寶貝健康 5大寶寶發展迷思大破解

作者： 高旻君

面對寶寶的學習發展，家長會遇上不少育兒迷思，特別邀請二位專業的兒科醫師來為爸媽解惑。另外，醫師也要提醒爸媽，消化健康對於學習力發展有正面幫助，想要提升寶寶的消化道機能，可以試試PDX+GOS益菌因子組合。

營養&食譜 喝完奶就會咕嚕、煩躁，別讓寶寶喝奶不開心

作者： 蘇湘雲

寶寶一歲後，可以吃的食物越來越多，不過不少寶寶從母奶銜接成長奶粉的過程，卻出現消化不適、不舒服等問題，不只情緒變差，常感覺煩躁、哭鬧，肚子也咕嚕咕嚕叫，讓爸媽很擔心，不知道該怎麼辦？！

營養&食譜 一眠大一吋，寶寶睡好太重要！克服寶寶半夜哭鬧的技巧

作者： 蘇湘雲

「黃醫師，我家寶寶常在半夜暴哭，為了哄小孩睡覺，我們全家都睡不好，好累…」「如何讓寶寶睡過夜，半夜不要起床哭鬧啊？」在兒科醫師黃一菲的診間，可看到不少父母憂心孩子的睡眠狀況，常有父母因為寶寶夜間哭鬧，睡眠與生活品質都受到影響，而來尋求醫師協助。該如何讓寶寶擁有優質睡眠品質，馬上來聽醫師怎麼說？

寶貝健康 養出愛學習、好性格的優質寶，秘訣就在兩大關鍵營養素

作者： 高旻君

兒科醫師表示，秘訣就是長短鏈益菌因子組合PDX+GOS和高優質DHA。

寶貝健康 腸絞痛×腸套疊×溢吐奶×腹股溝疝氣×便祕×腹瀉×腹脹，解決寶寶7大腸胃問題

作者： 湯佳珮

在寶寶的便便中發現有未完全消化的食物，以後還可以再給寶寶吃那種食物嗎？寶寶哭鬧不休，會是腸絞痛或腸套疊嗎？腸套疊只能以手術處理？

寶貝健康 只有DHA還不夠！加上「？」讓寶寶學習力UP UP

作者： 高旻君

爸媽都知道DHA有助於學習力發展，不過，光靠DHA還不夠！兒科醫師建議可再補充益菌因子，讓寶寶有健康的消化吸收力，幫助學習力UP UP！

寶貝健康 「寶寶的消化道發展　是營養吸收的關鍵」6分鐘精華版

作者： Editor

孕期知識 孕期火燒心好痛苦…掌握兩大訣竅，不吞藥也能好！

作者： 戴筠

「自從懷孕以後，每次吃完飯就嗝出一大堆胃酸，好難受…」許多人在孕期都會產生胃食道逆流的困擾，除了噁心打嗝，有時還會伴隨腹痛、咳嗽、消化不良。想改善症狀，又不想吞胃藥、胃乳，應該怎麼做比較好？

孕期知識 產後消水腫大作戰！做對4件事，和大象腿說bye bye！

作者： 吳炫璋主任

醫學上有一個正式針對「產後」這段時期的名詞稱為「產褥期」，產褥期是產婦全身各器官除乳腺外，從胎盤娩出至接近正常未孕狀態的一段時期，一般是指生產完後約6～8週的時間，產褥期的婦女在生理上會發生很大的變化，如子宮與泌尿生殖系統的復原、乳房的泌乳、循環系統與消化系統的變化等。而水腫發生在產褥期可以分成病理性與一般生理性的水腫，如下所述。

生活好點子 豆漿營養價值高，但這9種情況不適合喝豆漿！

作者： 優活健康網

豆漿營養豐富，易被人體消化吸收，是預防高血壓、高脂血症和動脈硬化的佳品。但是，不是任何體質的人都適合喝豆漿。

寶貝健康 嬰兒怎麼睡最安心？打造安全睡眠環境5原則

作者： 周品攸

很多長輩與父母還深信讓寶寶趴睡可以塑造漂亮頭型嗎？或是認為讓寶寶趴睡比較幫助消化。其實，未滿1歲的小小孩最要擔心的就是猝死，尤其是出生2～4個月更是危險，即使出生6個月還是要非常注意。而容易讓寶寶從睡夢中猝死的就是「趴睡」，爸媽們一定要小心。

營養&食譜 母乳營養成分解密！ 醫師：母乳活性因子gsMO能幫助寶寶增強抵抗力

作者： 高旻君

母乳是寶寶最好的營養來源，因為母乳成分中含有豐富的抗體、好消化易吸收，尤其新生兒腸胃及免疫功能尚未發育健全，吃進去的食物更要謹慎。最新研究發現，母乳當中，含有多種母乳活性因子，其中「gsMO（即乳源之神經節苷脂，Gangliosides）」能延續母乳活性，是能夠有效幫助寶寶提升抵抗力的關鍵成分！

營養&食譜 網路瘋傳新生兒吃「米粥」當主食，兒科醫學會打臉

作者： 周品攸

近日有網紅在網路上發文，鼓吹新生兒應該以「米粥」為主食，掀起各界討論，兒科醫學會駁斥此說法，米粥不能供給新生兒所需，且不好消化，重申母乳才是最佳主食。

營養&食譜 寶寶健康小年菜，新春副食品這樣做！

作者： 邱平

喜氣洋洋的過年，媽媽除了忙著準備團圓飯，如果家中有寶寶，還需考量如何讓寶寶吃得健康營養，不過年紀還小的寶寶，沒辦法和大人吃一樣的喔！如糯米的料理較黏稠，寶寶咀嚼不易，不易消化，不適合寶寶食用喔！本刊特別推薦幾道寶寶的年菜做法，提供給媽咪參考。

寶貝健康 寶寶口水流不停？爸媽有對策！

作者： 敖庭綸

4個月大、開始長牙的寶寶特別容易流口水？哪些疾病會讓寶寶口水外溢漫延？口水可以幫助口腔清潔、預防蛀牙、保護消化道？本期報導帶著爸比媽咪一起來正確認識口水的功用，以及了解寶寶口水流不停的原因與因應之道。

營養&食譜 媽媽的哺育神隊友：母乳關鍵營養OPO

作者： Editor

母乳是寶寶最好的營養來源，因為母乳中有許多營養成分，幫助寶寶增強免疫力、提供寶寶熱量、也幫助寶寶吸收鈣質，讓寶寶排便更順暢！不過，因為某些原因無法進行全母乳哺餵時，如何選擇貼近母乳結構的成分就很關鍵！

營養&食譜 高蛋白×好吸收 　發燒時的副食品指南

作者： 江睿毓

發燒是身體抵抗病毒或細菌的正常反應，給予寶寶易於消化吸收的食物，避免攝取刺激性食物，恢復期請多補充高蛋白食物，並注意電解質平衡及水分的補充。保持日常飲食均衡、適當活動及良好衛生習慣，是預防感冒的上策。

營養&食譜 益生元，寶寶順暢的補充首選！

作者： 高旻君

消化道順暢，寶寶更健康！很多人都知道補充益生菌有助身體健康，但是益生菌有可能受高溫及胃酸影響而流失，所以，最好是直接補充益生元，更能使消化機能打好基礎。

生活好點子 【副食品常客－南瓜】跟菠菜一起吃影響吸收？營養師破解12個南瓜禁忌

作者： 香港01

南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維他命C，兩者都是抗氧化力高的營養素，而且又適合做成不同菜式，是很受家庭歡迎的食材。而網路上不時看到許多有關南瓜的食用禁忌，例如：與紅薯同吃會腹痛、與紅棗同吃會消化不良等等，到底是真是假？讓香港營養師學會營養師黃鶯來逐一解釋。

營養&食譜 解決配方奶不適應，寶寶順暢的第一步

作者： Editor

對嬰幼兒來說，良好的睡眠品質和充足的營養，都是成長過程中重要的健康元素。不過，換奶階段有不少寶寶會遇上不適應的狀況，進而會影響睡眠及消化，如何順利換奶，請聽專業兒科醫師黃一菲怎麼說。

營養&食譜 母乳銜接配方奶這樣挑，寶寶順暢的第一步

作者： Editor

隨著寶貝越來越大，有的媽媽面臨即將返回職場等問題，或是過了一歲要開始離乳，這時候就要尋找適合銜接的配方奶。專業兒科醫師許佐鴻，要教媽媽正確選擇銜接母乳的成長配方，讓寶貝消化更順暢。

營養&食譜 小兒科醫師也讓孩子喝啟賦3：掌握關鍵飲食，寶寶排便好順暢！

作者： Editor

寶寶排便順暢了，成長發展過程便能順順利利，情緒也會較為穩定不易哭鬧；但有時因為寶寶離乳換奶，以及副食品的調整，可能會對排便造成影響，容易產生消化問題及相關症狀。林口長庚小兒科賴美吟醫師現在就要教爸媽如何從「飲食」下手，順利銜接母乳，找出寶寶排便順暢之道。

營養&食譜 【體驗】延續母親之愛，亞培菁摯3幼兒成長奶粉，啟動寶寶感知力｜寶寶一歲換奶聰明首選

作者： FanFan

我現在才知道原來DHA也會氧化啊！所以並非攝取越多越好，而是要確認DHA能被消化吸收...

資訊新知 粗心爸媽養一年才知寶寶沒有肛門！照顧無肛症寶寶，家長注意這幾點

作者： 周品攸

有一名1歲大男嬰因腹部腫脹如球，哭鬧不停，送醫後才發現男嬰原來是罹患先天性肛門閉鎖症，且父母竟毫無察覺，以為孩子只是消化不良…

資訊新知 “好營養提升保護力”講座精彩花絮

作者： 高旻君

秋冬季節寶寶健康備受考驗，卡洛塔妮與嬰兒與母親特別舉辦了「好營養提升保護力」講座，邀請專業的小兒科醫師及營養師，來為爸媽們提供最實用的育兒保健秘訣，現在就透過精彩花絮報導，一起來分享如何提升寶貝的保護力。

營養&食譜 端午節來臨，孕婦、寶寶正確吃粽3原則

作者： 林靜莉

端午節將至，孕婦、寶寶也要吃粽子過節，然而肉粽給人的印象大多是熱量高、難消化，孕媽咪和寶寶應如何正確吃粽呢？請看本文介紹。

寶貝健康 兒童益生菌了解知多少? 敏兒醫師爸爸的親身經歷告白

作者： Editor

哈秋!噴嚏連連，那裡抓這裡抓! 黑眼圈掉到臉頰，身體又抓的到處都是傷痕! 除了吃藥擦藥，爸媽還能為小朋友舒緩過敏症狀帶來的不適呢? 親身經歷過敏兒的爸爸黃醫師來告訴你!

資訊新知 雪耳魚萃 媽媽孕產期最佳營養品 孕期吃白木耳原來好處這麼多！

作者： Editor

白木耳素有「平民燕窩」之稱，富含膳食纖維、多醣體、膠質等等成分，不只幫助孕媽咪養顏美容、增強體力，還有助消化，重點是價格比燕窩親民多了，孕媽咪們快點來吃白木耳吧！

寶貝健康 兒科醫師告訴你 寶寶的消化道發展 是營養吸收的關鍵

作者： 高旻君

寶寶腸胃四個月前消化道尚未發育成熟，容易有腸絞痛、腹瀉、脹氣和排便不順等問題，因為寶寶的消化道功能會影響營養吸收，所以，陳奕璇小兒科醫師要告訴爸媽，如何幫助寶寶減少這些肚肚不舒服的問題。

營養&食譜 一起來Halloween～ 百變南瓜餐

作者： 江睿毓

感受西洋Halloween氣氛，餐桌上怎能少了南瓜呢！南瓜料理，好像變魔術般，可甜可鹹，南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和豐富的纖維質和鐵，容易消化吸收，促進腸胃道蠕動，一起來嘗試變化不同的南瓜料理吧！