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生活情報 讓寶寶補充DHA,先懂三大真相!

作者: 高旻君

DHA是一種脂肪酸,無法由人體自行合成,必須由飲食中獲得,補充DHA對於寶寶的成長及潛能非常重要。有很多的寶寶奶粉都有添加DHA,不過,這樣的奶粉在保存上有一些細節要注意,馬上來聽營養師怎麼說。

母乳哺育 快來看看你做對了嗎?一次搞懂「母乳儲存與回溫」

作者: 湯佳珮

母乳放室溫下、冷藏室、冷凍室,分別可以保存多久?母乳如何加熱回溫?母乳保存袋放冰箱,可以和其他食物放在一起嗎?另外,也同場加映哺乳常見問題:懷孕時,就要開始練習擠母乳了嗎?

生活情報 Western Digital教你如何輕鬆儲存寶寶珍貴成長回憶,交給My Cloud Home就對了!

作者: 高旻君

開學了,您家寶寶也開始上幼兒園了嗎?有時回頭去看寶寶小時候的照片、影片,學翻身、學走路、學說話,爸爸媽媽是不是常感嘆:「時間過得好快啊!」寶貝的成長只有一次,每個瞬間的照片、影片都是最珍貴的回憶,這些回憶一定要妥善保存,所以現在就要介紹爸媽一個非常容易上手又好用的個人雲端儲存裝置。

孕前優生 暫時不想生小孩… 我該先凍卵嗎?

作者: 林嬪嬙

還沒找到對象,卻又擔心年紀大無法生育,怎麼辦?凍卵似乎可以解決現代女性的困擾,可是為什麼醫師會建議凍卵年齡盡量在35歲以前呢?凍卵要做什麼準備?取卵手術會痛嗎?卵子冷凍後能保存多久?冰太久會不會影響卵子品質?

飲食 & 營養 挑選妙招×常見疑問 寶寶副食品+營養品 原來要這樣吃才對!

作者: 湯佳珮

「吃副食品,要先從十倍粥開始?購買市售的寶寶副食品,該如何挑選?必須等寶寶長牙後,才能吃半流質食物?想做副食品冰磚,要注意什麼?購買市售的寶寶營養品,該如何挑選?營養品的保存方式?」本文蒐集新手爸媽關於寶寶副食品與營養品的各種疑問,再請營養師一一解答,把拔馬麻不要錯過喔!

飲食 & 營養 保存與加熱是重要關鍵,隔夜菜,Yes or No?

作者: 杜韻如 

這餐的飯菜沒吃完,下一餐再吃或隔天再吃行不行? 在忙碌的現代生活中,能夠親自下廚實屬不易,今天的晚餐沒吃完隔日再吃也是難免的事。然而不少相關報導指出,隔夜菜會對健康造成疑慮,甚至暗藏致癌風險,真的是這樣嗎? 其實,只要聰明選擇,並適當的保存與加熱,隔夜菜並非通通吃不得喔!

生活照護 爸媽不慌亂!如何讓嬰兒乖乖服藥?

作者: 陳惠玲

新手爸媽在寶寶生病時常已是心慌意亂,若再加上餵藥更是一大挑戰!本篇分成內服及外用藥,詳細說明餵藥準備、工具、方式、注意事項,再加上常見用藥問題及保存方式。讓爸媽在餵寶寶吃藥的前、中、後三個階段,都能順利進行。

媽媽知識包 母乳保存&加溫這樣做

作者: 林靜莉

相信不少媽咪都有即將回職場或是母乳分泌太多,必須保存起來的經驗吧!這次懶人包要告訴妳該怎麼做好保存與加溫,才能讓寶寶吸收到完善的營養唷!

部落客專欄 【簡單做出早午餐】自製手工漢堡排&保存方法

作者: 艾薇

自從開始每天早起幫孩子們做營養早餐後,漢堡排就成為了冰箱中不可或缺的食材之一了,不管是拿來做成漢堡或是三明治,都非常的適合,甚至搭配蕃茄紅醬做成漢堡肉義大利麵也非常好吃,一次可以做多一點冰在冷凍室備用,十分方便喔!

部落客專欄 家庭用藥存放及過期藥物的回收小知識

作者: Sanu Lin

自從孩子上幼稚園就擺脫不了三天兩頭跑診所的宿命,大人還好抵抗力較強,如果家中有雙寶以上的家庭更是一個傳一個,誰也逃不了中獎的命運。而每一次回診總是帶回一樣的感冒糖漿、藥膏、藥水或塞劑, 日積月累下,家中就這麼不知不覺存放了好多好多藥罐子,每個媽媽總有這麼疑惑過 : 「這些開封後的藥物可以保存多久才是安全?」 「開封過的藥水沒喝完是否該留到下一次有感冒初兆時再給孩子喝?」 而過期的藥物我們該如何安全回收不造成環境污染? 這篇和大家分享簡易的居家藥品回收小知識,讓我們一起為地球盡一份心吧^^

孕婦錦囊 選購9重點×保存4知識,孕期營養品,妳挑對了嗎?

作者: 湯佳珮

體內孕育著小生命,孕媽咪究竟要怎麼吃,才能使自己與胎兒都健康?原來每個人懷孕時,體重可以增加的幅度都不同?如果想要服用孕期營養品,該如何選擇比較好?選購孕期營養品時,必須具備的知識?保存時,又該注意哪些事情?

媽咪營養 & 食譜 美味像魔術,輕鬆就上桌!

作者: 陳韻如

近年來的食品安全議題正夯,為了寶貝們的健康,很多不做飯的職業媽咪也開始躍躍欲試,就是費盡心思也要好好煮一頓健康餐點給孩子們吃!但職業婦女真的很辛苦,每天要忙碌上班,還得趕回家煮一頓飯菜,長期下來的確也是很累的差事!究竟可以如何在下班後煮一頓健康晚餐,但所花的時間可以越快越好呢?媽咪們(爸比也一樣喔)一定要看這篇文章,如魔法般,快速變出一道道美味佳餚!

母乳哺育 母乳哺餵soeasy

作者: 湯佳珮

母乳是上天所賜予寶寶最珍貴、自然的營養泉源,親餵可幫助子宮收縮、降低寶寶乳頭混淆的機率,也能刺激泌乳,使乳汁更加源源不絕;如果媽咪需要回職場上班,不方便親餵,瓶餵也是很好的選擇。無論是親餵或瓶餵,護理長都點出了許多注意事項;中醫師也針對如何發奶、穴道按摩等提出精闢的分析與建議。希望媽咪們都能哺乳順利!

生活好點子 28種水果挑選&保存秘訣

作者: 林靜莉

雖然臺灣面積不大,但因為氣候適宜,加上地理環境多變化且獨特性,因此,一年四季都盛產不少優質的水果,堪稱「水果王國」,同時也吸引許多國外觀光客前來品嚐其滋味。究竟臺灣在四季所盛產的水果有哪些?又該如何挑選及保存呢?

寶貝健康 外用&內服 嬰幼兒用藥須知

作者: Jessica

家有嬰幼兒,每年可能不定時因皮膚過敏、氣喘發作、感冒發燒等因素就診,從醫療院所帶回不同種類的藥水、藥丸、藥膏……如何正確外用或內服藥物並妥善保存,全考驗著照顧者的細心與耐心,以良好用藥觀念守護孩子的健康。

生活好點子 冰箱收納.清潔.管理Q&A

作者: 陳映潔

冰箱的管理與清潔,對於每個家庭來說,是件可大可小的事。雖然這個每天沒日沒夜、沉默工作著的好幫手,總是來者不拒、任人予取予求,但若是身為「煮人」的我們沒有好好善待它,可是會造成不少問題喔!小則散發出難聞惡臭影響心情,大則在無形中增加許多不必要的開支、甚至影響全家人的飲食健康與安全。其實,只要試著在每個小細節裡多用點心,你就能大方享受這些良好習慣為生活所帶來的巨大改變與滿足感喔!

飲食 & 營養 副食品 20 QA一次解決!

作者: 敖庭綸

家有4個月以上寶寶的爸媽,除了照顧寶寶之外,開始製作副食品更是一大工程!許多爸媽們都了解準備副食品的大原則,例如,質地要從液體、泥狀再進到固體類食物,但是,真正動手製作時,才發現問題多多!到底該如何製備?可以怎麼搭配或保存食材?每餐該讓寶寶吃多少?又該讓副食品取代多少奶量?寶寶不愛吃怎麼辦……?本期報導將一次解決爸媽們滿肚子的疑問!

母乳哺育 母乳最好!用對保存法很重要!

作者: 葉勝雄 醫師

母乳最好!用對保存法很重要!

飲食 & 營養 必知!副食品的大小事

作者: 陳萱蘋

面對寶寶的副食品準備是令許多新手爸媽一個頭兩個大的煩惱事,更別說是根本沒有廚房經驗的爸媽是如何地不知所措了。接下來,本文將副食品的處理、製作及保存三方面切入,讓爸媽更加瞭解寶寶副食品的大小事!

孕婦錦囊 如何保存寶寶超音波照片?

作者: 林嬪嬙

孕媽咪產檢接受超音波檢查,都會請醫護人員印一張寶寶超音波照片做紀念,但因為超音波照片採用感熱紙,時間一久容易退色模糊,到底該如何才能永久保存呢?

母乳哺育 掌握哺乳必備工具&母乳保存方式

作者: 陳姵樺

生完寶寶的媽咪有不少要重返職場,媽咪要上班又想讓寶寶繼續喝母乳,對身心都是一大挑戰,但若媽咪自己提早做調適與充分的準備,還是可以持續餵哺母乳,兼顧工作與寶寶的需求。

部落客專欄 【育兒分享】混血家庭之混血寶寶美麗困擾?!

作者: 布爾‧丁夫人

部落客→布爾‧丁夫人表示,混血寶寶最大的優勢就是擁有可愛精緻的面貌,在親朋好友間很容易就會獲得讚美~ 但她也會隨時提醒孩子們『做人要有體恤他人善良的心,表面功夫都是淺顯的,只有真心,才值得永久保存』 真的是位很替孩子們著想的模範媽咪~對吧:)

母乳哺育 哺餵母乳絕招大公開

作者: 編輯部

哺餵母乳的歷程對於許多媽咪來說相當辛苦,也經常遇到重重困難,導致難以持之以恆。 本文列舉許多哺乳媽咪的常見問題,並告訴您正確觀念、發奶技巧、按摩方式、母乳保存方法、哺餵姿勢、相關中醫穴道與中藥材等。期待您在看完本篇文章之後,哺乳之路能夠走得更長久、更順遂。各位哺乳媽咪辛苦了!

孕產新聞 夏天小心熱出問題!

作者: 編輯部

進入炎夏,天天高溫逼人,冰飲、生冷食物是許多人的消暑首選,但是若未注意食物的保存和處理,很容易食物中毒或吃出腸胃炎!此外,高溫下也要特別防範中暑發生,而夏天頻頻進出冷氣房,溫差過大,也會因為熱感冒而感到不適,尤其嬰幼兒和孕婦,更要注意天氣炎熱可能帶來的身體和飲食方面的問題。

母乳哺育 假日媽媽的哺乳疑問

作者: 編輯部

假日媽媽的哺乳疑問

媽咪營養 & 食譜 一年四季 保存鮮筍好味道!

作者: 編輯部

竹筍含有大量粗纖維及膳食纖維,除了促進腸胃蠕動、增加飽足感,能達到減重目的之外,更是炎炎夏日涼拌食材的首選!然而,竹筍的產期甚短且剛過,許多方便的竹筍製品紛紛出爐,媽咪在選購時,一定要確保其原料及製程的衛生與安全唷!

媽咪營養 & 食譜 手作涼麵大集合!

作者: 編輯部

預告夏日的熱風陣陣襲來,此時,唯有改變烹調方式,才能挽救全家人低落不振的食慾!涼麵又稱冷麵,是指涼吃的麵條,好吃的關鍵在於醬汁的調配、以及麵條的Q度。由於保存期限很短再加上天熱容易腐敗,建議媽咪們在家DIY,才能吃得更放心喔!

飲食 & 營養 你該知道的油品小知識

作者: 編輯部

中國人有句諺語:「早起開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。」尤其前陣子在油品當中爆發的食安問題鬧得沸沸揚揚,民眾也開始把注意力放在「食用油」這項每天都必須使用、最重要的民生用品上。本單元將介紹食用油品的基本知識,從油品的性質、適合的烹調方式,到如何正確保存與使用,以及在家自行榨油的必要性與否…等等,只要留意這些小知識,就能掌握全家人最平凡簡單的幸福喔!

母乳哺育 哺餵母乳的10大基本知識

作者: 編輯部

近幾年母乳哺育蔚為風行,有越來越多的媽咪願意在產後親自餵食寶寶母奶,但妳知道「哺餵母乳」對於小朋友和媽媽究竟有多少好處嗎?母乳中含有豐富的免疫球蛋白和乳鐵蛋白等營養素,能讓母乳寶寶頭好壯壯;親餵母乳也能促進媽媽的子宮收縮幫助惡露排除,甚至降低乳癌的發生機率……