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母乳哺育 別等到孩子哭才餵奶!寶寶肚子餓,會先做出「這3種」動作

作者: 戴筠

第一次哺乳的菜鳥媽咪總會苦惱「何時要餵寶寶喝奶?」妳知道嗎,等到寶寶哭才餵奶已經太晚了,當寶寶做出「這3個」動作,就代表他肚子餓了!

打造好身材 難瘦的大腿有救了!每天做這5個動作就能讓脂肪離家出走

作者: 女生集合

深受減肥困擾的女生,總是抱怨肚子、大腿好難瘦!其實減肥除了體重減少之外,「線條」是最重要的~雙腿變瘦可以讓腳的比例整體拉長,看起來高挑一點穿什麼衣服都好看!

育兒新聞 諾羅病毒發威!2019年急診腹瀉人數高於去年同期

作者: 林靜莉

每年秋冬正是諾羅病毒的傳染高峰期,然而近期國內腹瀉就診人次卻高於2018年同期,又以校園群聚感染最嚴重。

打造好身材 產後小腹消不下來嗎?多喝這種湯可以將腹部脂肪全都排空!

作者: Editor

卸貨後,肚子仍像4、5個月,腹部脂肪怎麼減都減不掉,到底該怎麼辦呢?別擔心,有一個超簡單的瘦身法,祕訣就在這裡面!

生活好點子 常感覺口乾舌燥、容易水腫都是脾胃不好害的!多喝這2種湯品可改善

作者: 早安健康編輯部

有些人四肢看起來很瘦,肚子卻肥胖,或是嘴唇長年乾裂、容易水腫等狀況,中醫提醒,都是脾胃不好的警訊,多喝這兩種湯品可改善。

產前先修 媽咪一定要知道!這些疾病,照超音波也看不出來!

作者: 湯佳珮

「原來有這麼多種胎兒的疾病,照超音波時都可能不會被發現!」有哪些疾病在照超音波時一定或可能不會發現?超音波的準確度會受哪些因素所影響?照超音波前,可以怎麼做來幫助超音波照得更順利?照超音波時肚子被壓得好痛,怎麼辦?

孕婦錦囊 腰痠背痛、骨盆痛、水腫… 孕期老是睡不好?4種睡姿,讓妳一夜好眠!

作者: 戴筠

「妳,昨晚又失眠了嗎?」懷孕容易這裡酸、那裡痛,肚子變大後症狀更嚴重,不少人在睡前花了大把時間喬姿勢,但喬來喬去還是無法入睡。到底該怎麼睡才能一覺到天亮?物理治療專家示範超詳盡圖解,照著睡,孕期也能睡飽睡滿!

產前先修 懷孕37週立刻剖腹產?過了預產期才催生?別讓這些錯誤觀念害了妳!

作者: 湯佳珮

如果要剖腹產,最好在懷孕幾週剖腹產比較好?催生會不會有後遺症?懷孕後期不適如何緩解?快生產時,不一定會肚子痛,可能是後腰痠+有便意?排便太用力,會增加早產的機率嗎?懷孕後期胎動變少,正常嗎?如何順產?已打減痛分娩,還可以轉成剖腹產嗎?何時可以打減痛分娩?誰都可以打減痛分娩嗎?減痛分娩打了立刻就不痛嗎?有辦法不被醫院「退貨」嗎?聽說最好不要37週就剖腹產?過了預產期就要催生?催生會不會有後遺症?

生活照護 夏天頭痛、拉肚子恐冷氣病上身!兩種中醫按摩手法,讓寶貝恢復活力。

作者: 戴筠

今年夏天超級熱!氣溫動不動就飆上35、36度,讓人只想躲進室內吹冷氣。但你知道嗎,滿身大汗直接進冷氣房,或喝大量的冰水、洗冷水澡,可能會讓暑熱被「悶住」,引發冷氣病上身!

孕婦錦囊 孕婦可以化妝與噴香水嗎?何時開始產檢? 懷孕初期,精選14個高詢問度問題

作者: 湯佳珮

何時要開始產檢?一定要做內診與照陰道超音波嗎?預產期準不準?腸胃容易脹氣,應該怎麼吃?產檢與生產要在同一家醫院嗎?腹痛、出血,應先休息或先就醫?懷孕初期仍可運動嗎?必須補充葉酸嗎?生病吃藥後才發現懷孕了,怎麼辦?可以化妝、噴香水嗎?

孕前優生 坐月子也能動起來,找回產前好身材 產後做運動,還能瘦更快

作者: 許宜津

坐月子運動對產後媽媽好處多多,除了能恢復因生產而改變的身材,找回鬆垮肚子的腹部力量,還能讓心情愉快,降低產後憂鬱症的發生,本期特別邀請運動教練指導三組坐月子期間就能做的運動,讓你抓緊時間恢復產前身材。

幼兒教養 同個父母生的孩子,個性卻差很多?家中老大、老二、老么可以這樣教

作者: Editor

都是從一樣的肚子生出來,怎麼個性卻差這麼多?老大乖巧、老二特別調皮、老三超級黏媽媽,明明這招教養法對老大有用,卻對老二無計可施...到底該怎麼做才好呢?跟著專家做,原來家中排行不同的手足,要這樣教。

名人家庭 周采詩 下一站‧幸福 Being a mom

作者: 戴筠

從《籃球火》開始走紅的周采詩,在夯劇《我們與惡的距離》中飾演人權律師王赦的妻子,將溫柔堅韌的家庭主婦角色詮釋得絲絲入扣。劇中挺著大肚子的她在殺青後不久也懷孕,寶寶「候里榭」即將在下個月報到。想知道懷孕後的她對母親角色有哪些不一樣的體會?這期封面人物,讓我們跟著周采詩走進準媽媽的內心世界…

孕婦錦囊 oops!I fell down 孕期跌倒怎麼辦?不用怕 先看身體是否出現這5種症狀

作者: 戴筠

懷孕7個月的小如每天都會搭公車上班,這天她起得晚,頂著大雨急急忙忙出門,不料走到一半突然打滑跌倒,摔得眼冒金星的她顧不得手臂受傷流血,捧著肚子喃喃自語:「天啊,希望寶寶沒事…」不少人在孕期都有差點滑倒或跌倒的經驗,懷孕跌倒第一時間該怎麼做?如何判斷是否會流產?

產前先修 羊水破了!寶寶馬上就要生出來了嗎?

作者: 實習記者郭又菲

我們時常能在電視劇中看到,孕婦的生產前兆不外乎就是大叫「羊水破了」然後抱著肚子喊疼,到下一個畫面時寶寶已經生出來了,如此快速的銜接讓許多人產生「破水就代表孩子馬上就要出生」的誤會,但實際上從產兆出現到進入產房,中間必須經歷許多過程與時間。

孕婦錦囊 判斷生男生女有預兆?這些謠言騙了你!

作者: 林靜莉

生男生女真的有跡可循嗎?相信媽媽們懷孕後,不只先生期待性別確認,就連旁邊的三姑六婆、左右鄰居都前來關心,一下觀察自己的肚子,一下觀察臉上的皮膚,但這些民間傳說準確嗎?本文列舉常見謠言一一說明。

寶貝健康 寶寶腹瀉,只吃白稀飯、白吐司?爸媽這樣照顧才對!

作者: 湯佳珮

寶寶腹瀉,只吃白稀飯、白吐司才好得快?腹瀉時,要換奶嗎?肚子的腹直肌鬆垮,是腹脹嗎?為什麼寶寶喝完奶後2小時仍會溢吐奶?如果已有做好保濕、卻仍有全身性的濕疹,可能是什麼原因?寶寶生病時,爸媽分別要怎麼照顧?

產前先修 胎兒有危險!留意7大早產警訊,有機會救寶寶一命

作者: 游資芸

台灣新生兒早產率將近10%,早產兒身體狀況多,爸媽照護常心力交瘁。預防勝於治療!快注意7大早產警訊,讓寶寶在媽咪肚子裡,住好、住滿再出生。

寶貝健康 孩子肚子痛以為是腸胃炎,卻險些沒命!

作者: 湯佳珮

7歲的小文腹痛,爸爸帶小文去診所就醫,醫師診斷為急性腸胃炎,於是開藥給小文服用,並叮囑回家以後多休息與補充水分。雖然小文有依據醫囑服用藥物、補充水分與靜養休息,但腹痛症狀反而愈來愈劇烈;2天後,心急如焚的爸爸帶小文去醫院急診,醫師在做了更多詳細的檢查後,才發現原來不是急性腸胃炎,而是急性闌尾炎,而且此時已引發腹膜炎!小兒外科醫師評估後緊急動手術,並同時以抗生素治療。小文在住院治療1週以後,總算康復出院。

孕婦錦囊 懷孕後期「這個」睡姿竟會危及胎兒性命!

作者: 周品攸

自從懷孕後,所有動作都會變得小心翼翼,深怕不注意就傷到肚子裡的小寶貝,但你們知道嗎?懷孕後期,這種睡姿竟會無形中傷害到寶寶,甚至可能奪走他的性命…

育兒新聞 女童連吐3天竟是腸子裡堆滿「這個」,嚴重到要開刀取出!

作者: 周品攸

家長一定要注意孩子的排便狀況!一名女童接連吐了3天,食慾不佳且肚子脹,緊急就醫後竟發現女童的肚子裡塞了一堆便便,甚至造成腸阻塞,需開刀才能解決。

母乳哺育 專家傳授!親餵母乳9大必知祕訣

作者: 湯佳珮

乳頭上有小白點,怎麼辦?如何避免得乳腺炎?怎樣才能擁有更多奶量?如果寶寶喝到睡著,怎麼辦?寶寶喝奶喝得夠不夠?本文精選9個母乳哺餵的常見問題,並請國際泌乳顧問來解答。親餵母乳的媽媽必讀!

孕前優生 肚子小=寶寶小?鋅吃太少容易長胎記?別緊張!聽專家破解懷孕常見謠言

作者: 戴筠

「玲玲,看你肚子這麼大,小心寶寶長成巨嬰!」「來來來,小美,懷孕多吃點帶殼海鮮補充鋅,否則寶寶容易長胎記。」孕期常聽到周遭親朋好友以過來人的經驗提供建議。這些說法到底對不對?需要擔心嗎?我們請專家來解答

孕前優生 懷孕體重增加多少比較好?醫師的答案,有可能與妳想得不同!

作者: 湯佳珮

孕期體重增加多少比較好?如果整個孕期只胖5公斤,這樣好嗎?懷雙胞胎,可以增加2倍體重嗎?懷孕真的不能吃麻辣鍋或吃辣嗎?該怎麼吃,才能兼顧孕婦與胎兒的營養?肚子餓了,代表寶寶也餓了嗎?有請婦產科醫師來解答。

產前先修 超音波解密~懷孕後期寶寶在肚子裡做什麼?

作者: 游資芸

「懷孕後期寶寶快出生,好想知道胎兒是否過大或過小?會不會不好生?」每個孕媽咪的心願,無非是希望平安順利產下小寶貝,本文除了用超音波圖解、更了解寶寶的狀況外,也會告訴妳如何預防早產,以及過了40週沒產兆何時須要催生,不可錯過。

生活照護 寶寶上吐下瀉其實在排毒!中醫師傳授簡單方法教爸媽輕鬆搞定

作者: Editor

孩子腹瀉或上吐下瀉,身體當然很不舒服,這時可以提供一些簡單能舒緩症狀的解方,或是粥品、養生湯劑等。

寶貝健康 超實用!跟兒科醫師學0~1歲寶寶生病急救技巧

作者: 戴筠

許多新手爸媽一碰到孩子發燒、嘔吐、拉肚子就慌了手腳,孩子突如其來的抽筋、噎到更讓爸爸媽媽急得像熱鍋上的螞蟻,寶寶生病或發生意外狀況,第一時間該如何處理?

育兒新聞 女童以為誤吞硬幣,急診醫驚,吞的是危險性極高的…

作者: 林靜莉

又傳幼兒誤食電池事件,台南一名4歲的小妹妹,在家中吃完晚餐後,看到櫥櫃有一枚10元硬幣,一時好玩就放進嘴巴,結果不小心就吃進肚子,經過許久才被發現……

孕婦錦囊 懷孕初期胎兒腦部、心臟發育關鍵階段,如何判斷是正常或異常?

作者: 游資芸

剛懷孕時,心裡總是充滿忐忑不安,想著:「寶寶是否安好待在我的肚子裡呢?」婦產科醫師解說胎兒在懷孕0至12週的成長情形,並透過超音波照片呈現,讓妳一窺寶寶在肚子裡的小小樣貌。

飲食 & 營養 長牙、便秘怎麼吃?如何度過厭奶期?一次搞懂0~1歲常見的飲食問題!

作者: 戴筠

新手父母剛開始照顧寶寶往往有層出不窮的問題,尤其是飲食,一下怕這個食物寶寶吃了會過敏、一下怕寶寶拉肚子會營養不良、一下又擔心寶寶只愛喝奶,不愛吃副食品。本文整理0~1歲常見的12個飲食問題,請兒科醫師來解答。只要掌握這些原則,就能讓北鼻頭好壯壯!