關鍵字 奶水 共有34筆資料

媽咪營養 & 食譜 哺乳期間什麼不能吃?3大類食物要注意!

作者: 林靜莉

哺乳媽咪為了給予寶貝營養的奶水,在飲食上都會更加注意,除了認為媽媽吃了什麼等於寶寶喝了什麼外,還要擔心奶量不足或石頭奶、乳腺炎。但網路謠言滿天飛,究竟有哪些食物不能吃呢?

母乳哺育 別等到孩子哭才餵奶!寶寶肚子餓,會先做出「這3種」動作

作者: 戴筠

第一次哺乳的菜鳥媽咪總會苦惱「何時要餵寶寶喝奶?」妳知道嗎,等到寶寶哭才餵奶已經太晚了,當寶寶做出「這3個」動作,就代表他肚子餓了!

孕婦錦囊 喝母乳會長痘痘?原來之前都誤會了!母乳哺餵7大常見迷思

作者: 湯佳珮

餵寶寶喝母乳,寶寶的臉上容易長痘痘?沒有脹奶,表示沒有奶水,就不用擠奶?母乳在寶寶6個月大時,就沒有營養了?媽咪必須吃大魚大肉,母乳量才會夠?喝母乳的寶寶很難帶?一起來破除常見的母乳哺餵迷思。

產後照護 卸貨後還像個孕婦?這9個方法讓妳自然瘦小腹

作者: 周品攸

「為什麼明明孩子出生了,我卻還像個孕婦?」這是許多媽咪產後最大的困擾之一,不管是自然產或剖腹產,卸了貨之後,肚子依然像懷胎5、6個月般,但偏偏哺乳又需要更多營養才有奶水餵寶寶,恢復孕前身材似乎更加困難了……

母乳哺育 又塞住了?!專家說:寶寶就是最佳塞奶救星

作者: 周品攸

「睡了一晚,乳房突然又脹又痛,也擠不出奶水,到了下午甚至硬梆梆地像石頭一樣!」甚至有媽咪三天一小塞,五天一大塞,天哪~母乳之路真的有這麼難?

專家觀點 和乳腺炎說掰掰,自救SOP這樣做

作者: 陳思庭

乳腺炎、塞奶、石頭奶、奶水不足、這些產後媽咪最傷腦筋的問題,讓物理治療師來告訴妳「乳腺炎」的成因與自我檢測sop!

部落客專欄 解救頑強塞奶石頭奶,做對奶水湧現,做錯就只剩淚水與妳相對

作者: 魯媽

小可樂6m時,我嚴重塞奶到花了一週胸部才恢復柔軟,不只是出現硬塊,硬塊上還結出四個尖角突點的奶結,尤其是出奶口的乳暈附近,硬到完全無法排奶,最後竟嚴重到整個奶都變成大石頭,拯救塞奶石頭奶奶結的辦法,我分享在文章裡,分享給需要的偉大母奶媽媽們。

專家觀點 寶寶不願親餵母乳?當心得了乳腺膿瘍

作者: 陳思庭

在臨床上發現,媽媽通常很難自我判斷是否膿瘍,常常是硬塊放置時間過久,或者硬塊經常性的硬推、硬柔,造成發炎反應發生,漸進性發現…越來越無法移除後端奶水,寶寶也不願意含乳親親餵。建議媽媽,若乳房硬塊放置超過48小時以上,寶寶不願意親餵,且自我無法排除,可尋求專業物理治療師,協助評估乳房狀態,並將硬塊移除!避免膿瘍產生!

醫師問答 呼吸部份

作者: 黃碧桃

醫師問答 不喝奶和便秘

作者: 何叔芳小兒科

醫師專欄 哺育母乳的時間長短,不是衡量母愛的唯一標準

作者: 曾翌捷

醫院裡處處懸掛的鼓勵哺乳海報,讓小如(化名)進診間時沮喪得抬不起頭來。在歷經了奶水不足,反覆塞奶,及乳腺炎的折磨後,多虧了泌乳顧問的循循善誘與從旁協助,才讓小如走過這段歷盡艱辛的「乳牛人生」。然而,重回工作崗位的她,因為職場環境的不便與母嬰作息的不同而感到身心俱疲,也不禁萌生了「退奶」的念頭。但是來自親友的壓力,讓她質疑自己到底是不是個好媽媽?

生活照護 嗆奶、溢奶或吐奶怎麼辦?寶寶喝奶3狀況

作者: 許家寧

新生寶寶的營養來源主要是仰賴奶水,因此,新手父母對孩子喝進的分量總會斤斤計較。然而,不少家長在餵食寶寶的過程會遇到或大或小的狀況,除了擔心無法順利攝取足夠的營養之外,也煩惱身體狀況是否健康,究竟吐奶、溢奶等問題對寶寶有無造成影響呢?

寶貝健康 慎防嬰幼兒細支氣管炎

作者: 郁筱惠

每當寒流南下,若家中嬰兒感冒,出現發燒、咳嗽、流鼻涕、痰多、呼吸喘促,甚至有喘鳴咻咻音,嬰兒奶水喝得比平時少一大半,這時恐怕要懷疑寶寶是否受到高度傳染力的呼吸道融合病毒(RSV)感染了!

母乳哺育 一直沒有奶水怎麼辦?

作者: 母乳協會

母乳協會

母乳哺育 哺餵母乳狀況多多,專家教妳怎麼做!

作者: 黃建霈 醫師

哺乳、乳頭破皮、乳腺炎、奶水不足

飲食 & 營養 寶寶營養關鍵大剖析

作者: 郁筱惠

當小寶寶呱呱墜地後,從奶水的餵養到副食品的介入,每一口都是寶寶的營養關鍵。本篇特邀請國際泌乳顧問專家醫師、小兒科主治醫師,詳細諮詢新手父母最想知道的「母乳、配方奶、副食品」寶寶各階段正確營養須知,以及重要注意事項,帶爸媽一次解決所有寶寶的營養難題!

母乳哺育 哺乳媽咪如何「奶水供需平衡」?

作者: 母乳協會

哺乳媽咪如何「奶水供需平衡」?

母乳哺育 別擔心!太平公主也能母乳多多

作者: 鍾寀維 護理師

母乳富含寶寶所需的各種營養,不僅是最適合寶寶的食物,更是經濟又環保。世界衛生組織於2002年就建議純母乳哺餵至少6個月並持續哺餵母乳2年。但對於新手媽媽來說,哺餵母乳總有很多疑問,本文就針對較常見的問題來為您解惑。

母乳哺育 發奶祕訣×發奶食物大公開

作者: 張玉櫻

有些產後媽咪說脹奶很嚴重、奶水多到濕透奶墊;但有些媽咪卻困擾著,「沒有脹奶、擠不出母奶」、「奶水好少,寶寶喝不夠一直哭,只好趕快給他喝配方奶」……。無法讓寶貝喝到最珍貴的母奶,真是愧疚極了,為什麼會這樣呢?其實只要方法正確,產後媽咪一定會有足夠的母奶,本文就告訴妳發奶祕訣與發奶食物。

母乳哺育 母乳哺餵soeasy

作者: 湯佳珮

母乳是上天所賜予寶寶最珍貴、自然的營養泉源,親餵可幫助子宮收縮、降低寶寶乳頭混淆的機率,也能刺激泌乳,使乳汁更加源源不絕;如果媽咪需要回職場上班,不方便親餵,瓶餵也是很好的選擇。無論是親餵或瓶餵,護理長都點出了許多注意事項;中醫師也針對如何發奶、穴道按摩等提出精闢的分析與建議。希望媽咪們都能哺乳順利!

寶貝健康 寶寶「便秘」怎麼解?

作者: 郁筱惠

寶寶未滿四個月前,腸道仍在逐漸發育,此時以奶水為主食,但纖維含量較低,因此常見嬰兒期的便秘困擾。本篇以新手父母觀點出發,帶您深入諮詢兒童胃腸專科醫師,解開寶寶的便秘隱憂,提供家長最佳的應對良策!

母乳哺育 哺乳經驗大調查

作者: 劉怡琳

當您滿懷期待迎接寶寶的到來,是否已經想好該如何哺餵寶寶呢?近年來,在各界的推廣之下,有越來越多的新手媽咪選擇哺餵母乳,提供寶寶最好的營養;然而,母乳之路並非人人都能順利進行,過程中會遭遇各種困難與挫折,考驗著媽咪哺乳的決心,究竟哪些原因可能造成媽咪哺乳信心低落?如何創造適合哺餵母乳的友善環境?本文針對3135位有哺乳經驗的媽咪進行問卷調查,並邀請專業小兒科醫師及心理師共同為媽咪們解答疑惑。

母乳哺育 乳頭凹陷+乳頭混淆,怎麼辦?

作者: Little fish,Gloria

乳頭凹陷+乳頭混淆,怎麼辦?

母乳哺育 哺乳媽咪最關心的10大疑問

作者: 陳映潔

一生完小孩,雖然醫院的哺乳專家近在咫尺,但通常3〜5天就出院,而大多數的哺乳問題卻總在產後1〜2週才浮現。如果妳發現哺乳之路阻礙重重,千萬別放棄,也別空想著情況會自動好轉,因為愈早面對愈好解決!以下就讓我們來瞧瞧,新手哺乳媽咪常見的疑難雜症有哪些吧!

母乳哺育 奶水快退光了,還有救嗎?

作者: Little fish,Gloria

奶水快退光了,還有救嗎?

母乳哺育 親餵母乳狀況多?!

作者: 魏婕綝

為了給寶貝最好的營養,越來越多媽咪選擇哺餵母乳。然而,哺餵母乳時,難免會出現一些狀況,其中以「奶水不足」的比例最高。除此之外,還有哪些困擾是哺乳媽媽經常遇到?又如何改善或預防?

飲食 & 營養 寶寶副食品起步走

作者: 劉怡琳

剛出生的嬰兒以奶水為主食,提供寶寶所有營養的來源,然而隨著寶寶越來越大,奶水已經不能完全提供成長發育所需的養分,在這種情況下,副食品不僅可以適當補充孩子成長中所需的營養素,同時也能訓練寶寶慢慢適應成人的飲食內容和方式。

母乳哺育 改善產後初期的乳房腫脹

作者: 楊靖瑩 院長

產後的第3天,小芸的乳房開始發脹刺痛,並且變得非常堅硬,寶寶好像吸不到奶水,也不願意含上乳房,哭鬧不休。婆婆和娘家的媽媽忙進忙出,幫她熱敷和按摩乳房,卻讓她疼的眼淚都飆出來了,怎麼辦?