名人下午茶 Lyla林珈安，用愛描繪幸福輪廓

作者： 李佳芢

時隔3年，恭喜Lyla林珈安迎來了2寶！不走傳統孕婦裝路線的她，沒仔細看不會發現她已經懷有7個月的身孕！Lyla也建議媽媽們：「應該把自己維持在好的狀態，這樣心情就能變好，孕期也能維持最佳的身心狀態！」一起來看看屬於「Lyla Style」的自信魅力 ~

名人家庭 林珈安｜挺過孕期三階段 用愛描繪幸福輪廓

作者： 邱明瑜

初見林珈安（Lyla）本人，發現她有一種能聚焦你目光的魔力，拍照當天她以短版俐落的貼身削肩上衣搭配休閒長褲微露肚裝扮，準時現身在攝影棚，隨興且自在的態度由內到外展露出屬於「Lyla Style」的自信美麗，不仔細看你不會發現她已經懷有7個月身孕，她笑說孕婦怕熱，也不介意露出孕肚，這就是平時外出的打扮，不拘泥於傳統，Lyla展現出新世代孕媽媽在生活及育兒的時尚態度，令人耳目一新。

醫師專欄 懷孕期間可以小酌幾杯嗎？醫：有喝有風險！小心胎兒有「這三種」缺陷

作者： 許書華

現今市面上酒的種類越出越多，有酒味很重的烈酒，也有顏色繽紛的調酒。在懷孕期間想小酌一兩口，是可以的嗎？會導致嬰兒畸形嗎？究竟懷孕喝酒的代價是什麼，就讓許書華醫師來告訴妳。

孕期知識 揭密日本孕婦手冊與台灣大不同 ！婦產科醫師分享4大優勢

作者： 邱明瑜

相信所有準媽媽們一定對孕婦（媽媽）手冊不陌生，台灣的孕婦手冊從1995年開始實行，今年（111）年再次改版，希望能提供更便利及豐富的資訊，陪準媽媽們走過孕產期。不過相較於台灣，禾馨婦產科烏恩慈醫師日前在「烏烏醫師」的臉書專頁提到，日本的孕婦手冊不僅封面外型有多種可愛樣式可選擇，更直接點出4大優勢，讚譽日本孕婦手冊是一本完全以「使用者導向」的手冊 ，到底與台灣的孕婦手冊相比，擁有什麼值得借鏡師法之處呢？

醫師專欄 【想懷孕吃什麼】好想要生一個？那來吃這些！

作者： 張瑜芹

新聞說台灣生育率全球倒數的一，不過其實門診上還是有好多姊妹們是「想要有小孩但生不出來」身為婦產科醫生，張瑜芹醫師也想為生育率出一份力阿。今天就來分享一下要吃什麼，才能幫助 提升卵子品質、打造良好受孕環境，讓想生的媽媽們更容易懷上寶寶喔！

孕期知識 懷孕不舒服怎麼辦？這６種孕期營養品可緩解不適！

作者： 戴筠

妳知道維生素B6可以緩解孕吐嗎？魚油不但能夠幫助寶寶成長發育，還可以改善肚皮搔癢？孕期頭昏，來顆鐵劑就能讓大腦精神百倍？市面上養胎的保健食品琳瑯滿目，看營養師推薦6種KO孕期不適的營養品，輕鬆迎接北鼻出生！

孕期知識 孕吐、頭暈、腰酸背痛怎麼辦？懷孕７大症狀居家護理攻略

作者： 戴筠

懷孕固然令人開心，但伴隨而來的症狀往往讓人頭痛不已。孕期不適從何而來？可以預防嗎？孕產專家針對孕吐、嗜睡、頭暈、抽筋、乳房脹痛、皮膚乾癢、腰痠背痛等7種常見症狀提供對策，幫妳安心度過孕期。

孕期知識 林珈安Lyla驚喜迎第二胎！「熬雞精」孕期神隊友！

作者： 高旻君

看著老大孤單模樣，Lyla決定再生一個寶貝一起做伴，不過，剛開始太期待遲遲沒有好消息，反而是決定那就隨緣吧！才驚喜迎接二寶到來，這一胎一樣是可愛小男孩，一起來看Lyla分享第二次當媽媽的感受吧！

部落客專欄 懷孕禁忌真的有那麼多嗎(？)

作者： 帕帕珍

孕期知識 慢性高血壓孕婦積極控制血壓，可降低子癲前症和早產風險

作者： Editor

台灣周產期醫學會理事長、台北長庚醫院和基隆長庚醫院婦產科主任洪泰和醫師指出，隨著生育年齡的延後，懷孕合併高血壓狀況的比率日益增加；據估計，有將近5%的孕婦在懷孕期間會合併各種高血壓疾患。而最新的醫學研究顯示，罹患慢性高血壓的孕婦給予積極治療並控制血壓在正常範圍的話，可以降低日後惡化成子癲前症或35週前發生早產的風險。

孕期知識 孕婦福音！妊娠糖尿病血糖試紙納入健保給付

作者： 周品攸

34歲的劉姓孕婦做完妊娠糖尿病篩檢，血糖數值超標，心中感到非常疑惑，為什麼孕期體重增加不多，卻還是得到妊娠糖尿病呢？所幸日後的血糖試紙有補助，省下不少費用！

孕期知識 新研究：孕婦嚼口香糖可望預防早產，關鍵在於這成分

作者： 周品攸

孕期可能會發生各種狀況導致早產，那我們該從何預防呢？過去研究中，已知牙齦疾病與早產風險有關，如今國外有一個新研究顯示，準媽媽咀嚼含有「木醣醇」的無糖口香糖，也可以降低早產風險。

家庭關係 歐陽靖與日本尪分居2年，自曝產後就收到分手簡訊

作者： 周品攸

遠距離婚姻真的難維持嗎？歐陽靖與日本籍丈夫小菅亮輔結婚後，孕期獨自返台待產生子，沒想到新冠肺炎疫情大爆發，導致兩人台日分隔兩地近兩年，歐陽靖先前已自曝夫妻感情失和，昨晚（2/15）更透露在產後幾日就收到老公傳來的分手訊息，她對新醬哭著說：「媽媽對不起你，沒給你完整的家庭。」

營養&食譜 DHA怎麼選？為什麼來自紅樹林的微藻DHA更適合媽咪補充營養？

作者： Editor

孕媽咪以及成長中的寶寶都需要補充DHA，市面上DHA主要來源可分為魚油及藻油，這兩種該如何選擇？為什麼有人說來自紅樹林的微藻DHA更適合媽咪及寶寶補充營養呢？

寶貝健康 脊髓性肌肉萎縮症死亡率高　醫師籲新生兒篩檢揪病仍保生機

作者： 簡穎秀醫師

門診中曾有一名媽媽因聽聞罕病「脊髓性肌肉萎縮症(Spinal Muscular Atrophy，簡稱SMA)」的國人帶因率高，平均每50位台灣人即有一位帶有SMA的隱性基因，為了確認肚中寶寶的健康，和老公決定在懷孕期間進行帶因者基因檢驗，篩檢後確認非SMA帶因者。不料，寶寶出生後因為四肢無力、無法抬頭和翻身隨即就醫，被確診罹患SMA，所幸發病早期就已接受治療，孩子病況控制穩定，可跟其他孩子一同上學玩耍。

孕期知識 胎教３階段這樣做，養出高EQ、不偏食的快樂寶寶！

作者： 戴筠

大部分人聽到「胎教」這兩個字，都會把它和音樂劃上等號，但其實胎教包含了許多層面；胎動時的撫觸、對寶寶說話都是胎教的一環。我們針對懷孕的不同階段提供促進胎兒成長發育的方法，讓媽咪從孕期開始和孩子培養感情、幫助寶貝頭好壯壯！

孕期知識 身懷二寶如何照顧大寶？孕期５訣竅學起來！

作者： 戴筠

每天照顧跑來跑去的小鬼頭已經夠累，這時候如果又懷孕，真的會讓人一個頭兩個大！孕期幫大寶洗澡應該怎麼做？用什麼姿勢抱小孩比較安全？如何預防大寶突然飛撲、衝撞肚子？我們邀請有相同經驗的醫師媽咪替妳解答！

名人家庭 陳瑋薇求子３年嚐遍荒謬秘方！感謝公公戒30年菸癮

作者： 戴筠

陳瑋薇27日歷經了8小時「溫柔生產」，順利生下小王子「葛格」。「勇敢不是天不怕地不怕，而是你明明很害怕，卻還是願意去面對。」這是電視劇《未來媽媽》的台詞，也是陳瑋薇在備孕期最真實的寫照。曾獲得金鐘獎兒童節目主持人獎的她，為了一圓求子的夢想，3年來試遍各種懷孕的方法，從中西醫到民俗療法來者不拒，這段逐夢的過程，讓她在成為準媽媽後，更加珍惜這份得來不易的幸福。

孕期知識 孕婦魚油藻油怎麼吃？婦產科醫師解析3大原因孕哺婦吃藻油較魚油好

作者： 高旻君

許多媽媽都知道DHA是懷孕期關鍵營養素，對胎兒的成長有很大幫助。而胎兒必須透過媽媽獲得DHA的營養，所以，懷孕期間補充魚油或藻油DHA相當重要。但是該如何補充？如何選擇適合的DHA來源？本文有請專業醫師為媽咪解惑。

產後照護 產後乳房下垂變形、脹痛發炎怎麼辦？保養技巧學起來！

作者： 戴筠

懷孕後胸部開始會脹痛、發癢，北鼻出生後更可能出現下垂變形、發炎感染的危機。如何有效緩解孕期產後的乳房症狀？乳房外科名醫江坤俊分享保健技巧，跟著做不怕長副乳、鬆弛下垂或石頭奶，準媽咪趕快來，有看有保庇！

孕期知識 「小林萌」回來了！那對夫妻喜迎第2胎 熬雞精、鮮燉燕窩 養胎計劃大公開！

作者： 高旻君

那對夫妻再次等到小林萌回來了！這一次懷孕，Kim成為十足的寵妻魔人，為Nico準備三餐、熬雞精、鮮燉燕窩…，馬上來分享那對夫妻幸福的懷孕日常，以及他們的養胎計劃。

寶貝健康 乖乖刷牙還是有牙齒問題？牙科醫師破解刷牙迷思

作者： 尊昊牙醫集團主治醫師 蕭閎懋

牙齒的好壞不但影響健康，甚至關乎顏值及人際關係，維持一口好牙對寶寶及孕媽咪來說非常重要。所以，專業牙科醫師要來和大家說明如何照顧好牙齒，以及如何選對合適的牙膏。

肺炎防疫懶人包 孕婦也能混打疫苗嗎？關於孕期、產後打疫苗的6個QA

作者： 周品攸

新冠肺炎不斷出現變種病毒，許多人擔心單一疫苗是否不足抵抗來勢洶洶的變種病毒，且國際疫苗供應量不穩定，有專家建議可混打疫苗來增加疫苗覆蓋率，加上先前英國研究發現混打疫苗的蛋白抗體濃度較高，若未來台灣也開放新冠疫苗混打，孕婦也可以嗎？看看婦產科醫師怎麼說。

孕期知識 懷孕要吃什麼、不能吃什麼？這些食物要小心！

作者： 湯佳珮

哪些食物我們平時很常吃，但孕婦最好不要吃？根據研究，有5種食物較常有李斯特菌的殘留，孕婦也要小心！另外，「懷孕時吃蝦蟹、吃冰，容易生出過敏兒」，這是真的嗎？

孕期知識 孕婦防疫必知！居家養胎、到醫院產檢、生產，注意事項一次了解！

作者： 戴筠

疫情升溫以後，不少孕婦都不敢到醫院產檢，就怕會增加感染風險。懷孕碰上疫情可以減少產檢次數嗎？到醫院產檢、生產如何確保安全？我們專訪婦產科醫師，讓準媽咪一次掌握從孕期到產後的防疫重點。

營養&食譜 產前1個月怎麼吃？「這5大」營養素要用力補！

作者： 湯佳珮

孕期即將邁入最後階段，產前營養怎麼補充？有哪些營養素要特別注意？要多吃什麼食物？又要少吃什麼食物？看完這一張圖表就懂了！

孕期知識 白色、黃色、咖啡色、紅色…孕期分泌物，哪些是異常警訊？

作者： 湯佳珮

很多人上網搜尋「孕期分泌物多、孕期分泌物顏色、孕期分泌物黃色、孕期分泌物味道、孕期分泌物咖啡色」等關鍵字，也有不少人搜尋「懷孕出血粉紅色、懷孕出血幾天」，究竟懷孕分泌物有哪些異常警訊？

孕期知識 胎兒會打嗝？！與胎動不一樣的震動，正確分辨！

作者： 湯佳珮

懷孕中的妳，曾經有肚子規律震動的經驗嗎？媽咪別擔心，那是胎兒在打嗝。但是，胎兒打嗝，是正常現象嗎？與胎位之間有什麼關聯嗎？懷孕幾週時可以感受到胎兒打嗝呢？

孕期知識 生產前後60天：緩解不適、生產過程…８大問題孕媽咪要知道！

作者： 許宜津

生產倒數，腰痠、水腫、恥骨痛，負重的身體出現了越來越多的不舒服；待產了，自然產、剖腹產將會面臨什麼樣的情況？終於卸貨了，傷口如何照護才能盡快恢復？生產前後60天，全部疑惑一次解！

名人家庭 Yes, I do. 小甜甜～不放棄，讓遲來的幸福更甘美

作者： 湯佳珮

小甜甜（張可昀）懷孕了！與圈外人男友「宋先生」交往快1年閃婚，目前懷孕將近6個月。進入懷孕後期的小甜甜也先休息，等產後再回歸主持工作。究竟小甜甜的孕期有些什麼樣的趣事？她對人生又有哪些感觸？一起來看看搞笑諧星背後充滿正能量的勵志故事。