孕婦錦囊 別輕忽早產徵兆！孕期出現4症狀，寶寶恐提早報到！

作者： 戴筠

在孕期，「早產」這個詞讓人心驚膽跳。許多人透過食補、藥補、運動養胎，為的就是讓寶寶可以足月生產。但因為自發性早產有6成以上找不到原因，早產往往來得猝不及防。專家提醒，懷孕期間隨時注意早產徵兆並做好預防，才能確實降低寶寶提早報到的風險。

媽咪專屬 孕期上班擔心寶寶出狀況？醫師教你如何評估

作者： 戴筠

大多數人在懷孕以後仍會繼續上班，但工作帶來的壓力多少會影響妊娠。懷孕前3個月到底該不該讓同事和主管知道？孕期不同階段工作應該注意什麼？何時開始請假待產比較好？

媽咪營養 & 食譜 吃什麼才能吃到該有的營養素？專家教妳9種孕期營養這樣吃

作者： 湯佳珮

懷孕了，只要媽媽吃得開心，什麼都可以不忌口嗎？生菜沙拉、半熟蛋、涼麵…可以吃嗎？到底怎麼吃才對才好，讓媽咪跟寶寶都營養滿分呢？

孕婦錦囊 柯有倫寵孕妻，天天為她「熬雞精」！

作者： 高旻君

因為疫情很多工作暫時停止，於是柯有倫（Alan）有了更多時間可以陪伴太太Donna度過孕期時光，貼心的Alan不只為太太下廚，還天天備好熬雞精，是個標準的暖男老公。

啟蒙教育 研究：說故事時間從坐月子開始，有助提升寶寶的記憶力

作者： 周品攸

再忙都要說故事給孩子聽！寶寶還在媽媽的肚子裡，就能聽到外界的聲音，因此醫師都會建議孕期可跟肚子裡的胎兒多說說話。然而，研究發現，寶寶出生後從坐月子期間就開始說故事給他聽，有助提升寶寶的記憶力！

孕產新聞 乳房有硬塊？是脹奶還是腫瘤？醫：摸到「這形狀」快就醫

作者： 周品攸

懷孕、產後摸到乳房有硬塊時，到底是脹奶還是有腫瘤？一名39歲高齡產婦懷孕期間，在右側乳房摸到1顆凸起腫塊，但擔心治療會影響胎兒，因此等到生產後才就醫，結果發現竟是長達5公分的腫瘤…

孕婦錦囊 Attention！懷孕初期自費產檢，很重要不能漏掉！

作者： 湯佳珮

懷孕初期有哪些自費產檢？幾週時要檢查？產檢費用大約多少？唐氏症篩檢有那麼多種，每一種各自的優缺點？誰比較適合做這些項目的產檢？

媽咪專屬 孕期乳房脹痛怎麼辦？乳頭凹陷會影響哺乳嗎？一次搞懂產前產後的乳房問題！

作者： 許宜津

聽說懷孕胸部會變大、乳暈會變黑，甚至產後可能乳房下垂，這是真的嗎？塞奶了或想退奶怎麼辦？來看婦產科醫師怎麼說！

生活情報 台灣基康NIFTY Pro 基因檢測 在孕期就為寶寶預見好一個健康的未來

作者： 柯柯

孕婦錦囊 21～40週胎兒成長，肚子裡的寶寶長什麼樣了？

作者： Editor

懷胎十月，共40週，從胚胎到出生，寶寶著實非常努力、一點一滴的在成長。媽咪天天呵護期待，雖然看不到，但是不是也很好奇，每一週，寶寶發展到哪個階段了呢？

孕婦錦囊 超詳細胎兒生長發育攻略，原來寶寶在媽媽肚子裡是這樣成長的！

作者： Editor

懷胎十月，共40週，從胚胎到出生，寶寶著實非常努力、一點一滴的在成長。媽咪天天呵護期待，雖然看不到，但是不是也很好奇，每一週，寶寶發展到哪個階段了呢？

孕婦錦囊 最棒的胎教，就是讓媽媽心情好！

作者： Editor

懷孕期間滿懷著母愛，看似自言自語地經常對腹中胎兒說話，是為親子未來的相會做好暖身準備，也是一種預習。用滿心歡喜而且全然接納的態度迎接孩子，這件事本身極其重要。

孕前優生 生小孩要花多少錢？從孕期到生產一次算給妳看！

作者： 戴筠

都說養小孩很花錢，但其實從懷孕到孩子出生的費用林林總總加起來也要上萬元，本文就把懷孕到生產的花費一次算給妳看！

媽咪營養 & 食譜 孕期私房菜 香煎腿排櫛瓜溫沙拉

作者： 湯佳珮

孕期私房菜 香煎腿排櫛瓜溫沙拉（一人份）

孕前優生 11個懷孕徵兆，妳中了嗎？

作者： 湯佳珮

懷孕前兆（懷孕徵兆）有哪些呢？懷孕初期一定會有症狀嗎？一驗到有孕，立刻要就醫嗎？放下既期待又擔憂的心，一起來看看！

名人下午茶 王思平，遇到對的人什麼都對了

作者： 林靜莉

新科人妻王思平來到嬰兒與母親囉！結婚後不久就傳出懷孕好消息，她大方分享與老公的甜蜜互動以及孕期狀況，這次我們也測驗她一心二用，一邊回答問題，一邊畫全家福，快來看看王思平反應如何，還有畫作怎麼樣吧～

孕婦錦囊 夫妻倆都別疏忽！懷孕前、生產完，哪些檢查必須做？

作者： 湯佳珮

不只懷孕期間要產檢，「孕期前後檢查」也很重要！包含了夫妻兩人備孕的身體檢查，以及生產完，媽媽的產後回診。有哪些項目？是否有補助？讓我們一一來確認！

寶貝健康 滿月嬰咳不停染百日咳，疑是媽媽孕期未打疫苗時感染

作者： 周品攸

寶寶咳不停，小心染上百日咳。一名1個多月小嬰兒因連兩週不停咳嗽、流鼻水，且食慾下降，甚至伴隨吸入性哮聲，經詳細詢問後，發現可能是因其母親懷孕時未打百日咳疫苗引起，進而傳染給寶寶，所幸治療後已康復出院。

孕產新聞 嬰兒出生16小時確診武漢肺炎，醫：恐是母胎垂直感染

作者： Editor

不得不說，武漢肺炎真的很狡猾！祕魯一名新生兒出生16小時即確診感染武漢肺炎的案例，醫護人員認為寶寶應是在子宮內就已受到感染，高度懷疑為母胎垂直感染，提醒孕婦在懷孕期間一定要小心防疫。

媽咪營養 & 食譜 孕期私房菜，電鍋野菇炊飯

作者： 湯佳珮

懷孕期間沒有一定要大魚大肉，建議回歸最均衡的高纖飲食，綜合的菇類含有豐富的纖維質，可以滿足平日攝取不足的蔬菜類，幫助腸胃蠕動、預防便祕。

媽咪營養 & 食譜 懷孕飲食有禁忌 ？破解常見食物謠言

作者： 林靜莉

很多的媽媽為了胎兒健康，都是在懷孕之後才開始注意食品成分，在飲食上也會特別注重營養，但網路謠言滿天飛，要吃的、不能吃的一大堆，究竟懷孕飲食要注意哪些呢？

孕婦錦囊 一懷孕就吐不停？按摩「這部位」可有效消除噁心感！

作者： 戴筠

懷孕後開始嚴重害喜，試過各種方法卻都無法解決？妳知道嗎，孕期按摩不但可以減輕身體壓力，還能有效改善噁心嘔吐的症狀。跟著專家學會這6招按摩手法，立刻減輕不適！

媽咪專屬 「國標舞女王」劉真離世，面對至愛的離開，老公小孩怎麼辦？

作者： NiNi Su

大多數的媽媽，都是在得知懷孕的那一刻開始注重飲食，劉真也是，高齡孕婦的她，在孕期節制了自己熱愛的冰淇淋和咖啡；大多數的媽媽，在孩子出生後開始害怕倒下，劉真也是，所以她放慢生活、減少舞動、將重心放在家庭與孩子。

孕婦錦囊 懷孕能愛愛嗎？3大好處告訴你性生活不用停

作者： Hello醫師 文: Jiasheng Li 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

懷孕後可否繼續保有性生活，相信這是很多新手爸媽們都會想要知道的答案。因為女生可能會在意身材走樣、性慾失調；男生或許會擔心性行為會否傷害寶寶。但其實，只要確保雙方是在單一的情感關係中，懷孕期間做愛只有加分，並不會影響胎兒的成長，甚至有助於媽媽及寶寶的健康呢！

孕婦錦囊 【懷孕中後期必學】6招按摩手法，有效消水腫、減輕腰痠背痛！

作者： 戴筠

懷孕中後期開始明顯水腫、下背痛，試過各種方法卻都無法解決？妳知道嗎，孕期按摩不但可以減輕身體壓力，還能有效改善水腫、腰痠背痛的症狀。想趕快減輕不適，跟著孕婦按摩專家這樣做就對了！

孕婦錦囊 懷孕聽胎教音樂有用嗎？專家：每天固定在「這時間」聽，最有效！

作者： 戴筠

為了讓寶寶健康成長，許多媽媽在懷孕期間都會聆聽胎教音樂。但也有人說胎兒根本聽不到子宮以外的聲音，播放胎教音樂根本是白費力氣。胎教音樂到底有沒有用？對寶寶又能帶來多少好處呢？

孕婦錦囊 懷孕後何時開始吃卵磷脂？專家：這時機補充最好！

作者： 戴筠

卵磷脂、葉酸、魚油及益生菌卵磷脂是孕期討論度最高的營養品。懷孕以後，許多準媽媽紛紛開始做功課，就是想給肚子裡的寶寶最完整的營養。卵磷脂是懷孕初期的補給聖品，孕婦吃卵磷脂有哪些好處？什麼時候開始補充比較好？看營養師不藏私大公開！

孕婦錦囊 懷孕吃益生菌只能預防便秘？原來益生菌對孕婦還有這些好處！

作者： 戴筠

聽說孕婦吃益生菌好處多多。到底益生菌「好」在哪裡？孕期要從哪一個階段開始吃？如何挑選比較好？

孕婦錦囊 懷孕拉肚子要注意！3大飲食原則要遵守

作者： 戴筠

懷孕拉肚子跟平常拉肚子有一樣嗎？No！孕期中腹瀉不是自然的身體反應，看醫生教你如何預防及改善。

孕婦錦囊 腰痠背痛、骨盆痛、水腫… 孕期老是睡不好？4種睡姿，讓妳一夜好眠！

作者： 戴筠

「妳，昨晚又失眠了嗎？」懷孕容易這裡酸、那裡痛，肚子變大後症狀更嚴重，不少人在睡前花了大把時間喬姿勢，但喬來喬去還是無法入睡。到底該怎麼睡才能一覺到天亮？物理治療專家示範超詳盡圖解，照著睡，孕期也能睡飽睡滿！