人重新思考剖腹產的潛在風險。妳知道除了傷口復原慢、容易大出血，剖腹產還可能增加寶寶呼吸窘迫的機率，甚至讓下一胎不容易受孕？在風險之外，網路討論區常說的「剖腹產陰道才不會鬆弛」、「剖腹產寶寶頭型比較漂亮」其實都是迷思？
作者： 周品攸
不孕夫妻有福了！臺北榮總與臺大醫院聯合研究有了新突破，發現間質幹細胞可以增加胚胎著床率，是人工生殖技術的一大進步，可望能降低臺灣少子化的問題，幫助想生育的夫婦圓夢，有效提高生育率。
作者： 陳萱蘋
許多過來人媽咪表示寶寶打完卡介苗感覺不舒服、大哭大鬧；約莫一個月後傷口結痂，寶寶感覺到癢癢的而想要抓，再加上卡介苗可能併發骨髓炎，因此新手媽咪十分擔心帶寶寶施打卡介苗…
作者： Angela
「一次剖腹生產、終生都得剖腹生產？」、「剖腹生產比自然產更安全？」、「醫師，我的剖腹傷口紅又腫，是出了什麼狀況嗎？」根據統計，國內每3名產婦就有1人是採剖腹產，然而有關術後傷口照顧，網路上眾說紛紜，究竟該留意哪些細節才能避免傷口化膿、裂開，盡量不留下醜陋疤痕？聽聽專家的正確做法。
作者： 林嬪嬙
媽咪生產後，除了要觀察傷口的恢復之外，也要留意惡露的排出情形。到底什麼是惡露？產後惡露是否有分階段？該如何判斷是惡露或大出血？如果腹痛，是正常的嗎？媽咪又該如何做好自我照護，要注意哪些事項呢？
作者： 陳威君
子宮肌瘤在過去治療的方式有很多，從最早的傳統剖腹手術，肚子會有一道長長的傷口，但現在醫學科技進步，女性不一定只能選擇傳統劃開肚皮的手術囉！
作者： 皮皮醫生
荳荳是個活潑好動的小網美，網路上的照片總是可愛到讓人融化，幾天前追蝴蝶時把臉跌傷了，讓媽媽好心疼，擔心臉上傷口會留疤？其實受傷當下多少就決定了傷口是否留疤。傷口太深、皮膚張力強、關節活動處都會影響癒合。該如何預防疤痕呢？以下一一跟大家介紹傷口照護的基本知識。
作者： 林嬪嬙
媽咪不管是採自然產或剖腹產，生產後一定要回診接受檢查，包括傷口、子宮復舊及骨盆、乳房檢查、血壓血糖檢測等，有任何異常才能及早處置，以免日後留下後遺症，而在月子期間，媽咪也要自我警覺，建立良好生活型態，有任何不適要及時就醫。
作者： 郁筱惠、曾鈺閔
寶寶生病及受傷，最教媽咪緊張擔憂！當有不慎破皮輕傷時，媽咪該怎麼緊急處理寶寶的傷口呢？消毒時該注意哪些細節？細心的媽咪，該怎麼準備家庭專用的急救箱呢？且讓我們請教專業藥師，教您詳列寶寶的醫藥箱清單。
作者： 湯佳珮
懷孕、生產是女人一生中的大事。在華人的觀念中，產後媽咪們需要好好坐月子來使身體恢復健康。產後究竟應該如何補，才能補得健康，又不會補過頭？近年來隨著健康與環保意識抬頭，吃素的人愈來愈多，如果媽咪吃素，該怎麼坐月子？如何護理產後的傷口？該注意哪些事情？
作者： 林禹宏
準備自然生產的產婦最怕生到後來生不出來才剖腹產，俗稱「吃全餐」。因為生產前後都痛過，等於痛兩次。等到第二產程（子宮頸全開到胎兒出生的時間）才剖腹生產不僅讓孕婦受罪，還會增加一些併發症，例如傷口感染、子宮裂傷、產後大出血等。2017年7月的美國婦產科學期刊（American Journal of Obstetrics and Gynecology）有一項研究發現，還會增加下一胎早產的機會。
作者： 林禹宏
在台灣，剖腹產後都會在傷口上蓋上無菌的敷料一到二週，才讓產婦洗澡，目的是避免傷口感染。其實人體的免疫系統就可以預防傷口的感染，24到48小時表皮就會形成防水的保護層，就可以直接碰水。用敷料蓋在傷口，滲出的組織液和血水反而容易滋生細菌。美國疾病管制中心（CDC）在1999年公佈的指引是乾淨的傷口用無菌敷料覆蓋24～48小時，2016年9月在美國婦產料學期刊（American Journal of Obstetrics and Gynecology）有一項研究發現覆蓋6個小時就可以洗澡了。這項研究是在2013到2015年間將接受剖腹產的產婦隨機分成兩組，一組如往常在24小時將敷料拿掉，另一組則在6個小時就拿掉，然後產婦可以正常洗澡，不必換藥，3到4天就出院。結果兩組產婦傷口感染的比例分別是3.75%（6/180）、和5%（8/160），並沒有統計上的差異；而6小時就洗澡的產婦滿意度比較高（分別是56.9%和75.6%）。
作者： 湯佳珮
本期特別企劃大範圍涵蓋孕前（懷孕前的準備）、孕期（懷孕三階段的生活提醒）、產後（產後的傷口護理與恢復），一次補充全方位知識，三位醫師皆提出實用的生活建議與常見疑問。無論是想懷孕的女性、孕媽咪或是產後媽咪，都不能錯過這篇文章喔！
作者： 許家寧
辛苦懷胎十月，寶寶終於順利呱呱落地，但媽咪還不能掉以輕心，無論是自然產或剖腹產，都會在身上留下程度不一的傷口。為了盡快養好精神與寶寶作伴，媽咪得好好替自己的傷口做好清潔與照護，才能重拾過往的好元氣。
作者： 戴筠
在歷經一場浴血奮戰後，辛苦的媽咪終於攻上灘頭堡，順利「卸貨」。這也代表9個月的長征到此告一段落，隨即開始進入42天的產後恢復期。媽咪在這段期間除了調適身體，還要學習照顧寶寶、哺乳，身心壓力不可謂不大。本文從傷口狀態、子宮狀態、惡露排放、泌乳、飲食、清潔、排泄、心理狀況等不同層面深入分析產後恢復的進程、可能出現的問題與解決之道。
作者： 不犀利人妻
孕婦運動好處多！ 部落客→不犀利人妻要來教大家三招簡單的孕婦瑜珈，不但有效紓緩了孕期不適， 對於生產＆產後傷口癒合也是會有幫助唷！
作者： 湯佳珮
與腹中心肝寶貝見面的日子快到了，在滿懷期待的同時，妳的生產方式決定了嗎？適合別人的生產方式，其實不一定適合自己。為了仍然在猶豫不決的準媽咪，本期雜誌的特別企劃邀請了三位資深的婦產科醫師，深入淺出地全方位剖析自然產與剖腹產的特點與注意事項，文末並附上比較表格，讓妳充分了解兩種生產方式的優缺點與產前、產後常見問題，心中不再抱持疑惑。祝各位準媽咪生產順利！
