關鍵字 憂鬱症 共有63筆資料

健康百寶箱 不想做任何事情只想躺平?當心憂鬱症上身!

作者: 林宜屏

你快樂嗎?你的生活壓力大嗎?你常感到憂鬱嗎?你知道如何解除壓力,讓自己快樂嗎?現代社會裡,每十人就有超過一位以上在一生中經歷重鬱發作。運動是很好的抗憂鬱劑,持續 30 分鐘的適度運動,可以有效的幫助我們解除壓力喔!

寶貝健康 日網友「這款電玩」減憂鬱、增記憶,精神醫:幾歲都適用!孩子打遊戲不變壞,產後憂鬱玩下去

作者: 游資芸

研究實證玩《超級瑪利歐》可以改善憂鬱!日本網友親身經歷引熱議,打電玩可以改善憂鬱、增強記憶,精神科醫師:不管幾歲都適用!

健康百寶箱 焦慮像關不掉的鬧鐘?哈佛博士緩解第一步:先接受你的焦慮

作者: Editor

你最近還好嗎?一聽到朋友關心的這句話,小玲眼淚都要掉下來了!

孕期知識 擁有一夜好眠成難事!如何提升孕期睡眠品質?

作者: Fan

隨著懷孕週數增加,孕婦的肚子一天天變大,不僅各項行為舉止受到限制,擁有一眠好覺,也成為了一件難事。醫師提醒,孕媽咪白天仍要維持一定的活動量,並留意小睡時間,以免影響夜間睡眠品質,徒增自身的疲累感。

新知快遞 「年輕族群心理健康支持方案」上路! 15 歲到 30 歲的族群,每人 3 次免費心理諮商

作者: Editor

「年輕族群心理健康支持方案」上路了!衛福部與七大公、學、協會共同聯袂規劃本方案,邀請知名精神科醫師鄧惠文擔任代言人,鼓勵有心理諮商需求的年輕朋友勇於求助,並加強心理諮商與精神醫療資源的可近性、建立正確就醫觀念,以促進心理健康。

名人家庭 理科太太把挫敗變成隱藏的祝福!我是母親、CEO,更是我自己

作者: Angela

名人的一舉一動,總會被拿放大檢視,何況是活在《楚門世界》的網紅們,當中,又以理科太太的人生勘以「驚滔駭浪」4字形容。走過爆紅、憂鬱症、離婚紛擾,曾歷經的傷痛有沒有可能是隱藏的祝福?對理科太太來說,要兼顧母親、YouTuber、跨國事業CEO、女兒等多重身分角色,時間根本不夠用,又何需費神去管外人的酸言酸語?走過泥淖後,她更相信有陰影的地方必定也有光。

醫師專欄 爸媽不好當!研究:每百對新手父母約有3對罹晚期產後憂鬱症

作者: 曾翌捷

隨著產婦產後坐完月子以後,來自親朋好友的協助也漸漸功成身退。身處在撫育新生命和重回日常生活的拉扯之中,新手父母間的爭吵也不免日漸頻繁,讓原本該洋溢著希望的新篇章,抹上了一層揮之不去的陰霾……

名人家庭 怪奇二寶媽Kristin | 產後憂鬱不丟臉!情緒來時學會按下暫停鍵

作者: 邱明瑜

婚前是個充滿事業心的女生,怪奇二寶媽做什麼事都會設立目標來督促自己完成,包括結婚這件事也是,談戀愛時她以結婚為目的,在遇到老公後的5個月內完成結婚與懷孕兩件大事,但不幸的是,媽媽也在此時過世,加上原本公司組織異動,突然間所有的事情全部在同一個時間點上發生了⋯⋯

名人家庭 三寶媽黃小柔 | 安胎臥床七個月引發憂鬱!妳的不快樂小孩都知道

作者: 邱明瑜

從少女團體「Fall in Love」出道的黃小柔,外表開朗看似大喇喇的個性,臉上總是掛著笑容,像個小太陽般自帶溫煦,但她透露童年的自己是安靜害羞且封閉的個性,在24歲那年被診斷為重度憂鬱症,而在那之前她其實完全沒有病識感……

孕期知識 認識周產期憂鬱!為什麼我要當媽媽了卻快樂不起來?

作者: 邱明瑜

憂鬱是每個人都會發生的一種情緒反應,但如果長時間深陷在負面的情緒裡頭無法 抽身,就有可能罹患了憂鬱症。從懷孕到生產這段期間,母體發生急遽的生理變化,血液中荷爾蒙的變化,尤其是雌激素從孕期的高濃度,在產後又急速掉落;加上面臨家族及育兒、經濟等壓力時,有些女性在產前及產後一年間這個階段出現了 憂鬱症現象,醫學上稱為周產期憂鬱。

封面人物 李依瑾 | 生命是一場奇異恩典

作者: 邱明瑜

消失螢光幕前好一段時間的李依瑾,在這兩年內人生發生了好多變化,她笑說只能用「奇異恩典」來形容這一切經歷。在單車環島旅行期間遇到了生命中的靈魂伴侶後決定攜手共度一生,今年二月產下了女兒邱天,一家三口選擇在花蓮玉里,共築恬淡而知足的田園生活,褪下所有光環後的依瑾,燦爛的笑靨依然耀眼的令人深刻!

寶貝健康 別以為孩子聽不懂!4歲兒憂心家中變故竟患憂鬱症

作者: 林雁

在我們看來,孩子無憂無慮,像一張單純的白紙,不明白成年人世界的複雜。但其實孩子的心很敏感,大人的無心之言、言談中的家長裡短,都會潛移默化地影響他們的行為。大陸一名4歲的兒童就因父母的對話而牽腸掛肚,甚至罹患上憂鬱症。

家庭關係 艾成母親寫給兒子的信!「你早已經是媽媽心中的冠軍」

作者: 高旻君

歌手艾成離開人世,將於8月24日舉行追思會,艾成的母親寫下充滿愛與悲傷的親筆信。不管幾歲、不管事業是否成功,所有人永遠都是母親心中最珍愛、最棒的孩子。

孕期知識 拒絕周產期憂鬱!媽媽需要的是強而有力的後援部隊

作者: 邱明瑜

憂鬱是每個人都會發生的一種情緒反應,但如果長時間深陷在負面的情緒裡頭無法抽身,就有可能是罹患了憂鬱症。根據世界衛生組織估計,2030年憂鬱症將會成為全球社會經濟負擔第一名的疾病。意味著隨著人類社會改變,有更多人得到憂鬱症,它所造成的社會經濟負擔更重。

防疫懶人包 疫情燒、家人確診,你緊張到快得憂鬱症嗎?

作者: 蘊晨

原以為110年COVID-19新冠肺炎疫情的三級警戒,已經是最嚴峻的狀態,沒想到今年確診人數屢創新高。臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師郭豐榮表示,近來周遭總有確診疑慮、學校不定時的停課通知,讓大人小孩都承受巨大的壓力。

產後照護 藝人賴慧如曬妊娠紋照曝:沒自信、曾有產後憂鬱症

作者: 周品攸

隨著懷孕到生產,肚皮經歷快速撐大及縮小的過程,難免會有妊娠紋上身,雖說這是當媽媽的美麗印記,但那些深深淺淺的紋路,偶爾還是會影響媽媽的自信。本土劇女演員賴慧如近日曬出產後妊娠紋照,自曝因此而罹患產後憂鬱症,不過近期她已經重拾自信,更在戲中大展好身材!

學習當爸媽 寶寶的味道會讓媽媽易怒?一切都是為了保護孩子

作者: 周品攸

原本個性很溫和,但有了孩子後卻變得容易焦躁易怒?這可不是憂鬱症造成,而是寶寶頭頂散發的氣味讓媽媽變得戰鬥力十足,相較之下,爸爸則會變得更溫和。到底怎麼回事呢?

健康百寶箱 一打二壓力大!媽媽竟剪斷男嬰的命根宣洩情緒

作者: 周品攸

媽媽天天一打二無後援,壓力一定超大!日前桃園一位媽媽,疑似因受不了兒子哭鬧,情緒失控地拿剪刀狂剪男嬰下體,甚至拍下兒子傷勢PO臉書,丈夫發現不對勁報警,男嬰送醫後雖已接回生殖器,但卻造成永久後遺症。

孕期知識 產前1個月準備!這些重要的事妳都知道了嗎?

作者: 湯佳珮

產前準備有哪些?產前憂鬱症該如何緩解?產兆有哪些?產前1個月,要做什麼產檢?預產期準不準?產前倒數30天,生活中有什麼要注意的事?

健康百寶箱 媽媽注意!忽視這5個「小症狀」,當心身心發警報

作者: 親子天下

「媽媽們要照顧自己」,說來容易做來難!因為可能身邊真的求助無援,或是母性就是不會把自己放在第一位。專家提醒身心發警報的5個「小毛病」,也建議了簡單的方法,慢慢擺脫「阿信」的命運。

健康百寶箱 女性憂鬱症高出男性近2倍!一招瑜伽消除妳的壓力

作者: 早安健康編輯部

女性還滿常見在經前、產後或更年期伴隨憂鬱,世界衛生組織(WHO)統計就顯示,全球女性罹患憂鬱症的人口是男性的2倍,依衛福部資料,台灣女性罹患鬱症的人口是男性的1.8倍。

孕期知識 小蠻懷孕5月吐到胃出血,罹「妊娠劇吐」怎麼辦?

作者: 周品攸

日前小蠻與老公邵翔參加貝童彤的婚宴,自曝懷孕5個月以來孕吐症狀不斷,之前還曾經吐到胃出血而掛急診,導致體重不增反降,小蠻不禁感到很厭世,邵翔也非常心疼老婆。孕期有「妊娠劇吐」該怎麼辦?會不會影響到胎兒健康?

家庭關係 當媽媽一定要先滿足所有人的要求,才有機會做自己嗎?

作者: Editor

一年前,因為憂鬱症與朋友介紹,雅文輾轉找上了我。那時候的雅文是家庭主婦,生了一對雙胞胎的她,在婆婆、先生的「期待」下,放棄了原本高薪的工作,專心在家裡帶小孩。身為新手媽媽,沒有幫手,也沒人可訴說。帶孩子的過大壓力與失控感,和她以前在工作中的狀況很不一樣......

產後照護 心情很blue? 產後一直哭,我得憂鬱症了嗎?

作者: 湯佳珮

沒有後援的新手媽媽,情緒怎麼能不崩潰?最近日本發生一個母親殺子的悲劇,疑似是因為新手媽媽照顧新生兒太過勞累,精神崩潰而殺死才出生15天的孩子...此起母親殺子的悲劇引起社會嘩然,網友們感慨育兒不易,期盼政府能正視並輔導罹患憂鬱症高危險群的媽媽心理治療。

產後照護 孕期產後憂鬱症,媽咪知多少?

作者: Editor

懷孕是件令人欣喜的事情,但在孕育新生命的同時,準媽媽可能會在不同懷孕階段甚至產後,因角色轉變、社會對母親角色的期待等等產生壓力,因此了解孕產心理與相關諮詢管道是相當重要的事。

孕期知識 吐到懷疑人生!研究發現「劇烈孕吐」產前憂鬱高8倍

作者: 周品攸

踏上準媽媽的路程中,嚴重孕吐真的會讓人吐到懷疑人生,有些到懷孕中期就會減緩,有些則是吐到生,真的很憂鬱!最近有研究發現,懷孕時「劇烈孕吐」罹患產前憂鬱症的機率比一般人高出八倍!

孕期知識 我快生了嗎?判斷生產3大徵兆,原來要這樣做!

作者: 湯佳珮

產前憂鬱症怎麼改善?產前徵兆有哪些?預產期到底準不準?產前運動有哪些?產前30天,要注意哪些事情?如何準備待產包?

產後照護 產後肚子鬆垮垮怎麼辦?這套動作,讓妳躺在床上也能瘦!

作者: 許宜津

坐月子運動對產後媽媽好處多多,除了能恢復因生產而改變的身材,找回鬆垮肚子的腹部力量,還能讓心情愉快,降低產後憂鬱症的發生,本期特別邀請運動教練指導三組坐月子期間就能做的運動,讓你抓緊時間恢復產前身材。

產後照護 不只媽媽、爸爸也會!醫師教你如何判斷產後憂鬱症?

作者: 許宜津

生完孩子後,居然快樂不起來、覺得心情沮喪,我怎麼了?是產後低落,還是產後憂鬱呢?

孕期知識 產前憂鬱使早產機率增4成!孕婦的情緒好壞關鍵在準爸爸

作者: 周品攸

最新研究表示,產前憂鬱會使孕婦容易早產。女人從懷孕的那一刻起,會非常注意自己的舉止、飲食、作息等,深怕一不小心就影響寶寶,情緒幾乎是被胎動拉著走,但妳知道嗎?心情越緊繃反而更容易早產,妳的健康就是寶寶的健康喔~