關鍵字 療癒 共有21筆資料

啟蒙教育 下輩子,換我守護妳~媽媽是無敵鐵金剛嗎?

作者: 江睿毓

「媽媽對我來說,是我的盾牌,培養我的希望,展現世界給我看,不管有多辛苦,都會幫我的夢想掛上翅膀。」 因為媽媽的陪伴與守護,我們歷經了人生各個階段,現在,我們是寶貝的媽媽了。同時是女兒,也是媽媽,「媽媽」光是這兩個字就讓人充滿勇氣。 天下的媽媽不是無敵鐵金剛,支撐她、使她堅強的,就是對子女的那份深深的愛!

媽咪專屬 做麵包就是療癒~ 辣媽Shania:時間允許就充實自己!

作者: 陳萱蘋

原本在外商公司工作的辣媽Shania,為了一圓明星夢,上了培訓班,也參加了歌唱比賽,雖然沒有在歌唱舞台上發光發熱,卻意外在烘焙界,找到了屬於自己的天地!辣媽Shania認為,做麵包應該是一種療癒的享受,鼓勵新手煮婦「不要怕失敗!」

媽咪專屬 缺乏自信、容易焦慮、身心俱疲、另一半不在身邊…不怕! 媽媽的繪本力

作者: 敖庭綸

繪本只適合幼兒閱讀?其實有不少媽媽在陪伴孩子閱讀的過程中,也從繪本當中獲得意想不到的力量! 身為繪本閱讀推廣人與評論者,海狗房東強調繪本不只是「童書」,大人閱讀繪本也時常能連結自身生命經驗,而有豐富的體會或療癒的感動,當然,也不必拿繪本來對自己說教、過度反省自己,才能真正在故事中找到力量。 如果妳正好是以下提到的四類型媽媽:缺乏自信的媽媽、另一半不在身邊、容易感到焦慮、身心俱疲的媽媽,期望這次的報導能讓妳從中獲得需要的能量!

生活情報 結合日式景觀及瓜棚菜圃 聖功產後護理之家 空中花園好療癒

作者: 戴筠

2007年設立的「聖功醫院附設產後護理之家」今年已邁入第10個年頭。身為高雄地區唯一的一所天主教醫院,秉持「服務、喜樂、全人關懷」的精神為媽咪們打造一個寧靜、舒適、安全的療養環境。

部落客專欄 理解與尊重孩子成為他自己,也是把過去受傷的自己愛回來

作者: 小桃媽

每個與孩子對話的現場,能保持覺察是不容易的,唯有一再的、溫柔的提醒自己:「孩子有自己獨特的生命故事,我抱持著好奇、充滿興趣、開放的心去傾聽,就是對孩子的尊重」 這篇文章分享了許多家庭會有的狀況,當然也包含我們家的日常,提出具體可行的正念練習技巧,也祝福每位父母,在養育孩子的過程中,從中療癒、破繭而出,把自己愛回來。

媽咪營養 & 食譜 精選低熱量食材入菜,用吃的湯‧減醣低卡湯料理

作者: 陳萱蘋

在涼涼的日子裡,來一碗暖暖的湯,享受濃郁湯頭、滿滿食材,又可攝取到充足豐富的營養,還能夠療癒忙了一整天疲憊的身心!

名人家庭 Nico & Kim & NiNi,那對夫妻:愛「妮」的宣言

作者: 郁筱惠

台灣超紅夫妻檔,兩百萬粉絲喜愛的「那對夫妻」(張品筠Nico、林京燁Kim),以及他們的女兒小妮妮,長期分享自拍爆笑的生活小影片,成為粉絲生活裡療癒的寄託。夫妻倆愛情長跑的純真戀曲,感動無數網友的生活片段,如同Kim唱給老婆及女兒的新歌,譜出一段段感人肺腑的『愛妮宣言』…

部落客專欄 把過去的自己當作老朋友

作者: 黃淑文

有時要給自己一些時間修復創傷,不要擔心也不要害怕自己做不到,當你學會如何療癒自己,過去因痛苦而來的傷痕就能化為你成長的沃土。

部落客專欄 勇敢說出秘密,讓痛苦找到出口

作者: 黃淑文

找個信任的人,勇敢說出秘密,讓痛苦找到出口,找到癥結點,自然就能找到解決問題的方向。當你把心放心的敞開,療癒的能量就開始流動了。

名人下午茶 麻辣人妻 宅女小紅的懷孕養成記

作者: 林靜莉

向來戴著大鼻子眼鏡,自稱「一天不講垃圾話會暴斃」的麻辣部落客-宅女小紅(台語諧音名羞昂),習慣用詼諧又犀利的筆觸,道盡人生辛酸笑料的她,恭喜再懷第二胎寶寶了!且讓我們向她好好取經,關注她笑看人生的療癒文字,找出她如何在婚姻經營及育兒生活的兩端,取得蹺蹺板平衡的修煉秘訣吧!

名人家庭 麻辣人妻 宅女小紅:第二胎之幸福金鑰

作者: 郁筱惠

向來戴著大鼻子眼鏡,自稱「一天不講垃圾話會暴斃」的麻辣部落客-宅女小紅(台語諧音名羞昂),習慣用詼諧又犀利的筆觸,道盡人生辛酸笑料的她,恭喜再懷第二胎寶寶了!且讓我們向她好好取經,關注她笑看人生的療癒文字,找出她如何在婚姻經營及育兒生活的兩端,取得蹺蹺板平衡的修煉秘訣吧!

寶貝健康 家有低肌肉張力寶寶?

作者: 劉怡琳

小朋友總是活潑好動,喜歡爬高爬低、探險新鮮事物,家長雖然須耗費不少心思教養,但這是孩子成長必經的歷程,而看似再自然不過的表現,對於低肌肉張力的小孩而言,卻可能困難重重。究竟何謂低肌肉張力?日後可能造成哪些影響?父母又該如何協助孩子,揮別「軟趴趴」的人生?本文邀請專業職能治療師為您詳細解說。

媽咪營養 & 食譜 讓人快樂的療癒料理

作者: 魏崇慧

有時情緒突然感到沮喪、低落怎麼辦?沒關係,我們不妨透過平日的飲食來提振士氣。事實上,某些食物可是天生帶有抗壓的魔力,這次本刊要推薦以雜穀飯及鮭魚(深海魚)為主的料理,讓您吃了之後,整天活力滿滿!

啟蒙教育 用愛陪伴發展遲緩兒成長

作者: 陳萱蘋

根據世界衛生組織統計,兒童發展遲緩的發生率約為6~8%,目前臺灣地區6歲以下的兒童約為一百萬人,可以推估發展遲緩兒童約有6~8萬名。從發現、評估、診斷到治療是一條長遠的路程,爸比媽咪無需求快,否則會讓彼此都有壓力,應該像是蓋房子一樣,將地基打好,慢慢開花結果!

名人家庭 左擁右抱,樂當飛翔奶爸

作者: 郁筱惠

八月號溫馨父親節,採訪封面人物的這一天選在7月15日,剛好是藝人陳建州(以下均稱黑人)的雙胞胎愛子-飛翔小兄弟,剛滿六個月的歡喜日!本刊特邀黑人與讀者分享初為人父的育兒心情!幽默的黑人與大家閒話家常,真摯流露出他那「愛家、愛子、愛老婆」的真男人性情;飛翔雙寶療癒的Q萌小臉,完全療癒了眾粉絲的心,也難怪黑人「有子萬事足」真情溢於言表,但願能給予更多的人擁有源源不絕的家庭正面能量!

生活情報 辦公桌上的療癒系小物

作者: 陳安琪

鎮日為了工作而忙碌,在迎接各式挑戰之餘,請別忘了讓辦公桌上可愛的療癒系小物幫您放鬆心情、陪您分擔憂慮,替緊繃的生活步調添一分快樂氛圍。

生活情報 桌上型療癒系小物

作者: 編輯部

終日在工作、家庭、孩子間忙碌打轉,日復一日的制式化生活總讓妳提不起勁,何不替平淡的生活增添一點趣味魔法呢?藉著療癒系小物,徹底融化妳疲累的心!

媽咪營養 & 食譜 一碗飯的料理食光

作者: 編輯部

一起吃飯,是人們建立與維繫關係最愛選擇的方式,在廚房、餐桌這充滿酸甜苦辣的空間裡,變化出各種療癒身心的米飯料理和最愛的家人分享,以美味來交換幸福滋味,誰說飯一定要黯然銷魂才夠經典呢?

媽咪營養 & 食譜 後孕期食譜

作者: 編輯部

懷孕到了後期階段,常讓許多準媽咪感到既緊張又期待,雖然甜食可撫慰人心,讓人從中得到快樂,但準媽咪們要記得控制熱量攝取。建議不妨從天然食物中得到療癒系的安慰,讓味覺品嚐鮮甜美味的感官享受,轉移妊娠期間的緊張與不安!

媽咪專屬 媽媽如何療癒內在的小孩

作者: 編輯部

媽媽如何療癒內在的小孩

孕產新聞 Movie Express 來點音樂吧

作者: 編輯部

這篇稿子硬是拖到傳說中的末日隔天才動手,地球依然公轉自轉,人生問題也依舊,好加在音樂仍忠實地陪伴在我們的身旁。想起了上期寫到哲學家尼采曾說過:「沒有音樂,生活將是一種謬誤。」接下來,在歲歲年年的人生步伐旅程裡,只要你願意,隨時都可以按下Play鍵,讓悠揚、療癒、輕盈、搖滾的音符,鑽入心坎、銘刻心靈的時光印記……