嬰兒與母親

飲食 & 營養  迷思破解！6個月後母乳仍有營養價值，還富含DHA和RRR維生素E促進寶寶腦部發育！

作者： Editor

坊間流傳超過6個月的母乳營養會大幅下降，但這時候又是寶寶腦部發育的黃金期，許多媽媽們擔心6個月後持續哺餵母乳，是否會讓寶寶無法獲得充足的營養，而干擾腦部認知發展！

生活情報  寶寶衣服如何洗？美國「淨七代」給予寶寶最溫柔的呵護專屬寶寶的洗衣精讓寶貝常保健康柔嫩肌

作者： Editor

台灣悶熱潮濕的天氣，爸爸媽媽們知道寶寶的衣服究竟該如何洗，才能洗得乾淨又呵護皮膚敏感的寶寶嗎？根據研究顯示，寶寶們的皮膚脆弱是因為表皮角質層、汗腺、血管等都待發育完成，因此寶寶皮膚防禦抵抗力就相對很薄弱，而台灣潮濕的氣候及許多環境因子的干擾之下，肌膚就容易出現敏感不適的問題，要怎麼細心呵護才能讓寶寶白白嫩嫩的呢？這時候你需要一瓶適合寶寶們專用的洗衣精！

生活好點子  冰箱異味飄出～8個方法教你天然除臭

作者：香港01

冰箱要是用久了，又沒有定期清洗難免會有一陣難聞的味道，那氣味難以形容，日積月累下真的連冰箱門也不想開！其實有不少方法都有助冰箱除臭，而且方法簡單天然，不怕讓冰箱裡的食物受影響。

生活照護  雨後嚴防登革熱，天然防蚊包自己動手做！醫：有效驅蚊又能抗菌

作者：周品攸

南部地區登革熱疫情仍持續發燒，加上最近幾乎天天有雨，積水清除不易，蟲卵很可能在此時孵化成蚊，因此暑假期間想外出旅遊一定要注意防蚊！

飲食 & 營養  天然手工餅出爐囉！4道寶寶的磨牙小點就醬做！

作者：陳宥妤

看到爸爸媽媽吃零食，寶寶嘴饞也想吃上一口，但市面上的餅乾口味大多太重，給寶寶吃並不合適，該怎麼辦呢？別擔心，以下教做的4款零食不僅能夠讓寶寶有飽足感，還對身體有益處，爸媽們還等什麼？快來幫寶寶動手做愛心餅乾吧！

飲食 & 營養  標榜「無糖」的寶寶點心，很可能是造成蛀牙的元兇之一！

作者：周品攸

寶寶開始吃副食品時，爸媽都自己做還是買現成的呢？準備給寶寶磨牙的食物是天然的水果，還是市售的寶寶零食呢？但事實上，這些標榜無色素、無加糖的嬰兒食品，很可能讓寶寶從0歲開始養出愛吃甜的嗜好！

生活情報  專業兒科醫師教媽媽正確選擇成長奶粉 Janet和HiPP喜寶一起推動自然育兒法

作者：高旻君

形象健康的Janet當了媽媽後，育兒產品合作邀約不斷，最近她開心成為來自德國有機嬰兒食品品牌－HiPP喜寶的代言人，合作關鍵就在於她和喜寶都認為養小孩要走自然派，讓孩子從小吃天然的食物、多接觸大自然環境。

生活情報  張璽醫師上課了！寶寶肌膚要強健，從出生開始就這樣照顧

作者：高旻君

照顧寶寶肌膚從出生第一天就要用對方法，張璽醫師表示，了解寶寶的肌膚特性，同時找到專為寶寶肌膚所設計的天然溫和產品，就能減少寶寶肌膚問題的發生，提高肌膚對抗外在刺激的防禦力。

生活情報  穿上最懂你的內在美，美麗又舒服迎接懷胎十月

作者： Editor

懷孕是女性人生中的重要階段，在十個月不長不短的孕期過程中，身體與心理都會出現許多變化。如何配合身體的天然韻律，才能讓自己成為美麗又快樂的媽咪呢？

飲食 & 營養  純天然無添加！6道健康食譜讓濕疹寶寶不再與甜點絕緣！

作者：香港01

Echomama是一位80後媽媽，因女兒初生便患上嚴重濕疹而辭去工作，當上全職媽媽。在這段時間，她不斷鑽研和濕疹相關的知識，更認為健康飲食是幫助女兒改善濕疹問題最佳方法，雖然濕疹小朋友對不少食材都要遠而避之，但只要家長花點心思，仍然可以讓孩子品嚐到各式的人間美味。

飲食 & 營養  7～9個月寶寶餐少量多變的副食品之旅──咕咕雞昆布粥、魚香晶亮麵、香煎鮭魚餅、西班牙烘蛋

作者：江睿毓

7個月後寶寶開始長牙齒，學會坐及吞嚥，少量多變化的副食品之旅即將展開。這時期寶寶喜歡咀嚼，可以增加半固體及軟爛的食物，如：麵類、米餅…等，把握營養均衡為原則，各種天然食材：蔬菜、水果、豆類、魚類、蛋類、肉類等，寶寶都可以嘗試喔！

生活情報  馬丁爸爸上菜囉！ nac nac副食品調理機，輕鬆料理愛的副食品

作者：高旻君

4～6個月開始，寶寶準備進入副食品階段，使用豐富又營養的天然食材，能幫助寶寶愛上美妙的食物之旅，有了這台超好用的nac nac副食品調理機，輕鬆就能做出愛的副食品。一起來看藝人馬丁在上市發表會現場，挑戰快速做出美味的南瓜雞肉核桃糊。

孕婦錦囊  哪種糖，對妳最好？懷孕這樣吃甜食最聰明

作者：游資芸

懷孕後好想吃甜食，怎麼辦？別擔心，專業營養師告訴妳，如何用天然食物代替甜食，以及如何聰明選糖，並提供營養滿點的甜食食譜，讓孕媽咪吃得甜蜜又安心。

生活情報  搶救產後三千煩惱絲，天然健髮三複方來幫妳

作者： Jiun

頭髮是女性的第二張臉，擁有鳥黑亮麗、柔順自然的秀髮，讓人充滿自信及愉悅，不過，有很多媽媽在產後會面臨大量掉髮的困擾，還好現在有天然健髮三複方可以為媽媽搶救產後三千煩惱絲。

生活情報  原來有機棉還有分等級？天然有機匹馬棉，為寶寶做出雲朵般溫柔的衣服

作者：游資芸、Jiun

為了寶寶的健康，只要聽到什麼是對寶寶更好，爸媽們都會想要了解。近年來，強調安心無毒的「有機棉」相當受到市場關注，到底如何分辨有機棉的品質？又該如何為寶寶選擇真正親膚的有機棉呢？

孕婦錦囊  體力差？沒營養？易罹癌？孕期吃蔬食錯誤觀念闢謠

作者：林嬪嬙

吃素容易營養不夠、體力變差，甚至罹癌嗎？孕媽咪吃素，胎兒會沒營養？這些都是錯誤的觀念，其實吃素和吃葷一樣，只要能掌握天然、多樣、均衡的飲食型態，加上少鹽、少油、少精緻糖的原則，即使懷孕期間，也能吃得很健康喔！

飲食 & 營養  爸媽不要忽略　有機當紅！7項產品標示別漏看

作者：游資芸

趕搭有機風潮，爸媽為了健康和安全，都希望幫寶寶挑選最天然、舒適、環保的婦嬰產品，因此有機系列常是首選，但是有機產品怎麼挑？驗證、標示怎麼辨認？這篇不要漏看！

美國小兒科學會日前公布兒童飲食新指南，將禁喝果汁年齡從6個月延長至1歲，是自2001年以來首次調整。避免攝取過量導致肥胖或營養不良，降低糖分造成齲齒風險。果汁對小寶寶的健康到底有沒有助益呢？很多爸媽認為果汁是健康飲品，加上孩子接受度高，遇到不喜歡喝白開水的寶寶，甚至會用來代替白開水，然而，美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics）卻提出警告，強調果汁絕非天然水果的替代品，反而添加大量糖分，容易導致卡路里攝取超標。