關鍵字 骨骼 共有42筆資料

資訊新知 《能恩刷牙成長帶動唱》唱跳中看見寶貝成長力!

作者: Editor

每個寶寶都是爸媽眼中的超萌小明星,寶寶的牙齒骨骼發育好,才能和爸媽一起唱唱跳跳!成長配方領導品牌「雀巢能恩3」邀請新手爸媽香蕉哥哥、草莓姐姐,共同參與創作《能恩刷牙成長歌》,邀請天底下所有爸媽帶著家中的超萌偶像一起開心帶動唱,展現牙齒骨骼發育滿分的超棒成長力!

生活好點子 你的腿到下午就浮腫、鞋變緊嗎?多做這兩個瘦腿動作就可以!

作者: 早安健康編輯部

血液不是單打獨鬥,它需要與全各處器官、組織密切合作,例如心、肺、腦、腎、腸胃、肝、淋巴、骨骼等, 才能因應身體各處發生的供需失調、疾病、病菌入侵, 血液本身的健康也需要大家一起協同幫忙,這就是魚幫水、水幫魚。

寶貝健康 擺脫小矮個兒!7種運動幫助小孩長高高

作者: 周品攸

我們都知道補充鈣質、蛋白質可以促進生長,從2歲開始到青春期前,最好每天都能喝2杯牛奶,幫助骨骼發育,但除了飲食之外,最好可以搭配一些伸展、跳躍運動,刺激身高的成長喔~

孕期知識 養胎不養胖!孕媽咪一日五餐聰明吃

作者: 林靜莉

孕媽咪懷胎10個月當中,可說是胎兒發育最快速的時期,因此,需要補充更多的營養,以提供寶寶骨骼、四肢、內臟及其他器官的生成。究竟孕媽咪一日三餐該如何吃,才能達到胎兒所需的營養?下午茶點心、宵夜是否應該禁止,避免體重超出標準呢?

媽媽料理王 補鈣料理~起司蔬菜雞肉湯

作者: 許宜津

起司及牛奶中的鈣質可促進骨骼生長、強健! 更可預防骨質疏鬆症的發生~

醫師問答 骨頭有發出聲音

作者: 嬰兒與母親

媽媽料理王 補充鈣質的鍋煮好料理~「蛤蠣豆乳鍋」

作者: 林靜莉

蛤蠣豆乳鍋富含豐富的鈣及蛋白質,能夠幫助骨骼發育,是道相當健康的養胎餐。

寶貝健康 4運動+8疾病,寶寶骨骼發育的關鍵點

作者: 林靜莉

寶寶的骨骼發展最早可以追溯到懷孕的胚胎時期,大約從第6週開始長出四肢雛形,之後慢慢發育成人類形體。出生後骨骼仍繼續生長,並且配合神經與肌肉系統發展,逐步強化身體骨骼與關節結構,漸漸發展出爬行、站立、走路的成長歷程。

寶貝健康 少坐螃蟹車,補充足夠營養素,寶寶下肢骨骼發展5種狀況

作者: 許家寧

父母對於孩子的身體發展狀況總是特別在意,只要注意到一些看似「不太對勁」的小細節,就會趕緊請醫生診斷,像是下肢骨骼發展狀況,便是許多爸媽相當關心的問題之一。究竟哪些徵狀需要格外注意?哪些徵狀又可以靜觀其變、長期追蹤?

產後照護 保骨大作戰,媽咪遠離骨質疏鬆4技巧

作者: 林靜莉

根據衛生福利部國民健康署資料顯示,50歲以上的人口中,25.2%的女性有骨質疏鬆問題,其中,容易出現的時期不外乎懷孕期、產後哺乳期與更年期,由於卵巢正處於休息狀態,導致雌激素分泌量下降,影響身體的造骨作用,使骨質疏鬆的機率上升。一旦骨質流失,就很難再恢復,媽咪應從年輕時便開始加強儲存骨本,才是維護骨骼健康的最佳之道。

營養&食譜 奶類攝取不足,影響身高與情緒!

作者: 陳萱蘋

隨著孩子的成長發育,脫離了喝ㄋㄟㄋㄟ階段轉而接觸固體食物,這時候就不需要補充奶類了嗎?小心若長期奶類攝取不足,可能影響骨骼成長,導致身高發育的危機!不過,有些孩子不喜歡鮮奶,是否可以改喝調味乳還是用豆漿來取代呢?

醫師專欄 兒童非酒精性脂肪肝

作者: 黃碧桃

近年來,兒童脂肪肝是很重要的健康議題。根據美國國家健康及營養調查,發現近20年,非酒精性脂肪肝的兒童,增加一倍,發生率為9.6%,已是開發國家中,最常引起兒童慢性肝病的原因。

醫師專欄 寶寶,留意「戲水疾病」

作者: 阿包醫生

這幾年來興起一波寶寶室內游泳的風潮,游泳不受氣溫影響,也不再是大人的專利,不少爸媽趨之若鶩!因為游泳有許多好處,例如刺激神經與腦部發育、強化心肺功能、增加肌肉協調性與平衡感,有助於肌肉骨骼發展、提升免疫力、快速建立親子親密感…等,好處不勝枚舉,但完全沒有壞處嗎?在讓寶寶游泳前請爸媽先思考一下。

資訊新知 30歲開始退化?關節保養趁早開始!

作者: 陳韻如

現代人外食機會多、健身運動風行,加上久坐久站等問題,讓一生當中幾乎不可避免面對關節的退化問題。關節保養無年齡限制,建議從30歲起就該開始,因為骨骼發育會在30~35歲達到顛峰後,就開始走下坡,往衰退之路邁進。針對一些高危險族群,專業營養師提供了做好骨骼關節保健與照護的提醒,才能避免日後關節疼痛與行動不便的困擾,影響正常生活及運動。

孕期知識 孕媽咪別讓職業病找上門

作者: 林嬙嬪

懷孕期間還在職場工作的媽咪們,必須比一般人更重視職業病對自己或胎兒帶來的影響,包括職業性肌肉骨骼傷害、聽力損失、皮膚病、呼吸系統疾病等,最好對這些常見職業病有基本認識與了解,必要時和主管提出工作內容及時數的調整,避免曝露危險環境中,才能保障媽咪和胎兒的健康。

寶貝健康 3歲以下幼兒常見骨科問題(下)

作者: 王偉勛

有些先天或發展性的骨科疾患是無法事先偵測及檢查預防,唯有及早接受兒童骨科醫師檢查及診斷,將可有效減少因延誤診斷及治療所導致的後遺症及併發症,確保兒童有個健康正常發育的童年。

營養&食譜 鈣不足,影響孩子成長?

作者: 郁筱惠

您知道鈣質對寶寶成長的重要性嗎?人體的鈣質對身體細胞來說,具有哪些重要性及功能?寶寶每天大約需要多少鈣質呢?寶寶的日常補鈣妙方為何?本單元邀請專業營養師,教爸媽建議如何幫寶寶達到『鈣營養』的關鍵!

寶貝健康 3歲以下幼兒常見的骨科問題(上)

作者: 王偉勛

新生兒及3歲以下幼兒常見的問題多與骨骼、關節及肌肉發育異常有關,因此,可藉由新生兒健康檢查或照顧者的早期警覺,及早接受兒童骨科醫師的治療。

營養&食譜 芙蓉雲耳燴繡球、怡神甲魚湯

作者: 紫金堂月子餐

芙蓉雲耳燴繡球、怡神甲魚湯

孕期知識 懷胎10月 全方位安產守則

作者: 吳慧敏

懷孕,帶給許多媽咪無限的期待與喜悅,但也有可能出現許多的不安與不適。從胚胎順利著床後,準媽咪將會歷經約莫280天的懷孕歷程,您可能常在揣想胎兒現在在做什麼?您可能會經歷孕吐、腹脹、便秘等不適?您可能在想著要做些什麼檢查?……這一切的一切都是嶄新的經驗,既期待又緊張。本期特別企畫,重點提醒孕期十月該注意的重點、產檢時程、胎兒變化等,讓您安心準備迎接寶寶的出生。

寶貝健康 孩子缺鈣了嗎?

作者: 陳怡均

鈣質是寶寶成長不可或缺的關鍵元素之一,特別是骨骼與牙齒,組成成分高達99%都是鈣質,因此,許多爸媽對於寶寶能否擁有充足的鈣質十分在意。為此,透過專業營養師的說明,讓父母知道如何幫助寶寶正確補鈣。

孕期知識 見招拆招‧緩解孕期8大疼痛

作者: 戴筠

在懷孕過程中,由於體內荷爾蒙和激素變化,生理功能和肌肉骨骼組織會受到輕重程度不一的影響;據統計,約半數以上的孕媽咪曾有過身體疼痛的困擾。想知道乳房痛、腹痛、外陰部疼痛、坐骨神經痛的原因?胃灼痛、腰痛應該吃什麼?頭痛、肌肉痠痛可以按壓哪些穴道緩解?本文專訪婦產科醫師、中醫婦科醫師,深入解讀孕期疼痛的各種症狀,讓孕媽咪能對症下藥,妥善護理不同疼痛部位。

寶貝健康 水中含鉛?當心全家陷鉛毒危機!

作者: 陳韻如

日前新聞鬧得沸沸揚揚的「鉛製水管」事件,踢爆了台灣飲用水可能含鉛!因為根據資料顯示全台七縣市有3.6萬戶都是鉛製水管,但民眾卻渾然不知;事實上鉛水管的問題存在全球,香港今年7月就爆發飲用水鉛含量超標的風暴,超過70名居民被驗出血鉛含量異常,包含幼兒跟孕婦。 各國目前都已經汰換大多鉛製水管,因長期飲用含有鉛的水會危害身體器官。鉛水恐透過血液進入腦部、骨骼與腎臟,危害人體造血功能與神經系統。尤其家中有幼兒的爸比媽咪一定更害怕「鉛毒」,該如何自保?甚至了解鉛毒對人體的重要影響?就讓專家醫師來解惑吧!

寶貝健康 中西醫育兒:提升免疫力×寶貝長高高

作者: 陳萱蘋

目前醫學可分成來自西方的西醫以及老祖宗智慧的中醫,各有其專長,本期育兒生活雜誌將針對爸媽最關心的「提升免疫力」以及「長高關鍵」此兩議題,邀請中西醫師提供專業的建議,一起養出健康快樂的寶寶!

寶貝健康 打造健康寶寶的飲食策略

作者: 陳萱蘋

天底下的爸比媽咪都希望孩子能夠健康快樂的成長,而飲食攝取正是提供孩子發育的關鍵所在!本期育兒生活雜誌邀請中西醫師聯手針對0〜5歲孩子提出飲食對策,身為爸媽的你一定要用心閱讀!

資訊新知 全球婦產News

作者: 陳萱蘋

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資訊新知 全球小兒news

作者: 編輯部

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