首頁 婦幼新知 媽咪專屬

媽咪專屬 回歸職場應援計畫,復職後,職場上x幼兒園x媽媽自己,常見的10大煩惱

作者: 江宜穎、江睿毓

回歸職場與育兒生活兩頭燒,還有家事…,雖然已經做好會很辛苦的心理準備,但還是有很多想像不到的大問題發生?!在此蒐集了有回歸職場經驗的媽媽們所提供的各式各樣常見煩惱,並事先告訴妳解決的方法,祝妳復職順利!

關鍵字: 回歸職場煩惱壓力職業婦女工作

媽咪專屬 老婆請育嬰假,老公應認清的5個事實

作者: 周品攸

很多媽咪會選擇在生完孩子後申請育嬰假,雖然半年內有支薪,但休了幾天育嬰假後,真的會恨不得趕快回公司上班!尤其家裡不只一個寶寶時,每天家裡都像戰場,可能比待在辦公室裡還忙碌。但白天上班,晚上回家的另一半可不一定這樣想,說不定還很羨慕老婆能休育嬰假,看完以下5種想像中與實際上的比較後,一定會翻轉你的想法!

關鍵字: 育嬰假產婦老公全職媽媽

媽咪專屬 當媽後才知道的16個「真相」!

作者: 周品攸

沒有小孩時,很想趕緊生一個;懷孕後,帶來的不適希望快快卸貨;等孩子生下來後,才發現,每天生活像洗三溫暖,有些事真的當媽之後才知道!

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媽咪專屬 2017全台女性最想知道的事!3觀點一次剖析 秒懂月亮杯非難事

作者: 李怡萱

從月亮杯募資到合法上市,竟讓原本令眾多女性煩厭的生理期,一下子成為最希望到來、興奮的時刻,因為許多女性已經迫不及待,想使用月亮杯度過生理期。不過月亮杯真的有好到令人瘋狂嗎?事實上月亮杯的評價兩極,正、反兩方均有各自的擁護者,更時常在網路上掀起筆戰。現在就讓育兒生活雜誌以最中立的角度,用最深入淺出的方式帶你剖析關於月亮杯的一切吧!

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媽咪專屬 沒人天生就會當媽媽,不是妳不夠好,是妳太累了!

作者: 王宏哲

「每天喊每天吼,怎麼可能不累!」、「如果輕聲細語喊得動,誰想當瘋婆子?」這是百萬媽媽的心聲。每天在這種周而復始的環境中,媽媽最容易產生的第一個念頭就是:「一直會認為自己是個很差的媽媽。」總覺得自己一直是以沒效率的方法在教孩子,才會讓孩子屢勸不聽,無理取鬧。

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媽咪專屬 盜汗、失眠、焦慮、月經紊亂…這些早更症狀妳中了幾個?

作者: 戴筠

自從《我的早更女友》這部電影上映,「早更」這個名詞就在30~40歲的輕熟女圈掀起一股討論熱潮。早更顧名思義就是更年期提早報到的現象。根據統計,40歲以下的女性每100人就有1人屬於早更患者。由於早更是身體衰退的前兆,一旦出現早更症狀,也等於敲響了健康的警鐘。如果妳是工作壓力大的中高階主管、三餐「老外」的外食族或長期節食的紙片人,更年期症狀很有可能已經悄悄找上妳…

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媽咪專屬 媽咪必知! 10款拍寶寶神器APP分享

作者: 周品攸

在這個高科技的時代,許多媽咪都喜歡用手機來記錄寶寶成長的每一刻!在媽咪的眼裡,自己的小寶貝都是最可愛的對吧(笑)

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媽咪專屬 TOP10! 惹惱全職媽咪的一句話

作者: 周品攸

結了婚之後,下了班的兩人還算自由,不想煮飯就吃外面,假日也能四處趴趴走或一起睡懶覺,但不管如何總還是兩個人的時光。孩子出生後,為了老公的一句話辭職在家帶小孩,沒想到老公一回家就是翹著二郎腿看電視,還一邊嫌地板怎麼那麼髒亂,小孩一哭就喊:「老婆~小孩在哭了~~」硬是把人從廚房裡喊了出來,然後整天就在一團亂中結束了,看著呼呼大睡的老公與寶寶,留下了滿屋子的髒亂等妳清理,此時,寧靜的夜裡,眼淚忍不住掉了下來……

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媽咪專屬 心理準備X教養X副食品X健康 職場媽咪聰明育兒術

作者: 戴筠

「老公!快去臥室拿小寶的奶瓶,上班快來不及了!」「喂,陳老師,我是小寶媽媽,今天因為要加班,托嬰時間可以延後2小時嗎?」有人說職場媽咪就像神力女超人,一下要飛到辦公室處理公務,一下又要飛回家裡照顧孩子。許多人在重回職場前都「心驚驚」,就怕工作、育兒不能兩全。其實只要掌握技巧,妳也可以做個聰明的職場媽咪!

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媽咪專屬 新手媽咪趕緊筆記 偷學這五招,讓孩子爸爸更懂妳

作者: 游資芸

喜獲麟兒僅一瞬間,便立刻無縫接軌忙亂的育兒生活,如何讓孩子的爸知道妳好累,希望他能多幫忙、多諒解一些?與其抱怨和吵架,不如主動出擊,心理師傳授妳──讓孩子爸更懂妳的五個招數!

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媽咪專屬 menopause eating plan,食療與保健食品真神奇,有助舒緩更年期?

作者: 陳萱蘋

吃是人生的大事!有了充足營養,才可能有健康的體魄。面對更年期不適,該怎麼吃才能吃得健康又營養呢?除了飲食攝取,聽聞保健食品好像很神奇,不用吃藥就可舒緩不適,到底更年期女性是否需要保健食品呢?

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媽咪專屬 Check!代謝症候群的5指標,熟女的煩惱〜不吃也會胖?!

作者: 陳萱蘋

「代謝症候群」聽起來似乎是中老年人才要關心的議題!其實年輕女性也可能因為肥胖或生活習慣不佳而變成代謝症候群的一份子,尤其是進入更年期後,荷爾蒙改變緣故更容易成為其中一員,以至於未來罹患重大代謝疾病及乳癌、子宮內膜癌的風險大增,媽咪不可不注意!

關鍵字: 代謝症候群

媽咪專屬 新手爸媽的痠痛日記,拒絕媽媽手、下背痛、肩頸痠痛

作者: 李怡萱

對於新生命報到,大多數的家庭都做好了萬全的準備,迎接這個全天下最喜悅的到來,這上天的珍貴禮物,肯定讓每個新手爸媽的臉上,洋溢著最幸福的模樣。因此不難想像,新手爸媽們對於寶寶的照料,是多麼地無微不至,只要一感覺到寶寶有動靜,立即就飛奔將他們抱起,但一抱就是維持同一姿勢數小時,此時寶寶是心滿意足了,但爸媽卻隱約感覺到另一種「痠楚」…

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媽咪專屬 慎防產後骨質流失,趁年輕,保骨本!

作者: 郁筱惠

女性骨質流失的速度,隨年齡及生產過後,宛如坐雲霄飛車快速下滑。您可知骨質流失的影響多大嗎?骨質流失的過程靜悄悄,當症狀出現時,補救也難。因此本篇特邀骨鬆學會醫師及專家告訴妳,該怎樣避免產後骨質流失。

關鍵字: 骨質

媽咪專屬 當大肚婆也要買買買!孕期用品採購指南

作者: 戴筠

孕期需要用到的物品不少,包括吃的營養品、擦的妊娠霜、穿的孕哺內衣和孕婦褲、分散壓力的托腹帶和輔助睡眠的月亮枕、側睡枕,讓人看了眼花撩亂。孕媽咪在購買時可要睜大眼睛,買好更要買「對」,才能輕鬆度過孕期的種種挑戰。

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媽咪專屬 新科技X超實用 母嬰好物分享

作者: 周品攸

從懷孕到生子,還有艱辛的育兒之路遙遙,母嬰用品更是一路買不完,從孕期開始到結束,有月亮抱枕、托腹帶、孕婦裝等;孩子出生後有奶瓶、嬰兒車、澡盆……,每個階段都有必須買的用品,除了許多媽咪分享的一些好物之外,然而在這21世紀,現代科技日新月異,不論國內外都一直在研發既便利又人性化的育兒用品,所以我們幫大家挖掘到一些超神奇又結合新科技的實用好物!

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媽咪專屬 新年到!媽咪的3大夢魘

作者: 林靜莉

農曆新年就要到了,想到可以放長長的假、出去遊玩,心情也跟著雀躍起來,但對媽咪來說,可不是那麼簡單,可能要開始準備大掃除、年夜飯等等,想到就頭痛。《嬰兒與母親》日前在官方粉絲團上隨機調查,發現媽咪們害怕的事情不外乎與大掃除、準備年夜飯有關,但也有媽咪表示,婆婆相當疼愛自己,特地花錢請全家出國旅遊,讓不少媽咪相當羨慕。

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媽咪專屬 婦幼人身安全停、看、聽

作者: 林嬪嬙

割喉案引起大眾恐慌,尤其孕媽咪以及家有嬰幼兒的家長更是人心惶惶,甚至因害怕、焦慮而不敢外出,到底孕婦、嬰幼兒的人身安全如何小心?該如何提高警覺?家長本身可以做那些防禦措施?

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媽咪專屬 如何遠離5大危險婦癌

作者: 湯佳珮

乳癌、女性肺癌、子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌,都是女性發生率比較高的癌症。除了危險因子、症狀與篩檢方式以外,本文也請專家提醒預防方式,並指出如果在孕期罹患這些癌症,如何治療以及要注意的原則,希望大家都能遠離癌症。

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媽咪專屬 孕媽咪秋季大補帖

作者: 戴筠

中秋剛過,一晃眼時序已入深秋。對於身懷六甲的孕媽咪,秋天相對是比較舒服的季節,既沒有夏天的燥熱黏膩,也沒有冬天的刺骨寒冷。不過,此時由於季節交替、日夜溫差大,稍不留意就容易染上感冒;乾燥的空氣也可能讓許多人皮膚乾癢,甚至出現流鼻血的現象。大閘蟹產季將至,相信有許多饕客孕媽咪準備大快朵頤,但若食用過量,可能引發腹瀉甚至腸胃炎。且因「秋燥傷肺」,有呼吸道、心血管痼疾的孕媽咪,須小心慢性病復發。本文搜羅秋天會有的「症頭」,提醒孕媽咪在享受明媚秋光的同時,也別忘了保健身體。

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媽咪專屬 教妳看懂小褲褲的分泌物

作者: 陳萱蘋

除了生理期之外的日子,有時候小褲褲也會出現一些分泌物,尤其是在潮濕悶熱的夏季更令人感覺不適!其實,健康的陰道本來就會有分泌物,媽咪如何判斷內褲上的分泌物是否正常呢?還有,小褲褲到底該怎麼洗才洗得乾淨呢?

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媽咪專屬 別忽視經期異常潛在警訊

作者: Jessica

不少女性長期深受經痛、經血量多、週期不規律的困擾,有人選擇積極治療,有人則消極隱忍,事實上,月經不單是身體健康的指標,更密切關係著生育能力,這個每月來訪的「神祕好朋友」,絕對需要我們多以耐心關注、用心呵護。

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媽咪專屬 孕媽咪必讀 子宮肌瘤的3類型×4重點

作者: 湯佳珮

子宮肌瘤為長在女性子宮上的一種腫瘤,可分為很多型態,而絕大多數的子宮肌瘤皆為良性,不用過於擔憂。懷孕後,子宮肌瘤會愈變愈大嗎?日常生活中應注意哪些重點?本文請中醫師來解析,讓媽咪了解孕期如何與肌瘤「和平共處」。

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媽咪專屬 當媽咪就是焦慮的開始?

作者: 亮亮醫師

當媽咪就是焦慮的開始?

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媽咪專屬 解析泌尿道感染

作者: 劉怡琳

泌尿道感染是常見的毛病,其中以女性佔絕大多數,泌尿道感染雖然不是嚴重的疾病,但卻是令人相當困擾的問題,懷孕期間的泌尿道感染可能引發哪些併發症,而孕媽咪又該如何預防感染及治療,本文邀請專業的婦產科醫師為孕媽咪詳細說明。

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媽咪專屬 這裡痠、那裡痛!拯救媽咪的職業傷害(下)

作者: 陳萱蘋

上一期的育兒生活雜誌已經介紹了肩頸、肩膀、腰背以及手肘部位常見的不適症狀,本期將繼續提供手腕、手指、拇指、下肢以及足底…等部位不適的治療與日常建議,一起拯救媽咪的職業傷害,讓痠痛疲勞不再來!

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媽咪專屬 孕期產後更要注意乳癌&子宮頸癌的威脅!

作者: 陳萱蘋

台灣每天有32人罹患婦癌、7人死於婦癌,婦癌儼然是女性的頭號公敵!辛苦的媽咪在工作及家庭兩頭忙碌之餘,一定要記得珍愛自己,定期做乳房及子宮頸篩檢,顧上護下,3點不漏,6分鐘護一生!

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媽咪專屬 找對醫師看對病!婦癌知多少?

作者: 林嬪嬙

知名美食作家韓良露日前因子宮肉癌病逝,從發現到過世才短短一個多月,子宮肉癌惡性度高,是否能及早警覺?而包括子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等常見的婦癌,女性們又該如何提高警覺?可進行那些篩檢呢?

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媽咪專屬 懷孕也可能罹患乳癌?

作者: 湯佳珮

乳癌目前為女性癌症發生率的第一名。雖然發生率高,不過只要及早發現,預後狀況大多很好。其實無論是懷孕或是未懷孕的女性,皆可能罹患乳癌,本文蒐集許多大家經常詢問醫師的問題,並告訴您,哪些是正確觀念、哪些僅為迷思,也分享9項日常生活的保健方法,希望讓大家都能盡量遠離乳癌的危險因子。

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媽咪專屬 卵巢罷工,更年期提早來報到!

作者: 陳萱蘋

「更年期」3個字看起來對新手媽咪來說,似乎是遙遠的以後才需要擔心的,但其實不然,隨著早發性卵巢衰竭的年齡逐漸下探,許多不到40歲的媽咪就身陷卵巢罷工的危機,即將進入更年期的階段了。對於每個女人必經的更年期,媽咪應該多一分關注,才能安然度過人生的階段。 卵巢不做工,更年期就來了!

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