作者： 江睿毓
生產是一生1次（也許2次）的大事，你能想像在什麼都搞不清楚的狀況下，就進入待產、生產程序了嗎？你可以做的是，從生產計畫書開始，給自己一個美好的生產歷程。
作者： 林雁
台灣女性普遍晚婚、晚育，根據國健署資料，110年近4成產婦採取剖腹生產。除了產程安全考量外，也有些媽媽為了控制生產時間選擇剖腹。但臨床發現，約5成剖腹產媽媽會出現產後沾黏的現象，也成為許多媽咪擔憂的問題。
作者： 周品攸
（2022-04-06更新）寶寶等不及就是要出生，孕婦急產風險大！日前台北捷運龍山寺站發生一場驚魂記，一名懷孕才5個多月的蘇姓孕婦在該站洗手間，卻發生產子的突發狀況，友人在廁所外等了20分鐘驚覺不對勁，發現狀況後趕緊撥打119求助。
作者： 周品攸
自然產的過程中，產婦難免會因為用力而不慎有失禁的狀況，這點對產婦也會造成不少內心的陰影，但沒想到竟有白目老公陪產目睹一切，當場爆笑，事後更不斷提起這段過往，甚至大肆向親友們宣傳，讓妻子崩潰不已。
作者： 戴筠
離預產期越近越緊張，好擔心痛到沒力氣生…從開始陣痛到寶寶出生大概要多久？聽說打減痛分娩會延長產程？如果真的很痛怎麼辦？怎麼用力才可以讓寶寶順利出來？打催生針有效嗎？想請老公拍照記錄，怎麼跟醫師溝通比較好？
作者： 編輯部
「待產過程十分難熬，好不容易努力到產程的最後用力階段了，卻發現不會用力，怎麼辦？」孕媽咪們別擔心，趕快學！本文專訪產房護理長，詳細教妳用力時呼吸、姿勢與注意事項，讓妳面對生產不害怕！
作者： 林嬪嬙
生產的痛是孕媽咪們最煩惱的問題之一，醫學進步，生產疼痛已能藉由藥物幫助緩解，而且不影響分娩的進行，包括自然產產程中施行的減痛分娩，剖腹產後的止痛等等，對產婦帶來許多好處，也不會對胎兒有不良影響。
作者： 湯佳珮
懷孕到了最後階段，前方的終點就是生產。女人懷孕，對於每一個家庭來說都是大事，對於即將誕生的小寶貝更充滿了無限想像。終於要與小寶貝見面了，除了期待、興奮，有些第一次懷孕的媽咪也會感到些許不安。自己準備好了嗎？生產可能遇到哪些狀況？本文請醫師詳細解析產前1個月生活須知、待產與生產的常見問題。希望您生產順利！
作者： 戴筠
集養胎、紓解壓力、縮短產程好處於一身的孕婦瑜伽近年來儼然成為一門顯學。本文請瑜伽達人Lulu老師設計4個熱身動作、5大順產招式外加1個呼吸練習，讓孕媽咪在家也能循序漸進鍛鍊骨盆底肌、增強骨盆彈性。瑜伽墊check！方形枕check！開始做瑜伽囉。
作者： 戴筠
對第一次生產的人來說，產房既是幸福的聖殿也是神祕的禁地。雖然醫師會提前告知生產流程，但大部分準媽咪對於產房「長什麼樣子」通常一無所知，以致產前往往會膽顫心驚。想知道自然產檯和剖腹產檯暗藏的機關？產房裡有哪些儀器？護理人員用什麼方式促進產程？本文帶妳一探究竟。
作者： Editor
「已經過了預產期，肚皮還是沒動靜，要繼續等下去嗎？」過期妊娠的發生率其實相當高，根據統計顯示，台灣平均每10位孕婦就有1位有過期妊娠的問題。當孕婦已做好萬全準備，胎兒卻遲遲不肯誕生時，妳該怎麼辦？
作者： Editor
每一位孕婦的狀態不盡相同，從出現產兆到進入分娩的速度各有長短，因此先認識三大產程，適度保持體力並在對的時刻用對力氣，一旦掌握關鍵，便能縮短漫長的分娩過程，助於生產更順利！
作者： 許宜津
隨著資訊發達，孕婦對於生產過程也愈加清楚，加上近年自主權提升，對於生產過程的醫療行為有更多好奇與疑惑，來看該如何透過生產計畫書，和醫師溝通產程規劃吧！
作者： 戴筠
「小美，聽說花花上次生產整整痛了一天一夜，最後還因為胎位不正差點吃全餐，我好怕生產時也像她一樣不順…」很多計劃自然產的孕婦一想到可能會陣痛十幾個小時就頭大，恨不得能坐時光機跳過這段煎熬的歷程。其實產程卡住有不少解套的方法，在孕期多加練習，實際上陣就能派上用場！
作者： 戴筠
「拉梅茲呼吸？感覺好像很難…算了算了，我懶得學。」不少人都認為拉梅茲呼吸很複雜而不願意花時間學。其實它只有兩個口訣，只是需要在產程不同階段調整做法。想在生產時減輕疼痛、緩和緊張情緒？想讓產程進展得更順利？想讓老公在孕期提升參與感？別猶豫，跟著專家設計的SOP練習，妳也能輕鬆學會！
作者： 周品攸
剖腹產是為了應付某些緊急狀況，保母胎平安而採取的一種醫療方式，但國外研究發現，近年來選擇剖腹產的婦女逐年創新高，尤其經濟狀況越好的國家剖腹比例越高，甚至巴西視剖腹產為「奢華的流行」；中國近期也盛行剖腹產，只因不想讓孩子輸在起跑點…
作者： 周品攸
接近生產時，許多孕婦會開始猶豫到底要自然產還是剖腹產，目前國人有2/3選擇自然產，1/3則是剖腹產，但即使選擇自然產，也可能會因突發狀況而不得不使用其他方式幫助娩出寶寶。日前澳洲針對產程中的醫療干預是否影響寶寶健康做了一項研究，一起來探個究竟。
作者： Angela
「已經超過40週預產期囉！媽咪回家多運動，再觀察幾天，如果下週還是沒動靜，我們要考慮催生！」聽到醫師這樣說，不少準媽咪心情矛盾，期待早點和寶寶相見，又害怕催生萬一失敗，恐怕得吃全餐。坊間對催生常有不少錯誤觀念，究竟哪些情況的孕媽咪必須催生？有請專家來解答。
作者： 編輯部
「那一刻，妳準備好了嗎？」關於生產，妳除了害怕和慌張，還可以多點了解。兩大醫院產科主任告訴妳，懷孕時做什麼可幫助順產？哪些生產問題可提前防範？臍帶繞頸會影響順產嗎？最重要的是準爸爸如何幫助產程更完美，趕快翻開下一頁吧。
作者： 林靜莉
先前有藝人原本要採取水中生產，無奈痛了很久，子宮頸口仍然開不夠大，只好改在床上生產，想不到可能是第一胎的關係，生產過程相當久，甚至還出動「真空吸引器」，才順利生出寶寶，究竟生產過程中會遇到哪些突發狀況呢？本文一一解析。
作者： Editor
快要生產了，產程是否能進展的順利？是孕媽咪最關心的課題之一。萬一產程遲滯了怎麼辦？有哪些應對方法？會演變成剖腹產嗎？如何讓生產比較順利呢？
作者： 彭凱莉
躺在病床上側胎心音時，除了肚子裡小王子的心跳聲，隔著窗簾也聽到隔壁床已經進入產程的孕媽痛到微微的啜泣聲，一旁的先生很努力的提醒著她，不要緊張、不要哭、我愛你等等之類的，而我則是提著手機一邊忙著向婆婆解釋小公主的病情，她老人家因為擔心孫子在那一晚打了5通電話給我， 而另一邊我用僅剩的電力回覆王先生遠在上海的關心訊息，也順帶請王先生帶話給婆婆，醫生說我要多休息請她不用擔心，但換來的是隔天更無同理心的電話，一句「你老公叫我不要打電話吵你」.....老實說，這樣的關心與疲勞轟炸，讓那時心力交瘁的我真心覺得當個單親媽媽比較好！
作者： 林嬪嬙
媽咪確定懷孕後，就要開始定期接受產檢，了解媽咪和胎兒的狀況。除了例行產檢之外，有些很重要的自費產檢項目，希望孕媽咪們能盡量接受篩檢，及早檢查出先天異常的胎兒，確保孕程及產程更順利。
作者： 林禹宏
減痛分娩是減輕生產的疼痛最有效的方法，有些醫護人員擔心產婦不會用力或延長產程，在第二產程（子宮頸全開到胎兒出生的時間）就把減痛分娩關掉，但是產婦就必須忍受生產的疼痛。2017年11月在美國婦產科學會期刊（Obstetrics and Gynecology）有一項研究認為沒有必要。
作者： 林嬪嬙
「恭喜懷了雙胞胎，可以少一次產程，少一次痛」，很多媽咪覺得懷雙胞胎可一次解決，但其實比起單胞胎，懷雙胞胎無論孕期不適感、合併症以及剖腹產風險都比較高，而到底懷雙胞胎孕期可能會遇到哪些問題？又該如何改善或治療？
作者： 林禹宏
準備自然生產的產婦最怕生到後來生不出來才剖腹產，俗稱「吃全餐」。因為生產前後都痛過，等於痛兩次。等到第二產程（子宮頸全開到胎兒出生的時間）才剖腹生產不僅讓孕婦受罪，還會增加一些併發症，例如傷口感染、子宮裂傷、產後大出血等。2017年7月的美國婦產科學期刊（American Journal of Obstetrics and Gynecology）有一項研究發現，還會增加下一胎早產的機會。
作者： 林禹宏
台灣的婦產科醫師通常會請產婦在子宮頸全開就開始用力，不過西方國家很多醫師或助產士會請產婦在子宮頸全開後先休息，等到有便意感，不自主想用力時再開始用力，稱為「延遲用力」。延遲用力的好處是可以減少產婦用力的時間，而且有些研究發現可以增加自然生產的成功率。不過2016年11月在美國婦產科學會期刊（Obstetrics and Gynecology）的一項研究卻發現，延遲用力會增加剖腹產的機會。
