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生活照護 寶寶總是踮腳走路?可能原因x解決方法

作者: 陳萱蘋

寶寶踮著腳走起路來搖搖晃晃的樣子,好可愛喔!雖然踮腳走路在一般步態學習上是蠻常見的,但若一整天都踮著腳走路得注意!寶寶為何會踮腳走路?可能的原因有哪些?爸比媽咪可以如何幫助寶寶改善踮腳走路的情況呢?

寶貝健康 跳躍有助長高?7項運動擺脫小矮個兒!

作者: 周品攸

我們都知道補充鈣質、蛋白質可以促進生長,從2歲開始到青春期前,最好每天都能喝2杯牛奶,幫助骨骼發育,但除了飲食之外,最好可以搭配一些伸展、跳躍運動,刺激身高的成長喔~

料理DIY 孕期健康養胎餐,蛤蠣豆乳鍋

作者: 林靜莉

蛤蠣豆乳鍋富含豐富的鈣,能幫助胎兒骨骼發育,是道相當健康的養胎餐。

寶貝健康 4運動+8疾病,寶寶骨骼發育的關鍵點

作者: 林靜莉

寶寶的骨骼發展最早可以追溯到懷孕的胚胎時期,大約從第6週開始長出四肢雛形,之後慢慢發育成人類形體。出生後骨骼仍繼續生長,並且配合神經與肌肉系統發展,逐步強化身體骨骼與關節結構,漸漸發展出爬行、站立、走路的成長歷程。

生活照護 少坐螃蟹車,補充足夠營養素,寶寶下肢骨骼發展5種狀況

作者: 許家寧

父母對於孩子的身體發展狀況總是特別在意,只要注意到一些看似「不太對勁」的小細節,就會趕緊請醫生診斷,像是下肢骨骼發展狀況,便是許多爸媽相當關心的問題之一。究竟哪些徵狀需要格外注意?哪些徵狀又可以靜觀其變、長期追蹤?

產後照護 保骨大作戰,媽咪遠離骨質疏鬆4技巧

作者: 林靜莉

根據衛生福利部國民健康署資料顯示,50歲以上的人口中,25.2%的女性有骨質疏鬆問題,其中,容易出現的時期不外乎懷孕期、產後哺乳期與更年期,由於卵巢正處於休息狀態,導致雌激素分泌量下降,影響身體的造骨作用,使骨質疏鬆的機率上升。一旦骨質流失,就很難再恢復,媽咪應從年輕時便開始加強儲存骨本,才是維護骨骼健康的最佳之道。

飲食 & 營養 奶類攝取不足,影響身高與情緒!

作者: 陳萱蘋

隨著孩子的成長發育,脫離了喝ㄋㄟㄋㄟ階段轉而接觸固體食物,這時候就不需要補充奶類了嗎?小心若長期奶類攝取不足,可能影響骨骼成長,導致身高發育的危機!不過,有些孩子不喜歡鮮奶,是否可以改喝調味乳還是用豆漿來取代呢?

醫師專欄 兒童非酒精性脂肪肝

作者: 黃碧桃

近年來,兒童脂肪肝是很重要的健康議題。根據美國國家健康及營養調查,發現近20年,非酒精性脂肪肝的兒童,增加一倍,發生率為9.6%,已是開發國家中,最常引起兒童慢性肝病的原因。

醫師專欄 寶寶,留意「戲水疾病」

作者: 阿包醫生

這幾年來興起一波寶寶室內游泳的風潮,游泳不受氣溫影響,也不再是大人的專利,不少爸媽趨之若鶩!因為游泳有許多好處,例如刺激神經與腦部發育、強化心肺功能、增加肌肉協調性與平衡感,有助於肌肉骨骼發展、提升免疫力、快速建立親子親密感…等,好處不勝枚舉,但完全沒有壞處嗎?在讓寶寶游泳前請爸媽先思考一下。

孕產新聞 30歲開始退化?關節保養趁早開始!

作者: 陳韻如

現代人外食機會多、健身運動風行,加上久坐久站等問題,讓一生當中幾乎不可避免面對關節的退化問題。關節保養無年齡限制,建議從30歲起就該開始,因為骨骼發育會在30~35歲達到顛峰後,就開始走下坡,往衰退之路邁進。針對一些高危險族群,專業營養師提供了做好骨骼關節保健與照護的提醒,才能避免日後關節疼痛與行動不便的困擾,影響正常生活及運動。

寶貝健康 家有低肌肉張力寶寶?

作者: 劉怡琳

小朋友總是活潑好動,喜歡爬高爬低、探險新鮮事物,家長雖然須耗費不少心思教養,但這是孩子成長必經的歷程,而看似再自然不過的表現,對於低肌肉張力的小孩而言,卻可能困難重重。究竟何謂低肌肉張力?日後可能造成哪些影響?父母又該如何協助孩子,揮別「軟趴趴」的人生?本文邀請專業職能治療師為您詳細解說。

孕婦錦囊 孕媽咪別讓職業病找上門

作者: 林嬙嬪

懷孕期間還在職場工作的媽咪們,必須比一般人更重視職業病對自己或胎兒帶來的影響,包括職業性肌肉骨骼傷害、聽力損失、皮膚病、呼吸系統疾病等,最好對這些常見職業病有基本認識與了解,必要時和主管提出工作內容及時數的調整,避免曝露危險環境中,才能保障媽咪和胎兒的健康。

寶貝健康 3歲以下幼兒常見骨科問題(下)

作者: 王偉勛

有些先天或發展性的骨科疾患是無法事先偵測及檢查預防,唯有及早接受兒童骨科醫師檢查及診斷,將可有效減少因延誤診斷及治療所導致的後遺症及併發症,確保兒童有個健康正常發育的童年。

孕婦錦囊 孕媽咪一日五餐聰明吃

作者: 林靜莉

孕媽咪懷胎10個月當中,可說是胎兒發育最快速的時期,因此,需要補充更多的營養,以提供寶寶骨骼、四肢、內臟及其他器官的生成。究竟孕媽咪一日三餐該如何吃,才能達到胎兒所需的營養?下午茶點心、宵夜是否應該禁止,避免體重超出標準呢?

飲食 & 營養 鈣不足,影響孩子成長?

作者: 郁筱惠

您知道鈣質對寶寶成長的重要性嗎?人體的鈣質對身體細胞來說,具有哪些重要性及功能?寶寶每天大約需要多少鈣質呢?寶寶的日常補鈣妙方為何?本單元邀請專業營養師,教爸媽建議如何幫寶寶達到『鈣營養』的關鍵!

寶貝健康 3歲以下幼兒常見的骨科問題(上)

作者: 王偉勛

新生兒及3歲以下幼兒常見的問題多與骨骼、關節及肌肉發育異常有關,因此,可藉由新生兒健康檢查或照顧者的早期警覺,及早接受兒童骨科醫師的治療。

媽咪營養 & 食譜 芙蓉雲耳燴繡球、怡神甲魚湯

作者: 紫金堂月子餐

芙蓉雲耳燴繡球、怡神甲魚湯

孕婦錦囊 懷胎10月 全方位安產守則

作者: 吳慧敏

懷孕,帶給許多媽咪無限的期待與喜悅,但也有可能出現許多的不安與不適。從胚胎順利著床後,準媽咪將會歷經約莫280天的懷孕歷程,您可能常在揣想胎兒現在在做什麼?您可能會經歷孕吐、腹脹、便秘等不適?您可能在想著要做些什麼檢查?……這一切的一切都是嶄新的經驗,既期待又緊張。本期特別企畫,重點提醒孕期十月該注意的重點、產檢時程、胎兒變化等,讓您安心準備迎接寶寶的出生。

生活照護 孩子缺鈣了嗎?

作者: 陳怡均

鈣質是寶寶成長不可或缺的關鍵元素之一,特別是骨骼與牙齒,組成成分高達99%都是鈣質,因此,許多爸媽對於寶寶能否擁有充足的鈣質十分在意。為此,透過專業營養師的說明,讓父母知道如何幫助寶寶正確補鈣。

孕婦錦囊 見招拆招‧緩解孕期8大疼痛

作者: 戴筠

在懷孕過程中,由於體內荷爾蒙和激素變化,生理功能和肌肉骨骼組織會受到輕重程度不一的影響;據統計,約半數以上的孕媽咪曾有過身體疼痛的困擾。想知道乳房痛、腹痛、外陰部疼痛、坐骨神經痛的原因?胃灼痛、腰痛應該吃什麼?頭痛、肌肉痠痛可以按壓哪些穴道緩解?本文專訪婦產科醫師、中醫婦科醫師,深入解讀孕期疼痛的各種症狀,讓孕媽咪能對症下藥,妥善護理不同疼痛部位。

寶貝健康 水中含鉛?當心全家陷鉛毒危機!

作者: 陳韻如

日前新聞鬧得沸沸揚揚的「鉛製水管」事件,踢爆了台灣飲用水可能含鉛!因為根據資料顯示全台七縣市有3.6萬戶都是鉛製水管,但民眾卻渾然不知;事實上鉛水管的問題存在全球,香港今年7月就爆發飲用水鉛含量超標的風暴,超過70名居民被驗出血鉛含量異常,包含幼兒跟孕婦。 各國目前都已經汰換大多鉛製水管,因長期飲用含有鉛的水會危害身體器官。鉛水恐透過血液進入腦部、骨骼與腎臟,危害人體造血功能與神經系統。尤其家中有幼兒的爸比媽咪一定更害怕「鉛毒」,該如何自保?甚至了解鉛毒對人體的重要影響?就讓專家醫師來解惑吧!

生活照護 中西醫育兒:提升免疫力×寶貝長高高

作者: 陳萱蘋

目前醫學可分成來自西方的西醫以及老祖宗智慧的中醫,各有其專長,本期育兒生活雜誌將針對爸媽最關心的「提升免疫力」以及「長高關鍵」此兩議題,邀請中西醫師提供專業的建議,一起養出健康快樂的寶寶!

生活照護 打造健康寶寶的飲食策略

作者: 陳萱蘋

天底下的爸比媽咪都希望孩子能夠健康快樂的成長,而飲食攝取正是提供孩子發育的關鍵所在!本期育兒生活雜誌邀請中西醫師聯手針對0〜5歲孩子提出飲食對策,身為爸媽的你一定要用心閱讀!

孕產新聞 全球婦產News

作者: 陳萱蘋

全球婦產NEWS

飲食 & 營養 寶寶副食品起步走

作者: 劉怡琳

剛出生的嬰兒以奶水為主食,提供寶寶所有營養的來源,然而隨著寶寶越來越大,奶水已經不能完全提供成長發育所需的養分,在這種情況下,副食品不僅可以適當補充孩子成長中所需的營養素,同時也能訓練寶寶慢慢適應成人的飲食內容和方式。本文邀請專業小兒科醫師為爸媽解說副食品的添加原則以及注意要點。

育兒新聞 全球小兒news

作者: 編輯部

全球小兒news

生活照護 寶寶腿型發育Q&A

作者: 編輯部

逼迫孩子提早學走路,不但會影響腿型發展,更會對脊椎發育產生不良的影響;此外,大部分的O型腿、扁平足也是寶寶腿部骨骼成長過程的正常發展,到了一定年齡就會自然消失,爸爸媽媽不需過度憂心。

生活照護 3階段 寶寶腿部骨骼發展

作者: 編輯部

寶寶的骨骼配合著神經肌肉系統的發展,需要時間逐漸發育成形,也才能自然成熟從坐到爬進而到走的歷程。一般正常的寶寶都依循著七坐、八爬、九發牙,直到一歲走路的自然發展過程,但家長需要了解的是每個孩子的發展過程有快有慢,只要差距的時程不要過久都不必太擔心。