作者： 游資芸
一般過敏主要分成鼻子過敏、氣喘和異位性皮膚炎，前兩者常在孩子較大發作，而異位性皮膚炎通常在4至6個月發生，無法哺餵母奶的過敏寶寶要如何挑選配方奶呢？
作者： 馬光醫療網
母乳對寶寶是天然營養的食物、也是最珍貴的禮物！母乳中的營養成分包含水、醣類、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素及微量元素等，相較於配方奶更容易被寶寶消化吸收，除此之外，還富含非營養成分如免疫球蛋白、生長因子、抗發炎因子、賀爾蒙、酵素、益生質等可以提升免疫力、守護寶寶健康成長。
作者： 王佳琦
蟑螂、菸甲蟲、蒼蠅、螞蟻、蚊子，各類居家害蟲你最害怕哪一種？它們無所不在，隨時可能對人類健康和財產造成威脅。以下介紹十種常見的家庭害蟲，包含它們的外觀、特性以及防治方法，幫助你有效應對這些不速之客。
作者： 香港01
冰箱要是用久了，又沒有定期清洗難免會有一陣難聞的味道，那氣味難以形容，日積月累下真的連冰箱門也不想開！其實有不少方法都有助冰箱除臭，而且方法簡單天然，不怕讓冰箱裡的食物受影響。
作者： 陳家駒院長
養卵好習慣；少吃添加物，營養也要均衡﹔補充天然藥膳，強化基礎體質﹔睡眠穩定，幫助改善內分泌﹔壓力平衡，以維持月經的規律﹔規律運動讓氣血循環，卵子更健康。
作者： 游資芸
有機奶粉是嬰兒配方奶界的新星！經過各種有機認證，給寶寶最純淨的第一份食物，有如母乳般天然，不但爸媽安心，也是對環境友善的新選擇。
作者： Fan
為讓孩子獲得良好的營養來源，在挑選配方奶時，爸媽一定都會特別謹慎小心，而近年來「有機奶粉」成為爸媽們的新寵兒，只因它的乳源安全、純淨，且飼養環境也相對友善。以下整理有機奶粉與一般奶粉的3個不同點，讓爸媽們對有機奶粉有更深一層的認識！
作者： 編輯／許凡喬，商品整理／吳佳綺．陳奕安
外界環境細菌多，再加上近三年疫情的肆虐，爸媽越來越重視孩子的營養健康，除了從天然食物攝取，也開始會為孩子選擇「營養補充品」，包含益生菌、鈣片、魚油、維生素D等，只是種類五花八門，爸媽們該如何選擇到適合孩子的類型？存有疑問的媽媽們，不妨看看有經驗的父母是怎麼挑選的！
作者： editor
當寶寶在媽媽的肚子裡，天然的胎兒皮脂(胎脂)可以保護寶寶幼嫩肌膚。出生後，在接觸與熟悉這個世界的同時，原本在母體內保護著寶寶的胎脂，會逐漸開始自然剝落，慢慢失去自我保護的能力，到4歲前，寶寶的肌膚都尚未發展成熟，所有外在環境都可能引起刺激，尤其換季、進入冬天之際，寶寶肌膚的濕潤度及對溫差的自我調節都不及成人，各種因素都讓寶貝嬌嫩肌膚更容易不舒適。
作者： editor
從孕期初期就該注重運動、選擇純天然的保養品，再到精心挑選的營養補充品，每一步都充滿了愛與呵護的考量。這些都將成為準媽媽孕期護航的得力助手。
作者： 林宜屏
元宵節少不了吃應景的湯圓！但又怕胖熱量、糖分過高嗎？跟著營養師動手做，用豆腐取代部分糯米，紅棗、桂圓的天然甜味取代糖水，一起過個美味又健康的元宵節！
作者： Jiun
寶寶的肌膚敏感又脆弱，如果產品添加過多化學成分，可能會造成刺激或負擔，所以，讓寶寶使用天然、有機的產品如今已成為一種風潮。選擇有機，開啟綠色生活，可以保護寶貝及家人的肌膚健康，同時也是友善我們居住的地球。
作者： 林宜屏
母乳是最省錢又最能增加寶寶免疫力的天然超級食物！不少新手媽媽也都願意親餵，但是該怎麼讓寶寶順利喝到奶水？如何知道寶寶餓了或吃夠了？要怎麼增加奶水？新手媽媽最想知道親餵母乳的那些事，這裡有答案！
作者： Fan
根據兒科醫學會建議，4個月大的寶寶，就能開始嘗試奶類以外的食物，越早開始，有助於降低未來對食物的過敏機率，也能提升寶寶吃的技巧。只是做為寶寶的第一口食物，爸媽該如何準備才好呢？
作者： Fan
孩子不是胖，才表示營養好；孩子也不是瘦，才是健康的表現。孩子體重的高低，多少能顯示出其健康狀況，過高過低都不理想。體重過高過低的標準？又該如何調整飲食內容？就讓營養師來告訴你。
作者： 孫語霙
冷冷又充滿幸福感的冬天來囉！在這樣的寒冬季節，除了幫孩子注意衣服穿得暖不暖，也好擔心孩子著涼感冒，尤其是針對1歲左右的小小孩，雖然無法像大人一樣進補，但還是可以從天然食物中，獲得足夠的保護力。如果孩子不小心感冒了，孫語霙營養師推薦3道簡單料理，熱熱吃，對抗外來病菌！
作者： Fan
你家孩子也喜歡吃外食嗎？隨著現代人的健康意識越來越強，像是有機／生機飲食已逐漸成為流行，如何讓孩子吃得更健康、更營養，是爸媽們努力的目標。運用簡單食材，搭配技巧，孩子會愛上在家吃飯！
作者： 高旻君
寶寶肌膚嬌嫩脆弱，因此從出生的第一天起，就要開始做保養！及早幫孩子的肌膚打好基礎，可以預防與因應未來可能產生的肌膚問題。而寶寶肌膚保養的關鍵就是選擇天然植萃的產品，並且依照不同的膚質給予專屬照顧。
作者： 湯佳珮
現在的人無論生活、工作都離不開3C，用眼程度耗損驚人！搭捷運或公車時，乘客們不分男女老少幾乎都在低頭滑手機；即使在家，只要有片刻空閒，許多人也是拿起手機就滑。無法避免的生活型態，在飲食上，有哪些食物可以保護眼睛？
作者： 實習編輯 鍾俞喬
俗話說：「最毒不過秋蚊子。」原以為過了夏天蚊子就會漸漸變少了，殊不知到了秋天，蚊子更加肆虐，咬的我們紅腫發癢，甚至還有些微痛感，絕對是大家的夢靨，家裡有小孩或孕婦的更是被蚊子氣得牙癢癢，而居家防蚊，還是選天然的好！
作者： Hello醫師 文: W.R. Su 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
全年齡的女性裡50％有陰道乾燥的問題，它不只會造成性生活困擾，也可能帶來危險性，雖然您可以使用潤滑劑來解決這個問題，但部分的潤滑劑產品可能有健康安全上的疑慮，不過別擔心，可以採取一些自然的方法來改善，以下介紹7種天然潤滑陰道的方法供您參考！
作者： 許宜津
毛豆跟蝦仁都是低脂的優質蛋白質來源。尤其是毛豆含有豐富的膳食纖維，可以跟膽固醇前驅物膽酸結合，吸附腸道中的油脂，有利人體排除過多的膽固醇。毛豆還含有異黃酮素，異黃酮素是天然的雌激素，可以增強腸道對鈣質的吸收，及避免產後憂鬱的狀況。
作者： Hello醫師 文: Jenny Hung 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
椰子油的成分可以抗菌、抗病毒和抗黴，只要一點點，就可以保護寶寶的皮膚。除了把它當成天然的保濕液，以下我們將為大家介紹更多椰子油在寶寶身上的用途。
作者： Editor
坊間流傳超過6個月的母乳營養會大幅下降，但這時候又是寶寶腦部發育的黃金期，許多媽媽們擔心6個月後持續哺餵母乳，是否會讓寶寶無法獲得充足的營養，而干擾腦部認知發展！
作者： 陳宥妤
看到爸爸媽媽吃零食，寶寶嘴饞也想吃上一口，但市面上的餅乾口味大多太重，給寶寶吃並不合適，該怎麼辦呢？別擔心，以下教做的4款零食不僅能夠讓寶寶有飽足感，還對身體有益處，爸媽們還等什麼？快來幫寶寶動手做愛心餅乾吧！
作者： 周品攸
寶寶開始吃副食品時，爸媽都自己做還是買現成的呢？準備給寶寶磨牙的食物是天然的水果，還是市售的寶寶零食呢？但事實上，這些標榜無色素、無加糖的嬰兒食品，很可能讓寶寶從0歲開始養出愛吃甜的嗜好！
作者： 香港01
Echomama是一位80後媽媽，因女兒初生便患上嚴重濕疹而辭去工作，當上全職媽媽。在這段時間，她不斷鑽研和濕疹相關的知識，更認為健康飲食是幫助女兒改善濕疹問題最佳方法，雖然濕疹小朋友對不少食材都要遠而避之，但只要家長花點心思，仍然可以讓孩子品嚐到各式的人間美味。
