作者： 編輯部
老一輩的人常對孩子說：「多吃點魚！才會變聰明〜」，但孩子卻往往因為害怕魚腥味與魚刺而避之唯恐不及。吃魚真的會變聰明嗎？能否以其他肉類來替代？如何讓孩子更喜歡吃魚？海水魚含重金屬，淡水魚刺多魚油少，媽咪們又該如何抉擇呢？
關鍵字： 嬰幼兒 、 魚 、 魚肉 、 副食品 、 營養 、 蛋白質 、 胺基酸 、 魚油 、 DHA 、 EPA 、 維生素B群 、 維生素A 、 維生素 、 生長發育 、 鈣質 、 骨骼發展 、 骨骼 、 記憶力 、 反應力 、 學習力 、 大腦發展 、 魚油 、 不飽和脂肪酸 、 腦神經 、 視力 、 視網膜 、 過敏 、 發炎 、 異位性皮膚炎 、 皮膚炎 、 免疫系統 、 母奶 、 母乳 、 配方奶 、 生魚片 、 深海魚 、 淡水魚 、 重金屬 、 營養觀念
作者： 編輯部
從喝ㄋㄟㄋㄟ開始，歷經副食品的轉換到可以食用一般食物，隨著寶貝的成長，飲食內容及行為不斷地變化，這一路上媽咪鐵定遭遇過不少的困擾及慌張感受！整理出30則媽咪詢問度最高的寶貝飲食問題，邀請小兒科醫師及專業營養師來幫大家做完整的答覆。有些問題媽咪可能已經遭遇過，有些困擾可能即將會發生，實用性最高的單元，媽咪絕對要收藏！
關鍵字： 嬰幼兒 、 飲食 、 喝奶 、 偏食 、 飲料 、 副食品 、 米粉 、 麥粉 、 營養不足 、 水果泥 、 牙齒 、 食譜 、 腸胃 、 生長發育 、 鮮奶 、 水果 、 挑食 、 食慾 、 零食 、 便秘 、 餐具 、 食量 、 飲食習慣
作者： 編輯部
現代忙碌的父母常常讓孩子2、3歲就開始上學，待在學校一整天。除了要注意學校供應的餐點是否真正營養外，該如何好好為孩子準備其他兩餐？本篇特別請教對廚藝很有一套的插畫家媽咪和2位專業營養師，為家長們分析如何挑選食材及烹調技巧！
關鍵字： 嬰幼兒 、 飲食 、 採買 、 食材 、 非基因改造 、 當季蔬果 、 肉類 、 抗生素 、 瘦肉精 、 硝酸鹽 、 葉菜類 、 維生素C 、 烹調 、 煎炒 、 微波 、 燉滷 、 烤炸 、 成長發育 、 芥花籽油 、 葡萄籽油 、 橄欖油 、 不飽和脂肪酸 、 脂肪 、 致癌 、 營養 、 熱量 、 飲食須知
作者： 編輯部
又見「反式脂肪標假的」！這回，北市誇下海口要仿效歐盟國家採高標準的食品安全規定，也就是只要反式脂肪含量超過2％的食品就不得販售……。 事實上，國內目前的反式脂肪標示除了不清楚還有被不肖業者魚目混珠之虞，而且，反式脂肪含量較可能過高的食物有：麵包、蛋糕、餅乾、炸雞、薯條、洋芋片、甜甜圈等，這些正巧是媽咪經常給寶貝當點心的食物吧！？不禁讓人為寶貝的健康捏把冷汗。 在政策未明以前，聰明媽咪快來了解什麼是反式脂肪，並學習看懂包裝上標示數值的真偽喔！
關鍵字： 嬰幼兒 、 反式脂肪 、 人造奶油 、 飽和脂肪酸 、 零食 、 熱量 、 蛋白質 、 營養 、 健康 、 營養觀念
