關鍵字 痠痛 共有24筆資料

生活照護 搖晃、單手抱…恐傷害大腦!1歲以下寶寶 這樣抱最安全

作者: 戴筠

前陣子發生一名新手爸爸連續3次失手將孩子摔落地面的新聞,讓人看了心疼又害怕。1歲以下寶寶身體各部位都相當脆弱,一不小心就會受傷。爸爸媽媽要怎麼抱才不會傷到寶寶?單手抱到底正不正確?哄睡時常做的搖晃動作又會對寶寶造成什麼影響?

生活照護 登革熱疫情延燒新北市!孕婦、嬰幼兒務必小心提防

作者: 周品攸

炎熱的夏天,且時有短暫陣雨,蚊蟲也在此時趁機大量繁殖,因此夏季容易傳出登革熱疫情。目前全台已確診13例感染登革熱,且罕見地集中在北部,少數在南部。

寶貝健康 寶寶是感染「腺病毒」還是「流感」?小心症狀易混淆

作者: 林嬪嬙

寶寶發燒、咳嗽、流鼻水,是感染腺病毒還是流感?怎麼區分呢?感染腺病毒若出現典型症狀,容易眼睛紅、扁桃腺腫,而流感除了呼吸道症狀之外,可能有肌肉痠痛、倦怠等症狀。流感越早確診有抗病毒藥物可治療,腺病毒則無特效藥。

寶貝健康 越小施打,抗體能力越強 媽咪將來會讓女兒打子宮頸癌疫苗嗎?

作者: 徐弘治 醫師

從現階段國內已接種5萬劑疫苗的資料顯示,出現發燒、局部肌肉痠痛等不良反應通報共105人,不良反應可能和接種者過於緊張或是剛好身體不適有關。 而據家長滿意度調查顯示,大多數的不良反應皆屬輕微至中等程度,少數民眾接種疫苗後可能會在注射處出現紅、腫、痛等症狀,只要冰敷數天內即會消退。 是否為了可能出現的不良反應,而錯失預防子宮頸癌的時機?家有寶貝的媽咪細思量。

專家開講 跟產後媽媽手說bye-bye

作者: 林靜莉

手腕總是痠痛、大拇指卡卡使不上力?小心你可能得了媽媽手!若不及時治療可能會變成慢性疼痛,趕快跟著治療師動動手,做復健操吧!

寶貝健康 肌肉痛貼痠痛貼布、長痘痘塗藥膏…預防胎兒畸形 這些事絕對不要做!

作者: 戴筠

人人都怕生出畸形的孩子。你知道嗎,有時讓寶寶畸形的風險就藏在生活中!肌肉痠痛想貼撒隆巴斯?臉上長痘痘想治療?停用糖尿病、高血壓用藥?定期服用抗憂鬱、焦慮藥物?狂吃維生素A?流感一直沒好?在床上習慣把手機、平板電腦放在肚皮上滑?其實,這些行為都有可能讓寶寶畸形!

媽咪專屬 新手爸媽的痠痛日記,拒絕媽媽手、下背痛、肩頸痠痛

作者: 李怡萱

對於新生命報到,大多數的家庭都做好了萬全的準備,迎接這個全天下最喜悅的到來,這上天的珍貴禮物,肯定讓每個新手爸媽的臉上,洋溢著最幸福的模樣。因此不難想像,新手爸媽們對於寶寶的照料,是多麼地無微不至,只要一感覺到寶寶有動靜,立即就飛奔將他們抱起,但一抱就是維持同一姿勢數小時,此時寶寶是心滿意足了,但爸媽卻隱約感覺到另一種「痠楚」…

產後照護 媽媽手X肩頸痠痛X小腹變大X下背痛X尿失禁,預防產後5大症狀,這樣「動」就對了!

作者: 戴筠

產後症狀百百種,但大部分人卸貨後都忙著照顧寶寶,沒有多餘時間處理身體問題。本文針對媽媽手、肩頸痠痛、小腹變大等5種常見的產後症狀請治療師提供預防動作,讓妳用運動輕鬆度過產後危機。

生活照護 防治登革熱,正確觀念不可少

作者: 張玉櫻

近來登革熱疫情仍緊繃,防蚊產品成為民眾必備用品,但市面上防蚊產品種類眾多,甚至還有不少DIY產品,到底要如何選用才能達到最強的效果及最佳的保護?此外,登革熱快篩已納入公費,並成立4家登革熱應變醫院;萬一罹病了,該如何治療與照顧?這些都需要認識與了解。

孕婦錦囊 減緩妊娠期疼痛的良方

作者: 劉怡琳

滿心期待迎接新生命的到來,但孕媽咪卻在懷孕的過程中,經歷各種身體不適,像是乳房痛、腹痛、腰部痠痛、外陰部腫痛等。究竟造成孕期疼痛的原因有哪些?孕媽咪該如何舒緩症狀呢?

孕產新聞 30歲開始退化?關節保養趁早開始!

作者: 陳韻如

現代人外食機會多、健身運動風行,加上久坐久站等問題,讓一生當中幾乎不可避免面對關節的退化問題。關節保養無年齡限制,建議從30歲起就該開始,因為骨骼發育會在30~35歲達到顛峰後,就開始走下坡,往衰退之路邁進。針對一些高危險族群,專業營養師提供了做好骨骼關節保健與照護的提醒,才能避免日後關節疼痛與行動不便的困擾,影響正常生活及運動。

寶貝健康 一次搞懂!兒科10大常見病毒

作者: 郁筱惠

冬季至春季,屬於病毒活躍的季節!妳可知道寶貝可能在這一季受到哪些病毒的威脅嗎?本篇單元內容,邀兒科醫師替家長詳盡剖析,簡介兒科門診常見的病毒防禦知識,一次帶您搞懂10大常見病毒,讓寶貝從此遠離病毒的種種危害!

孕婦錦囊 見招拆招‧緩解孕期8大疼痛

作者: 戴筠

在懷孕過程中,由於體內荷爾蒙和激素變化,生理功能和肌肉骨骼組織會受到輕重程度不一的影響;據統計,約半數以上的孕媽咪曾有過身體疼痛的困擾。想知道乳房痛、腹痛、外陰部疼痛、坐骨神經痛的原因?胃灼痛、腰痛應該吃什麼?頭痛、肌肉痠痛可以按壓哪些穴道緩解?本文專訪婦產科醫師、中醫婦科醫師,深入解讀孕期疼痛的各種症狀,讓孕媽咪能對症下藥,妥善護理不同疼痛部位。

媽咪專屬 這裡痠、那裡痛!拯救媽咪的職業傷害(下)

作者: 陳萱蘋

上一期的育兒生活雜誌已經介紹了肩頸、肩膀、腰背以及手肘部位常見的不適症狀,本期將繼續提供手腕、手指、拇指、下肢以及足底…等部位不適的治療與日常建議,一起拯救媽咪的職業傷害,讓痠痛疲勞不再來!

孕婦錦囊 孕期瑜珈,好孕動一動

作者: 劉怡琳

懷孕期間,隨著腹中胎兒日益茁壯,幾乎每個孕媽咪都有腰背痠痛、足部腫脹等困擾,傳統觀念認為孕婦最好少動多坐,甚至多躺著休息,但是懷孕媽咪還是需要適當運動,適度運動不僅可以增加孕婦體力,幫助生產順利、減輕不適症狀,此外,運動更能帶來愉悅、放鬆的心情,本文邀請具有專業護理經驗的瑜珈老師,教導孕媽咪在家也可以輕鬆做瑜珈。

生活情報 揹帶&揹巾 外出好幫手

作者: 陳安琪

帶著年幼的孩子出門去,總是會有無法使用推車的時候,可是一直抱著孩子,雙手痠痛又不方便,這時就需要一條兼顧安全性又省力好用的揹帶或揹巾,輕鬆帶孩子出門去!

爸爸健康 爸比要聞

作者: 編輯部

爸比要聞

爸爸健康 爸比要聞

作者: 編輯部

爸比要聞

寶貝健康 寶寶大事

作者: 編輯部

寶寶大事

孕婦錦囊 懷孕痠痛的好幫手

作者: 編輯部

初為人母,總是一件令人興奮又期待的事情,但在九個月的等待過程中,孕婦卻常先遭受肌肉骨骼疼痛的考驗。

媽咪專屬 歲末大掃除 3大痠痛找上門

作者: 編輯部

年關將近,除舊佈新成了國人迎接春節到來的首要任務,為的是要去除過去一年的穢氣,好迎接嶄新的氣象。但是,一趟大掃除下來,許多人往往出現全身肌肉痠痛、手舉不起來、舉步維艱等狀況;另一方面,孕媽咪看著大夥兒忙上忙下,也跟著蠢蠢欲動,想要加入大掃除的行列,究竟可不可行?搶在2月年節前,本期要來告訴讀者們不可不知的大掃除後遺症,以及解緩痠痛的小撇步!

媽咪專屬 小心育兒姿勢不當,也會造成筋骨傷害!

作者: 編輯部

寶寶出生後,新手爸媽除了有滿滿的喜悅之外,需要細心呵護的寶寶,也會讓不少人出現全身筋骨痠痛的問題,可別以為這只是因為疲勞而輕忽了這些疼痛現象,小心若是長時間育兒的姿勢不正確,可是會導致筋骨傷害喔!   根據書田診所復健科主任潘筱萍調查發現,最近有不少因筋骨傷害而前來就診的民眾,都恰巧有一個共同的特點,那就是都剛升格成為新手爸媽。這些新手爸媽最容易發生的受傷部位,分別在手腕、手肘、腰部和膝蓋,像是因為必須長時間抱著寶寶,讓雙手手肘一直維持在高舉的姿勢,或是餵奶時手腕騰空,缺少支撐,以及幫寶寶洗澡、換尿布等動作,必須長時間彎腰、固定姿勢過久,這些都是引起筋骨痠痛的幾大因素。

生活照護 3C幼兒的脊椎病變!?

作者: 編輯部

3C趨勢銳不可擋,這是一個資訊快速傳遞與流通的年代,尤其智慧型手機(smart phone)的出現,更是一場電信通訊的大革命,科技風暴正大量地向我們襲捲而來。工欲善其事,必先利其器,既然科技生活已成為不可避免的趨勢,要如何保有正確使用的心態將比禁止使用來得更加重要。本刊將從各個面向討論長時間使用3C產品可能引發的後續問題,首先將針對低頭族容易引發的頸椎問題談起……

寶貝健康 0〜3歲幼兒疫苗全蒐錄

作者: 編輯部

寶寶出生後,最令爸媽困擾的事情之一,莫過於後續繁雜的疫苗接種計畫。翻開寶寶手冊後面的摺頁,各種疫苗種類、接種劑數錯綜複雜,究竟施打上有哪些原則?能預防哪些疾病?自費疫苗該打嗎?選擇的優先順序是什麼?我們請專業兒科醫師為爸比媽咪們一一解惑!