作者： 馬光醫療網
六月，驪歌響起，校園裡瀰漫著離別的感傷與對未來的憧憬。對於即將踏出校門的畢業生而言，這不僅是與同窗好友告別的時刻，更是面對求職壓力和人生新階段的挑戰期。
作者： 黃靖芸律師
婚姻原本應該是彼此扶持、共同成長的旅程，但當信任與尊重逐漸消失，取而代之的是控制、懷疑與暴力，那麼再堅固的關係也終將崩解，本篇案例揭露了一段婚姻從幸福走向破裂的過程，丈夫從隱忍到精神崩潰，最終訴諸法律，揭示出情感傷害比身體暴力更難治癒的真相。透過本案例，我們重新思考：在親密關係中，什麼才是真正的愛與尊重？
作者： 王佳琦
懷孕是一段既喜悅又辛苦的旅程，對許多孕媽咪來說，前往產檢本該是安心確認寶寶健康的重要時刻，卻往往因交通問題而倍感壓力，因此許多縣市開辦「好孕專車」，申請辦法及補助金額，通通一次整理給妳。
作者： 江睿毓
當媽咪肚子裡懷了小baby，而大的孩子也還小，身體的不適、心理的負擔，加上家人的期許…，懷孕＋同時帶小孩的媽咪，更需要隨時補充心理能量，並做好與老大的溝通。另外，請爸爸一定要主動提出關心，並盡可能的幫忙！
作者： 阮湘雯
在台灣，才小一的孩子就熬夜苦讀，讓人不禁反思：我們的教育是否太早讓孩子承受過多壓力？睡眠不是偷懶，而是學習的關鍵營養。身為母親與睡眠顧問，我希望用科學破除「熬夜才用功」的迷思，喚醒大家對孩子睡眠與記憶力之間關係的重視。
作者： 游資芸
注意孩童心理壓力問題！中部一位8歲女童，近3個月反覆腹痛、嘔吐，檢查後才發現，她的胃裡竟有一顆超大毛石！
作者： 游資芸
為了這次世界棒球經典賽資格賽，陳傑憲已經兩年沒有休息，扛著隊長重擔的陳傑憲，累積的壓力終於在比賽結束那一刻釋放，流下感動的淚水。
作者： 江睿毓
平均年齡僅23.4歲的中華隊投手們，在面對外界質疑的壓力下，展現出無比堅定的信心。這群年輕球員攜手合作，在關鍵生死局以 6:3 擊敗西班牙，正式拿下 2026 年世界棒球經典賽（WBC）門票！
作者： 早安健康編輯部
小麗是職業婦女，平常除了上班還要照顧還在唸國小的孩子，老公也是上班族，雖是雙薪家庭，但在台北市生活大不易，兩個人的壓力都很大，尤其是老公才40多歲，頭髮已經只剩年輕時的一半。
作者： 周品攸
養一個孩子需要花費多少錢？800萬？還是1000萬？許多爸媽一聽到這些數字就覺得壓力很大，但是否存夠這筆錢才能生孩子呢？其實只要先擬定家庭計畫，再做好精打細算的金錢分配，即可輕鬆存下寶寶的教育基金。
作者： 李怡萱
新手爸媽在抱寶寶時，常因姿勢不當而導致肩頸痠痛或手腕不適。其實，透過正確的抱寶寶技巧，不僅能減輕身體壓力，寶寶也會比較舒適。林昱志治療師分享了幾個簡單有效的方法，幫助爸媽保護自己，並確保寶寶的安全與舒適！
作者： 琦琦
年節來臨，回想起小時候和家人一起回南投老家總是開開心心，可以外宿、又有不一樣的棉被、枕頭，還有很多親戚堂兄弟姊妹一起玩，超開心的，直到婚後某天，有次跟琦媽聊到過年的回憶……我才知道對女人而言，過年都不是輕鬆的事。
作者： 江睿毓
分工不均讓妻子壓力倍增，夫妻關係也越來越緊張。幸福婚姻的關鍵在於主動分擔責任，從旁觀者變成參與者，一起努力，才能讓家庭和愛情更穩固！
作者： 琦琦
最近速食店管理者利用職權性侵女員工的案件鬧得沸沸揚揚！雖然案件仍在調查中，但不得不說，我們的性別教育做得實在失敗，男性不懂得尊重女性身體，女性也礙於職權工作壓力當下不敢對外伸張。
作者： 江睿毓
你是不是也察覺了？最近身邊感冒、咳嗽的人越來越多！不只是流感，麻疹等傳染病也在升溫，防疫壓力大增！疾管署預警，春節假期將是流感高峰，加上熱門旅遊國家如日本、韓國的疫情升溫，更加劇了交叉感染的風險。
作者： 劉璦泇
門診越來越多在過敏性鼻炎獲得控制的個案，除了鼻子癢、鼻塞流鼻水、喉嚨卡卡的症狀獲得改善、夜間睡眠狀況顯著好轉，連長期反覆發作、困難治療的青春痘和容易泛紅、毛孔粗大的酒糟性皮膚，在規律治療後都有明顯進步。最重要的是，患者的生活品質也因此獲得極大的改善。
作者： 林宜屏
11月20日「世界兒童人權日」即將來臨，兒福聯盟（以下簡稱兒盟）最新調查《2024年兒童福祉調查報告》發現，台灣兒童幸福指數創新低，原因有4個，讓人意外的是睡眠不足竟是影響身心發展的隱形殺手！而比起爸爸，孩子更樂於跟媽媽分享心事。
作者： 戴筠
早更顧名思義就是更年期提早報到的現象。根據統計，40歲以下的女性每100人就有1人屬於早更患者，這種情況絕大部份起因於壓力。
作者： 江睿毓
金鐘獎當晚，主持人Sandy吳姍儒表現亮眼，妙語如珠，流暢自如，手上的字卡一眼都沒看！網友狂讚：「生完記憶力還這麼好！」「台灣綜藝後繼有人了！」對Sandy來說，這不僅僅是一場表演，更是對自己信念的堅持，「我總算是完成了，完成我想做的事。」
作者： 張瑜芹
懷孕期間或生產後，女性最害怕的就是出現妊娠紋，這些紅褐色或銀白色線狀斑塊，都可能會讓你自信心下降，產生焦慮和壓力。
作者： 呂怡安 臨床心理師
許多媽媽同時面臨著經濟壓力、伴侶溝通不良、身形困擾與自身健康、家庭教育等挑戰，這些困境會在無形中削弱媽媽們的自我價值感。
作者： 陳家駒院長
養卵好習慣；少吃添加物，營養也要均衡﹔補充天然藥膳，強化基礎體質﹔睡眠穩定，幫助改善內分泌﹔壓力平衡，以維持月經的規律﹔規律運動讓氣血循環，卵子更健康。
作者： 編輯／高語芩，商品整理／彭宇希．張芷瑄
哺餵母乳，是媽媽與生俱來的天賦，親餵寶寶時，也讓多數媽媽形容是最美好的時刻！只是礙於現實考量，部分媽媽計畫回歸職場或其他因素，無法時時刻刻待在寶寶身邊，吸乳器將會是媽媽的最好夥伴。媽媽們不要覺得壓力大，選到一台適合的吸乳器，一樣能將母乳完整收集，讓寶寶攝取到專屬於母乳的珍貴營養。
作者： 趙偉廷醫師
胎兒生長遲滯是一個嚴重的孕期問題，指的是胎兒在子宮內的生長速度低於正常預期。根據國際母胎醫學會的標準，當超音波檢查顯示胎兒的體重或腹圍小於第 10 百分位時，即被認定為胎兒生長遲滯。
作者： 林宜屏
你快樂嗎？你的生活壓力大嗎？你常感到憂鬱嗎？你知道如何解除壓力，讓自己快樂嗎？現代社會裡，每十人就有超過一位以上在一生中經歷重鬱發作。運動是很好的抗憂鬱劑，持續 30 分鐘的適度運動，可以有效的幫助我們解除壓力喔！
作者： Judy
最美士官長劉香慈近期宣布懷第三胎，親朋好友都非常開心！媽媽的角色常伴隨著極大壓力，鼓勵辛苦的媽媽們：「找出壓力源頭才能尋求幫助。」家中兄弟倆的紛爭每一天都有，一起來看看士官長的教養絕招！
作者： 妮妮
新生兒擁有全新潔淨的身體狀態，對於外部的食物難免會產生或多或少的刺激，唯有母乳才是100%無負擔的營養來源，但是對於媽媽來說壓力就很大，免不了自己口腹之慾會對寶寶造成影響，也因此我嘗試了營養師同事推薦的科懋幼安活菌液，果然改善了寶寶的肚肚狀況！
作者： 馬光醫療網
在現代快節奏的生活中，我們經常面對各種健康挑戰，而帶狀皰疹就是其中之一。這種病毒性疾病，雖不生命威脅，但其帶來的痛苦卻是難以言喻。帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起，通常影響已經感染過水痘的人。當免疫系統因年齡增長、壓力或其他健康狀況而削弱時，潛伏的病毒便有機會復活，沿著神經通道引發一系列症狀。了解帶狀皰疹的成因、症狀、後遺症以及治療方法，對於預防和應對這一疾病至關重要。
