作者： 馬光醫療網
母乳對寶寶是天然營養的食物、也是最珍貴的禮物！母乳中的營養成分包含水、醣類、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素及微量元素等，相較於配方奶更容易被寶寶消化吸收，除此之外，還富含非營養成分如免疫球蛋白、生長因子、抗發炎因子、賀爾蒙、酵素、益生質等可以提升免疫力、守護寶寶健康成長。
作者： Ariel
孩子要上小一了，是孩子人生很重要的里程碑，代表他們從幼兒園進入到吸收知識、正式學習的學校教育階段。對家有小一新鮮人的家庭來說，是一個全新體驗和挑戰的開始。
作者： 江睿毓
發燒是身體抵抗病毒或細菌的正常反應，給予寶寶易於消化吸收的食物，避免攝取刺激性食物，恢復期請多補充高蛋白食物，並注意電解質平衡及水分的補充。保持日常飲食均衡、適當活動及良好衛生習慣，是預防感冒的上策。4 道高蛋白×好吸收嬰幼兒料理，幫助寶寶安然度過發燒期。
作者： 編輯／許凡喬，商品整理／彭宇希．張芷瑄
每當進入炎熱的夏天季節，每對爸媽都會遇上孩子「紅屁屁」的難題，除了要隨時維持屁屁肌膚的清潔，尿布也扮演關鍵角色！約在2歲前，寶寶都會依賴著尿布，根據此次的問卷調查結果，發現爸媽對於尿布的舒適度、吸收力及透氣度幾乎同等在乎，本文再整理更多挑選細節，有助於提升尿布與屁屁的契合度！
作者： 林宜屏
4 個月開始嬰幼兒開始吃副食品，米類食物製作的食品，是許多嬰兒最早接觸的固體食物之一，卻也最容易吸收過量重金屬，影響嬰幼兒的健康。消基會為嬰幼兒健康把關，進行 2024 嬰幼兒可食米類製品調查檢測，結果發現有重金屬超標疑慮！
作者： 游資芸
羊奶營養價值高，與母乳十分接近，適合成為銜接母乳的乳品選擇。特別提醒爸媽，小於12個月大的寶寶不能直接喝鮮羊乳，必須喝殺菌和調整過配方的羊奶粉，才不會對寶寶健康造成危害！
作者： Fan
懷孕期間，人們常說「一人吃，兩人補」，寶寶的營養大多來自於媽媽，不過孕媽咪也會煩惱，擔心吃太少，寶寶長不好，抑或是吃太多，寶寶沒吸收，卻胖到自己。其實只要簡單把握孕期各階段所需的營養重點，媽咪寶寶都能輕鬆補好孕。
作者： Fan
端午佳節，往往少不了粽子這項應景美食！根據醫師指出，每年端午節連假後，門診總會增加許多因腸胃不適而就診的案例，尤其又以年長者居多，原因就在於肉粽難消化，容易導致腸胃道消化與吸收不良，進而導致腸阻塞。開心吃粽子的同時，可別忘了在食材、份量及沾醬上多多留意！
作者： Editor
醫師表示，寶寶「胃口好、消化好、吸收好」每天排便順暢，身體保護力自然就會提升！想要有良好的消化道機能除了要攝取均衡營養，每天也要補充適量水果喔。
作者： 葉俊亞 簡彣如
不少的文獻指出有爸爸陪讀的孩子，吸收能力更快更好，而且語言表現也比較突出，所以媽媽們還在猶豫什麼！這種重責大任一定要交給爸爸一肩扛起來的。
作者： 邱明瑜
台灣是個四面環海的海島，擁有豐富的海洋資源，各式新鮮的海產更是許多人心中的夢幻逸品，但大人吃得開心的同時，家中的寶寶可以吃海鮮嗎？何時該讓他們嘗試，且能避免引發過敏？其實根據研究資料，從小吃海鮮的寶寶，長大後反而不易引發過敏，因此，家長應嘗試讓孩子攝取，並觀察吸收狀況，再決定是否讓孩子繼續吃海鮮。
作者： Editor
寶寶漸漸長大，嘗試的食物也越來越多元，媽媽的新考驗又來了，有些寶寶會出現消化不良、排便不順的困擾，別擔心，營養師建議只要掌握以下二個技巧，就能讓寶寶好消化、好吸收，成長更健康。
作者： 邱明瑜
現代女生為了愛漂亮及美白，通常都不愛曬太陽，但其實日曬有助於體內合成維生素D3讓人體吸收利用，而有超級營養素之稱的「維生素D」，在國內外的研究都指出，充足的維生素D可以幫助間皮細胞修復損傷，防止癌細胞的增生與擴散，在癌症預防上扮演著關鍵性的角色。
作者： 親子天下
孩子從什麼時候開始認識錢、思考價值觀？答案是，上小學前，就已經默默在吸收爸媽的用錢模式與想法了。在孩子面前，遇到金錢、理財的議題時，應該怎麼說、怎麼做？
作者： 高旻君
母乳是寶寶最好的營養來源，因為母乳成分中含有豐富的抗體、好消化易吸收，尤其新生兒腸胃及免疫功能尚未發育健全，吃進去的食物更要謹慎。最新研究發現，母乳中的多種母乳活性因子，其中「gsMO（即乳源之神經節苷脂，Gangliosides）」能延續寶寶「母乳體質」，是可有效幫助寶寶提升抵抗力的關鍵成分！
作者： 戴筠
每天上班下班戴口罩，回到家總算可以呼吸新鮮空氣…等等，你確定你呼吸的是「新鮮空氣」嗎？別以為家中空氣一定比較乾淨，室內的有毒物質，比你想像得還多。消滅髒空氣，專家教你用3種不同類型盆栽小兵立大功！
作者： 許宜津
女人、幼兒是需要吸收充足鐵質的族群，除了牛肉、菠菜，黑木耳也是相當好的補血食材。這道「桂花什香菜」營養豐富，而且切一切、炒一炒，就可以上桌囉！
作者： 許宜津
Omega-3脂肪酸當中的DHA和EPA，有助大腦發育是大家普遍知道的事，但是從寶寶在媽媽肚子裡就可以開始吸收，你把握時機了嗎？這一道「五彩炒軟絲」色香味俱全，一上桌，保證全家胃口大開！
作者： 早安健康編輯部
肝、脾、腎三個臟腑對女性荷爾蒙非常重要。肝不是只有肝臟，還包含自律神經系統、內分泌系統；脾胃是營養吸收的大本營；腎氣則是掌管女性虛衰的鑰匙。
作者： 高旻君
面對寶寶的學習發展，家長會遇上不少育兒迷思，特別邀請二位專業的兒科醫師來為爸媽解惑。另外，醫師也要提醒爸媽，消化健康對於學習力發展有正面幫助，想要提升寶寶的消化道機能，可以試試PDX+GOS益菌因子組合。
作者： 蘇湘雲
過敏體質、腸胃敏感的寶寶在換奶過程總是備受折騰，兒科醫師許永政在診間看過許多寶寶因為對牛奶蛋白過敏，或有乳糖不耐症導致腹脹、腹瀉、嘔吐等症狀，全家人為了照顧孩子而手忙腳亂，換成適合的水解配方奶粉後，情況大為好轉，寶寶營養吸收狀況也有明顯提升。
作者： 蘇湘雲
「黃醫師，我家寶寶常在半夜暴哭，為了哄小孩睡覺，我們全家都睡不好，好累…」「如何讓寶寶睡過夜，半夜不要起床哭鬧啊？」在兒科醫師黃一菲的診間，可看到不少父母憂心孩子的睡眠狀況，常有父母因為寶寶夜間哭鬧，睡眠與生活品質都受到影響，而來尋求醫師協助。該如何讓寶寶擁有優質睡眠品質，馬上來聽醫師怎麼說？
作者： 高旻君
爸媽都知道DHA有助於學習力發展，不過，光靠DHA還不夠！兒科醫師建議可再補充益菌因子，讓寶寶有健康的消化吸收力，幫助學習力UP UP！
作者： Editor
作者： 周品攸
餵母乳不僅可以增加寶寶抵抗力，還能增進母嬰的親密感，所以有越來越多媽咪選擇親餵母乳，但乳汁畢竟是透過母體供給給寶寶的，深怕不小心吃錯東西，害寶寶也一起吸收，尤其是用藥問題更令哺乳媽咪擔心。
作者： 優活健康網
提到身體最繁忙的器官，大家首先想到的一定是大腦，還有一個器官被稱為人體的第二個腦，那就是腸道。腸道掌管全身的營養吸收，因表面積最大，接觸最多外來細菌，使得淋巴組織也最為發達，有著人體70％至80％的免疫細胞，是人體免疫的最強關卡。
作者： 許宜津
毛豆跟蝦仁都是低脂的優質蛋白質來源。尤其是毛豆含有豐富的膳食纖維，可以跟膽固醇前驅物膽酸結合，吸附腸道中的油脂，有利人體排除過多的膽固醇。毛豆還含有異黃酮素，異黃酮素是天然的雌激素，可以增強腸道對鈣質的吸收，及避免產後憂鬱的狀況。
