關鍵字 甜食 共有36筆資料

寶貝健康 減少腸病毒重症風險!謹慎控制孩子含糖飲料、甜點

作者: 林宜屏

(2024/07/05更新)國內腸病毒疫情仍處流行期,隨著氣候逐漸炎熱,腸病毒傳播風險提升, 5 歲以下的幼兒為重症的高危險群,研究發現降低高血糖可減少腸病毒重症風險,應該謹慎控制孩子含糖飲料、布丁、果凍等甜點,以降低腸病毒重症風險。

醫師專欄 聚餐、春酒吃不停,中醫師教你健康過龍年的秘訣

作者: 馬光醫療網

過年剛過完,大大小小的聚會、春酒接踵而至,總不免吃吃喝喝,好友齊聚,飲食過量在這個時節更易發生。如何適當的照顧好腸胃,既能過得健康,又能過個好年,中醫師提醒,三餐定時,量保持七分飽,多攝取健脾益胃的食物,不要吃過多甜食及精製類食物,按壓穴位促進消化,維持氣血循環,才能旺旺來。

專家專欄 兒童性早熟與飲食習慣有關!「這幾類食物」容易誘發性早熟

作者: 許育禎

兒童的性早熟越來越常見,若兒童性早熟不僅會影響身高等,對成年後的罹癌機率也會有影響。性早熟和飲食習慣有很大的關係。除了甜食、油炸類零食等,牛、豬、羊等紅肉,以及速食餐廳裡見的香腸、火腿等加工食品也容易導致兒童性早熟的食物,專家建議兒童從小落實地中海飲食法則,除了可以避免性早熟,對身體也有很多益處!

醫師專欄 孩子易怒、夜晚難入眠是因為「這甜食」!爸媽要注意「這2種成分」是大魔王

作者: 阿包醫生

許多爸媽都知道小小孩最好不要食用巧克力,但小朋友幾歲之後才可以開始吃巧克力呢?巧克力裡的哪些成分的含量是家長該要注意的呢?

健康百寶箱 喝咖啡、吃甜食提神反而耗盡壓力荷爾蒙!洗澡1步驟+4食物助血循暢通、改善腎上腺疲勞

作者: 早安健康編輯部

在 5 大內臟疲勞中,腎上腺疲勞可能是你最不熟悉的部份。腎上腺分泌壓力荷爾蒙,應付各種壓力與危機,但日本循環系統專科醫師杉岡充爾說,每個人每天可以分泌出的壓力荷爾蒙量是固定的,腎上腺疲於奔命的結果,就是身體的疲勞感無法消除、提不起勁兒……

孕期知識 常喝奶茶、吃冰棒!37歲孕婦驗出「牛奶血」、出現早產症狀

作者: 林雁

生活在「糖」世代,甜食與含糖飲料已經充斥我們的生活。飯後會想來一杯奶茶,或是明明不餓也要吃甜食過嘴癮。但糖攝取量過高會增加心血管疾病的風險,加速老化,不利健康。孕婦更可能因為血糖控制不當,而影響自己與胎兒的健康。

健康百寶箱 心情不好總愛吃甜食、炸物紓壓?心理師:腸胃健康會影響大腦情緒!

作者: 妞新聞

現在人生活壓力大、時間不夠用,吃飯時總是匆匆塞幾口、隨便咬幾下就繼續做事,又喜歡吃甜食、炸物當作放鬆,如果你也是這樣就要小心囉!

寶貝健康 你該堅持不給糖!研究:過多的糖會破壞兒童大腦記憶

作者: 周品攸

大家都知道兒童吃進過多的糖不僅容易蛀牙、肥胖,還會過動,但家長不知道的是,兒童時期攝取的糖,居然也會損害成年後大腦的認知及記憶能力。所以,爸媽們,請相信自己嚴禁孩子吃糖是對的!

健康百寶箱 來經前老是愛吃甜食?改吃這3樣滿足大腦減少經前困擾

作者: 早安健康編輯部

妳也是月經前就會突然變得很嗜甜嗎?但是糖在體內反而容易引起發炎反應,不如改吃這3種也有甜味的健康食物吧~

產後照護 產後瘦身飲食法

作者: 郁筱惠

產後媽咪身材暫時走樣,該怎樣恢復身材呢?如何減重,才是最健康,最能持續一輩子的正確方法呢?坐月子期間,到底什麼該吃?什麼不該吃?關於產後瘦身的黃金時期,讓我們帶領您諮詢最專業的營養師幫媽咪一次詳細解答!

寶貝健康 別再說吃一、兩顆糖沒關係!寶寶生病、過敏機率恐大增

作者: 戴筠

許多家長常會用甜甜的餅乾、布丁來安撫小孩,卻在不知不覺中養成孩子愛吃甜食的習慣。專家提醒,這些看似無傷大雅的小點心,正是造成孩子時常生病、過敏、動不動就生氣暴走的主要原因!

寶貝健康 親子一起,效果加倍!從“減糖”開始

作者: 江睿毓

早餐、午餐、晚餐,餐餐配一杯飲料,是現代人常見的飲食習慣,媽咪家的寶貝也跟著這樣喝甜飲嗎?做父母的都知道,自己先能做好榜樣,孩子就會跟著有樣學樣,寶貝的習慣正在養成,現在就下定決心吧!從“減糖”開始!

孕期知識 不愛吃甜食也會得妊娠糖尿病?!懷孕中期7大常見問題攻略

作者: 編輯部

懷孕中期有很多問題想問,但產檢時間太匆匆,常來不及提問便結束!別擔心,孕媽咪害羞不敢問的、看診時忘了問的,我們幫妳問!

孕期知識 哪種糖,對妳最好?懷孕這樣吃甜食最聰明

作者: 編輯部

懷孕後好想吃甜食,怎麼辦?別擔心,專業營養師告訴妳,如何用天然食物代替甜食,以及如何聰明選糖,並提供營養滿點的甜食食譜,讓孕媽咪吃得甜蜜又安心。

營養&食譜 甜食的副作用,超乎你想像!戒掉孩子愛吃甜的毛病

作者: 周品攸

大部分父母、長輩因為寵愛或為了哄騙哭鬧的孩子,經常以甜食做為獎勵或安撫,無形之中卻養成孩子愛吃甜食的壞習慣。可別小看這些甜食,當孩子習慣後,不僅增加家庭開銷,對孩子的健康也造成不良影響。然而,面對嗜甜的孩子,父母該如何矯正呢?

醫師專欄 小小孩可以吃巧克力嗎?分量怎麼拿捏?

作者: 陳映庄

巧克力和其他甜食最大的不同處,就是它含有咖啡因,常會造成孩子亢奮、躁動易怒和不易入睡等現象,尤其孩子的代謝能力不足,所以症狀更是容易出現。

醫師問答 蔬果汁食譜

作者: 黃碧桃

醫師專欄 副食品誤很大!父母必讀的注意事項

作者: 黑眼圈奶爸

父母必讀的兒童甜食注意事項:因為過多的糖份、熱量,會儲存變成脂肪,除了兒童肥胖、蛀牙問題外,甜食有什麼影響?影響生長激素‼️色素還會引起過動症‼️一杯多多綠超標3倍

營養&食譜 換季不哈啾,預防感冒的4道寶寶美食

作者: 李怡萱

寶寶感冒該吃什麼呢?其實沒有特定的食物,只要寶寶有吃下食物,對身體都是有益的,但若有咳嗽或嘔吐情形,就需要給予好消化吸收的食物,並注意電解質平衡及水分的補充,避免給予甜食和刺激性食物。等到感冒緩解,飲食調理得當也會利於感冒的恢復喔~當然平時要注意飲食均衡、適當活動及衛生習慣,更可以預防感冒的發生唷!

副食品專區 【影音】預防感冒料理 PART 2

作者: 林靜莉

寶寶感冒該吃什麼呢?其實沒有特定的食物,只要寶寶有吃下食物,對身體都是有益的,但若有咳嗽或嘔吐情形,就需要給予好消化吸收的食物,並注意電解質平衡及水分的補充,避免給予甜食和刺激性食物。等到感冒緩解,飲食調理得當也會利於感冒的恢復喔~當然平時要注意飲食均衡、適當活動及衛生習慣,更可以預防感冒的發生唷!

副食品專區 【影音】預防感冒料理 PART 1

作者: 林靜莉

寶寶感冒該吃什麼呢?其實沒有特定的食物,只要寶寶有吃下食物,對身體都是有益的,但若有咳嗽或嘔吐情形,就需要給予好消化吸收的食物,並注意電解質平衡及水分的補充,避免給予甜食和刺激性食物。等到感冒緩解,飲食調理得當也會利於感冒的恢復喔~當然平時要注意飲食均衡、適當活動及衛生習慣,更可以預防感冒的發生唷!

營養&食譜 樂活舒壓飲食,提升抗壓力

作者: 陳慧君 營養師

身體常處在壓力下,一些必需營養素的消耗也會增加,因此如果能確保這些營養素隨時都是足夠的,將有助於我們的身心面對外界壓力。

孕期知識 肚子太小,表示胎兒也不夠大?

作者: 湯佳珮

肚子太小,表示胎兒營養不良、長不大?肚子太大,表示胎兒太大?為什麼每個孕婦的肚子大小都不同?懷第二胎時肚子會比較大?肚子尖的懷男生,圓的懷女生?

孕期知識 低GI值飲食,遠離妊娠糖尿病

作者: 湯佳珮

為了避免得到妊娠糖尿病,醫師會提醒孕媽咪們「控制體重、少吃甜食」,不過除了少吃甜食之外,飲食方面還可以注意哪些細節?近年來很夯的低GI值飲食究竟是什麼?萬一得到妊娠糖尿病,如何改善飲食與生活習慣?

孕期知識 妊娠期不能吃甜食?

作者: 林靜莉

市面上的點心琳瑯滿目,不僅造型可愛,甜滋滋的味道更令人難以抗拒,但許多孕媽咪為了顧及自身與孩子的健康著想,盡量避免食用。其實只要從天然類點心下手,並且酌量攝取,即能在滿足口腹之慾與健康兩者間取得平衡。

寶貝健康 中西醫育兒:提升免疫力×寶貝長高高

作者: 陳萱蘋

目前醫學可分成來自西方的西醫以及老祖宗智慧的中醫,各有其專長,本期育兒生活雜誌將針對爸媽最關心的「提升免疫力」以及「長高關鍵」此兩議題,邀請中西醫師提供專業的建議,一起養出健康快樂的寶寶!

營養&食譜 來份悠閒英式下午茶吧!

作者: 陳萱蘋

說到下午茶,最有名的就是英式下午茶了!究竟經典的下午茶應該會有哪些點心呢?趕緊泡杯茶,再加上自己動手做的點心,就可以邀請三五好友到家裡大聊媽媽經囉!

寶貝健康 如何照護寶寶的第一顆牙?

作者: 黃志成 主任

很多家長誤以為不用太過在意寶寶的乳牙,反正乳牙會掉、恆牙會長出來,然而,根據衛生福利部國健署針對兒童蛀牙盛行的調查,3歲兒童蛀牙達6成,而3歲以前的口腔健康決定一輩子的蛀牙狀況。此外,隨著飲食的多元與精緻化,孩子接觸甜食的機會增加,如何鞏固一口好牙,需要家長多加留意。

寶貝健康 寶寶大事

作者: 編輯部

寶寶大事

營養&食譜 低糖甜粥 營養豐富好開胃

作者: 陳映潔

只要是孩子,一定都喜歡甜食!甜食一定沒有營養,只能當成點心嗎?今天,我們將打破這樣的迷思,為您介紹4款既受寶寶喜愛,又具豐富營養價值的低糖甜粥,不但可以當成甜點,也可當作主食,吃膩了一般鹹粥的寶寶或大人,不妨嘗試看看喔!