關鍵字 月子餐 共有18筆資料

生活情報 行銷25國,35萬孕媽咪的見證 全球孕媽咪坐月子膳食的最愛──「紫金堂」

作者: 游資芸

月子餐業者眾多,紫金堂無疑是特別的一家。一條龍、全方位的經營模式,可滿足不同方式坐月子的媽咪,而獨特的DIY藥膳湯底,讓海外媽咪也能輕鬆做好月子。紫金堂的努力,讓媽咪的選擇更多元。

產後照護 補充關鍵營養素,素食媽咪坐月子進補對策

作者: Angela

俗話說「月子坐得好,一世無煩惱」,考量生產消耗大量體力,加上分娩出血,華人傳統坐月子文化藉由長達30天的食補、休養,讓媽咪能盡快恢復健康活力。以往月子餐多強調動物性蛋白質攝取,究竟素食媽咪該如何進補,才能營養均衡不漏接?有請專家示範解答。

部落客專欄 「媽媽」也是靠學習,不要再說「爸爸」不會,那爸爸怎不學習呢?

作者: 潔西卡人妻

剛在抱怨公社看到了一篇發文,內容是一名孕婦想要在家坐月子,一開始都跟老公說好,月子餐也叫好了,卻因為婆婆說想幫她坐月子,就開始問她說那如果她自己在家坐月子,誰幫小孩洗澡?版主回答婆婆老公啊!沒想到婆婆既然回她「老公哪會啊!」,這時先生在一旁也不出聲,回家後兩人也為此爭執,甚至還質疑老婆是不相信他的媽媽會照顧好她嗎?!

部落客專欄 月子餐食譜──花生四神排骨湯

作者: 哈囉吳小妮

今天要來分享坐月子常常會喝到的湯品食譜~「四神排骨湯」,其實在家裡面煮月子燉品四神湯一點都不難喔!

產後照護 選對月子餐+補品 「坐月子」改變體質的關鍵期

作者: 何奕萱、江睿毓

媽咪在歷經一連串辛苦過程後,終於迎接新生命的誕生,這時的媽咪也是最需要休息調養的時期,也是我們所稱的「坐月子」,選擇好的營養與照護,媽媽不僅生理回復,心裡也能也所調適,讓媽咪恢復滿滿能量。

寶貝健康 禽流感來勢洶洶 孕婦與寶寶防疫法

作者: 周品攸

這陣子禽流感疫情讓人人心惶惶,許多人都對雞鴨鵝蛋的來源與是否可安全食用都心存疑慮,而這類的肉品又是產後坐月子最常見的月子餐食材,也是媽咪們幫寶寶做副食品時可能會用到的食物,到底該怎麼吃比較好呢?媽咪們先別慌,看完本文就知道該怎麼做囉~

產後照護 居家DIY月子餐 營養指導

作者: 郁筱惠

產後媽咪歡喜迎接新生Baby,如果必須在家坐月子,該怎樣DIY輕鬆料理月子餐,既營養又簡單呢?本篇單元特別為媽咪諮詢專業的中醫師以及營養師,教媽咪產後如何在家輕鬆吃!

產後照護 坐月子一次就上手

作者: 戴筠

在經歷備孕、懷孕、待產、生產的漫長過程,辛苦的媽咪終於到了最後一個階段「坐月子」。以中醫觀點,坐月子不僅可以休養生息,如果調養得好,更可以趁機改善體質、祛除原先身體所有的疑難雜症。坐月子是門大學問,除了飲食上的禁忌,進補方式、選擇在家恢復或到月子中心,以至心理層面的調適,在在影響媽咪身心復元情況。本文從飲食、護理的角度剖析坐月子應注意的「眉角」,讓媽咪坐月子一次就上手!

產後照護 現代媽咪の時尚月子餐

作者: 陳韻如

不論是自然產或剖腹產,媽咪在生產過程中都必須耗費許多精神和元氣,正因如此,更需要在產後30天~40天不等的時間裡透過「坐月子」來調養身體;不只如此,在產後6個月內,若能配合正確的飲食攝取,對媽咪和寶寶都有很多的幫助呢!

孕婦錦囊 中西醫MIX,聰明坐月子指南

作者: 許家寧

對女性而言,懷孕生產是生命中最特別的歷程,為了因應孕育新生命的需求,母體會發生許多變化,因此產後調理與復原是婦女相當重視的關鍵階段。而與傳統觀念相比,現代女性對坐月子似乎又有其他不同的新見解,小至坐月子的場所選擇、大如月子餐的飲食原則,究竟該把握哪些重點,才能在月子期間享受最滿意的調養步調。

生活情報 紫金堂,用心照顧媽媽健康

作者: 劉怡琳

2005年成立至今的紫金堂,已協邁入第十個年頭,有鑑於現代女性對於坐月子的重視,紫金堂是以專業調理和精緻養生,提供媽媽坐月子期間的需求,並且秉持著健康、養生、專業理念,用最好的品質守護媽媽的健康。

生活情報 文華苑產後護理之家 給您最想要的服務

作者: 編輯部

位於民生東路三段高級住宅區靜巷內的文華苑產後護理之家,美的讓人驚呼連連!不只如此,進一步認識文華苑之後,更會為他們舒適、安全、貼心的軟硬體設備及專業服務所傾倒!韓睿毅執行長有信心的說:「要讓每位住進文華苑的產後媽咪,都得到像家人般的照護!」

母乳哺育 20道月子泌乳食譜

作者: 編輯部

經歷懷胎280天,再經過產檯上的奮鬥,媽咪們可是耗盡精神及體力才生下可愛的baby!這時應該好好利用食補來恢復媽咪的精氣神,才能有好體力陪伴寶寶、有充配乳汁哺餵寶寶。但媽咪一定也很想趕快恢復曼妙身材吧?那麼產後到底要怎麼吃才能又營養、又健康、又能乳汁共共流、又有助恢復身材呢?

產後照護 把握坐月子黃金期

作者: 編輯部

懷孕生產對女性的身體來說是極大的變化,因此產後必須有充足的休息時間,攝取均衡完整營養、調理身體、恢復元氣。媽咪儘快將身體調養好,也才能照顧好寶寶的健康。本文由專業營養師來告訴大家坐月子期間該怎麼吃,有什麼該注意的地方。另外精選出優良月子餐及月子補品供為參考,讓媽咪們越變越美麗!

生活情報 華悅產後護理之家

作者: 編輯部

華悅產後護理之家於去年11月竣工,並於今年3月間盛大開幕。擁有獨立的景觀花園,亦能將台北市仁愛路林蔭大道的蓊鬱蒼林盡收眼底。全館引進飯店式管理服務,所有客房人員皆具備五星級飯店受訓或任職的資歷。雖然一切以服務至上,這裡卻不失如家一般的溫暖。華悅不僅要提供您30天的完美生活,更要將這份美好,長長久久地延續下去,讓您與您的寶貝能擁有更優質的生活。

生活情報 華悅,寵愛媽咪的月子生活

作者: 編輯部

今年2月開幕的華悅產後護理之家,矗立在悠閒、恬逸的街道裡,不趕著龍年開幕,是因為要讓軟硬體準備就續,給產婦最舒適、最溫馨的坐月子環境。生了兩個小寶貝的華悅產後護理之家負責人暨督導謝秀月指出:「我們的目標是打造全然符合媽媽的需要、完美零缺點的坐月子中心!」

媽咪營養 & 食譜 產後媽咪速瘦餐

作者: 編輯部

好不容易涯過了懷胎十月的的日子,終於卸下一肚子的重量,不過,再加上坐月子期間所滋補的營養累積,相信讓許多媽咪們大呼身上怎麼殘留這麼多的脂肪和贅肉,讓人迫不及待想要透過運動、飲食控制等方法積極瘦身。  本期特選夏日三道產後媽咪速瘦餐,讓您吃的營養、瘦的健康!

產後照護 產後坐月子,媽咪Don`t worry

作者: 編輯部

媽咪們在度過生產的關卡之後,所要面臨的下一個「功課」便是好好坐月子調養身體,除了傳統在家坐月子的方式,現今還有許多月子中心、外送月子餐 ,甚至到家的月子媽媽等服務,提供給媽咪們多元的選擇;除了選擇坐月子的方式外,關於坐月子期間的種種迷思與禁忌,也往往讓婆媳、母女之間陷入兩代觀念的拉鋸戰。此期的Shopping媽咪單元,小編特地諮詢了專業的護理師與醫師,為媽咪們解惑。