健康百寶箱 別再把手機放口袋！害男性不孕的精子殺手TOP 11

作者： 周品攸

結婚多年卻遲遲無法懷孕？舊觀念往往把不孕怪罪到女性身上，但別忘了一個好的胚胎，是由一個好卵子與一個好精子結合而成的。研究顯示，不孕症的患者有2～3成是男性因素，且多半是精子品質有問題。

家庭關係 遠距離讓你們變了嗎？假日夫妻的幸福祕訣

作者： 魏捷琳

婚後夫妻兩人因為工作需求或其他因素，平日分隔兩地，僅在週末相聚，現代人稱為「假日夫妻」。您和另一半是否也處於這樣的關係？究竟假日夫妻的相處模式有助於雙方維持新鮮感，還是把婚姻推向萬丈深淵？而有關教養孩子的問題，又該由哪一方負責呢？

產後照護 生完小孩，肚臍還是凸凸的？產後「臍疝氣」不可輕忽！

作者： 邱平

提到臍疝氣，大家通常只知道寶寶的臍疝氣問題，其實產後的媽咪也可能會遇到成人臍疝氣的困擾！有些媽咪懷孕時肚臍會外凸，產後就不會那麼明顯，也有少部分媽咪明明已經「卸貨」，肚臍卻依然還是凸凸的，這便是由於「臍疝氣」的因素。究竟什麼原因會造成媽咪臍疝氣？又該如何處理與治療呢？

產後照護 掉髮掉到快變禿頭？！專家教妳10個動作改善產後落髮

作者： 魏婕綝

終於捱到10個月卸貨，許多產後媽咪打算開始好好的妝扮自己，可是突然出現大量落髮的情況，怎麼辦？哪些因素造成頭髮直直掉？怎麼做才能改善？趕緊聽聽皮膚科醫師的建議，讓媽咪恢復產前柔亮濃密的秀髮！

寶貝健康 春天濕氣重容易生病？！ 4招幫孩子祛濕排毒

作者： 戴筠

為什麼春天孩子特別容易感冒？！寶貝在這個季節反覆生病除了和氣溫變化有關，其實「濕氣」也佔了相當大的因素。我們請中醫教爸媽幾招去除濕氣的按摩手法，幫孩子祛濕排毒，這樣做就對了！

孕期知識 懷孕沒胃口，三招讓你吃不多卻有營養

作者： 許宜津

懷孕初期及後期，會因荷爾蒙的變化、孕吐、胎兒成長擠壓到胃的空間等因素，影響媽咪攝取營養的狀況，本文特別邀請蔡曉蓉營養師分享媽咪懷孕沒胃口吃什麼呢？

孕期知識 媽咪一定要知道！這些疾病，照超音波也看不出來！

作者： 湯佳珮

「原來有這麼多種胎兒的疾病，照超音波時都可能不會被發現！」有哪些疾病在照超音波時一定或可能不會發現？超音波的準確度會受哪些因素所影響？照超音波前，可以怎麼做來幫助超音波照得更順利？照超音波時肚子被壓得好痛，怎麼辦？

寶貝健康 外用＆內服 嬰幼兒用藥須知

作者： Jessica

家有嬰幼兒，每年可能不定時因皮膚過敏、氣喘發作、感冒發燒等因素就診，從醫療院所帶回不同種類的藥水、藥丸、藥膏……如何正確外用或內服藥物並妥善保存，全考驗著照顧者的細心與耐心，以良好用藥觀念守護孩子的健康。

孕期知識 待產到一半緊急開刀...剖腹產7大原因，生產前不能不知道！

作者： 編輯部

生產吃「全餐」，是孕媽咪最不想碰到的狀況，本文告訴妳，除了胎位不正外、多胞胎、危險妊娠等產前因素外，待產時還有哪些狀況須要剖腹產？專業醫師來解答。

學習當爸媽 遠距離托嬰，親子關係如何不疏離？假日父母免驚！

作者： 編輯部

工作太長、沒有幫手等種種因素不得不當假日父母，但爸媽心中隱隱不安，會跟孩子不親嗎？專家告訴你，不會！只要把握5技巧，親子關係依然可以很親密。

孕期知識 到底要不要照高層次超音波？5分鐘讓妳一次搞懂全部問題！

作者： 湯佳珮

什麼是高層次超音波？2D、3D、4D…愈多D愈好嗎？可以發現全部胎兒問題嗎？誰必須做高層次超音波？高層次超音波與一般超音波的差別？哪些因素可能影響高層次超音波？萬一檢查出有問題，是否一定必須終止妊娠？

資訊新知 爸媽要當心！孩童睡眠不足，近視風險恐增9倍

作者： Editor

我國學童近視問題日益嚴重，對學童來說，過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素，充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。

孕期知識 生產愈快越好？急產可能會面臨的6個風險

作者： Angela

寶寶Hold不住，導致孕媽咪在119救護車、警車甚至馬桶上產子的新聞時有所聞，每次總讓人膽戰心驚，許多孕媽咪更是深怕一個不小心，同樣狀況會發生在自己身上。究竟哪些因素會造成媽咪急產？急產和媽咪的體質與胎次有直接關係嗎？對母嬰雙方可能產生哪些潛在風險？專家一一替妳解答。

家庭關係 新婚磨合→幼兒養育→家庭鞏固 3階段婚姻問題，專家教戰！

作者： 戴筠

俗話說「夫妻是永遠的情人」，然而戀愛中的兩人在邁入婚姻後，原本單純的感情往往會受到許多不同因素的考驗。本文針對「新婚磨合期」、「幼兒養育期」和「家庭鞏固期」等3階段可能發生的夫妻問題分別邀請3位專家分析原因與解決的技巧。

寶貝健康 小時冒水痘，老年長皮蛇！都是「水痘－帶狀疱疹病毒」在作怪

作者： 徐弘治 醫師

在孩童時期感染「水痘」，其病毒即潛伏在體內，當免疫力因年老或其他因素下降時，這些病毒就會再度活化而引起「皮蛇」！這兩種看似不同的疾病，其實皆由帶狀疱疹病毒所引起。

家庭關係 耍點小心機 婆媳關係更圓滿

作者： 林靜莉

不少夫妻在結婚後，因為經濟或是家庭因素的關係，會與公婆住在一起，然而女性們住進另一個家庭，不僅有許多生活習慣要磨合，如何與先生的家人相處也是一大學問，女性們可以從生活中耍點「小心機」，就能讓公婆與自己都開心，夫妻生活也更圓滿喔！

孕期知識 危險的疼痛警訊？快速判斷孕期腹痛情況！

作者： 郁筱惠

孕期為什麼會發生腹痛現象？孕期常見的腹痛問題，可能包含腸胃不適、子宮收縮、婦科疾病等因素，當孕婦有腹痛情形時，哪些狀況則必須就醫呢？本篇特邀請專業婦產科醫師替您詳細解析！

親子教育 內向vs外向！別貼標籤，掌握孩子個性，才能創造學習優勢

作者： 劉怡琳

孩子的個性是遺傳因素還是後天環境影響？有些孩子生來性情平靜沉穩，而有些則是活潑好動，針對孩子不同個性的展現，可以區分為內向和外向性格，外向的孩子總是笑臉迎人，彷彿有用不完的精力；內向的孩子害羞膽怯，時常依偎在爸媽身旁。身為父母都希望自己的孩子擁有好性格，然而內向或外向的個性真的有好壞之分嗎？

醫師問答 感冒症狀只有透明鼻涕、喉嚨痰

作者： 嬰兒與母親

醫師專欄 子宮頸癌怎麼來的？

作者： 劉博仁

今天一位被診斷子宮頸癌前病變的婦女來諮詢營養醫學處方，一直問我子宮頸癌怎麼來的？根據研究，子宮頸癌的好發年齡是三十五歲到四十五歲，可能是多項因素交叉作用所引起的，其危險因子包括...

醫師專欄 小心！ 嬰幼兒生病可能導致這些後果

作者： 黃碧桃

幼兒在三歲前，難免患感染疾病，雖然絕大多數會康復很少造成死亡，但仍會造成對兒童的健康、生活品質的影響及家庭社會的經濟負擔，而且家中其他人也有被感染的危險。在三歲以前的幼兒，到底易患那些常見的感染性疾病及其好發因素，是值得探討的。

產後照護 負面情緒接踵而至？ 4招擺脫產後憂鬱

作者： Angela

世界衛生組織（WHO）已提出警告，指2020年憂鬱症將成人類第2級殺手，僅次於癌症，對健康生活影響甚深。產後媽咪因生理、心理等因素交互作用，加上照顧嬰兒的龐大壓力，輕微者可能出現產後情緒低落，嚴重時惡化為產後抑鬱症或產後精神病，不容輕忽。

醫師專欄 地中海飲食會幫助懷孕

作者： 林禹宏

有些生活因素，例如運動、壓力、吸煙、飲食等會影響懷孕，2018年3月的歐洲生殖醫學會期刊（Human Reproduction）有一項研究發現，地中海飲食也會幫助懷孕。

醫師問答 血流阻力

作者： 郭安妮

醫師專欄 寶寶的佔有慾分析（下）

作者： 吳四維

繼上回分析了寶寶各發展階段的佔有慾表現，這回要討論的是影響佔有慾強度的因素，以及3種特殊情況的處理建議。

醫師專欄 孩子肛門癢 不是只有蟯蟲會造成

作者： 陳俊仁

很多爸媽帶小孩來診間，抱怨小孩常常肛門癢，很擔心小孩得到蟯蟲，所以希望我幫忙解決，其實兒童肛門癢的因素很多，由於現在衛生習慣比較好，所以蟯蟲造成屁股癢的因素，已經不常看到了。

醫師問答 母乳量

作者： 吳晉睿

孕期知識 高危險妊娠危機 注意孕期7種併發症！

作者： 林嬪嬙

在高危險妊娠中，可能造成母親或胎兒的併發症，若能及早找出影響懷孕的危險因素，並且加以治療，就能改善此狀況。然而，究竟孕媽咪在懷孕期間可能出現哪些併發症呢？

寶貝健康 喝ㄋㄟㄋㄟ大作戰！這樣做，寶寶不厭奶

作者： 顏宏融 主任、林怡君 醫師

當寶寶每天例行的「喝ㄋㄟㄋㄟ」不如預期順利進行時，爸媽常感到焦慮。其實，除了生病的因素之外，寶寶厭奶十分正常而且常見。正常的情況下，寶寶到了適當的時間點，就會自然地減少對ㄋㄟㄋㄟ的需求量，目的是騰出空間容納其他重要的營養物質，來幫助生長發育。

醫師專欄 青少年肥胖與齲齒的關係

作者： 黃碧桃

由於飲食習慣的改變，是青少年肥胖增加的主要原因。除了與高血壓、糖尿病、高血脂及脂肪肝有關外，肥胖也會增加醫療花費。有損健康的飲食不良行為，遺傳基因及環境的因素，也是引起肥胖及齲齒的可能因素。