作者： 湯佳珮
從懷孕到生產，在每天的日常生活中，準爸媽總是會有各種疑問。為了解準爸媽的疑惑，《衛生福利部》與《嬰兒與母親雜誌》共同製作了孕產問卷調查，並針對準爸媽關心的議題「孕期營養」與「孕期體重控制」製作了「養胎不養胖，懷孕飲食營養懶人包」全攻略，讓準媽咪每天吃得健康營養，寶寶也頭好壯壯！
作者： Editor
懷孕期間究竟該增加多少體重？孕期間又該補充哪些營養？胎兒太大或太小又會造成哪些狀況？爸媽困惑的事情我們都將為您一一解答，由主持人黃子佼攜手婦產科醫師許世賓、正能量夫妻Mom&Dad一起為大家解說～
作者： 戴筠
從懷孕到生產，各種突發狀況總讓準爸媽感到徬徨。《嬰兒與母親雜誌》與《衛生福利部》為此共同製作孕產問卷調查，針對準爸媽關心議題No.1「孕前及孕期檢查」提供「孕前健檢」及「孕期公自費產檢」完整攻略，讓你用這份「好孕懶人包」做為給Baby的第一份禮物，為孕期增添保障！
作者： Editor
懷孕是件令人欣喜的事情，但在孕育新生命的同時，準媽媽可能會在不同懷孕階段甚至產後，因角色轉變、社會對母親角色的期待等等產生壓力，因此了解孕產心理與相關諮詢管道是相當重要的事。
作者： Editor
懷孕的過程中，爸媽們常有各種五花八門的疑問，《嬰兒與母親》與《衛生福利部》特別製作問卷調查，超過3千位爸媽參與調查，除了公布調查結果，也邀請專家提供簡單又實用的孕產知識提醒，替爸媽解惑！
作者： Editor
參加媽媽教室不只能了解孕產知識、育兒技巧，同時也是夫妻間培養共同育兒默契的起點，超人氣的明治媽媽教室，有超過20年經驗舉辦媽媽教室的經驗，現在就讓我們現場直擊，明治媽媽教室受到爸媽歡迎的秘訣，來看明治＂孕藏＂了哪些貼心的考量。
作者： 林靜莉
恬恬在半年前就得知好同事要結婚的消息，但她卻在大喜之日前發現自己懷孕了，聽老一輩的人說，孕婦不能參加婚禮，但她又很想給予祝福，該怎麼辦呢？
作者： 戴筠
摸著肚子裡的寶寶，妳是否也想知道他是怎麼長大的呢？這期我們請專家剖析寶寶在懷孕後期的生長狀態，並說明媽咪和寶寶可能遇到的問題。想知道懷孕後期如何護理身體、幫助寶寶發育？快來一探究竟！
作者： Angela
母親，是世上最辛苦也最偉大的角色，撐過懷胎十月、歷經分娩風險，終得平安誕下寶貝，說什麼也要給孩子最好的。母乳的好眾所皆知，被譽為天賦營養寶庫，但妳可能不知道，哺餵母乳也需要天時地利人合，舉凡媽咪身體微恙、營養不均衡或寶寶不夠配合，都足以擊垮漫漫育兒長路信心。與其在暗夜垂淚，妳其實可有更彈性的選擇，讓最懂母嬰需求的明治做您最堅強的後盾，輕鬆育兒，幸福從現在開始。
作者： 優活健康網
產後生活忙得不可開交，根本沒有時間運動瘦身，把孕期儲存的贅肉剷除掉，妳知道嗎？其實有4種超常見的原味茶，只要不加糖喝，就能幫助瘦身喔！
作者： Editor
很多婦女在懷孕後，第一件事情就是問：「醫師，我有什麼是不能吃的？」新手媽媽們在孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。不過，懷孕都這麼辛苦了，如果吃個東西也要提心吊膽，好像也是很難受呢。我通常建議媽媽一旦確定受孕後，就要先了解哪些食物是絕對不能吃的，哪些可以少量食用，還有哪些是能放心吃的，這樣在食物選擇上，就不用常常擔心受怕了！
作者： 湯佳珮
懷孕胸悶、心悸，甚至想吐，究竟是因為什麼原因？如何緩解胸悶心悸？懷孕胃食道逆流，如何改善與舒緩？胃食道逆流想吐正常嗎？胸悶與胃食道逆流會同時發生嗎？
作者： 高旻君
孕媽咪的肌膚保養是門學問，要承受身形改變、可能產生紋路，還有乾癢的困擾！所以，從懷孕初期就要進行預防細紋的保養動作，若細紋出現也要趕緊加強撫紋照護，而且一定要選對專為孕媽咪設計的保養品，才能孕蘊美麗不留痕跡！
作者： 周品攸
女人從懷孕期間就已經開始學習當一個媽媽，但男人則可能在孩子出生後，實際把寶寶抱在手上，才感覺自己真的成為一個爸爸！養育的過程中，除了歡笑，爸爸肩上也須扛起沉重的責任，但有時候又表現的更像一個孩子。
作者： 編輯部
魚是優質蛋白質的來源之一，而且脂肪低、富含w-3不飽和脂肪酸，從媽咪懷孕到寶寶飲食，魚的營養對腦部及視力發育有很大的幫助，非常重要！不過這些年來，來自海洋的污染讓人擔憂，到底怎麼吃魚最健康又安全呢？
作者： 戴筠
許多人在孕期被層出不窮的症狀所苦，很想透過按摩好好放鬆一下，卻因為害怕按摩會引發出血、宮縮而遲遲不敢行動。懷孕按摩真的那麼危險嗎？孕婦到底能不能按摩？
作者： 戴筠
孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒，好不容易入睡，沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛，讓肌肉充分放鬆？
作者： 戴筠
「奇怪，明明吃得很少，為何一下子就復胖？難道我是傳說中喝水也會胖的體質？？」許多媽咪為了在最短時間甩掉孕期增加的肉肉，用斷食、水果餐減肥，雖然瘦得快，但體重很快就反彈。代謝科醫師透露，這種激烈的瘦身方式之所以不能持久，全是因為「這個原因」...
作者： 戴筠
「妳，昨晚又失眠了嗎？」懷孕容易這裡酸、那裡痛，肚子變大後症狀更嚴重，不少人在睡前花了大把時間喬姿勢，但喬來喬去還是無法入睡。到底該怎麼睡才能一覺到天亮？物理治療專家示範超詳盡圖解，照著睡，孕期也能睡飽睡滿！
作者： 戴筠
「自從懷孕以後，每次吃完飯就嗝出一大堆胃酸，好難受…」許多人在孕期都會產生胃食道逆流的困擾，除了噁心打嗝，有時還會伴隨腹痛、咳嗽、消化不良。想改善症狀，又不想吞胃藥、胃乳，應該怎麼做比較好？
作者： 戴筠
從《籃球火》開始走紅的周采詩，在夯劇《我們與惡的距離》中飾演人權律師王赦的妻子，將溫柔堅韌的家庭主婦角色詮釋得絲絲入扣。劇中挺著大肚子的她在殺青後不久也懷孕，寶寶「候里榭」即將在下個月報到。想知道懷孕後的她對母親角色有哪些不一樣的體會？這期封面人物，讓我們跟著周采詩走進準媽媽的內心世界…
作者： 戴筠
30歲的陳小姐過去在27歲時懷上第一胎，原本滿心期待新生命的誕生，卻在懷孕3個月被醫師告知寶寶胎死腹中，之後3年她反覆流產3、4次，做盡一切檢查卻找不到病因，直到一次不孕症門診檢驗免疫功能，她才發現自己原來患有「抗磷脂抗體症候群」，而這正是造成她反覆流產的元兇…
作者： 戴筠
「玲玲，看你肚子這麼大，小心寶寶長成巨嬰！」「來來來，小美，懷孕多吃點帶殼海鮮補充鋅，否則寶寶容易長胎記。」孕期常聽到周遭親朋好友以過來人的經驗提供建議。這些說法到底對不對？需要擔心嗎？我們請專家來解答
作者： 戴筠
許多人都很注重孕期的飲食管理，卻忽略乾淨的空氣與營養的食物一樣重要！含有汙染物、過敏原的空氣不但會影響母嬰健康，甚至可能會造成早產、流產。預防「壞空氣」除了戴口罩還可以做什麼？我們從飲食、運動、科技、環境4大層面一次解析。懷孕養胎，先從養肺開始做起！
作者： 編輯部
你知道你正暴露在不孕的風險中嗎？有些行為看起來有益身心健康，卻一點一滴地剝奪你擁有孩子的機會，中西醫告訴你，準備懷孕期間，這些事可能會導致不孕，趕快調整作法，或先不要做！
作者： 戴筠
美芳自從懷孕後就時常感到疲倦，每天上班搭車都在打瞌睡，下班回家也常常哈欠連連。精神不濟不僅讓她在工作上頻頻出包，也讓她與婆家的關係變得緊張。自嘲睡神上身的她好想讓自己振作一點，卻不知道孕期該吃什麼食物提神比較安全…
